Это цитата сообщения Yarni Оригинальное сообщение
Очаровательные следочки-тапочки тунисским крючком
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] 
Это цитата сообщения InnaGavrilenko Оригинальное сообщение
Из пластиковой бутылки-много идей от Valpr(val-pryanikova) на Яндекс.Фотках
Фотографии в альбоме «из пластиковой бутылки» valpr на Яндекс.Фотках. Кладезь идей для воплощения.
Это цитата сообщения Курганская_Надежда Оригинальное сообщение
Брюки с запахом.МК
Секрет успеха этих брюк в искусной драпировке. Вам не составит особого труда превратить отрез мягкой струящейся ткани с декоративным набивным рисунком в сногшибательные брюки с запахом.
Размеры 40/42, 44/46, 48/50
Длина по боковому шву 95 см
Для работы потребуется:
[227x331]Ткань с каймой 1,60-1.70-1.80 шириной 140 см (раскраивать по поперечной нити).
Брюки с запахом лучше сшить из легких, мягко драпирующихся тканей.
Бумажная выкройка:
По чертежу на рис.1 изготовить выкройку половинки брюк (1 клетка = 5,5 см).
Раскрой:
Половинка брюк со сгибом – 2 детали
4 завязки: длина 40 см - ширина 6 см (3 см уже в готовом виде)
Припуски:
На средний шов - 1 см, по верхнему срезу и на обработку низа – 2 см, остальные срезы – по 1,5 см.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ЧТО ОЗНАЧАЮТ ИЕРОГЛИФЫ В ЯПОНСКИХ СХЕМАХ
Девочки, это третий пост на эту тему, первые два находятся здесь:
первый:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post144503844/
и второй:http://www.liveinternet.ru/users/3734096/post145128053/
Если всего этого не хватит, придется учить японский...
[показать] [показать]
[показать] [показать]
ИСТОЧНИК:http://knitting-club.blogspot.com/
Серия сообщений "Японские обозначения":
Часть 1 - Разбираем описание и схемы в японских журналах
Часть 2 - Чтение текстов и схем японских журналов от Nevica и Marig
Часть 3 - ЧТО ОЗНАЧАЮТ ИЕРОГЛИФЫ В ЯПОНСКИХ СХЕМАХ
Часть 4 - Перевод японских вязальных терминов с картинками!
Часть 5 - Japanese Pattern Symbols & Video files - крючок
...
Часть 11 - Соответствие размеров спиц и крючка в описаниях на англ. яз. русским (в мм)
Часть 12 - Журнал "125 азиатских техник вязания спицами в картинках"
Часть 13 - Условные обозначения для вязания спицами Verena
Это цитата сообщения arovana Оригинальное сообщение
Чтобы малины было много.
Чтобы малины было много [190x286] Несмотря на то, что малина известна людям с древнейших времен и выращивается почти на каждом садовом участке, мы до сих пор мало знаем ее биологические особенности и возможности и потому получаем мизерные урожаи.
Соберет садовод в своем саду чашку малины и доволен. Многие посадки достаточно быстро становятся зарослями, урожаи падают, ягод почти нет. В таких случаях говорят, что малина выродилась. И тогда начинают заменять посадки на новые. Круг повторяется. Хотя при надлежащем уходе малина может давать урожаи по 5-7 кг с куста. Такой максимальный урожай у малины как бы предусмотрен самой природой, помоги ей немного, и она возблагодарит тебя сполна.
Малина на наших дачных участках более или менее сносно плодоносит два-три года, а затем урожаи падают. Между тем она должна начать по-настоящему плодоносить лишь с четвертого года посадки. В первый год саженец может дать несколько ягод и один сильный побег. На второй год у каждого посаженного растения вырастают 3-5 побегов замещения, к концу третьего - 8-12 побегов. И только с четвертого года жизни малина впервые дает полные урожаи.
Забота о корнях
Чтобы малина хорошо росла и плодоносила, нужно в первую очередь побеспокоиться о корнях. Ведь не побеги, а только корни у нее многолетние. Приобретая посадочный материал, надо следить за тем, чтобы корни не подсыхали. Подсохшие корни плохо приживаются и если зимой не погибнут, то потом долго мучаются. Им создают условия смолоду. Корням нужна рыхлая структура почвы. Не будет расти малина на глинистой, тяжелой почве. В местах с близким уровнем грунтовых вод (1-1,2 м) корни саженцев загнивают. В данном случае приходится сажать малину на холмиках. Место для малины выбирают на небольшом пологом склоне северного, восточного или западного направления. Лучшее время посадки - конец октября - начало ноября или тогда, когда на яблонях начинают желтеть листья. Сажать малину с невызревшими побегами и с листьями нельзя, так как листья испаряют влагу и растение засыхает. Поэтому перед посадкой или сразу после покупки их ошмыгивают или обрезают. Для посадки малины лучше выкопать траншею глубиной не менее 40 см и заполнить ее перегноем, торфом, компостом с добавлением песка - чем больше, тем лучше. На песчаных почвах, если есть возможность, ежегодно вносят под кусты навоз или торф, на таких землях малина удается лучше всего.
Удобрения
Любит малина азотные удобрения - селитру или мочевину. Вносить их лучше рано весной, еще по снегу или осенью, в конце октября - ноябре, после того, как у малины пожелтеют и опадут листья. В последнем случае часть удобрения вымоется талой водой или осадками, но зато растения будут сильнее. Первую подкормку я делаю в первых числах мая, а затем еще дважды, каждый раз через две недели. Калийных удобрений малине требуется меньше, хлористый калий или золу вношу во второй половине лета. Фосфорные удобрения, по моим наблюдениям, никакого влияния не оказывают. По-видимому, малине достаточно их в земле, и я их не использую. Лучше всего смешивать удобрения, например, в 1-2 ведра навозного перегноя добавить селитры и дробно по 5-10 кг на сотку в течение сезона вносить. Но надо помнить, что при перекорме побеги плохо вызревают и сильнее повреждаются морозами, на таких кустах «с удовольствием» собираются вредители и болезни. Считаю, что никто, кроме самого садовода, не может определить норму удобрения. Я обычно определяю по приросту. Если рост побегов малины за лето превышает 1,8-2 м, то дозу уменьшаю.
Полив
Малина очень отзывчива на полив. Считаю, что только за счет этого можно повысить урожайность на наших плантациях в десять и более раз. Однажды у меня под окном дачного домика как-то незаметно вырос кустик «беглой» малины – как раз в том месте, куда стекала с крыши дождевая вода. Год был дождливым, и эта «беглянка» так преобразилась, что я всякий раз, приезжая через день на участок, собирал с нее по пол-литровой или литровой банке полноценных ягод и даже подумывал: а не размножить ли ее? Конечно, нельзя превращать посадки в болото. Определить потребность почвы в воде можно так. Если почва с глубины 10-15 см не сжимается в комок, а рассыпается, то нужно поливать. В засушливый период, когда долго нет дождя, надо обязательно поливать через каждые 10-15 дней. Чтобы почва не пересыхала, полезно мульчировать посадки торфом, навозом слоем до 10 см.
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Как обустроить плантацию вешенок на даче
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Как выращивать КОРОЛЕВСКУЮ ПЕЛЛАРГОНИЮ? ЦАРСТВЕННАЯ КАПРИЗНАЯ АРИСТОКРАТКА
Королевская, или крупноцветковая, пеларгония полностью оправдывает
свое название. Это действительно царская особь в мире пеларгоний!
Она роскошна, но и более капризна, чем другие виды.
В Европе это самое известное красивоцветущее растение благодаря
яркости окраски цветков, широкой цветовой гамме и длительному
непрерывному цветению. Во внутреннем убранстве помещений,
где много воздуха и света, пеларгония заметно выигрывает
в подвесных вазах и настенных кашпо
[480x480]
Рекомендации по уходу и размножению
Выращивание:
В помещении (в горшке), на клумбе.
Пеларгония крупноцветковая рекомендуется для оформления
светлых и прохладных помещений. Имеет преимущества перед
другими группами цветущих растений благодаря очень красивым цветкам.
[573x480]
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
Как украсить ваш сад цветами в контейнерах, вазонах, горшках? Много идей...
Красиво оформленный сад может постоянно меняться.
Для этого воспользуйтесь контейнерами, вазонами,
горшками для посадки цветов.
Всё это позволит вам иногда менять расположение
ваших растений.
Сад будет постоянно менять свой облик и вы постоянно
будете восхищаться его новыми очертаниями
[336x355]
[336x336]
[321x448]
Время от времени мы задумываемся о том, чтобы привести свое тело в надлежащую физическую форму. Весна, как раз самое время для этого, впереди лето – сезон отпусков, поездок на пляж, когда можно купаться и загорать. Работы в саду, на даче, конечно, могут отчасти решить проблему борьбы с излишним весом, но не целиком. А, как хочется похудеть и выглядеть на все 100 без особых усилий и затрат большого количества времени.
Оказывается, есть способ, отвечающий всем этим пунктам.
Бодифлекс – дыхательная гимнастика.
[400x341]Дыхательная гимнастика для похудения дает возможность обогатить свой организм необходимым количеством кислорода и избавится от лишних жировых отложений. В результате занятий такой гимнастикой укрепляются стенки сосудов, происходит выведение шлаков и токсинов из организма, что значительно улучшается состояние кожи, восстанавливается обмен веществ, повышается иммунитет.
Бодифлекс, это комплекс упражнений, основанный на сжигании жиров и образовании мышечной массы. Основой гимнастики являются растягивающие позы в сочетании с аэробным дыханием, целью – подтягивание мышц и коррекция фигуры.
Регулярные занятия гимнастикой значительно, улучшают общее самочувствие, наполняя организм бодростью и энергией.
Чувство голода в процессе занятий притупляется.
Достаточно уделять занятиям по 15-20 минут в день.
Гимнастика дает возможность скорректировать только проблемные участки фигуры.
Плюсов много, пора действовать.
Бодифлекс – это техника глубокого диафрагмального дыхания, сопровождающаяся несложными упражнениями. Автор методики – американка Грир Чайлдерс. Что такое диафрагмальное дыхание? Это дыхание с помощью диафрагмы – мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной.
Диафрагма всегда участвует в акте вдоха-выдоха, но в меньшей степени, чем это нужно для хорошего насыщения крови кислородом, так как обычно человек дышит грудью. Дыхание же с помощью диафрагмы – это аэробное дыхание, максимально насыщающее кровь кислородом, необходимым для окисления липидов (жиров). Во время упражнения кровь приливает к работающим мышцам, а вместе с кровью – кислород, поэтому и сгорает жир. За счет сокращения жировой клетчатки снижается вес.
Одновременно происходит подтяжка мышц, а значит, уменьшаются объемы. Кроме того, укрепление мышц с одновременным сжиганием жира позволяет избежать дряблости и обвисания кожи. Во время выполнения гимнастики укрепляется сердце, увеличивается объем легких, организм активно снабжается кислородом. Бодифлекс имеет минимальное количество противопоказаний – только беременность, обострение заболеваний и постоперационный период. По этой технике могут заниматься и молодые и пожилые люди.
Техника дыхания
Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс построена, как уже говорилось, на особой технике дыхания. Прежде чем делать упражнения, необходимо овладеть правильной техникой дыхания. Для эффективного похудения важно правильно выполнять вдох и выдох, иначе от упражнений будет мало толку.
Дыхание в Бодифлексе имеет пять фаз:
Выдох всего воздуха из легких через рот. Важно выдавить из легких весь воздух, по максимуму.
Быстрый и резкий вдох до наполнения легких через нос. Легкие должны до отказа заполниться воздухом. Вдох в бодифлексе можно сравнить с вдохом человека, который долго был под водой и вынырнул, чтобы вдохнуть. Такой вдох обязательно сопровождается шумом, так как он очень резкий. Вдох – важнейший этап в бодифлексе.
Выдох через рот: после вдоха нужно сжать губы и, открыв их, резко выдохнуть, напрягая мышцы живота – то есть, подключая диафрагму. Воздух при этом выходит из легких с характерным свистящим звуком «ппах». При правильном выдохе источником этого звука являются не губы или горло – это естественный звук резко выходящего из легких воздуха. Правильная техника выдоха дается обычно не с первой попытки.
Задержка дыхания и втягивание живота: задержав дыхание, нужно втягивать живот в течение 8-10 счетов. Необходимо стараться, чтобы желудок как бы затянуло под ребра, а живот стал впалым, «прилип» к позвоночнику. Именно в течение 8-10 счетов выполняются упражнения (о них позже).
Вдох и расслабление живота. Вдох должен сопровождаться звуком, напоминающим всхлип, так как воздух резко врывается в легкие после задержки дыхания.
Задерживать дыхание сразу на 8-10 счетов получается не у каждого человека, но это приходит со временем, главное – тренироваться. Для начала можно задерживать дыхание хотя бы на 3-5 счетов.
Поможет овладеть техникой дыхания и использовать бодифлекс для похудения видео ниже).
Упражнения
Дыхательная гимнастика для похудения бодифлекс – это комплекс из 12
Это цитата сообщения хохотушка_старушка Оригинальное сообщение
КЭДЖЕРИ - палочка выручалочка.
Кэджери этакая палочка-выручалочка. Просто и быстро готовится, и допускает различные вариации. В данном случае у меня свежая семга, просто обжаренная. А можно взять горячего копчения, и сразу вкус будет насыщенней и аромат сильней. Можно и вовсе попробовать с копченой курицей, если любите. И непостное, но очень вкусное дополнение-четвертинки вареных яиц .
рис басмати — 200 г
зеленая чечевица — 200 г
филе семги — 700 г
лук репчатый — 2 шт.
растительное масло — 3 ст.л.
куркума — 2 ч.л.
гарам масала или карри — 2 ч.л.
соль — по вкусу
черный молотый перец — по вкусу
Чечевицу замочить на 30 минут в холодной воде. Залить 500 мл. кипятка, довести до кипения и варить 20 минут. Промыть рис и добавить к чечевице. Закрыть крышкой, варить 15 минут. Снять с
[показать]Сегодня просыпается земля,
И в зелень одеваются поля,
Весна идет, она полна чудес!
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Природа нежным трепетом полна,
И птицы вьются в синеве небес.
Нарушена сегодня тишина:
Христос воскрес! Воистину воскрес!
Шумит теперь зеленая трава
Ей вторит старый, полон тайны, лес.
И ветер шепчет нежные слова:
“Христос воскрес! Воистину воскрес!”
Это цитата сообщения Анна-Ольга Оригинальное сообщение
Золотая коллекция сказок
Серия сообщений "Мультфильмы":
Часть 1 - БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!! МУЛЬТФИЛЬМ.
Часть 2 - ТРИ БОГАТЫРЯ. МУЛЬТФИЛЬМ.
...
Часть 11 - Винни Пух и др. советские мультфильмы
Часть 12 - Трое из Простоквашино — все серии
Часть 13 - Золотая коллекция сказок
