|
|
Итальянцы, если судить по песьням, самая романтическая и любвеобильная нация. Достаточно вспомнить дуэт Рамина и Альбано Пауэр. Какие песни они исполняли! А вот, на мой взгляд, очень приятное воспоминание в лице Mauro с песней "Buona Sera Ciao Ciao". Вспомним старые добрые времена и тряхнем беса в ребро!
Конечно, это мечта почти любой женщины – за 10 дней похудеть на целых 10 килограмм. Что интересно – это то, что такая диета действительно существует. Причем, разработана она врачами – диетологами и гарантированно позволяет сбросить 10 кг. за такой короткий период времени. Что же это за диета? Диета 10 килограмм абсолютно доступна и дешева. Единственное «но» – диета требует терпения, выдержки и… хорошего здоровья.Людям с желудочными, сердечными заболеваниями, нервными расстройствами и даже малейшей склонностью к диабету она категорически противопоказана. Если вас лично это, к счастью, не касается, можете попробовать посидеть на ней 10 дней (или, сколько получится). Вот точное меню диеты 10 килограмм. 1 день - 2-х литровая бутылка минеральной воды без газа, пить в течение дня 6-8 раз. Все. 2 день – литр молока (3% жирности) разделить на 4-6 порций. Вечером – одно натертое на терке зеленое яблоко. 3 день – опять выпиваем бутылку минеральной воды без газа. 4 день – наконец-то можно поесть! Делаем салат из мелко шинкованной белокочанной капусты и моркови (должно получиться около 700 грамм), добавляем ложку оливкового масла. Делим на 3 порции и съедаем в течение дня. Пить можно минеральную воду и некрепкий чай без сахара. 5 день – опять только литр молока 3% жирности 6 день – самое страшное уже позади. Начинаем кушать! Завтрак: отварное яйцо и чашка некрепкого чая Второй завтрак: овощной бульон (просто сварите любые овощи и выпейте отвар) Обед: 100 грамм нежирной говядины с зеленым консервированным горошком Потом, через каждые 3 часа съедаем по одному зеленому яблоку 7 день – литр кефира и 100 грамм обезжиренного творога. На ночь можно выпить чашку некрепкого чая без сахара. 8 день – повторяем меню 6 дня. 9 день – меню 7 дня. 10 день – опять меню 6 дня. Начиная с 11 дня, постепенно расширяем рацион. Добавляем овощные супы, салаты из овощей, черный ржаной хлеб, кисломолочные продукты. Попробуйте, если желаете. Диетологи уверяют, что за 10 дней на такой диете можно на 100% сбросить 10 килограмм. |
Я тебя разобрала на части.
На слова, на обиды, на тоску и на счастье,
На гранит тонких линий горячего сердца
И на ключики, что отпирали все дверцы.
Я тебя разбирала на глаза и улыбки,
На подколы, на радость, на игру и ошибки,
На разлуки и встречи, дней и месяцев ленты,
На вопросы, ответы, на письма, конверты.
На детали и части я тебя разобрала.
Отчего же так грустно на душе дикой стало?
Я закончила. Все! Так чего ж не хватало?..
Ах, ну да, я забыла – любовь же пропала..
(знаю что не позитивно. не кидайтесь тапками))
Серия сообщений "Творчество (мое и чужое)":
Часть 1 - Мои стихи..(автор я)
Часть 2 - Моя песня (Indigo777)
...
Часть 7 - Ангел (мое)
Часть 8 - Ты сегодня так нежно и сладко спала (мое)
Часть 9 - Я тебя разобрала на части (мое)
|
|
Серия сообщений "лирика":
Часть 1 - Вот так..
Часть 2 - Мне без тебя плохо, а с тобой?
...
Часть 98 - Пускай...
Часть 99 - Напрочь...
Часть 100 - БЕРЕГИТЕ ДРУГ ДРУГА .
Принцип зеркала.
Прежде чем судить о других, следует обратить внимание на себя.
Принцип боли.
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
Принцип верхней дороги.
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
Принцип бумеранга.
Когда мы помогаем другим, мы помогаем сами себе
Принцип молотка.
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
Принцип обмена.
Вместо того чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
Читать далее
Если вы чуть постараетесь, то можете постигнуть Тайну Мироздания, но
нужно ли это вам?..
Не увлекайтесь слишком вашей властью - она может погубить вас.
Послушайте людей, которые рядом! Дело не в том, что вам кто-то нужен, дело в том, что ВЫ кому-то нужны!..