Сегодняшние салаты хороши и сами по себе и в качестве гарнира, их легко готовить и можно оставлять на следующий день.
[475x640]Салат с фетой и свеклой
На 5 порций
- 100г листеьв рукколы, порубить
- 250г отваренной свеклы
- 200г феты
- 50г подсушенных грецких орехов, нарубить
Для заправки:
- 2 ст.л. оливкового масла
- 2 ст.л. меда
- 2 ст.л. лимонного сока
- 1 ч.л. горчицы
Свеклу нарезать, добавить рукколу, орехи, раскрошить фету, перемешать. Смешать ингредиенты заправки, перед подачей заправить салат.
[640x410]Салат с булгуром и фундуком
[640x418]Очень мягкие, вкусные маффины, яблоки и кабачки придают рыхлость и сочность. Хороший вариант для детей, которые не признают кабачки :).
[424x640] [431x640]Рецепт: “Easy Food\March 2012
На 12 шт – 190ккал в порции
- 50г натертого кабачка
- 1 яблоко, почистить, натереть
- сок 1 апельсина
- 75г растопленного масла
- 300г муки с разрыхлителем
- 1\2 ч.л. разрыхлителя
- 1\2 ч.л. корицы
- 100г сахара (можно меньше, особенно если яблоко сладкое)
- горсть изюма
Разогреть духовку до 190С, выстелить формы для маффинов бумажными капсулами.
Натертые кабачок и яблоко смешать в миске, добавить сок апельсина, вбить яйцо, добавить растопленное масло и перемешать.
Просеять муку, добавить разрыхлитель, корицу и всыпать все в кабачково-яблочную смесь, быстро перемешать, масса может быть комковатой.
Выложить тесто в формы и выпекать 20-25 минут.
[426x640] Ингредиенты:
- 2 стейка форели или любой другой красной рыбы
- 1 лимон
- 1 ст. ложка растительного масла
- соль
- перец
- прованские травы
Приготовление:
1. Стейки хорошо промыть, обсушить. Посолить, поперчить, добавить прованские травы (можно просто розмарин добавить).
2. Выжать сок лимона и дать стейкам немного промариноваться (минут 20). Они должны немного побелеть.
3. Завернуть стейки в фольгу и отправить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 10 минут (не более!!! а то стейки будут сухими).
4. Обжарить стейки на растительном масле до золотистой корочки
5. Полить оставшимся в фольге соусом. Украсить зеленью, майонезом и подавайте к столу!
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Sforza в бохо. Шоколадная туника и брюки в кружевных оборках.
Ну вот я и в полном бохо сегодня выступила.Шоколадная длинная туничка,брючки с кружевными оборочками.Упс,это было что-то...
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
Чудодейственный рецепт
И еще один рецепт от хозяйки сайта: http://prostowebsite.ru
Текст и фото автора.
Предлагаю попробовать данный чудодейственный рецепт, который помогает укрепить иммунитет, снять воспаление (любое), вылечить ангину, грипп, радикулит, болезни печени и желудка, женские болезни, туберкулез и даже рак на начальных стадиях, он очищает кровь и действует общеукрепляюще. Я его пила, когда болела воспалением легких. Помогает хорошо.
[400x300]Рецепт:
Взять 375 г листиков алое (возраст не менее 3-х лет), причем , перед тем, как срезать - не поливать растение 5 дней или держать срезанные листики в холодильнике на нижней полке 5 дней. Вымыть листики и перекрутить их на мясорубке. Добавить в алое 625г натурального меда и перемешать, а затем добавить 675г красного крепленого вина (типа Кагор). Все перемешать, накрыть чистой салфеткой и поставить в комнате в темное место на 5 дней, каждый день перемешивая содержимое.
Процедить состав через марлю, перелить в чистую банку и держать в холодильнике.
Принимать первую неделю по 1 чайной ложке за 1 час до еды 3 раза в день, а затем по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды.
Курс лечения зависит от состояния больного и может быть от 2-3 недель до 1.5 месяца. Затем следует сделать перерыв на 3 месяца и можно повторить курс еще раз.
Данный рецепт надо делать на один курс, а затем, если понадобится, приготовить его свежий.
http://prostowebsite.ru/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D...chudodeystvennyiy-retsept.html
Здравствуйте, уважаемые читатели кулинарного блога eda-zakuska.ru!
С наступлением жаркой и знойной погоды все больше хочется чего-то холодненького и освежающего. Кто-то обходится холодным лимонадом, кто-то мороженным, а кто-то коктейлями. Вот как раз на этот случай вам и пригодится рецепт апельсинового коктейля с бананами. А почему с бананами? Так потому, что с этим фруктом напиток приобретает необходимую консистенцию, т.е. он его cгущает. И к тому же обладает великолепным вкусом.
Апельсиновый коктейль рецепт:
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Православные молитвы, каноны и акафисты
[показать]
Братья и сестры! В разделе Молитвы вы найдете основные молитвы, каноны и акафисты, которые должен знать каждый православный христианин.
Научи мя, Господи, усердно молиться Тебе со вниманием и любовию, без которых молитва не бывает услышана!
Да не будет у меня небрежной молитвы во грех мне!
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Портрет цыганки, приносящей счастье
От автора: Сейчас репродукцию этого портрета можно встретить на многих сайтах и форумах: скачивайте и копируйте себе на здоровье. Наверное, сайты, которые его распространяют тоже неспроста это делают. Кому не хочется счастья? Ведь судьба американской газеты, которая впервые начала его публиковать, просто поражает.
[359x460]
Капуста. Весной самым дефицитным элементом для нашего организма становится витамин С. Его главные источники – свежие овощи и фрукты, которые после зимнего хранения, увы, не могут похвастаться обилием полезных веществ.
Ранней весной в нашей средней полосе чемпионом по содержанию аскорбинки становится капуста. Несмотря на то что в течение зимы капуста теряет около 30% витамина С, всего 100 граммов полезного овоща обеспечит суточную потребность организма в данном витамине. Витамин С полностью сохраняется при квашении, поэтому квашеная капуста по содержанию витамина С ничуть не уступает свежей, а иногда даже превосходит ее.
Зеленый салат. В нем есть и аскорбинка, и витамины группы В. К тому же салат – чемпион среди овощей по содержанию витамина Е, известного антиоксиданта, который препятствует появлению морщин, делает кожу более гладкой, волосы густыми, а сосуды крепкими.
В салате достаточно много кальция, магния для здоровых ногтей и волос, йода и фосфора, которые не позволят вам впасть в маразм даже в глубокой старости.
Лимон. По содержанию витамина С лимону далеко до шиповника и черной смородины, однако он считается одним из лучших «хранителей» аскорбиновой кислоты, ведь этот желтый фрукт не теряет своих полезных свойств в течение долгой зимы.
Мякоть лимона богата веществами под названием «пектины», которые выводят из организма токсины и шлаки, защищая его от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А в лимонной кожуре присутствуют другие вещества – так называемые биофлавоноиды, которые могут поддержать тонус тончайших капилляров. Так что лимоны помогают предотвратить появление сосудистых звездочек на лице.
Продолжаем питаться вкусно и полезно. Каша – отличный вариант правильного питания, содержит много клетчатки, витамины микроэлементы и «медленные» углеводы. Причем, чем темнее каша, тем она полезнее. Т.е. «серые каши» — лучший вариант для вкусного завтрака.
Ячневая каша – народная любимица с давних пор.
Говорят, что на ячневой каше выросли русские богатыри. Петр Первый называл ее «самою спорою и полезною кашей».
Ячневая каша отличное питание для тех, кто хочет нарастить мышечную массу – протеиновые коктейли тихо отдыхают в сторонке. Белка в зерне ячменя более 10%, он более ценен, чем белок в пшенице, и усваивается он, как и многие растительные белки, почти на 100%.
Ячневая крупа богата различными видами белка и аминокислотами и регулярное ее употребление способствует выработке коллагена и улучшает состояние кожи, делая ее гладкой, чистой и эластичной.
Ячневая каша – супер полезна, не зависимо от способа приготовления. Диетологи настоятельно рекомендуют есть ее на завтрак людям с лишним весом, имеющим повышенный холестерин и проблемы с печенью или пищеварением.
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Sforza в туничке стиля Пуччи.22.05.12
Опять и опять иду в эти прекрасные полевые цветочки)) Сегодня была в одной из новых своих туничек,эта в стиле Пуччи.Было жарко и классно на улице,находили примерно 6 км,одежда и обувь для таких целей супер удобная))
Как приготовить рулет – этот вопрос я слышу очень часто от друзей и подписчиков моего сайта. Вот сегодня решил написать статью как приготовить рулет, чтобы все интересующиеся наконец-то узнали способы приготовления вкусных и низкокалорийных рулетов. В этой статье, я расскажу про два вида рулета – Тирамису с маскарпоне (о котором я ранее писал, но теперь рецепт видоизменен) и Малиновый рулет «Легкий». Многие говорят, что десертные рулеты это калории и слишком много сладости для организма, ничего подобного. Конечно, если покупать рулеты в магазине, где не понятно из чего они толком сделаны, тогда и будет расти пузико ))), а я Вам расскажу как приготовить рулет и не боятся его кушать. И так начнем …
Как приготовить рулет
Малиновый рулет «Легкий» (200 ккал)
Ингредиенты:
- 5 яиц
- 225 гр сахара
- 100 гр муки
- 25 гр крахмала
- разрыхлитель (самую малость, типа на кончике ножа)
- желатина тоже немного 6 гр
- 300 гр малины (или свежей или замороженной)
- 250 гр творог (диетический)
- 200 мл сливок (жирность нужна для взбития)
- ½ ванильного сахара (пакетика)
- 50 гр миндаля
[показать]Состав:
Приготовление:
http://allrecipesfood.ru/kuhni-narodov-mira/recepti-grecheskoi-kuhni/68-bananovoe-morogenoe.html
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
ДЛЯ ВАС...ЖЕНСКИЕ ЖУРНАЛЫ ЗА 2012 ГОД...
Это цитата сообщения tamaraff Оригинальное сообщение
ГРИБОК НА НОГТЯХ НОГ.МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ !!!
Началось лето.Мы бываем в душевых,на море и т.д. Запросто можно заболеть грибком ногтей.Вот несколько способов,вполне доступных,чтобы избавиться от этой неприятности!
|
[показать] |
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Домашний майонез
[показать]Что не говорите, а погружной блендер это чудо!
[показать] Я всегда старалась приготовить майонез сама - всегда знаешь из чего он и никаких консервантов и загустителей. К сожалению изготовление майонеза всегда было связано с некоторыми трудностями: взбивать нужно было при помощи вилки или весёлки добавляя по капельке растительное масло. Я пробовала взбивать с помощью миксера, но это не всегда удавалось. А с погружным блендером задача очень упростилась. За полминуты можешь получить густой, нежный и вкусный майонез! [показать]