Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются. Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно. Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.

«16 «следует»» – это традиционный набор упражнений для сохранения здоровья, основанных на методах цигун, которые были популярны ещё при правлении династии Мин. «16 «следует» для сохранения здоровья» – это 16 пунктов или существенных моментов, касающихся здоровья, которые, согласно классическим текстам, следующие.

Торт «Мильфей» - это тот же торт «Наполеон», только другой формы. Прямоугольной. Он выше и наряднее. Но по вкусу они почти одинаковы.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один рецепт достаточно быстрого и вкусного торта, приготовленного из готового слоеного теста. Этот торт по консистенции и по вкусу напомнил мне мой любимый торт «Наполеон», только готовится он в разы быстрее.

Летний кардиган золотисто-бежевого цвета с коротким рукавом из онлайн-магазина Shein. Покрой у кардигана классический - он укороченный, с треугольным воротом, застежка на три золотые пуговицы. Короткий втачной рукав.

Манжеты и низ кардигана украшены ажурной каймой, которая образует волнистый край. Но для такого крупного узора, который использован для основной части кардигана, логичнее было бы сделать более лаконичную отделку (например, связать обычную неширокую резинку 1х1). Это нужно для того, чтобы отделка не отвлекала, а акцент был сделан именно на интересный узор в красивом цвете пряжи.

ОЧЕНЬ СТИЛЬНАЯ ЛЕТНЯЯ БЛУЗА ПРОСТОГО ПОКРОЯ:  ВЫКРОЙКА от 34 до 62.

Красавицы, пополняем свой гардероб модными вещами.