Продуктивность на работе все чаще вызывает ассоциации не со словом «успех», а со словом «выгорание». В современном мире умение хорошо отдыхать не менее важно, чем умение хорошо трудиться. При этом далеко не каждый человек может понять, какой отдых для него оптимален. Это и правда бывает неочевидно: иногда во время занятий спортом удается отдохнуть лучше, чем за целый день, проведенный на кровати.

О том, как правильно подобрать нужный вид досуга, чем заняться, чтобы восстановиться после тяжелой недели, и почему отсутствие отдыха опасно, - далее.

УЧИМСЯ  У  МАСТЕРА !!!

Ваша  ЛЮБАША  БОДЯ

Ничто не сравнится с ароматом и вкусом домашней колбасы, нарезанной из натуральной оболочки, приправленной ароматным чесноком и без излишних добавок. Рецепт такой колбасы настолько прост, что даже новичок в кулинарии может легко повторить его на своей кухне. Более того, результатом будет невероятно сочная и аппетитная колбаса, которую можно спокойно продавать за хорошие деньги.

Ингредиенты:

лаваш 30х40 см - 4 штук

Начинка

куриная грудка - 250 г

яйца - 4 штук

зелёный лук - 100 г

3 помидора

1 сладкий перец

соль, чёрный перец, красная паприка по вкусу

приправа для курицы - 0,5 ч л

сыр - 100 г

сметана - 3 ст. л с горкой - 150 г

1 яйцо

соль, чёрный перец по вкусу

#кулинария#выпечка #ужин #вкусноипросто #лавашссыром #смясом #рецепт

Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии

https://dzen.ru/profile/editor/id/622ce7c8811d761462ef111a

Сытно, просто и очень вкусно проще простого можно приготовить вкусный ужин и сытно накормить всю семью, вся семья будет сыта и довольна. Для начала разобрать на волокна любое куриное мясо, у нас грудка, можно приготовить это блюдо и с рыбой и тоже получается очень вкусно, также отварить яйца измельчить вилкой и нарезать зелёный лук, тёртый сыр и помидоры, а также понадобится соус из сметаны, яйца и специй. Берём тонкий армянский лаваш, сначала размазать соус и сверху тёртый сыр, затем снова лаваш, соус и равномерно распределить сначала курицу, второй ряд помидоры, третий - яйца и зелёный лук, утрамбовать, завернуть в рулет и переложить на противень и смазать соусом, чтобы рулеты в духовке 200 градусов не высушились, а остались мягкими, сочными и вкусными и через 15 - 20 минут можно подавать на стол. Приятного аппетита.

Дорогие рукодельницы! Если каждая из нас не свяжет себе новый красивый топ, весна не наступит!

Конечно, это шутка, но в ней есть и доля правды. Поэтому предлагаю вашему вниманию топ с популярным узором (неизвестного происхождения). В вязальных сообществах часто появляются вязаные модели с подобным узором. Но почти все они связаны рыхло из объемной пряжи. В одном из магазинов нашелся вот такой топ (только одна фотография). Тут видно, какой получится узор, если вязать из тонкого хлопка. Получится очень красиво и не очень дыряво.

Этот топ может пригодиться нам летом, а начинать вязать можно уже сейчас, чтобы встретить тепло во всеоружии.

Есть на полках магазина, вкуснейшая паста из морепродуктов. Производителя не буду указывать, кто в теме тот поймёт. Она такая нежная и обязательно с кусочками креветок. Мне очень нравится использовать такую пасту для утренних бутербродов. С ней я не раз делала праздничные брускетты. Она хороша и в качестве наполнения песочных тарталеток. Почитав состав на баночке, ничего понятного я там не нашла. Решила пойти экспериментальным путём и приготовить пасту в домашних условиях. Получилось очень похоже на магазинный вариант. НЕТ, ещё вкуснее!!! Состав простейший, приготовление тоже! Убедитесь сами.

Цуйван считается блюдом монгольской кухни и, по-моему, имеет много общего с узбекским лагманом, казахским бешбармаком, манпаром, другими подобными блюдами.. Ну, это и понятно, традиции этих народов похожи.

Кашель - постоянный спутник простуды и других респираторных болезней - ухудшает общее состояние здоровья, доставляет массу неудобств и выбивает из колеи. В ряде случаев неприятный симптом может быть сигналом наличия опасного заболевания. О том, как справляться с сухим приступообразным кашлем и не допустить осложнений при появлении мокроты, рассказал, доктор медицинских наук, врач общей практики Антон Ершов.

Торт «Мильфей» - это тот же торт «Наполеон», только другой формы. Прямоугольной. Он выше и наряднее. Но по вкусу они почти одинаковы.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один рецепт достаточно быстрого и вкусного торта, приготовленного из готового слоеного теста. Этот торт по консистенции и по вкусу напомнил мне мой любимый торт «Наполеон», только готовится он в разы быстрее.

Летний кардиган золотисто-бежевого цвета с коротким рукавом из онлайн-магазина Shein. Покрой у кардигана классический - он укороченный, с треугольным воротом, застежка на три золотые пуговицы. Короткий втачной рукав.

Манжеты и низ кардигана украшены ажурной каймой, которая образует волнистый край. Но для такого крупного узора, который использован для основной части кардигана, логичнее было бы сделать более лаконичную отделку (например, связать обычную неширокую резинку 1х1). Это нужно для того, чтобы отделка не отвлекала, а акцент был сделан именно на интересный узор в красивом цвете пряжи.

ОЧЕНЬ СТИЛЬНАЯ ЛЕТНЯЯ БЛУЗА ПРОСТОГО ПОКРОЯ:  ВЫКРОЙКА от 34 до 62.

Красавицы, пополняем свой гардероб модными вещами.

Рассказ о Стамбульских прогулках был бы неполным, если не коснулась бы самой любимой темы. Про кормёжку.

Вставлю разные кормёжные фотографии.

До закрытия Черкизовского и Лужниковского рынков за доступной, недорогой одеждой в Москве все ездили туда, на «Черкизон» и в «Лужу». Теперь тот же ассортимент - от маек и джинсов до шуб и вечерних платьев - можно увидеть на рынке «Садовод». Альтернативой ему могут быть «Дубровка», «Южные ворота», «Москва» и «Гостиница Севастополь». Где-то больше товаров из Индии, где-то - из Турции и, разумеется, Китая. Интернет-шопинг обходится дешевле, зато рынок - это особая атмосфера и, кстати, возможность поторговаться. Мы собрали важную информацию о лучших вещевых рынках столицы.

Дети - отличный подарок для семейных пар, но многие родители не знают о новорожденном ребенке то, что должны знать. Например, знаете ли вы, что в первые несколько лет ребенку лучше не давать смотреть телевизор или смартфон? Вы слышали, что в двухлетнем возрасте мозг вашего малыша развивается больше, чем когда-либо в его жизни? А при рождении он инстинктивно может задерживать дыхание при погружении в воду?

Читая эти факты, вы увидите, что современные научные и медицинские исследования дают новые знания родителям, чтобы их дети лучше развивались и росли здоровыми. Приготовьтесь удивляться этим захватывающими фактам и исследованиям из жизни вашего малыша.

Наступает лето и сейчас как раз пора для таких простейших блузок. Сегодня мастер-класс о пошиве блузки без построения выкройки, которую сшить сможет даже новичок.

                       Ну вот, гуляем мы по турецкому городу Стамбулу.

Смотрим на турецких людей и туристов. Кто как одет, кто что ест.

               Продолжаем гулять по городу Стамбул.

Вот мы с Айя-Софии смотрим свысока на площадь. Вдалеке Голубая мечеть. Справа мавзолей султана Ахмеда I. Посередине круглый фонтан, про который я уже писала.

     Как нравится нам гулять по историческому центру Стамбула!

Айя-София – самый красивый собор. Хотя другие тоже красивые, но мне больше всего этот.

Модель из х/б ткани, без вытачек, будет смотреться на маленькой груди (размер до 46). На большую нужна вытачка или трикотажное полотно с балансом на плече.

А мы будем шить блузку для больших размеров без нагрудных вытачек, но вместо них добавим несколько сантиметров в длину на полочке для баланса, чтобы перед не задирался кверху.  

Стильный кардиган простой вязкой спицами схема

Старость - понятие растяжимое. У каждого она наступает в свое время. Это не только увеличение количества морщин на лице, прибавление седых волос, появление болячек, о которых прежде и не задумывался. Это еще и свойственные старости привычки, а также общее изменение образа мышления.

То, что раньше вызывало недоумение или сожаление при взгляде на старших родственников, незаметно для самого человека становится частью его личности. И вот вчерашняя девушка превращается в зрелую женщину, а затем и в старушку.

Подходит время для самой первой обработки клубничных посадок после зимовки. Основная задача в это время - устранить всех перезимовавших грибков, бактерий и насекомых-вредителей.

Современные люди все чаще обращают внимание на качество взаимоотношений в паре или в семье. Как понять, все ли в порядке с вашими отношениями, не являются ли они токсичными и не разрушают ли вашу личность? И самое сложное - как закончить токсичные отношения?

Очень часто одеяло "ездит" и комкается в пододеяльнике, а подписчица Елена подсказала, как решить эту проблему. Теперь одеяло в пододеяльнике сидит как "влитое"!