|
Ступень первая ДОСТИЖЕНИЕ ХОЛОДАЙНА
Для того, чтобы достичь холодайна. сначала вы должны:
СФОКУСИРОВАТЬСЯ на том, чего вы хотите; признать, что существует проблема, что что-то препятствует вам получить то, что вы хотите; СДЕЛАТЬ ВЫБОР - решить проблему; используя ваше Интуитивное Чувственное Восприятие, фазировать пространство для решения, а затем ВЫБРАТЬ ВНУТРЕННИХ гидов для помощи вам. Вы автоматически будете делать это, готовясь к отслеживанию. Когда вы готовы решить проблему, вы легко можете достичь мира холодайнов, ПОВТОРНО ПРОЖИВАЯ проблему и чувства, связанные с ней. Если вы застряли в пункте А и действительно хотите добраться до пункта Б - вот несколько советов для тех, кто делает первый шаг к достижению своих холодайнов.
ФОКУС НА ТОМ, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ
Для того, чтобы дать толчок Квантовой волне, вы должны ЯСНО СФОКУСИРОВАТЬСЯ на том, чего вы хотите. Вы должны ясно представить всеми своими чувствами - и рациональными, и интуитивными - на что это было бы похоже, если бы вы уже имели то, что вы хотите. Таким образом, вы можете увидеть, где вы находитесь по сравнению с тем, где бы вы хотели быть, и начать точно определять местонахождение холодайнов, которые препятствуют вам.
ПРИЗНАТЬ ПРОБЛЕМУ
Перед тем, как решить любую проблему, вы, ее владелец, который создал ее и держит ключи от ее решения, - должны сделать шаг вперед и заявить о ней. Все, что бы вы ни испытывали, создано вами. Чтобы изменить ваш прежний опыт, нужно создать новый. Признавая проблему, вы начинаете процесс создания ее решения.
Вопросы, которые может задавать отслеживающий.
"Что это за проблема?" "Какова твоя роль в этой проблеме?" "Что за ситуация заставляет тебя чувствовать?" "Можешь ли ты признать, что сам создал это чувство?" "Хотел бы ты решить свою часть этой проблемы?" Когда вы признаете свою роль в создании и продолжении этой проблемы, вам нужно сфазировать пространство проблемы так, чтобы вы могли определить место ее решения.
ФАЗИРОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВА ДЛЯ РЕШЕНИЯ
Если вы чересчур увязли в динамике своей проблемы и не можете освободить свой разум, чтобы увидеть решение, необходимо знать, - как ваш разум создал решение до того, как он создал проблему. Вы должны проявить ваш разум и сфазировать пространство так, чтобы открылось решение. Один из самых лучших способов сделать это - использовать свое ИНТУИТИВНОЕ ЧУВСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ и начать это в своем МЕСТЕ ПОКОЯ.
Советы отслеживающего.
"Расслабьтесь и, используя все свои чувства, идите в место покоя. Вы видите яркие краски. Слышите звуки вашего места покоя. Чувствуете запахи, ощущаете вкусы вашего места покоя. Чувствуйте и будьте состоянием покоя".
Теперь, даже если у вас никогда не было места покоя и вы родились и выросли в хаосе и даже представить себе не можете "места покоя", в любом случае расслабьтесь. Если вы можете думать о ЧЕМ-ТО спокойном - о пляже, луче, вершине горы, - вы можете думать о месте покоя. Тогда просто притворитесь. На что будет похоже ваше "место покоя"? Как это будет ощущаться - быть в месте, которое на самом деле является спокойным? А затем используйте все ваши чувства, чтобы представить это место, чувствовать его и быть им. Когда вы полностью расслаблены, а ваш разум находится в покое, вы готовы найти вашего интуитивного проводника.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВАШЕГО ИНТУИТИВНОГО ПРОВОДНИКА
Так как проблемы требуют сложных, а потому интуитивных мыслительных процессов и решение любой проблемы сокрыто внутри вашего разума, следует позвать гида, который интуитивно может помочь вам решить вашу отдельную проблему. Обычно ваш Высший Потенциал или какой-либо другой зрелый гид появляется в вашем сознании, чтобы помочь справиться с вашей проблемой.
Вопросы, которые может задавать отслеживающий.
"Есть ли у вас гид, который поможет вам решить эту проблему?"
"Кто это или что это за гид?"
(Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей)
Это психологическое упражнение-тест - одно из самых моих любимых и самых эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги.
Сначала Вы будете - писать, честно отвечая на поставленные вопросы, ну а потом - переписывать то, что написали ранее, по предложенным правилам.
Переписывать долго не придётся, не бойтесь. Всего лишь поменять первые ДВА СЛОВА в каждом предложении. Но вот, однако, результаты будут впечатляющими. Это один из очень немногих тестов-упражнений, которые сразу же и стопроцентно приводят к психотерапевтическому инсайту - пониманию истины, и, затем, к позитивным сдвигам в жизни. Так что - пробуйте.
Упражнение состоит из четырёх частей. Всё очень просто. Начинайте!
У Вас есть претензии к конкретным людям? Обиды? А может, наоборот, кто-то вас очень сильно - обрадовал?.. Если Вы сейчас «на эмоциях», тогда сделайте вот что: запишите несколько предложений, адресованных этим людям, Вас обрадовавшим или огорчившим, и пусть все эти предложения начинаются со слова «ТЫ». Составьте около пяти предложений.
Например:
Ты обо мне не заботишься.
Ты меня бесишь.
Ты меня порадовал.
А теперь, перепишите все эти предложения так, чтобы они начинались со слова «Я».
У Вас должно получиться вот что:
Я о себе не забочусь.
Я себя бешу.
Я себя порадовал.
Что мы должны уяснить себе из этого упражнения?
Никто нас «не радует» и не «огорчает». Всё это мы делаем себе сами. Эту базовую истину науки психологии, пытаются донести психологи до своих клиентов и в книгах, и при личных встречах и по-всякому, вплоть до изобретения «несерьёзных игр», весьма далёких от психологии - классической.
Почитайте по этой конкретной теме мою старую статью «Практика Симорон: учимся читать про себя» и Вы всё поймёте.
Точно по такому же принципу Вы должны придумать хотя бы пять (а лучше - десять) реальных фраз о себе и своей жизни, которые должны начинаться словами «Я не могу». (Не пишите: «Я не могу летать». Это никто не может).
Подумайте хорошенько - это серьёзное психологическое упражнение, оно даёт потрясающий результат только, если отнестись к нему серьёзно!
А теперь перепишите эти фразы так, чтобы они начинались со слов «Я не буду!».
Подсказка: что при этом должно Вас «осенить»? А Вы почитайте: не кощунственно ли стали звучать теперь переписанные Вами фразы? Не страшно ли Вам стало?
Ответьте себе на вопрос: Вы действительно писали о НЕВОЗМОЖНЫХ вещах или же Вы просто отказываетесь их делать оп каким-то причинам (возможно, очень надуманным)?
Придумайте несколько реальных фраз, начинающихся со слов «Мне надо» или как вариант «Мне необходимо».
Напишите около двадцати фраз - не поленитесь.
А теперь перепишите все эти фразы так, чтобы они начинались
Простые движения глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесли сногсшибательный результат. Я понял, что сделал это! Без помощи врачей, старших наставников, технических средств и магических заклинаний. Я сделал это! Я сам нащупал путь к собственному прозрению, прошел его и насладился результатом. Было ли это легко? Наверное сейчас уже могу сказать, что да. Это было легко. Поморгать и "пострелять" глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый. Было ли это трудно? Тоже да. Пересилить себя самого, побороть "знание" того, что это "невозможно", пробиться сквозь стену собственных сомнений. Да, это было трудно. Пожалуй, что так.
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ КУРСА УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТИ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ
Упражнение №1.
О некоторых моментах мне уже приходилось слышать или читать, но кое-что оказалось для меня новым и, мягко говоря, неожиданным...
Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.
1. Душ каждый день
[показать]
Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.
Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с… Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу. «Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены», - рассказал ученый.
[показать]Капитан спрыгнул с кокпита прямо в одежде и поплыл так быстро, как мог. В прошлом спасатель, он не сводил глаз с жертвы и плыл прямо к парочке, плескавшейся между своим катером и берегом. "По-моему, он решил, что ты тонешь", — сказал муж жене. Они только что брызгались и она кричала, но прямо сейчас они стояли на отмели по шею в воде. "Что он делает? У нас всё в порядке", — сказала она раздражённо. "У нас всё хорошо!" — закричал муж, маша капитану, чтобы тот развернулся и поплыл назад. Но капитан продолжал плыть изо всех сил и только рявкнул: "С дороги!" поравнявшись с ошеломлённой парой. Прямо за ними, меньше, чем в трёх метрах, тонула их девятилетняя дочка. Уже над водой, в безопасности в руках капитана, она расплакалась: "Папочка!"
Как капитан с пятнадцати метров понял то, чего не понял родной отец с трёх? Утопление — не барахтание в воде и крики о помощи, как думают многие. Капитан научился распознавать утопление на курсах спасателей и имел большой опыт. Что же до отца девочки, он представлял утопление таким, каким его показывают в кино. Если вы хотя бы иногда бываете в воде или рядом с ней (что можно сказать о большинстве из нас), вам следует убедиться, что все в вашей компании знают, на что обращать внимание, когда кто-нибудь заходит в воду. Пока девочка не заплакала в руках капитана, она не издала ни единого звука. Меня, как бывшего спасателя береговой службы, это не удивило ни капли. Утопление — почти всегда обманчиво тихий процесс. Размахивание руками, брызги и крики, которые так часто изображают в фильмах, почти не происходят в жизни.
И здесь волшебство
Заставки из Мексики... Просто волшебство.
|
Хочу поделиться рецептом ну очень-очень простого торта, любая неопытная хозяйка сможет его приготовить, а опытная,что-то привнести своё. ИТАК: 500 гр. шоколадных пряников, 1,5 стакана сахара, один пакет сметаны (500гр), 1 лимон, 1 банан.
1.Взбиваем сметанный крем : Сметана + сахар+ цедра лимона (туда же можно выдавить половину лимона, но это по желанию).
2.Нарезаем пряники вдоль, на три части (не бойтесь крошек, они тоже уйдут в дело).
3.Нарезаем банан.
4.Заливаем на дно немного крема.
5.Укладываем первый слой пряников, пространство между кусочками заполняем крошкой.Заливаем крем.
6.На второй слой пряников (политых слегка кремом) разложите банан.
7.В конце посыпьте крошкой от пряника сам торт, она тоже пропитаеться и будет очень вкусно.
8.На два часа в холодильник и ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!!!!!