Серия сообщений "Любовь.":
Часть 1 - 11 надежных способов привлечь любовь.
Часть 2 - Как полюбить себя. Практическое руководство
...
Часть 4 - ОН И ОНА...
Часть 5 - Вкусные оладьи из курицы
Часть 6 - Улыбайся жизни и жизнь улыбнется тебе. Сайт о счастье и не только.
Часть 7 - Ритуалы на любовь и замужество.
Часть 8 - Симоронский ритуал: трусы на люстру, деньги в дом!
...
Часть 17 - ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ЧЕЛОВЕК, СОБИРАЮЩИЙСЯ В ЦЕРКОВЬ?МОЛИТВА ПО ПУТИ В ХРАМ
Часть 18 - Языки любви: путь к семейному счастью
Часть 19 - Влюбить в себя за одну ночь.
Серия сообщений "Публичные выступления":
Часть 1 - Тренировочные тексты (дикция)
Часть 2 - Скороговорки
...
Часть 4 - Правила чтения
Часть 5 - Упражнения на постановку голоса
Часть 6 - Тут можно скачать книги по теме учимся говорить публично и искусству общения.
Вместе с авторами фильма, мы попытаемся понять, как возник этот образ: крылатое бестелесное создание, посланник, приносящий вести от Бога или хранитель, стоящий у нас за спиной. Правда ли, что фигуры с крыльями появились вместе с египетскими фараонами задолго до Рождества Христова. Мы узнаем, почему ангелы на протяжении многих веков были источником вдохновения великих произведений искусства.
[550x400]
[показать]«Килограммы стекли с меня, как вода». Эту фразу иногда приходится слышать от людей, перешедших на низкожировую диету. Самое интересное, что они совершенно правы.
Гликоген - животный углевод. Это полимер глюкозы, его молекула состоит из соединенных между собой молекул сахара, связанных с молекулами воды. Из-за присутствия воды гликоген не подходит для долговременного хранения запасов энергии. Молекулы жиров (триглицеридов), не содержащие воды и обладающие значительно меньшей массой, представляют собой более экономичную форму создания запасов энергии, чем углеводы. В жире хранится в 2 раза с лишним больше энергии, чем в такой же массе гликогена. Мужчина весом 80 кг с 2%-м содержанием жира в организме весил бы не менее 95 кг, если бы все его запасы жира превратились в гликоген.
При переходе на низкокалорийную диету организм начитает использовать запасы гликогена, а выделяющаяся при этом вода выводится с мочой. С водой «утекают» и килограммы: за первую неделю низкокалорийного питаний человек может потерять до 4-4,5 кг. Именно поэтому низкокалорийные диеты дают немедленный результат, но этот «успех» не сохраняется надолго.
Дефицит жиров и калорий в рационе замедляет обмен веществ
1. В печени хранится 12-часовой запас легкодоступной энергии — животный углевод гликоген. При недостатке в рационе жира и калорий организм, поддерживая постоянное поступление сахара в мозг, прежде всего использует собственный запас гликогена.
2. В то время как мозг понемногу расходует резервы гликогена из печени, мышцы используют свой собственный запас гликогена. Гликоген хранится в организме не в чистом виде, а связанным с водой, поэтому сжигание гликогена сопровождается быстрой потерей веса (из организма выводится высвобождающаяся вода). Когда запас гликогена исчерпан, снижение веса прекращается.
3. Когда резерв гликогена в печени исчерпан, для поддержания непрерывного снабжения мозга энергией печень начинает превращать в сахар белки тканей организма. Жиры (триглицериды) не могут быть использованы для питания мозга.
4. Белки и жиры необходимы для нормального обмена веществ и постоянного обновления тканей организма. Если в рационе не хватает белков и жиров, организм вынужден брать их из мышц и костей. Это все равно что строить одну стену дома, разбирая на кирпичи другую.
5. В этот период организм использует в качестве энергии определенное количество жира, но уменьшение жировых запасов несравненно меньше, чем потери мышечной и костной ткани. Похудение при низкожировой низкокалорийной диете вызвано в первую очередь уменьшением безжировой массы тела, т. е. костной и мышечной массы.
6. Естественно, организм не может бесконечно пользоваться мышечной и костной тканью в качестве источника строительных материалов. Поэтому он переходит на режим экономии и замедляет процессы обмена веществ.
7. Организм в первую очередь заботится о сохранности клеток мозга, так как он поддерживает функционирование всего организма. При неполноценном питании мозг буквально высасывает соки из остальных тканей и органов. Белки мышц и костной массы идут на поддержание основных функций мозга. Этот период характеризуется быстрой утомляемостью и чувством хронической усталости. Постоянная усталость свидетельствует о том, что организму не хватает важнейших питательных веществ. Если на этой стадии человек не переходит к нормальному сбалансированному питанию, то начнут появляться первые симптомы недостаточного питания: усиление чувства усталости, сухость кожи, тонкость волос и хрупкость ногтей, нерегулярность менструаций, ухудшение памяти и способности концентрировать внимание, уменьшение мышечной массы и тонуса мышц, утрата полового влечения и депрессия.
8. Постепенно наступает истощение организма. Все, что может сделать организм в условиях недостаточного питания, — попытаться максимально замедлить работу всех систем для экономии энергии. По сути дела, организм работает в аварийном режиме, предусмотренном на случай голодания. Это чрезвычайно опасное состояние проявляется в виде многочисленных симптомов. (Если голодание продолжится, оно рано или поздно завершится смертью.)
[700x510]
[271x448]
[320x214]
[320x214]
[320x214]
[320x214]
Очень красивая песня, прекрасная мелодия, мудрый текст, и вообще замечательный ролик! ![]()
Гр. Рождество
"Ты знаешь, так хочется жить..."
Смотрите также красивый ролик Омар Хайям - О любви
А также Мантра Любви и Нежности
Текст песни Гр. Рождество "Ты знаешь... так хочется жить...":
На просторах интернета гуляет много различных переводчиков текстов. Но, к сожалению, большинство из них переводят очень плохо: чисто по-роботски, без применения к смыслу текста. И даже слова дают часто не в том значении. Я уже не говорю о более-менее "литературном" изложении. В предлагаемом ниже варианте вы можете осуществить перевод с 23 языков не только на русский, но и на те же языки тоже. Причем текст получается максимально приближенным к оригиналу. Очень полезная вещь!
Надо вставить в окошечко вэб-адрес страницы с какого-либо сайта, который хотите перевести. И нажать "Перевести".
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБЕРИТЕ ЯЗЫК! |
Время: 17 мин. 10 сек. |
Бонусный видеоурок # 0. Реальный заработок в сети интернет.В нулевом бонусном видеоуроке мы определим доступные на сегодняшний день виды заработка в сети интернет. После просмотра видео у Вас будет четкое представление всех возможных вариантов и Вы сможете решить, за что уже сегодня можно серьезно браться и реализовывать практически. Нажмите сюда, чтобы ПОСМОТРЕТЬ урок # 0. Нажмите сюда, чтобы СКАЧАТЬ урок # 0 к себе на компьютер.
|