[600x386]

1. ПЕЙ ВОДУ.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2. ЕШЬ КАРТОШКУ.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3. ЭСПРЕССО ПЕРЕД ПРОГУЛКОЙ.
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

Не знаю, вязал ли кто-нибудь из кассетной пленки, но я решила попробовать. Что получилось - судить вам... 

[700x525]

  Израсходовала полторы кассеты.

[700x525]

[700x525]

На самом деле размер получился на взрослого...

[327x600]

Автор: Ольга Клишевская

[показать]Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам.
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

Манера одеваться,

как ни странно это звучит в нашем стремительном и урбанистическом мире,

очень влияет не только на женское здоровье,

но и на усиление магнетизма со стороны мужчин.

Если женщина носит длинную юбку,

это влияет на восприятие женщины самой себя как женщины,

а также, на восприятии мужчиной женщины.

Юбка – это обязательный атрибут женственности, и не потому, что это красиво.

Ношение юбки имеет свой сакральный смысл.

Если вспомнить как были одеты женщины древних цивилизаций,

то мы увидим их всех именно в платье или юбке: славянскую женщину – в сарафане,

гречанку – в хитоне, египтянку – в калазирисе

( кусок материи, обертывающий фигуру от щиколоток до груди,

поддерживаемый одной или двумя бретелями),

римлянку – в тунике, женщин Индии – в сари, японок – в кимоно.

  [показать]

Но почему?

Длинная юбка, доходящая почти до земли, образует с нею треугольник,

что помогает проводить и сохранять необходимую питательную силу для женщины.

Широкий подол, колышущийся и закручивающийся при ходьбе,

способствует поступлению и усилению энергии стихии Земля.

[650x423]

Рецепт >>>>>>>

[показать]                                                          

Выкройка бюстгальтера большого размера.

Обхват под грудью 100 и 105 см.

Эта модель бюстгальтера прекрасно моделирует форму груди вплоть до самых больших размеров.

Чашка бюстгальтера мягкая без косточек, состоит из трех деталей:

нижняя часть – две детали и одна верхняя. 

Бретели  широкие.

Выкройки даны в натура­льную величину с припусками на швы

 (из расчета 0,7 см на все швы, кроме переднего;

на передний шов припуск 0,5 см).

Выкройки подойдут для женщин,

параметры которых вписываются в пределы, указанные в таблице ниже.

Сборник русских народных схем-узоров для вышивания крестом. "Второй альбом рукоделий", автор - В.Баннер. (1886г.)

Присутствуют следующие мотивы для вышивания: орнаментальные узоры, люди, животные, птицы, насекомые, сцены деревенской жизни. Великолепные по рисунку и качеству узоры.

[650x428]

Читать далее

• Перечень всех статей раздела "История развития орнамента"
  

Автор материала - Г.Балановская.

Масштабный манекен отлично подходит для обучения. Фигура для шитья всегда под рукой и материала уходит в два раза меньше. Сегодня я расскажу, как был сделан мой манекен. Большую часть изделий в своих уроках и курсах я показываю на нем. Сделайте такой манекен, и он станет вашим помощником в обучении шитью и моделированию.