|
Если человек ведет неактивный образ жизни, то чаще всего он полагает, что ему нужно большое количество пищи, даже если он только что поел.
Для того, чтобы сохранить количество потребляемых калорий в пределах рекомендуемой нормы для поддержания здоровья, ниже представлены советы, которые дают профессиональные эксперты, объясняющие как можно дольше оставаться сытым, а, следовательно, и избавиться от нежелательных сантиметров.
1. Употребляйте в пищу жирную еду
Это может звучать странно, но на самом деле употребление только жиров сделает вас крупнее. Наш организм нуждается в ненасыщенных жирах (то есть хороших) для надлежащего функционирования и поддержания необходимого уровня энергии, также из такого вида жиров наше тело само поглощает необходимое ему количество витаминов.
Говядина -460,свинина -430,яйца -2 шт, лук репчатый -1шт,капуста -0.7соль перец.Для соуса морковь -2шт, лук - 1шт, майонез -50мл, сметана -100мл, масло растительное .
Автор: Nils-Udo
Лэнд-арт (от англ. land art — ландшафт-искусство), направление в искусстве, возникшее в США в конце 1960-х годов, в котором создаваемое художником произведение было неразрывно связано с природным ландшафтом. Работы лэнд-арта не были по отношению к ландшафту внешними или привнесёнными, последний использовался скорее как форма и средство создания произведения. Часто работы выполнялись на открытом и удалённом от населённых мест пространстве, в котором оказывались предоставленными самим себе и действию природных сил. (с)Wiki
[показать]
[показать] Рекомендуем попробовать эти шесть простых поз йоги, которые действительно помогают при головной боли.
[300x400]
Приветствую тебя, мой старый друг!
Прервалась незаметно переписка.
Я понимаю – мы живем не близко,
Но напишу еще письмо – а вдруг?
Я знаю точно – письма – слишком мало,
Но пусть подольше длится наша связь.
И, видимо, чего-то не хватало,
Раз переписка наша родилась.
И нас с тобой объединяет что-то
Похожее. Хоть мы живем вдали.
И поделиться мыслями охота,
Пусть даже на другом краю земли.
А в наших письмах мы с тобою ищем
Далеких лет теперь неясный след.
Возможно, письма для себя мы пишем,
Не ждем уже развенутый ответ.
Ну, вот и все… Немного поболтали,
Поспорили об этом и о том…
А наших жизней мелкие детали
Еще обсудим как-нибудь потом.
Ну, что с того, что мы живем не близко?
Не исчезай совсем, мой старый друг.
Жаль, что прервалась наша переписка.
Я напишу тебе письмо… А вдруг?...
Петр Давыдов
.
Marie-Caroline или Cora Laparcerie - французская актриса, поэтесса и режиссер театра родилась 9 ноября 1875 в Morcenx (Landes). Начала выступать на сцене театра Одеон в 1896 году и была в составе труппы до 1900 года. В 1901 году вышла замуж за поэта Jacques Richepin (1880-1946). Она была режиссером театра Bouffes-Parisiens (1907-1913), Renaissance (1913-1928) и Mogador (1923-1924). Последний был позднее назван в ее честь и носил имя Коры Лапарсери. Умерла 20 августа 1951 года.
Anton Pieck (1895-1986) - голландский живописец, художник и график - был одним из братьев-близнецов в семье Пик, родившихся в городе Северный Брабант. Братья с самого раннего возраста заявили о необычных художественных талантах, проявившихся в прекрасных навыках рисования, которые всячески поощрялись их матерью.
День 1
Трафик кончился. Начал вести бумажный дневник. Ощущения странные. Интерфейс интуитивный, но сильно страдаю от отсутствия бэкспейса. Зато тэги не нужны, тут в этом смысле проще.
День 2
Ужасно. Прошли сутки с момента первой записи, ни одного коммента. Ощущение такое, что пишу в личку. Или что у всех инет сломался. Или жж лег - тьфу-тьфу.
День 3
Понемногу осваиваюсь. Вставляю в дневник вырезки из глянцевых журналов и собственные фотки. Плюс - не нужен хостинг. До сих пор с опаской открываю глянцевые журналы - боюсь, картинки будут долго грузиться.
День 4
Ужасно хочется почитать чужие дневники. Спасаюсь чтением старых писем моего папы к моей маме. Придумал, что отключил комменты и никто не может мне написать, хотя все очень хотят. Полегчало.
День 5
Вставил в дневник свою голую фотку. Хоть бы одна сволоч отреагировала. Вообще с юмором у окружающих плохо. Очень плохо. У них совсем нет чувства юмора.
День 6
От нечего делать стал читать обычную книгу Мастер и Маргарита. Дошел до места, где мастер жжет рукопись. Долго смеялся и откомментировал прямо у него на странице.
День 7
Купил немножко интернета. Страшно заходить в ленту - как там, наверное, все так поменялось, не узнает никто. Удалил бумажный дневник в мусоропровод. Через час передумал, но сменить статус дневника не удалось. Выдохнул, зажмурился, коннекчусь.
[показать] Инет
Корни Вуду
Вуду – древняя синкретическая религиозная система, исповедуемая приблизительно 30 миллионами человек в западноафриканских государствах Бенине, Того и Гане, она берет начало из древнейших верований Африканского континента и колониального французского католицизма. Афро-американские религиозные системы и субкультуры встречаются на Гаити, Ямайке, Тринидаде, и других областях Антильских островов. Религия Вуду характеризуется бесчисленным количеством разнообразных божеств, принесением им в жертву животных и полным овладением над душой человека. На языке фон, на котором говорят в Бенине, «Вуду» означает невидимую силу, ужасную и таинственную, которая может в любой момент вмешиваться в человеческие дела.
Уникальные фотографии со съемочных площадок культовых фильмов — «Назад в будущее», «Сияние», «Чужой», «Терминатор», «Матрица», «Аватар» и др. Некоторые снимки возвращают нас в прошлое, когда продакшн фильма был очень сложным процессом, а спецэффекты были чисто механическими.
1. «Унесенные ветром»
Икеевская двухэтажная кровать сама по себе стоит 11000 руб. И ещё навесной столик к ней – 5000 рублей. Посему было принято решение сделать большую хорошую кровать своими руками. Итак, хотелось что-то типа этого:
Дерево из лент и резинка для волос
Предлагаю Вам два мастер класса. В одном как сделать резинку для волос из фетра, а в другом как сделать дерево из лент. Помоему и то и другое полезно)))