методика "Цветущий лотос".
Это таблица 9х9 клеток, которая помогает составить список или обдумать идею. Автор, японец Ясуо Мацумура, применял эту таблицу в бизнесе, но позже она стала популярным иснтрументом для развития креативности и гибкости мышления.
Украина провела переговоры о поставках угля из США
Украинская энергогенерирующая компания «Центрэнерго» провела переговоры о возможных поставках угля из США на свои станции. Соответствующая информация размещена на сайте компании.
В качестве партнера «Центрэнерго» рассматривает американскую фирму Recursion Ventures. В ходе переговоров представители компаний обсудили технические характеристики угля, а также объемы, стоимость и сроки возможных поставок. «В завершение встречи стороны выразили надежду на плодотворное взаимовыгодное сотрудничество и быстрое решение проблемных вопросов», — сказано в сообщении «Центрэнерго».
Сэр Кеннет МакМиллан – классик британской хореографии. Прославился своими многоактными сюжетными балетами, всемирную известность среди которых приобрели «Манон», «Ромео и Джульетта», «Майерлинг». Работы МакМиллана по сей день составляют основу репертуара Королевского балета Великобритании.
Открыв для себя балет в возрасте 11 лет, МакМиллан начал учиться танцу в своем родном городе Грей-Ярмуте у педагога Филлис Адамс, которая, разглядев его талант, стала заниматься с юношей из бедной семьи бесплатно. В 15-летнем возрасте МакМиллан отправился в балетную школу Сэдлерс-Уэллс в Лондоне к Нинетт де Валуа.
@llv266:
18:00:17 Хрюнов: перчатками Владимира Кличко могла бы заинтересоваться полиция - Газета.Ru | Новости http://t.co/gpQB4ipgwE с помощью @gazetaru
04:25:16 Американский журналист: США действуют, как фашистское государство http://t.co/esAjvUFe2C с помощью @rianru
04:31:07 О цинизме ЕС: они введут новые санкции против РФ, если ополченцы будут наступать http://t.co/qdTP0mVz5o
05:54:53 Орали бы уж прямо "мы хотим быть пушечным мясом США": Брошенное в чешского президента яйцо попало в голову немецкому http://t.co/NUVHcsDJvV
Американцев, которые отправляются в Россию впервые, предупреждают, что некоторые действия местных жителей вызовут у них удивление. «Моя Планета» ознакомилась с этим списком и перевела его для вас.
 [показать] |
Наряжаются в магазин Русские, особенно жители городов, обожают приодеться. Например, нарядное платье и туфли на каблуках — идеальная форма одежды для обычной прогулки. |
Австралийское правительство указывает России как ей жить)
Австралийское правительство во главе с Тони Эбботом продемонстрировало твердость. Он описал это все так, как мы это воспринимаем уже какое то время - господин Путин пытается создать новый мировой порядок, пытается реконструировать Советский Союз. Премьер-министр заявил ему напрямик - не надо пытаться воссоздать царскую Россию.
и про других болонок)
Начинать разминку нужно с разогрева. Лучше всего принять ванну. Если такой возможности нет, сделайте несколько наклонов тела в разные стороны.
Упражнение 1.
Сядьте на коврик. Подогните ноги под себя – например, по-турецки. Спина должна быть ровной. Наклоняясь вперед, делаем глубокий выдох, поднимаясь – вдох.
Упражнение 2.
Сидя ровно, выпрямляем ноги. Наклоняемся вниз. Скользим руками вдоль внешней стороны ноги. В таком положении медленно наклоняемся на выдохе до тех пор, пока не почувствуем, что дальше связки опуститься не позволяют. Застываем. Считаем до шестидесяти. Делаем вдох носом. Медленно поднимаемся.
Упражнение 3.
Садимся так, чтобы пятки прикасались к ягодицам. Опираемся о пол руками. На глубоком выдохе медленно опускаемся на спину, помогая себе руками. Это упражнение можно делать в позиции лежа. Не сильно раздвигаем ноги, сгибаем их по очереди так, чтобы икры касались внешней стороны бедра. Спиной медленно опускаемся назад. Задерживаемся на минуту. Поднимаемся на вдохе.
Упражнение 4.
Сидя, широко раздвигаем ноги. Сидя прямо, выдыхаем носом. Тянемся за руками вниз. Считаем до шестидесяти. Вдыхаем и распрямляемся.
Зарядку макко-хо следует выполнять перед сном ежедневно. Это продлит молодость и подарит здоровый сон.
термин «дресс-код» пришёл из Великобритании как обозначение предписанного стиля одежды. Этикетом установлены такие основные стили одежды:
- строгий (Black Tie или White Tie),
- повседневный (Casual),
- деловой (Business),
- вечерний (Black Tie Invited, Black tie Optional, Cocktail Attire, Semi-formal или А5).
@llv266:
20:00:19 Болгарский боксер Пулев назвал Кличко девочкой - Газета.Ru | Новости http://t.co/k3UoUUl2ny с помощью @gazetaru
Атака на Путина на саммите G20: Обама, Эбботт и другие западные лидеры вели себя демонстративно
Организаторы создали российской делегации проблемы даже с выбором отеля
Впрочем, даже на совместном фотографировании и других протокольных мероприятиях было очевидно, что российскому президенту приходится нелегко и психологическая атака на него продолжается. Если западноевропейские лидеры постоянно шушукались друг с другом, а Барак Обама не давал скучать председателю КНР Си Цзиньпину, с которым расстался буквально два дня назад, то с Владимиром Путиным практически никто публично не разговаривал, и большую часть времени он находился один.
На family foto российского президента оттеснили к самому краю, поставив рядом с главой ЮАР, и после окончания съемки увели в сторону противоположную той, куда дружной толпой двинулись Меркель, Олланд, Эбботт и Обама.
@llv266:
05:18:39 Позор бездельникам ООН: С начала конфликта на востоке Украины погибли 4132 человека http://t.co/g46rlFfIq7
08:06:25 Рябков: расследование крушения Boeing искусственно тормозится не без участия США - Газета.Ru | Новости http://t.co/d7dPeJ1FRF