Всемирный день сна отмечается с 2008 года в третью пятницу марта. Инициатором этого стала Международная ассоциация медицины сна, которая таким образом пытается привлечь внимание к медицинским и социальным проблемам сна
"Первую половину ночи человек проводит больше в фазе медленного сна, когда происходит восстановление организма, внутренних органов и систем, идет работа гормонов для образования энергии и необходимых веществ. Вторая половина ночи проходит преимущественно в фазе быстрого сна, там больше идет психологическое, эмоциональное восстановление", — объясняет сомнолог.
Многие слышали о том, что великие люди, как, например, Уинстон Черчилль, спали всего по пять часов в сутки или даже меньше. По мнению сомнолога, искусственно сокращенный сон не сделает ум острее, скорее наоборот.
"Во сне у нас происходит обработка эмоциональных, психологических переживаний, если мы будем уменьшать сон целенаправленно, то это будет очень плохо отражаться на эмоциональном фоне. Соответственно, человек будет более раздражительным, ему будет сложнее сосредоточиться на чем-то, найти более правильную мысль", — считает Кобзев.
РИА Новости http://ria.ru/nsk/20140314/999419704.html#ixzz2vuPwpJcF
Что можно ждать от страны которая сидит на антидеприсантах
В связи с ситуацией вокруг Крыма США и ЕС грозят России экономическими санкциями. В числе возможных мер называется и введение в отношении РФ торгового эмбарго. Если дело дойдет до реальных действий, как эмбарго отразится на жизни простых россиян. Cможем ли мы без проблем обойтись без импорта продуктов питания? Pravda. Ru разбиралась в вопросе.
Украинский политический кризис грозит обернуться введением против России экономических санкций. Правда, в США, кажется, не догадываются о том, что российские предприниматели восприняли эту новость с энтузиазмом, да и экономисты тоже радостно потирают руки — все ждут, что эти санкции простимулируют развитие внутреннего рынка и подъем производства. Однако пока страна будет продвигаться по пути автаркии, рядовые покупатели рискуют столкнуться с дефицитом некоторых товаров.
Израильская картошка, бразильское мясо, прибалтийское молоко и сыр. Испанские вина, польские яблоки, норвежская рыба — смогут ли российские производители быстро заполнить пустующие полки супермаркетов своей продукцией? Предстоит ли нам стоять в длинных очередях за "дефицитом"? Каково соотношение импортной и отечественной продукции на российском рынке продуктов питания?
Ну вот наконец!) А мы все ждем когда про нас то вспомнят?!)
Госсекретарь США Джон Керри в телефонном разговоре с главой МИД РФ Сергеем Лавровым предупредил своего коллегу о возможном исчерпании дипломатических путей для разрешения кризиса на Украине в случае, если Россия продолжит расширять военное присутствие в Крыму или других украинских регионах. Об этом в субботу, 8 марта, сообщает CNN.
По словам Керри, дальнейшие шаги России по «присоединению» Крыма не оставят никакого пространства для дипломатии. Также госсекретарь призвал Москву к «максимальной сдержанности». Согласно опубликованному на сайте МИД РФ сообщению о беседе Керри и Лаврова, главы внешнеполитических ведомств договорились «продолжить интенсивные контакты с целью содействия урегулированию украинского кризиса». Никаких других деталей о разговоре МИД не привел.
Депутат Европарламента от Австрии Эвальд Штадлер своими честными выступлениями повергает в шок своих продажных коллег. Казалось бы, что марионеточная власть в ЕС таковой и останется, но видимо наступает время перемен.
Оголтелым русофобам
"Я всегда стараюсь понять, что стоит за вещами на самом деле. И я думаю, что мы являемся свидетелями постепенно нарождающейся глобальной борьбы между американцами, русскими и китайцами. И Украина играет в этой борьбе центральную роль, а ЕС лишь обслуживает интересы американцев"
".... очень хорошо видна эта двойная мораль и подлость ЕС, когда речь заходит о нарушениях прав человека. Там, где нарушения прав человека ЕС не волнует или противоречит его интересам, там ЕС не реагирует или делает одно-два формальных заявления для проформы, как это было в случае с Турцией. А там, где какие-либо нарушения как нельзя лучше подходят для продвижения политики ЕС, например на Украине, пропаганда против России, там ЕС доходит даже до того, что криминализирует легитимные действия украинского правительства. Причина у них как всегда и везде одна, виноватый - Владимир Путин. Это я называю русофобией, осознанно распространяемой русофобией. Остается только догадываться, к чему это может привести."
Полный текст здесь:
http://maxpark.com/community/3782/content/2508568
Яблочный татэн - быстро, элегантно и вкусно!
Любить кого-то сложнее, чем обижаться или отвергать.
Понять кого-то сложнее, чем критиковать.
Способствовать укреплению мира сложнее, чем способствовать распространению злобы и насилия.
Воспринимать человека как он есть сложнее, чем искать в нем слабые стороны
Как и следовало ожидать, события в Украине волнуют очень многих. Давно и сильно.
Всё очень многомерно, и тем, кто не воспринимает, пока что, события жизни ВНЕ шкалы "хорошо-плохо" объяснить суть вещей очень трудно. Много сторон втянуто, у каждого своя правда, да и Бог с ними...
Важно-то что, конкретно, для каждого из вас? Важно то, КАК именно ВАМ НА ВСЁ ЭТО РЕАГИРОВАТЬ. Всё! Хотя, предполагаю, что интуиция подсказывает верный ответ КАЖДОМУ. Не каждый его слышит...
Вариантов - как реагировать - не так уж много.
Их вообще всего ДВА: СТРАХ или ЛЮБОВЬ. Назовите третий? Его просто нет! Выбор, как всегда, каждый делает САМ. И сам несёт за него ответственность.
Стоит лишь воспринять одну простую истину о том, что - как Страх, так и Любовь - это всё вибрации энергии. У какой энергии больше излучателей (людей-сторонников, со-переживающих), там больше сила. Кстати, вспомнился к/ф "Битва Титанов"... как же наглядно там это показано, и всё это можно увидеть, если заглянуть за вуаль сказочки-боевичка. Там перлов очень много заложено, на мой взгляд. Как и во многих других фильмах, у которых невысокая оценка на кинопоиске ))))
Своим переживанием, вы кому-то разве поможете? Наоборот! К примеру, дорогие мамы, бросьте привычку покрываться волнами (волноваться) и переживать за своих детей. Связь у мамы с ребёнком очень сильная, где бы он ни находился...и мама, попавшая под негативную манипуляцию ДЭФ (деструктивных энерго-информационных формирований), этим своим состоянием щедро одаривает своих детей и всех окружающих. Зачем....Кому от этого польза?! Да, бывает обстановка неизвестности...так, это ж, разве, повод чтобы бесов своей энергией кормить-то?!
Будь-то взрослый ребёнок за 40 и больше))) или дитя малое - когда он впал в расстройство, страдает или как-то ещё ведёт себя некрасиво - то, раздражённым криком, злым одёргиванием или запугиванием, вы ему никак не поможете. Наоборот! Вспомните: "собака бывает кусачей, только от жизни собачей". Ребёнок так некрасиво себя ведёт потому, что БОЛЬНО, на Душе нехорошо и терпелка уже поломалась. Всё. Через край. Разве стоит добавлять негатив туда, где его уже и так через край?!
Помочь-то чем можно в такой ситуации? Один вариант мы уже разобрали - реагировать негативом на негатив - глупо. От этого он лишь сильнее. Вспоминаем к/ф "Пятый элемент" (синематограф, я тебя люблю!!!:) помните в самом начале эпизод, когда в сторону Зла ударили залпом ракет? Зло стало ещё сильнее.... Чем победили эту бяку в конце фильма? Правильно, 5-ым элементом, энергией Любви. Без которой, кстати, нет никакой радости от совместной жизни... Так вот, эта самая энергия, может быть призвана и усилена каждым из вас, и всё, что для этого нужно - это отбросить сомнения и настроиться...можете это СОСТОЯНИЕ просто вспомнить, или использовать для настроя, хотя бы, этот текст (как камертон). Когда настроитесь, то начинать нужно, как всегда, с того, что наполниться Любовью самому, чтобы было чем делиться. У кого не получится - этому обучаю на своих тренинг-семинара (ТС).
У страны, как и любового коллективного разума, тоже есть своя Душа, свой Путь Развития и своя потребность в трансформации. Поэтому, реагировать на происходящие где-либо бес-порядки следует так, как завещял великий Карлсон: "Спокойствие, только спокойствие!". Если вы не знаете, как делается колбаса или политика, то не эмоционируйте особо по этому поводу! Большие игры "в верхах" идут... и, когда лес рубят - щепки летят. Чтобы не стать отлетевшей щепкой и не "пропасть ни за грошь", нужно совсем немного: настроить свой мозг на контакт с Интуицией, соединиться со своей Природой = это отведёт вас от опасностей, и не позволит стать жертвой того, что где-то там, "наверху" два дяденьки в дорогих костюмах, всё никак договориться не могут. Когда вы на своей волне, то имеете иммунитет и не станете марионеткой эгрегоров, конфронтирующих между собой; Вы следуете Своей Стезёй, у вас СВОИ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПОЗЫВНЫЕ на жизненном пути.
Задача КАЖДОГО человека в настоящее время - ощутить свою Духовную индивидуальность, как бы, встать под флаги своей Счастливой Судьбы, той самой, следуя которой вам дано будет всё, что душе
[574x700]
[556x700]Члены Европейского союза договорились в понедельник рассмотреть «точечные меры» в отношении России, если она откажется разблокировать украинский кризис, сообщили Reuters дипломатические источники в Брюсселе.
«В отсутствие умиротворяющих мер ЕС будет решать вопрос о последствиях для двусторонних отношений (…) И предусмотрит возможные точечные меры», говорится в коммюнике, формулировки которого были одобрены по итогам чрезвычайного совещания на эту тему, уточнил тот же источник.
Ранее постпред РФ при ОБСЕ Андрей Келин заявил, что Москва рассматривает как возможность создания контактной группы под эгидой ОБСЕ, так и вопрос о направлении наблюдательной миссии данной организации на Украину. В МИД РФ считают, что участие ОБСЕ, как и в других мировых конфликтах, может сыграть важную роль, подчеркнул дипломат. Россия может столкнуться визовыми санкциями, замораживанием активов, прекращением торговли и инвестиций из-за своих действий в Крыму, заявил 2 марта глава Госдепартамента США
Джон Керри на телеканале NBC. Государственный секретарь США назвал введение российских войск на Украину «актом агрессии» и обвинил президента Владимира Путина в «попытке аннексировать Крым»
@llv266:
11:50:05 СК России возбудил дело на лидера "Правого сектора" Украины http://t.co/V3pgOdunUM
Напомним в минувшую субботу, 1 марта на странице Яроша в социальной сети "Вконтакте" появилось обращение к террористу Доку Умарову с призывом активизировать диверсионную деятельность на территории России.
"Как лидер «Правого сектора», я призываю Вас активизировать свою борьбу. Россия не такая сильная, как кажется. У вас сейчас есть уникальный шанс победить. Воспользуйтесь этим шансом!" - говорилось в сообщении.
Подлинность данного обращения LifeNews подтвердили в пресс-службе "Правого сектора". Чуть меньше суток спустя праворадикалы открестились от этого обращения. Однако к тому времени Роскомнадзор заблокировал страницу Яроша в социальной сети. А глава Чеченской республики Рамзан Кадыров резко прокомментировал слова Яроша, обращенные к террористу, который, по некоторым данным уже ликвидирован. Кадыров заявил, что Ярошу "выпишут, как и его другу Умарову билет в один конец".
Позвонил сегодня в сбербанк и
предложил им взять у меня кредит
на их же условиях.
Был послан в грубой форме.
Carl Holger Fischer (Danish, 1885-1955)