=========================
============================
============================
Риск смерти от сердечно-со
[показать]судистых заболеваний зависит от количества времени, которое человек ежедневно тратит на просмотр телепередач. К такому выводу пришла группа исследователей под руководством Дэвида Данстена из Института Бэйкера по изучению сердца и диабета (Baker IDI Heart and Diabetes Institute) в Мельбурне, Австралия, сообщает Корреспондент.net со ссылкой на AFP.
Ученые использовали полученные в течение шести с половиной лет данные наблюдения за состоянием здоровья 8800 австралийцев в возрасте старше 25 лет. За этот период скончались 284 участника исследования, в том числе 125 умерло от онкологических заболеваний, 87 — от болезней сердечно-сосудистой системы.
Помимо времени, которое добровольцы ежедневно проводили перед телевизором, исследователи оценивали их возраст, пол, обхват талии, а также уровень физических нагрузок. С учетом этих факторов ученые выяснили, что при увеличении времени просмотра телепередач на один час в день риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 18%, от рака — на 9%, в целом — на 11%.
Для профилактики болезней сердца и сосудов людям необходимо получать физические нагрузки и избегать продолжительного сидения, как перед телевизором, так и в автомобиле или на работе. По данным исследования у добровольцев, ежедневно проводивших перед телевизором более четырех часов, риск смерти по какой-либо из причин превышал аналогичный показатель у тех, кто смотрел телевизор менее двух часов, на 46%, при этом риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы увеличивался на 80%.
Данстен отметил, что одним из наиболее неблагоприятных для здоровья факторов при просмотре телевизора является сидячее положение, в котором человек проводит длительное время. По словам ученого, для профилактики болезней сердца и сосудов людям необходимо получать физические нагрузки и избегать продолжительного сидения, как перед телевизором, так и в автомобиле или на работе.
Ранее ученые обнаружили, что постоянно включенный телевизор в доме вреден для маленьких детей. Американские психологи выяснили, что в таких семьях малышам уделяется меньше внимания: родители общаются с ними примерно на 20% меньше.
==============================
Тот кто выезжает за границу обязан знать что оформление виз очень серьезая процедура и необходимо быть к ней готовым, к примеру знать какие документы необходимы для получения визы. визы здесь
==============================
Организационно-технологический документ называемый проект производства работ предназначен для для реализации проектов и определяет технологии строительных работ, перечни работ, сроки и ответственности исполнителей. Без грамотнойппр невозможно качественно сделать работу
==============================
свадьба для молодых это всегда праздник и поэтому брачующиеся обязаны быть одеты, что называется с иголочки. Например свадебное платье можно заказать посетив студию свадебной и вечерней моды Дана. Это "www.dana-salon.ru" сайт судии.
Итальянские ученые сообщают о важном открытии, пишет Карло Брамбилла в статье, напечатанной в газете La Repubblica.
Красные апельсины препятствуют ожирению и уменьшают вероятность появления опухолей. Это важное открытие сделали ученые из европейского института онкологии под руководством Пьер-Джузеппе Пеличчи, доцента отделения общей патологии Исследовательского университета в Милане.
Исследования пока проводились лишь на мышах, отмечает автор статьи, но ученые надеются, что их результаты, как и многие другие достижения нутригеномики - науки, которая сочетает в себе знания о питании и генетике, - можно будет перенести в скором будущем и на человека. Открытие было сделано накануне ставших уже традиционными дней, которые проходят под лозунгом "Апельсины здоровья". По инициативе итальянской Ассоциации за исследование рака на двух тысячах площадей итальянских городов в эту субботу будут продаваться красные сицилийские апельсины. Средства от этой акции пойдут на исследования по борьбе с раком.
Известно, что диета, богатая красными фруктами и красными овощами и зеленью с высоким содержанием антиоксидантов, обладает антиканцерогенным эффектом, рассказывает Пеличчи. "В своем эксперименте мы хотели сопоставить качества красных и обычных апельсинов. Изучить их возможность влиять на ожирение, возникающее в результате потребления жирной пищи", - говорит ученый.
В ходе эксперимента одной группе мышей вместо воды при высококалорийной диете давали красный апельсиновый сок, другой группе при такой же диете давали сок обычных апельсинов. В результате мыши, которых поили красным соком, не поправились, а те, что пили обычный сок, поправились так же, как и те мыши, которых поили водой.
В ближайшие месяцы ученые постараются узнать, какие именно вещества, содержащиеся в красных апельсинах и красных овощах и зелени, способствуют борьбе с лишним весом. "Мы должны лучше понять, благодаря каким генетическим основам некоторые индивидуумы хорошо реагируют на красные апельсины, а другие нет", - говорит Пеличчи.
========================
Что бы у соседей была крепкая дружба, им необходимо установить заборы между участками Харьков и ходить друг к другу в гости
========================
Пристойные Фотки Меган Fox на сайте, на который можно пройти по ссылке
========================
приобрести футболки тектоник по разумной цене
Носовое дыхание — естественный процесс для здорового человека. Вдыхаемый носом воздух очищается, увлажняется и согревается. Таким образом, нос защищает наши легкие от инфекций и переохлаждения. Кроме того, проходя через нос, воздух обогащается оксидом азота, который необходим лёгким для лучшего насыщения крови кислородом.
В повседневной жизни, мы не задумываемся над тем, насколько важно дышать через нос. Осознание приходит только когда это становится трудно или вообще невозможно.
При потере возможности носового дыхания, человек начинает дышать ртом. И очень скоро это приводит к воспалению слизистой дыхательных путей, пересушиванию гортани и глотки, что вызывает бронхиты, ларингиты и фарингиты.
Гайморит — воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа.Читать далее
| Чай для здоровья |
В некоторых глянцевых журналах периодически проскакивает довольно неожиданная информация о вреде всеми любимого нами чая. Дескать, он и кальций вымывает, и зубы от него желтеют, и обезвоживает он… Хотя специалисты утверждают, что все как раз наоборот, и что чашка чая содержит великое множество важных для здоровья микроэлементов. А раз так, то ходите в гости только к тем, где принят ритуал обязательного угощения чая с чем-нибудь вкусненьким.Читайте далее |
В не таком далеком 2007-м году, два врача: Др. Rachel C. Vreeman и Др. Aaron E. Carroll, из Indiana University School of Medicine, собрали медицинские мифы, в которые верят даже некоторые врачи. И опубликовали весь список утверждений в BMJ (British Medical Journal). Некоторые из них я вам сегодня расскажу;
1. Люди должны пить по меньшей мере восемь стаканов воды в день
Авторы не обнаружили никаких научных данных для этой рекомендации. Источником может быть статья 1945-го года опубликованная Национальным исследовательским советом, частью Национальной Академии Наук, в котором отмечается, что "примерное количество" воды для взрослых составляет 2,5 литра в сутки, хотя в последнем предложении отмечено, что значительная часть его уже содержащихся в пище, которую мы едим.
Если последнее, решающее предложение игнорируется, заявление может быть истолковано как инструкция пить восемь стаканов воды в день. Существующие исследования показывают, что достаточное потребление жидкости, как правило, удовлетворяются за счет типичного суточного потребления сока, молока и напитков, в том числе содержащих кофеин.
2. Мы используем только 10 процентов нашего мозга
Вера в то, что мы используем только 10 процентов нашего мозга сохраняется в течение почти целого века. Иногда это высказывание приписывают Альберту Эйнштейну, но нигде и никогда никогда не было зафиксировано подобное высказывание. В исследовании, авторы нашли упоминания про этот миф, в источнике 1907 года и отметил, что он часто повторяется людьми выступающие за самосовершенствование.
Авторы заявили, что данные исследования пациентов с повреждениями мозга, доказывают, что люди используют значительно больше, чем 10 процентов от их мозга. Многочисленные исследования мозга не выявили ни одну полностью неактивную область мозга. И никто еще не нашел `нефункционирующие` 90 процентов.
3. Волосы и ногти продолжают расти после смерти
Этот миф часто повторяется в фильмах и ток-шоу, но это не так. Но рост волос и ногтей требует "сложной гормональной регуляции", которая прекращается после смерти тела. Причина, по которой миф оказался живучим, может быть обезвоживание тела после смерти и последующее сокращение мягких тканей, что может создать иллюзию роста волос и ногтей.
4. Бритье волос заставляют их расти быстрее, темнее и грубее
Это общее убеждение часто повторяется в средствах массовой информации. В исследовании 1928-го года, клинические доказательства свидетельствуют о том, что бритье не влияет на рост волос, вывод подтверждается в более поздних исследованиях. Когда волосы растут после бритья, кажутся грубыми, поскольку они не имеют суживающегося окончания каким обладает волос до бритья. Волос кажется темнее потому, что он не был подвержен солнечному свету, как ранее небритый волос.
5. Чтение при тусклом свете разрушает зрение
При плохом освещении трудно сосредоточиться, вы мигаете реже, что приводит к сухости глаза. Поэтому чтение при тусклом освещении это неудобно, но не вызывает органических повреждений.
=======================================================
Развивать свой бизнес с помощью сети интернет можно только в том случае, если разработка сайта вашей фирмы была выполнена профессионалами=======================================================
Головная боль - скорее симптом, чем заболевание. Она редко обусловлена серьезной болезнью, чаще возникает из-за спазма сосудов головного мозга, причина которого может быть различной. При этом нарушается ток крови, лимфы, тканевой жидкости и — согласно восточной медицине — энергии.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Уксус и коричневая оберточная бумага реально облегчают головную боль. Уксус оказывает вяжущее и охлаждающее действие, а замечательные впитывающие свойства оберточной бумаги делают ее хорошим подручным средством для импровизированного компресса.
Головная боль различается по силе - от кратковременного неприятного ощущения до интенсивной. Она может локализоваться в области глазных яблок, в висках, в лобной части, затылке или по всей поверхности головы. Мигренью называют часто повторяющиеся сильные головные боли, которым могут сопутствовать другие симптомы. Головные боли изредка бывают у всех, но с возрастом их частота уменьшается.
Причины
Можно назвать множество причин
Ученые наконец выявили в како бобах вещества, защищающие сердце от сердечного удара и его последствий
Содержащийся в какао эпикатехин, который придет темному шоколаду горький привкус, поможет избавиться от самых распространенных в западном мире заболеваний: инсульта, сердечной недостаточности, рака и диабета.
Средний возраст или жизнь после 40 летИсследования показали, что у панамской народности куна, представители которой выпивают в неделю более 40 чашек натурального какао (оно содержит высокий процент эпикатехина), риск развития этих заболеваний составляет менее 10%
По мнению экспертов, эпакатехин может стать новым витамином. Сейчас наука признает 13 основных витаминов, и эпикатехин не входит в их число. Но, по словам вице-президента Natural Products Association Дэниела Фэбриканта, «связь между высоким потреблением эпикатехина и снижением риска смертельных заболеваний настолько поразительна, что ее нужно исследовать дальше». «Возможно, эти болезни возникают вследствие недостатка эпикатехина», – отмечает он
Эксперименты над животными подтвердили полезное воздействие эпакатехина на живой организм. Вполне возможно, что како-витамин в скором времени начнет использоваться в медицине, так как его действие оказалось сильнее многих традиционных защитных средств
-----------------------------------------------------
Элегантный дом, оригинальный интерьера это "FENIX" натяжные потолки в СПб которые профессионально смонтированы и качественно изготовлены
-----------------------------------------------------
Сложная плоттерная резкаа для мелкого бизнеса в сфере рекламы
Ученые наконец выявили в како бобах вещества, защищающие сердце от сердечного удара и его последствий
Содержащийся в какао эпикатехин, который придет темному шоколаду горький привкус, поможет избавиться от самых распространенных в западном мире заболеваний: инсульта, сердечной недостаточности, рака и диабета.
Средний возраст или жизнь после 40 летИсследования показали, что у панамской народности куна, представители которой выпивают в неделю более 40 чашек натурального какао (оно содержит высокий процент эпикатехина), риск развития этих заболеваний составляет менее 10%
По мнению экспертов, эпакатехин может стать новым витамином. Сейчас наука признает 13 основных витаминов, и эпикатехин не входит в их число. Но, по словам вице-президента Natural Products Association Дэниела Фэбриканта, «связь между высоким потреблением эпикатехина и снижением риска смертельных заболеваний настолько поразительна, что ее нужно исследовать дальше». «Возможно, эти болезни возникают вследствие недостатка эпикатехина», – отмечает он
Эксперименты над животными подтвердили полезное воздействие эпакатехина на живой организм. Вполне возможно, что како-витамин в скором времени начнет использоваться в медицине, так как его действие оказалось сильнее многих традиционных защитных средств
-----------------------------------------------------
Элегантный дом, оригинальный интерьера это "FENIX" натяжные потолки в СПб которые профессионально смонтированы и качественно изготовлены
-----------------------------------------------------
Сложная плоттерная резкаа для мелкого бизнеса в сфере рекламы
Лечение ушибов
1 Если на месте ушиба есть ссадина, а не просто синее пятно, к такому месту прикладывают натолченную петрушку и кервель. Ушиб
Лечим желчнокаменную болезнь с помощью народной медицины
Принимать масло тыквенных семочек за 30 минут, до еды сначала по 1 чайной ложке, постепенно увеличивая дозу до 1/2 ст., запивать соком лимона или грейпфрута. Желчнокаменная болезнь
Лечение алкоголизма
Сухие березовые дрова необходимо посыпать сахаром, разжечь, погасить и дать алкоголику подышать этим дымом. После первого раза вырабатывается стойкое отвращение к выпивке. Алкоголизм
Лечение гриппа
На трёхлитровый чайник взять две верхушки полыни (по 20 сантиметров), и довести до кипения, и настаивать не менее часа. Этим раствором парить ноги. Грипп
Лечение изжоги
Пить козье молоко 3 раза в день – утром, в полдень и ночью. Изжога
Лечение головной боли народными средствами
Натереть затылок и предплечья спиртовой настойкой или спиртом на половину с водой. На ночь лечь на льняной матрасик , заполненный песком или солью. Головная боль
Как избавиться от морщин
Морковь. Морковный сок или натертая морковь полезны женщинам со смуглым цветом лица, вялой кожей. Нанесите на лицо морковную маску, а через полчаса умойтесь кипяченой водой.
Пиявка у большинства из нас вызывает отвращение, омерзение, в лучшем случае – равнодушие. Давайте переборем эти чувства и познакомимся с этим, в общем-то, довольно благородным созданием поближе.
1
Пиявка относится к типу кольчатых червей, к группе экзопаразитов. Мы привыкли, что слово «паразит» несет негативный оттенок, пиявка разбивает эти стереотипы – она паразит крайне полезный. В медицинских лечебных целях используются два вида пиявок (из существующих более 400 видов) – пиявка медицинская и пиявка аптечная. Длина таких пиявок – от 2 до 15 см. Они имеют зеленоватую окраску и спинку с оранжевыми полосками и черными точками. Список заболеваний, при которых показана гирудотерапия, весьма обширен:
Читать далее
---------------------------------------------------------
Жители стоицы должны знать, что Загородная недвижимость в Тверской области весьма выгодный объект для инвестиций
Апельсин -рыжее солнышко
В качестве лекарственного сырья используют мякоть и корку спелых или незрелых апельсинов.
Эти фрукты являются эффективными
[214x180]Им свойственно также
Хорошее соотношение витаминов С и Р способствует укреплению сосудистой стенки и снижению ее проницаемости. Апельсины оказывают желчегонное и легкое слабительное действие.
Они применяются в комплексном лечении
Вкусная рекомендация людям, страдающим хроническими запорами:
вам необходимо есть 2 апельсина или пить сок утром натощак и вечером перед сном, и проблемы исчезнут.
Апельсиновый сок используют для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза, в особенности весеннего.
Рекомендуется людям
Прошел длинный день, мы устаем, особенно когда славно поработали на даче, валитесь с ног, но заснуть не можете по причине того, что посетила бессонница и не дает спать. И чтобы мы не делали, сон не приходит.
[251x280]вновь заснуть.
Наступают осенние холода, а нынешнее лето с его природными катаклизмами отнюдь не способствовало укреплению иммунитета. Поэтому эпидемий ОРЗ и гриппа нам не избежать. Надо укреплять иммунитет всеми возможными способами. Однако не все народные советы применимы в данной ситуации. Что укрепит иммунитет, а что только повредит ему?
| Приносит пользу иммунитету | Наносит вред иммунитету | Что искать в аптеке |
|
Полноценное питание однозначно пойдет на пользу иммунитету. Ведь кишечник - это составная часть организма. В нем есть лимфатические фолликулы, которые ответственны за иммунитет. Про диеты с низким содержанием белка лучше пока забыть. Белки - основа строительного материала для веществ, которые борются с вирусами и микробами. Витамины сейчас будут как нельзя кстати. Ведь во время задымления в воздухе наблюдалось повышенное содержание угарного газа, а это сильнейший яд, который блокирует транспорт гемоглобина. Кислородное голодание негативно сказывается на работе всего организма. Главными антигипоксантами являются витамины А и Е. Витамин Е содержится в растительных маслах, гречке, спарже, зелени, орехах, семечках. Витамин А - в овощах и фруктах желтого, оранжевого и темно-зеленого цвета. Травяные чаи содержат антиоксиданты, стимулирующие иммунитет. их там даже больше, чем в овощах. Доступ кислорода тоже весьма благотворно влияет на организм. Поэтому почаще проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе.
|
Закаливание для жителей города тоже дополнительное экстремальное воздействие. Контрастный душ укрепит сосуды, но иммунитет никак не стимулирует. Зато может обострить хронические заболевания - инфекции почек,носа и горла. Лук-чеснок , конечно, содержат фитонциды убивающие микробов, но если их есть в сыром виде, можно навредить желудку. Гораздо полезнее будет просто раскладывать их в нарезанном виде по дому и всей семьей дышать фитонцидами. |
[200x293]Лучше выбрать гомеопатические препараты или адаптогены - элеутерококк, женьшень, лимонник, облепиху, имбирь, родиолу розовую, а не стимуляторы - эхинацею, иммунал. И вообще перед приемом лучше посоветоваться с врачом, чтобы вместо укрепления иммунитета не получить обострение хронических заболеваний. |
=======================================================
Компания web-promo это продвижение сайта киев и оптимизация сайта для поисковых систем. Чтобы ваш сайт увидели и узнали, нужно, чтобы с ним поработали профессионалы.
[500x197] Чтобы похудеть надо есть ....жир! Только жир этот должен быть рыбьим. Детям он позволяет избежать рахита, а взрослым и пожилым людям - атерослероза и остеопороза. К тому же рыбий жир - это антиоксидант, т. е. вещество, которое в том числе выводит канцерогены из организма. Такими свойствами этот продукт обладает благодаря содержащимся в нем витаминам и жирным кислотам омега-3, которые организм не умеет вырабатывать самостоятельно. Читать далее
Печень для нас с вами – это один из наиболее значимых органов, именно она отвечает за массу различных функций, и самая важная ее функция это удалять токсины из организама. Печень чистить наш организм и поэтому очень правильно делают те, кто пытается поддерживать ее в тонусе.
Для детоксикации печени следует употреблять продукты – исключительно натуральные, а фрукты и овощи – с грядки:
Детоксикация печени это необходимый комплекс процедур для того, что бы наш важнейший орган исправно работал. От себя скажу вот, что. В эпоху своей молодости я погулял немало. Пил много и причем не самые здоровые напитки. Сейчас начались проблемы с печенью и по этой причине, мне нужно соблюдать меры по детоксикации печени и относится бережнее к ее работе.
Представителем Kemppi (Кемппи) которая выпускает сварочное оборудование является в России фирма ООО "Спарк С"
Писательница Тэффи в повести "Тонкие письма" вспоминала о том, что сразу после революции улицы Петрограда были просто усыпаны шелушками от семечек. Грызли все, независимо от возраста и социального положения. А всё потому, что по мнению психологов привычка грызть семечки это простой успокаивающий ритуал. Ритмичные движения в сочетании с приятными вкусовыми ощущениями дают положительный эффект для нервной системы. Попробуйте просто поесть уже очищенных семечек. Такого эффекта уже не будет. Шелушение семечек помогает тем, кто бросает курить. В принципе любые семечки полезны для организма, но во всем нужно знать меру. Особенно тем, кто заботится о сохранении фигуры. Ведь семечки очень калорийны: в 100 гр семечек содержится до 600 ккал - больше, чем в мясе и хлебе.И перевариваются они около 2 часов, почти как мясо. Поэтому в день лучше съедать не более четверти стакана семечек.
|
Подсолнечные семечки |
В них много витаминов С, D, Е и группы В, каротина; минералов - железа, фосфора, натрия, магния, кальция, калия, цинка, а также белка и жирных кислот. Причем витамина D больше, чем в печени трески, а магния в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе. |
|
Тыквенные семечки |
В тыквенных семечках есть почти все то же, что и в подсолнечных. Но белка даже больше на 14%, а железа - в 4 раза и магния - в 9 раз. Поэтому если у Вас есть проблемы с нервной системой, то лучше подбирайте тыквенные семечки. Они обладают также легким слабительным и желчегонным действием. |