Хочу поделится с вами радостной новостью!
Может помните,хотя конечно вряд-ли,в одном из постов за начало августа я писала "Ну я займусь делом в это время, а каким,пока что секрет:Р
А то я сейчас всё расскажу,а потом не сбудется."
Так вот об этом деле.Я записалась в "Elite fitness"! Я чуть больше года назад там была в последний раз,а потом забросила,всвязи с нехваткой времени по учёбе и вообще.И вот теперь я снова там!Только уже не одна,а с подругами:) Как видете,я уже успела изрисовать расписание:D и ещё,подчеркнула всё,что меня интересует))
И вот уже сегодня,мы с Маришей сходили на занятия.Она потащила меня на так называемый "Hot iron".Что в переводе-горячее железо.Марина уже год ходит,и любит это занятие всей любовью.Но одно название пугало меня,как и всех её знакомых))И я была первой её подругой,которая пошла с ней на это занятие.Вот то,что мы делали,только у нас была ещё степ-платформой:
Мы опоздали из-за меня на пару минут.Всвязи с этим разминку я себе устроила по пути туда,добежала за минуты 2 наверное,ух,личный рекорд:)Ну начались занятия..конечно,запыхавшись,я по-началу ничго не соображала.,но потом,как мне кажется у меня всё получалось:)Да и тренер вроде подсказывала мне(по словам Марины,если этот тренер видит,что человек не справится,она не особо обращает на него внимание).И сказала,что ждёт меня на след.занятие)Но я хочу сказать,что это,конечно,очень крутая тренировка,сжигающая от 800-1200 кк за час.Сами понимаете,что нелегко:)Но я не выдохлась!)Некоторые девушки останавливались.Это дарило мне гордость))Ведь я только в первый раз пришла:)Радует,что тренировка именно жиросжигающая,а не для набора мышечной массы,а то она у меня обычно по быстренькому набирается,организм такой;)Былаб я парнем,из меня бы получился Шварцнегер:D Позже я узнала,что тренировка была не совсем для новичков,что дало мне ещё большую гордость)Теперь,можно и с парашютом прыгать;D
Конечно,всявзи с тем,что я впервые занималась,это напомнило мне : :D
После мы пошли на Stretching,проще говоря на занятие по растяжке.Расслабились и успокоились:)
Потом ещё около часа в раздевалке провели,пока душ приняли,то,сё,короче говоря дурью маялись;)А после я поехала к Вадьке))Вот так прошёл мой последний день лета:)
И напоследок,чудо бабушкиной заботы,розы с дачи:
Так не хочется прощаться с летом,но ничего с этим не поделаешь:)Лето 2011 было очень-очень хорошим,тёплым и душевным,хоть и пролетело словно день)) Удачи всем-всем-всем завтра)