• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


О героях - празднично! 08-11-2016 15:31


О героях - празднично! О Манштейнах - 7 Ноября.

 

Генерал Владимир Манштейн: Лебединая песня дроздовца

20
6
 
Сын героя Шипки и герой Первой мировой войны прошел кровавый путь "истребителя комиссаров" с жестокой развязкой вдали от Родины
Дмитрий Белюкин. Эвакуация дроздовцев и корниловцев из Крыма. 1994 год.
Дмитрий Белюкин. Эвакуация дроздовцев и корниловцев из Крыма. 1994 год.
Его отец-офицер Владимир Карлович фон Манштейн сражался на Шипке в Русско-турецкую войну 1877-1878 гг. С немецкой дворянской приставкой "фон" вписали в официальные документы и Манштейна-младшего, родившегося в Кременчуге, уездном городе Полтавской губернии 3 (15) января 1894 года. Но и отец, и сын всю жизнь подписывались без "фона", осознавая себя русскими и только русскими.

"Худенький мальчик", ударник войны

Подобно большинству офицерских сыновей Володя Манштейн начинал с кадетского корпуса (Владимирский Киевский) и военного училища (Павловское в Петербурге). Но доучиться ему не удалось: началась Первая мировая, фронту требовались офицеры, в октябре 1914 года юнкеров старшего класса выпустили из училищ досрочно. И уже в январе 1915-го подпоручик Манштейн был на фронте, северо-западнее Варшавы, в 7-м пехотном Ревельском полку.

Даже в 1921 году генерал-майор Манштейн выглядел как "худенький бритый офицерик, пехотный мальчик-поручик"1. Чего же говорить про 1915-й... А между тем в первые же недели фронтовой жизни "худенькому мальчику" вверили роту, что в мирное время случалось лишь с прослужившими лет 12-15! Так велики были потери в офицерах...

Командуя ротой, "мальчик" прошел летом 1915 года через Праснышское и Наревское сражения, тяжелый отход из Польши. Затем, в Латвии, - через будни позиционной войны. В конце 1916 года, на другом конце огромного фронта,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гм! Хм!! 06-11-2016 14:38


Гм! Хм!!  До чего довели человека!

 

http://tvzvezda.ru/news/vstrane_i_mire/content/201611061411-ink1.htm

 

https://twitter.com/adagamov/status/795195699197542400

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Светодиодные лампы: как не разочароваться при покупке 06-11-2016 14:30


Светодиодные лампы: как не разочароваться при покупке

 
Светодиодные лампы

 

РИА Новости.  Компактные люминесцентные лампы – тупиковая ветвь эволюции, на смену им приходят светодиодные источники света. Сегодня они дороже люминесцентных аналогов, но цены снижаются достаточно быстро. Вдобавок срок их службы больше в несколько раз, а экономичность выше, что делает их более выгодной покупкой уже сегодня.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отдаем предпочтение Toyota и Sony, но против всеобщего высшего образования 06-11-2016 10:58


Отдаем предпочтение Toyota и Sony, но против всеобщего высшего образования у себя

 

https://www.youtube.com/watch?v=a2zNXZh0r00 - Разгром образования идёт уже 10 лет

http://www.youtube.com/watch?v=xXh0Ws1UDo0 - Полная запись передачи "Право голоса" (3 канал/ТВЦ, 6 декабря 2012 г.): "Неэффективные вузы".

https://www.youtube.com/watch?v=SGLwW3Di70A - 80 процентов вузов будут уничтожены

Кто такой депутат Олег Смолин, который за сохранение высшего образования. Надо разобраться.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АПЛ «Подмосковье» - вторая жизнь 28-10-2016 14:11


АПЛ «Подмосковье» в погоне за «камбалами» США

 

Новый атомоход секретного ГУГИ вышел на ходовые испытания

 

Атомная подводная лодка специального назначения БС-64 «Подмосковье» после ремонта и модернизации покинула акваторию северодвинского завода «Звездочка» и вышла на ходовые испытания. Об этом 24 октября сообщила пресс-служба предприятия, которое входит в состав АО «Объединенная судостроительная корпорация». «В морских условиях экипаж корабля и сдаточная команда „Звездочки“ выполнят цикл проверок всех систем и механизмов атомной подводной лодки и отработают плановые задачи, подтверждающие проектные характеристики субмарины», — заявили на предприятии.

Таким образом, АПЛ специального назначения «Подмосковье» вышла в море впервые после 16-летнего перерыва, связанного с переоборудованием из стратегического ракетоносца К-64 проекта 667БДРМ в носитель сверхмалых подводных лодок — атомных глубоководных станций (АГС) и необитаемых подводных аппаратов. По сути, новый корабль создан по заказу сверхсекретного Главного управления глубоководных исследований (ГУГИ) Минобороны России.

Переоборудование стратегического ракетоносца К-64 в носитель подводных аппаратов началось аж в 1999 году. Работы неоднократно приостанавливались — то из-за пересмотра техзадания, то по причине недостатка финансирования. О деталях нового проекта по причине чрезвычайной секретности известно очень мало. А именно: что из корпуса прежней АПЛ был вырезан ракетный отсек. Его заменили отсеком специальной конструкции с разъемами и шлюзовыми переходами для малых подводных лодок, носителем которых стало «Подмосковье». Здесь же расположены комфортабельный отсек для гидронавтов и научно-исследовательская часть. За счет вставки нового отсека длина подлодки несколько возросла.

В настоящее время в составе ВМФ находится единственный атомоход специального назначения - подлодка «Оренбург», в 1996—2002 годах также переоборудованная из ракетоносца проекта 667БДР.

Обратим внимание, что решение о переоборудовании двух ракетоносцев в носители подводных аппаратов было принято в 90-е годы, когда после распада СССР флотская составляющая нашей ядерной триады опасно уменьшилась, расходы на оборону были урезаны, а строительства новых морских носителей баллистических ракет даже не предвиделось. Тем не менее, военно-политическое руководство страны распорядилось поставить два атомохода стратегического назначения к «заводской стенке» и вообще снять с них ракетное вооружение. Чем был вызван такой шаг?

Понятно, что главное оружие

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В российских больницах стали чаще умирать пациенты 21-10-2016 10:21


В российских больницах стали чаще умирать пациенты

 

 

Из-за сокращения коечного фонда в российских больницах стало умирать больше пациентов, сообщает РБК со ссылкой на доклад фонда «Здоровье». По данным организации, в 2015 году число госпитализированных пациентов в России за 2015 год уменьшилось на 817 тыс. человек, а количество летальных случаев в больницах выросло на 24 тыс. 

По мнению директора фонда «Здоровья» Эдуарда Гаврилова, сокращение госпитализаций связано со снижением доступности медпомощи в больницах. 

Самые серьезные проблемы с нехваткой коек — в сельской местности, утверждают эксперты. На селе в первую очередь сокращались специализированные лечебные места: кардиологические, неврологические и пульмонологические. «В итоге пациенты с инфарктами и инсультами попадают на общетерапевтические койки, где оказать им специализированную помощь некому и нечем», - говорит Гаврилов.

Наибольший рост летальности, говорится в докладе, продемонстрировали 10 регионов: Мурманская, Курская, Пензенская, Волгоградская, Нижегородская, Тюменская области, Карелия, Марий Эл и Краснодарский край. 

 

Между тем в Минздраве дали понять, что уровень смертности в российских больницах ниже, чем в развитых странах. В Финляндии внутрибольничная смертность составляет 5,1%, в Великобритании – 6,3%, в США – 3,1%, привели данные в ведомстве. «Причины заниженных показателей госпитальной летальности в России, отмечавшихся в течение десятилетий, явились ограничением числа госпитализаций по возрасту пациентов и тяжести заболеваний», — признали в Минздраве.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот за эти "грехи" убили Кадаффи 15-10-2016 21:44


Вот за эти "грехи" убили Кадаффи:

 

[показать]

 

1. Бензин стоит дешевле воды. 1 литр бензина — 0,14 $

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чтобы помнили. О русской женщине, девять сыновей которой погибли 15-10-2016 21:01


Чтобы помнили. О русской женщине, девять сыновей

которой не вернулись с войны

 

[показать]

 

Епистиния Фёдоровна Степанова (1882-1969) - русская женщина, девять сыновей которой погибли на войне, кавалер орденов "Мать-героиня" и Отечественной войны I степени...

Епистинии Федоровне Степановой выпало на долю проводить на лихие дороги войны всех своих сыновей. Домой вернулся лишь один. Девять раз выходила она за калитку, держась за вещмешок сына. Дорога из хутора 1-е Мая, что на Кубани, шла сначала полем, а потом забирала чуть в гору, и тогда человек в солдатской шинели был отчетливо виден. Так и запомнила Епистиния Федоровна своих сыновей-уходящими.

Александр, Николай, Василий, Филипп, Федор, Иван, Илья, Павел и еще младший Александр-все они, кроме старшего Александра, погибшего в гражданскую войну, и Федора, павшего в бою с японскими захватчиками на реке Халхин-Гол, были призваны на Великую Отечественную. С матерью осталась дочка Валя. А Николай, единственный, кто вернулся с фронта, умер после войны от последствий фронтовых ранений.

...Все военные годы мать жила весточками от детей. И сыновья не забывали мать. "Скоро возвратимся в родные места. Заверяю вас, что буду бить оголтелую сволочь за родную Кубань, за весь советский народ, до последнего дыхания буду верен военной присяге, пока в моей груди бьется сердце... Мы закончим, тогда приедем. Если будет счастье",- писал младший Саша, Мизинчик, так называли его братья. Он последним из сыновей ушел на войну.

А потом писем не стало. Их не было от Павла, Филиппа, Ильи, Ивана... Так, в неизвестности, непроходящей тревоге и ожидании, пришел 1943 год - год тяжких испытаний.

В 1943 году погиб Саша. Ему было двадцать. После окончания военного училища младший лейтенант Александр Степанов воевал на Украине. При форсировании Днепра у села Селище все бойцы его подразделения погибли. Тогда он, командир, один оставшийся в живых, зажав гранату в руке, вышел навстречу гитлеровцам... Посмертно Александр Степанов удостоен звания Героя Советского Союза.

На Курской дуге погиб Илья. Под Днепропетровском сложил голову партизанский разведчик Василий Степанов. На белорусской земле могила Ивана. Пропал без вести один из защитников Брестской крепости, Павел Степанов. В фашистском концлагере Форелькруз замучен Филипп...

Мать не сразу получила похоронки. Не надевала траурного черного платка, верила, что живы дети, только не могут подать весточки. Но шли дни, месяцы, а они не отозвались. Мать ждала писем от сыновей, а получила извещения об их гибели. Глубокие раны сердцу наносила каждая такая весть...

На Кубани, в станице Днепровской, недавно открыт музей. Он носит имя братьев Степановых. В народе его называют еще музеем русской матери. После войны собрала здесь мать всех своих сыновей. Вещи, которые в нем хранятся, трудно назвать музейным словом "экспонаты". Каждый предмет говорит о материнской любви и сыновней нежности. Здесь собрано все, что берегла мать: скрипка Василия, тетрадка со стихами Ивана, горсть земли с могилы Саши... Обращения к матери полны сыновней любви и заботы: "Много думаю о вас, живу мысленно с вами, родная мама. Часто вспоминаю свой родной дом, свою семью".

После войны о семье Степановых узнала вся страна. О русской Матери написана книга, создан музей ее имени. И еще есть фильм. Он снят при жизни Епистинии Федоровны, когда она шагнула на свой девятый десяток. Его показывают на маленьком экране в музее. Фильм документальный. В нем нет ярких режиссерских находок и броских приемов оператора. Его героиня - уже очень немолодая женщина в белом платке, повязанном аккуратно, по-деревенски. Она говорит негромко, и каждому, кто слушает ее, кажется, что только к нему обращено ее слово. Тихо рассказывает она о тех годах, когда рядом росли дети. Вся она в том далеком счастливом времени, и разглаживаются ее морщинки, и светлым становится взгляд, а рука, кажется, так и ищет мягковолосую голову сына, чтобы приласкать... Всем, кто слушает ее, верится в хорошее, и хочется, чтобы ничего не случилось с ее дорогими мальчиками.

А потом голос матери прерывается, и тогда становится трудно смотреть на экран

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сбылось да не совсем 09-10-2016 13:02


Так почему же сбылось только отчасти

Нельзя предположить, что десятки успешных ученых, мягко говоря, заблуждались или были не в состоянии адекватно оценивать науку. Такой вывод, как исключение, мог бы быть справедлив в отношении одного-двух фантазеров и мечтателей по жизни.

Итак:

СОВЕТСКИЕ УЧЁНЫЕ: В 1957-ОМ - О 2007-ОМ.

[показать]

 

Интересный текст – полезно сравнить с тем, что на сегодня достигнуто, а что – нет. И, разумеется, почему.

***
Термоядерные электростанции, автоматизированный труд, получение редких металлов с помощью радиации, нефтяные скважины глубиной до 20 км, интернет, многолетняя пшеница. Так себе представляли в 1957 году будущее страны через 50 лет, в 2007 году, советские учёные.
Книга с прогнозами советских учёных «Репортаж из XXI века» вышла в самый разгар оттепели, в 1957 году. В 1962 году появилось дополненное издание. В нём советские учёные представляли, как станет выглядеть в 2007 году та отрасль, в которой они были заняты. Вот эти прогнозы (в сокращении).


Вице-президент Академии наук СССР Александр Васильевич Топчиев:
Термоядерная электростанция станет былью до 2000-го. 20–40 лет усилий — это не такая уж большая цена за океан энергии, который мы получим.
И я думаю: каких же умопомрачительных успехов добьётся радиоэлектроника к XXI веку! Сейчас один за другим запускаем мы 50 новых автоматизированных заводов. Это пока эксперимент. Но пройдёт 10–20 лет, и будут работать сотни и тысячи заводов-автоматов. Путь автоматики только начинается.
Нефть и её попутные газы к XXI столетию будут использоваться исключительно как концентрированное химическое сырьё. По мере уменьшения мировых запасов нефти и появления новых источников энергии сжигание её будет сокращаться. Всё полнее будут использовать тяжелые фракции нефти.

Академик Анатолий Аркадьевич Благонравов:
Плазменный поток из реактивного сопла, позволяющий осуществить прямое превращение тепловой энергии в электрическую, видимо, заменит в ближайшие десятилетия тяжёлые паровые и газовые турбины.
У техники будущего ещё одна черта: это всё большее и большее внедрение автоматики.
Нет сомнения, что уже в ближайшие два десятилетия подавляющее большинство промышленных предприятий у нас будут автоматическими и автоматизированными. В первую очередь автоматическими станут те производства, где требуется массовая продукция или где труд людей чрезвычайно тяжёл.
Мне представляется, что появятся типовые заводы-автоматы, выпускающие хлеб, конфеты, ткани, обувь, одежду, из промышленных изделий — подшипники, шестерни, целые коробки перемены передач и т.д. Безусловно, будет полностью автоматизирован подземный труд шахтёров. Человек только изредка будет спускаться в забой, чтобы отремонтировать механизмы.
Автоматы — в том числе и кибернетические автоматы — войдут в быт людей. «Домашний» автомат, сначала специализированный, а потом всё более универсальный, которому вы, уходя на работу, отдаёте распоряжения вытереть пыль в квартире, протереть стекла, приготовить обед. Вечером такой автомат будет читать вам вслух газету или книгу, а, может быть, и подбирать литературу по интересующему вас вопросу. Думаю, первые такие автоматы появятся даже не в XXI, а в нашем веке.
В дальнейшей разведке космоса первыми будут автоматы. Они раньше человека «высадятся» на Луне, на Марсе, на Венере. Они первыми преодолеют пояс астероидов и прорвутся к

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Синева" 09-10-2016 09:54


Министерство обороны сделало заказ на новую партию межконтинентальных ракет «Синева»

[показать]

 

«Шедевр морского ракетостроения» - именно так отзываются зарубежные эксперты о МБР, которая была принята на вооружение в 2007 году. 

В распоряжении ВМФ находятся семь атомных подводных лодок «Дельфин» которые и есть передовыми носителями ракет, в дальнейшем будущем планируется оборудовать атомоходы ракетами Р-29РМУ2, их в наличии у флота существует 4 единицы. Обе категории подводных лодок обладают возможностью несения до 16 единиц межконтинентальных ракет. 

Красноярскому машиностроительному заводу поручено от Министерства Обороны изготовить и передать 100 единиц ракет «Синева», поскольку именно этот завод является основным и довольно-таки успешным производителем ракет. Несмотря на то, что сроки сдачи не известны, уже с уверенностью можно говорить о том, что это произойдет в самое ближайшее время, поскольку Министерство Обороны уже намекнуло на заказ дополнительной партии межконтинентальных ракет «Синева». 

Данная информация поступила не так давно журналистам в лице источника - гендиректора Красноярского машиностроительного предприятия Афанасия Колмыкова. Он также подметил, что изготовление этих ракет вышло на первый план и считается особо важной задачей. Также одновременно с производством этих ракет, завод будут реконструировать под большие объёмы работ. 

Начальный вес ракет «Синева» будет порядка 40 т и уже скоро будет заброшена головная часть на расстояние от 8300 до 11500, все будет зависеть от компоновки БЧ. 

Несмотря на то, что срок службы этих МБР будет ограничен, данный вид ракет послужит хорошим подспорьем для ВМФ ровно до того момента, пока флот не будет укомплектован в полной мере и подготовлен для достаточно больших объёмов работ. 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какая у нас работа 09-10-2016 09:03


Какая у нас работа

 

По мнению Минтруда, Трудовой кодекс перегружен советскими нормами в области охраны труда, которые обременительны для исполнения работодателями. Готовится их отмена или упрощение. О том, как это скажется на самих работниках и их безопасности, и речи не идет.

А пока:..

 

 

В Липецке выясняют, почему погибла женщина на НЛМК

На территории Новолипецкого металлургического комбината во время работы получили травмы 59-летние работницы подрядной организации "Промстройизоляция", одна из которых скончалась.

По данным следствия, днем 13 февраля 2017 года две 59-летние работницы подрядной организации занимались утеплением труб на территории Новолипецкого металлургического комбината. Работы проводились на высоте не менее 7 метров. Женщины находились в закрепленной люльке автокрана. Одновременно с ними на территории работал мостовой кран, перемещавший металл. При столкновении мостовой кран смял люльку и женщины получили травмы. Одна из них госпитализирована, а ее коллега скончалась на месте. 

 

На «Нижнекамскнефтехиме» рабочему травмировало лицо

На ремонтно-механическом заводе ПАО «Нижнекамскнефтехим» слесарь получил травму лица.

По версии следствия, 24 октября 2016 г. рабочий обрабатывал металлические детали ручной шлифовальной пневматической машиной, когда разрушился полировочный круг. Фрагмент детали пробил защитный щиток и попал в лицо слесаря. 

Прокуратура возбудила в отношении начальника цеха и мастера участка цеха административное дело по статье «Нарушение законодательства об охране труда», сообщает прокуратура РТ.

 

В Вязьме сотрудник завода сильно покалечился на работе

Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Смоленской области возбуждено уголовное дело по факту нарушения требований охраны труда, повлекших по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью работнику открытого акционерного общества «Завод ЖБИ», расположенного в городе Вязьма, по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 143 УК РФ.

По версии следствия, 20 июля 2016 года потерпевший, занимающий должность формовщика железобетонных изделий и конструкций занимался распалубкой изделия и подготовкой к отправке его на склад готовой продукции. При этом он работал рядом с коллегой, осаживающим нагретые стержни в пазы при помощи ударов кувалдой по анкерам. В результате удара произошел разрыв стержня в форме, часть которого вылетела из формы и ударила потерпевшему по голове, причинив тяжкий вред здоровью.

Из материалов уголовного дела следует, что должностными лицами Общества, на которых были возложены обязанности по организации контроля за выдачей и обеспечением рабочих средствами индивидуальной защиты, контролю за соблюдением работниками правил и норм охраны труда, производственной и трудовой дисциплины, по проведению обучения работников безопасным методам и приемам выполнения работ со стажировкой на рабочем месте, были нарушены указанные требования, вследствие чего потерпевшему причинены телесные повреждения.

В настоящее время

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 оригинальных и доступных способов приготовить салат «Цезарь» 05-10-2016 13:24


5 оригинальных и доступных способов приготовить салат «Цезарь»

ингредиенты для которых не купить ни в Североморске, ни в Анапе.

 

Рецепт салата «Цезарь» был придуман от безысходности американским поваром Цезарем Кардини в 1924 году. По легенде, холодильник в его ресторане уже был полупустой, но посетители продолжали требовать «хлеба и зрелищ». Кардини взял одиноко лежащие салатные листья, крутоны, тертый сыр, минуту подержал в кипятке яйцо, после чего смешал его с оливковым маслом, лимонным соком и вустерским соусом и заправил дрессингом салат. В доработанной классической версии салата «Цезарь» также присутствуют обжаренная курица или креветки. Впрочем, вариаций у этого блюда множество.

 

— Цезарь с грибами шиитаке — 

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЖУ: нормы здорового питания 05-10-2016 12:51


Белки Жиры Углеводы: нормы здорового питания

[показать]

 

Нормы здорового питания и рекомендации суточного содержания БЖУ (белков, жиров и углеводов) в рационе для похудения или для увеличения мышечной массы.

 

В поиске точной информации о количестве белков, жиров и углеводов, необходимых для похудения или для набора мышечной массы, люди сталкиваются с большим количеством противоположных мнений. Многие сайты предлагают калькуляторы калорий, совершенно не объясняя, как рассчитываются цифры.

При этом одной из наиболее распространенных ошибок фитнес-питания является потребление белковых продуктов и мяса в огромных количествах — до 4-5 г белка на кг веса тела. К сожалению, все больше научных исследований показывают, что это не только бессмысленно, но и даже вредно для здоровья.

 

Суточная норма белка

Мнение, что белок должен являться основной диеты для роста мышц ошибочно — повышенная калорийность питания и достаточное количество правильных углеводов намного важнее для набора массы. Последние рекомендации говорят о скромных 1.5-2.5 г белка на килограмм сухого веса тела(1).

Похудение на белковых диетах также лишь косвенно достигается за счет увеличения съедаемого протеина — важнее то, что безуглеводный рацион должен на 50% состоять из «хороших» жиров и растительных масел. Потребление в сутки 2-2.5 г белка на кг веса тела будет вполне достаточно.

 

Суточная норма жиров

Жиры являются важнейшим нутриентом — организм человека может неделями обходиться без углеводов и протеинов, но не без пищевого жира. Мозг почти наполовину состоит из жировой массы, а насыщенные жиры важны для синтезов тестостерона и большинства других гормонов организма.

Наиболее полезные для здоровья и поддержания стабильного веса режимы питания (традиционные Палео- и Средиземноморская диеты) подразумевают употребление 35-50% калорий из полезных жиров — оливкового и кокосового масел, богатой омега-3 рыбы — и полное ограничение трансжиров.

 

Суточная норма углеводов

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Калории продуктов в километрах бега 05-10-2016 12:44


Калории продуктов в километрах бега

Сколько километров нужно пробежать, чтобы сжечь калории от порции того же картофеля фри?

 

Список самых калорийных продуктов, наиболее вредных организма.

 

Самые вредные продукты

Вредные для здоровья и для фигуры продукты питания можно разделить на две категории. В первую группу войдут «калорийные бомбы», содержащие чуть ли не суточную норму пустых калорий, а во второй категории будут находиться продукты, разжигающие аппетит и заставляющие есть больше.

Ярким примером станет пиво. Оно не только повышает аппетит, но и снижает уровень критичности к выбору еды — комбинация пива и большой пачки чипсов является типичной. Остальные мифы о его вреде (включая наличие соевых прогормонов) — скорее псевдонаучные страшилки, чем реальные факты.

Чем отличаются простые углеводы от сложных и почему углеводы с высоким гликемическим индексом приводят к набору веса?
 
 

Что такое углеводы?

Углеводы — это главный источник энергии для людей. В зависимости от количества структурных единиц углеводы делятся на простые и сложные. Углеводы, называемые простыми или «быстрыми», легко усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови, что может повлечь стремительный набор лишнего веса и изменение метаболизма в негативную сторону.

Сложные углеводы состоят из множества связанных сахаридов, включая в себя от десятков до сотен элементов. Подобные углеводы считаются полезными, поскольку при переваривании в желудке они отдают свою энергию постепенно, обеспечивая стабильное и долговременное чувство насыщения.

Чем опасны простые углеводы?

Попадая в желудок, быстрые углеводы с высоким гликемическим индексом (глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза) уже через несколько минут трансформируются в сахар в крови. Поскольку высокий уровень сахара опасен, организм пытается нейтрализовать это повышение как можно быстрее.

Наиболее простым методом утилизации излишек является конвертация в жировые запасы. При этом резкие колебания сахара в крови приводят к появлению голода и желания снова подкрепиться сладким. Возникает замкнутый круг — человек толстеет от сладкого, но не может от него отказаться.

Сложные углеводы

Сложные углеводы — это прежде всего крахмал (главный углевод растений), гликоген (основной источник энергии мышц) и целлюлоза (пищевая

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Возвращение «Херсонеса» 29-09-2016 11:03


Возвращение «Херсонеса»

Возвращение «Херсонеса»

В «СКФ Черноморской регате больших парусников 2016» принял участие фрегат «Херсонес». Мало кто верил, что учебный парусник удастся восстановить после 10 лет простоя и медленного разрушения. Но это случилось. Корреспондент «Ленты.ру» прошел вместе с «Херсонесом» второй этап черноморской регаты из Новороссийска в Сочи, в условиях реальной гонки и шторма познакомившись с членами экипажа и капитаном корабля Дмитрием Тесленко.
Большие парусники — товар штучный. В мире их осталось совсем немного. Содержать большой парусник престижное, но и дорогое удовольствие, которое может себе позволить далеко не каждая страна, имеющая выход к морю. В СССР флот учебных парусников был одним из лучших в мире как по составу кораблей, так и по их качеству. После развала Союза три больших парусника (барк «Товарищ», фрегаты «Херсонес» и «Дружба») отошли к Украине. России достались барки «Седов» и «Крузенштерн» и три фрегата «Мир», «Надежда» и «Паллада».
 
Все пять российских больших парусников живы и здоровы — ходят по морям-океанам, радуют глаз, участвуют в регатах, на них постоянно проходят практику курсанты российских мореходок. А вот судьба украинских парусников оказалась печальной.
Барк «Товарищ» (Херсон) пришел в полную негодность, после долгих и мучительных переговоров был выкуплен группой немецких энтузиастов и превращен в плавучий музей города Штральзунд, который являлся его первоначальным портом приписки (в 1933 году).
Фрегат «Дружба» (Одесса) в 1992-м был переоборудован в круизную яхту, возил туристов из Барселоны на Балеарские острова, постепенно пришел в негодность и вот уже 12 лет стоит на приколе в Военной гавани Одессы. Чтобы сохранить парусник, нужны немедленные и значительные вложения, но ни денег, ни желания у его хозяев нет.
Фрегат «Херсонес» (Керчь) с 2006 года стоял на приколе в Керчи, где врастал в ил, разваливался и разворовывался. Весной 2014-го парусник вместе со своим портом приписки и всем Крымским полуостровом вошел в состав России. В сентябре 2016 года впервые за 10 лет «Херсонес» вышел в море, чтобы принять участие в «СКФ Черноморской регате больших парусников 2016».
Учебный трехмачтовый фрегат «Херсонес» — третий из пяти однотипных парусников, заказанных Советским Союзом у Польши. Прототипом для всей серии стал «Дар Молодежи» (порт приписки — Гдыня), спущенный на воду в 1982 году. Кстати, польский фрегат продолжает активно использоваться и не раз встречался автору в разных портах мира.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Трижды разрушенный солнечный город АНАПА 24-09-2016 09:09

Это цитата сообщения Владимир_Мардуханов Оригинальное сообщение

Трижды разрушенный солнечный город АНАПА

Анапа — город на юге России, административный центр муниципального образования «город-курорт Анапа» на западе Краснодарского края, город воинской славы. Климатический и бальнеологический курорт на берегу Чёрного моря, преимущественно детский.

1.
[700x525]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Абрикосовая настойка на водке. Настойка на абрикосовых косточках 24-09-2016 09:05


Абрикосовая настойка на водке.

Настойка на абрикосовых косточках
 

[показать]

 

Настоящий утонченный вкус с отчётливым и стойким ароматом фруктов имеет настойка из абрикосов, но при условии правильного выполнения и соблюдения всех условий, обозначенных в рецепте. Таких рецептов существует несколько, но три варианта, по всем показателям, самые лучшие, которые проверены практикой, и технологический процесс столь прост, что легко освоит даже новичок. В результате получится домашняя вкусная абрикосовая настойка на водке. Настойка на абрикосовых косточках тоже будет достойна похвалы. В качестве основного ингредиента выступают свежесобранные плоды абрикоса, могут подойти и замороженные, и законсервированные. Первоначально плоды тщательно перебирают, чтобы исключить подгнившие и заплесневевшие, затем моют под проточной водой. Вторым ингредиентом является 40-45% спирт, недорогой коньяк или домашний самогон без посторонних примесей.

Классическая абрикосовая настойка

Косточки из плодов согласно этому рецепту удаляют.

Состав ингредиентов можно дополнить ещё одним – сахаром, для тех, кто любит сладкие спиртные напитки: 1 л водки любого вида; 1 кг абрикосов; полкилограмма сахара.

Этапы приготовления абрикосовой настойки: Сначала удаляют косточки и откладывают в сторону. Их можно использовать для приготовления других настоек. Перекладывают подготовленные абрикосы в банку, заливают их водкой, перемешивают и следят за тем, чтобы водка не просто покрыла абрикосы, а была выше их на 6 см, при желании можно залить водку по горлышко ёмкости. Ёмкость плотно закрывают и выносят на самое солнечное место на целый месяц. Один раз в пять дней содержимое хорошо встряхивают. Образовавшуюся спиртовую жидкость переливают в другую ёмкость, не выживая мякоть. В мякоть добавляют сахар, перемешивают и опять оставляют на две недели в самом солнечном месте, обязательно встряхивая ёмкость один раз в 3 дня. Этот этап очень важен, так как сахар позволяет получить остатки ароматного спирта, содержащегося в мякоти. Полученный сироп процеживают через пару пластов марли, оставшуюся мякоть хорошо отжимают. Сироп и спиртовой настой смешивают в одной ёмкости, в тёмном месте настаивают в течение недели. Ещё раз процеживают настойку через парочку пластов марлевого отреза или плотную салфетку, после чего разливают по бутылкам. Такая настойка может в течение пяти лет благополучно храниться.

Настойка на абрикосовых косточках

Те, кто пробовал настойку, выполненную по этому рецепту, утверждают, что она очень похожа на домашний ликёр Амаретто, который обладает приятным миндальным ароматом без посторонних привкусов (нет запахов никаких пряностей).

Такую настойку употреблять можно только по 150 мл, не более, в связи с тем, что в косточках хоть и в малом количестве, но присутствует синильная кислота.

Для приготовления настойки необходимо: водка любого вида– 0,7 л; ядра абрикосовых косточек – 100 г; ванилин – 1 г; сахар – 50 г. Этапы приготовления настойки: Подготовленные ядра абрикосов дробят, перекладывают в банку и заливают водкой в количестве пол-литра. Взбалтывают, закрыв крышкой, и оставляют на 25 дней в светлом месте. Настой процеживают, а затем отжимают при помощи марли. Оставшиеся ядра снова заливают 200 мл водки, перемешивают и отставляют на 20 минут, затем снова хорошо отжимают. Полученные жидкости смешивают, фильтруют, используя в этот раз вату

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Островский. ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть 1 23-09-2016 15:10

Это цитата сообщения kirilyuch Оригинальное сообщение

ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть1



«Наше время преклонит колени только перед художником,
которого жизнь есть лучший комментарий на его творения,
а творения — лучшее оправдание его жизни».
В.Г.Белинский



Николай Алексеевич Островский — один из любимейших писателей советского народа. Произведения его публиковались в миллионных тиражах на языках братских народов, а также за рубежом Союза Советов .За первые 20 лет после выхода в свет роман «Как закалялась сталь» был издан 388 раз тиражом в 8 млн. экземпляров.

В Советском Союзе и в настоящее время образ писателя предстает перед как олицетворение мужества и героизма советского человека. Из рабочего провинциального паренька, подростком встретившего Великий Октябрь, Николай Островский волей революции поднялся к высотам творческой жизни, пройдя доблестный путь бойца и писателя.
Своеобразен ответ Островского на вопрос, как он стал писателем. «Этого я не знаю, — сказал он. — Но как я стал большевиком, это я хорошо знаю!». В этих словах выражена душа писателя-коммуниста, всей жизнью доказавшего, что главное в человеке советской эпохи — мужество патриота, неиссякаемая воля строителя нового общества, свободного от буржуазных предрассудков и индивидуалистического стяжательства. В представлении Николая Островского «молодой писатель растёт как писатель только тогда, когда он растёт как человек, как боец, растёт вместе со всей страной». Писатель в понимании Островского — «боец... учитель, трибун...». «Ведь каждый из нас, — говорил он, — должен учить не только своим словом, но и всей своей жизнью, поведением». «Только будучи в колоннах передовых борцов, горя страстью борьбы, мучаясь поражениями, радуясь победам вместе со всем народом, лишь тогда он даст правдивую, волнующую, зовущую книгу».
Николай Островский завоевал право так думать и так говорить.

Валерий Чкалов в 1936 году, после знаменитого беспосадочного перелета Москва Петропавловск-на-Камчатке — остров Удд, направился вместе с героическим экипажем АНТ-25 отдыхать в Сочи. Чкалов сказал своим товарищам: «Первое, что мы сделаем, приехав в Сочи, это пойдем вместе к Островскому, увидим живого Корчагина».
Национальный герой чешского народа Юлиус Фучик, прочитав роман «Как закалялась сталь», записал в своем дневнике: «Ничто не страшно коммунисту, вот вывод из книги, вот итог жизни автора».
Выдающийся болгарский писатель Людмил Стоянов сказал: «Корчагин раскрыл нам тайну нашей силы...».
1 октября 1935 года Советское правительство наградило писателя Николая Островского орденом Ленина. Ему были подарены дом
в Сочи и квартира в Москве, присвоено звание бригадного комиссара. Тогда «Комсомольская правда» напечатала поздравление ЦК ВЛКСМ и от имени редакции написала свое: «Вместе со всем комсомолом мы поздравляем тебя, наш дорогой и любимый товарищ — гордость Ленинского комсомола и молодой советской литературы. Бодрствуй и твори! По-прежнему зажигай сердца нашей молодежи священным огнем большевистского слова».
Роман «Как закалялась сталь» Николая Островского, изображающий становление революционера – коммуниста, и героическая личность автора, писавшего несмотря на тяжёлые заболевания,неподвижность и слепоту) в Советском Союзе были окружены не только официальным культом, но и искренними популярностью и почитанием многих читателей.

Следует горько посетовать о судьбе литературного наследия Николая Алексеевича Островского. Перефразируя слова нашего современника, писателя патриотической направленности Захара Прилепина, о забвении в постперестроечной России литературных трудов одного из титанов русской и мировой словесности Леонида Леонова, можно сказать: «В середине злополучных, суетливых, постыдных 1990-х «Как закалялась сталь», по большому счету, читать было почти некому… Часть нового литературного истеблишмента России фактически отказала Николаю Островскому в литературной значимости». Творчество Н.А.Островского,
в том числе роман «Как закалялась сталь», в российских школах не изучается.

Ниже предлагается статья блестящего профессора

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Островский. ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть 2 23-09-2016 15:06

Это цитата сообщения kirilyuch Оригинальное сообщение

ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть2

Книга на все времена

Судьба этой книги поистине удивительна. Она вдохновляла на бессмертные под¬виги народных героев Великой Отечественной войны: Зою Космодемьянскую, Олега Кошевого, Александра Матросова, капитана Гастелло. Миллионы участников великих боев воспитывались на примере жизни Островского — Корчагина. И как раньше творчество Николая Островского вдохновляло на воинские подвиги, так теперь оно призывает советских людей к мирному созидательному труду. Юноши и девушки учатся у Н.А.Островского и героев его произведений, как надо любить Родину, учатся умению преодолевать повседневные трудности, упорству в до¬стижении поставленных целей.

В основу романа «Как закалялась сталь» было положено немало автобиографического и фактического материала. Николай Островский, пытаясь, по его признанию, «облечь в литературную форму действительные факты», зарисовал целую группу товарищей, с которыми он работал. Писатель указал на прототипы ряда героев своего произведения. Так, известно, что Артем «списан» с Дмитрия Алексеевича Островского, брата писателя, И. П. Феденев изображен в романе под именем Леденёва, а И. Линник — под именем Долинника. Федор Жухрай тоже имеет своего прототипа в лице бывшего матроса Федора Передрейчука. Личная судьба комсомольца Павла Корчагина в значительной своей части отображает жизнь самого автора.
Но Н.А.Островский совершенно обоснованно защищал свой роман от попыток рассматривать его лишь как «автобиографический документ». Он считал «Как закалялась сталь» прежде всего художественным произведением, в котором использовал своё право на творческий «вымысел». Правильно понятая задача создания типического образа героя современности и творческое её осуществление привели талантливого писателя к заслуженной победе.

Роман «Как закалялась сталь» писался на протяжении трех с лишним лет в условиях, названных самим писателем нечеловеческими и невыразимо тяжелыми. Посетители музея Николая Островского подолгу останавливаются перед витриной, где лежит картонный транспарант,
с помощью которого слепой автор писал роман. Затем Островский перешёл на метод диктовки. Близкие люди чутко, любовно помогали его работе. Когда труд был завершён, автор не искал повода для снисхождения. От читателей рукописи он настойчиво требовал: «Говори, где плохо, что плохо. Ругай, издевайся, язви, подвергай жесточайшей критике все дубовые обороты, всё, что натянуто, неживо, скучно». Писатель предъявлял к себе суровые требования, уверенный в том, что большим трудом он может «дать качество». И он «дал качество», написав выдающееся произведение советской художественной литературы.
Сюжетом романа явилась история жизни, становление характера молодого героя гражданской войны, участника восстановления народного хозяйства. Благодаря взыскательному отбору фактов Гиколай Островский добился не только живого изображения незабываемых событий, но и глубоко правдивого освещения самого процесса формирования нового человека, о чем говорит и само заглавие произведения «Как закалялась сталь».

Подлинно художественное произведение социалистического реализма — роман «Как закалялась сталь» — убеждает в силе и красоте коммунистических идеалов правдой изображения жизни.
В истории боевой жизни Корчагина угадываются судьбы тысяч юных строителей нового мира.
Первые шаги Павла, сына нужды и бесправия, совпали с бурным временем последних предреволюционных лет России. Мальчику рано пришлось начать трудовую жизнь, каждодневно испытывая на себе оскорбительную власть хозяев. Посудник вокзального буфета, он говорит своему сверстнику и товарищу по несчастью Климке: «Ты погляди, что здесь делается! Работаем, как верблюды, а в благодарность тебя по зубам бьёт кто только вздумает, и ни от кого защиты нет». В словах Павки звучит отнюдь не жалоба: «Вот ты, Климка, молчишь, когда тебя бьют. Почему молчишь?».

Грянул Великий Октябрь. Павка и его друзья потянулись к большевикам. Еще не видя «живого» большевика, они определили свою симпатию к самому слову «большевик», воспринимая его как что-то «твердое, увесистое». Таким «твердым и увесистым» предстал перед Павкой большевик Федор Жухрай. От него Павел услыхал так много волнующего, важного и нового, что дни их взаимных встреч и задушевные разговоры стали для подростка решающими. Федор действовал на восторженного Павку «жестокой правдой жизни». Речь его была неотразима: «Говорил Жухрай ярко, четко,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Николай Островский. ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть 3 23-09-2016 15:04

Это цитата сообщения kirilyuch Оригинальное сообщение

ПИСАТЕЛЬ-БОЕЦ. Часть3

Литературный стиль Николая Островского

Ещё не закончив работу над первым произведением, Н.А. Островский уже стал обдумывать план второго своего романа. В письмах писателя в редакцию «Большевистская правда» (весна 1935 года) мы находим уже весьма чёткое определение темы и сюжета романа «Рожденные бурей». На материалах истории революционной борьбы в Западной Украине, где вызревали военные провокации буржуазных государств против молодой Советской республики. Островский стремился показать два противоборствующих лагеря. С одной стороны, это польские и украинские буржуазно-помещичьи националисты, это Петлюра и граф Могельницкий, князь Замойский, сахарозаводчики, помещики, ксендзы и военные авантюристы. С другой — это подлинные польские и украинские патриоты, верные сыны народа, деятели революционного подполья. Это Раевские, кочегар Андрий Птаха, Данило Чобот, Пшеничек, Григорий Ковалло, его дочь Олеся и другие.
Николай Островский считал своим долгом написать антифашистский роман, вложив в него «огонь своего сердца». Автору суждено было закончить лишь первую книгу нового романа. Но и эта единственная часть трилогии дает представление о широте авторского замысла и многообразном составе персонажей.

Основной герой первой книги романа — Андрий Птаха — духовный брат Павла Корчагина, смелый, бесстрашный, неизменно преданный делу пролетарской революции. В нем ещё немало стихийного удальства. Но растёт он правильно. Выразительным эпизодом книги явилась сцена на заводе, когда Андрий подымает весь город заводским гудком, приводя в состояние бешенства контрреволюционных «хозяев» и вселяя бодрость в бастующих рабочих.
В романтическом озарении предстают старый Сигизмунд и молодой Раймонд. Великолепно передана революционная устремлённость Раймонда. «Ему снился сон. Они с отцом стоят на высоком кургане. Кругом необъятная степь. Ночь. А там, где восток, яркое зарево. И кажется, что степь пламенеет. Ветер доносит грозный рокот надвигающейся бури. Далеко, насколько хватает взор, волна за волной движутся людские множества. Залитые ярким светом, ярче пламени горят знамена. Сверкает сталь. Дрожит земля под конскими копытами. И над всем этим вьется и реет могучая песня. «Это, сынок, наши идут. Идем навстречу, — говорит отец и берет его за руку».
Работа над романом прервалась за несколько дней до смерти Островского.

Своеобразным, но и органичным видом литературного труда Н.А. Островского является его публицистика. Темперамент политического бойца, партийного пропагандиста вызвал к жизни эти речи и статьи писателя. Таковы его статьи «Нет ничего радостнее труда», «Мой день», выступления на съездах и конференциях комсомола, речи по радио. В них сверкает ум, светлая мысль патриота, восторженная, творческая мечта строителя нового мира.
В статьях и речах Николая Островского подкупает открытая позиция автора, правда содержания и задушевность тона. Он не изрекает, не декларирует, а убеждает. Следуя традициям партийной публицистики, Островский прекрасно использует лозунговую афористичность в построении «ударных» по смыслу фраз: «Товарищи, мужество рождается в борьбе»; «Тот день, когда ты оторвешься от коллектива, будет началом конца»; «Трус — почти предатель сегодня,
и безусловно, изменник в борьбе»; «Чувствуй всегда родную почву крепко под ногами»;
«Мы все в мирном труде, наше знамя — это мир».
Нытикам и эгоистам Островский отвечал:
«Эгоист погибает раньше всех. Он живёт в себе и для себя, и если поковеркано его «я», то ему нечем уже дышать, перед ним ночь обречённости. Но когда человек живёт не только для себя, когда он растворяется в общественном, когда он живёт единым целым со своим народом, то его невозможно убить: ведь надо убить всё окружающее, убить всю страну, всю жизнь..»

Талантливость писателя Н.А. Островского несомненна. Он создал живую панораму народной борьбы под руководством Коммунистической партии, показал галерею ярких индивидуализированных характеров, раскрыв в них типические черты, присущие людям нашего времени, советской страны.
За успехом Николая Островского стоит огромный, упорный труд взыскательного к себе художника. Рукописи свои он подвергал исправлениям и основательным переделкам, имеющим отношение к различным сторонам произведения. Островский учился мастерству у русских классиков и старших современных писателей. В самой организации сюжета романа «Как закалялась сталь» чувствуется благотворное влияние Максима

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»