Источник: http://www.allure.ru

Cоздатель авторской методики снижения веса, руководитель Центра эстетической медицины «Риммарита» Римма Мойсенко рассказала Allure, что такое гликемический индекс и как он может помочь добиться идеальной фигуры.

[700x466]

Мы знаем, что по количеству потребления углеводы занимают второе место после воды. Они действительно играют особую роль в питании человека. Это жизненно важный источник энергии для мышц и всех клеточных элементов. Глюкоза, самый простой углевод, – самый мощный источник питания мозга, гемоглобина крови, растущего эмбриона, топливо для работы всего организма. 

Удивительно, но факт, что учёные всего мира до конца 80-х годов не пытались исследовать, как пища влияет на уровень глюкозы в крови. Начиная с 1981 года ученые начали изучать влияние разных продуктов в отдельности и в сочетании с другими продуктами на

Источник: http://www.allure.ru

В погоне за идеальным прессом мы далеко не всегда отдаём себе отчёт, что секрет плоского живота кроется не только в разумной диете и регулярных физических нагрузках. В чем еще – отвечает генеральный директор Клиники похудения, специалист по питанию Елена Морозова.

[700x466]

Источник: http://vev.ru/blogs/samye-interesnye-kinopremery-iyulya.html

В середине лета нас ждут битвы с обезьянами, очередная судная ночь, вселенские разборки Стражей Галактики, домашнее видео, эпические приключения мифических героев, ковбойша Шарлиз Терон, терминатор Джонни Депп и преступник Роберт Паттинсон. Кроме того, будет над чем посмеяться и поплакать. Теперь обо всем по порядку.

[610x458]

Премьеры 3 июля

«Ровер» (The Rover)
Фильм для поклонников Роберта Паттинсона, причем чумазого, немытого и в рваной одежде. Режиссер картины Дэвид Мишо снимал её на своей родине – в Австралии. Вторую главную роль сыграл Гай Пирс.