Для того чтобы лучше понять практики медитации, необходимо «подружиться с пятью органами чувств», говорит Йонге Мингьюр. Помолчите несколько минут, послушайте свое молчание. Теперь сосредоточьтесь по очереди на каждом органе чувств. Сначала на звуках, наполняющих окружающий мир: тиканье часов, звуке чьих-то шагов, шуме ветра за окном... «Включаем» зрение: например, глядя на это предложение, вы одновременно видите всю страницу целиком. Потом вдохните воздух, почувствуйте запах, не старайтесь его оценивать — просто примите как факт. Возьмите что-то съедобное, яблоко например, и, откусив, прочувствуйте его вкус. Никаких оценок — концентрация на самих ощущениях! И напоследок прикоснитесь к чему-нибудь: сначала правой, потом левой рукой. Прочувствуйте и сравните ощущения...

 Все живые существа в нашем мире «подключены» к какой-нибудь программе. У растений свои программы – строго фиксированные. У тех, кто умеет ползать, плавать, бегать, летать, программы более гибкие, но тоже, «прошиты» достаточно жестко, на уровне инстинктов. Один лишь человек способен свободно и осознанно перескакивать с одного «канала» на другой. Но и он не использует эту свою возможность в полной мере, в силу того, что слишком увлекается «сериалом», который «крутится» в реальности. И этот, чаще всего, унылый сериал, не прекращается потому, что «переключатель каналов» заклинило на одной и той же кнопке.

Но ведь человек способен взять свой «пульт» и включить другой канал. Да, реальность изменится не сразу. Сначала по инерции будет крутиться все та же программа.
 

Весь текст здесь - subscribe.ru/archive/psychology.zeland/201002/09180901.html

 "...Не надо искать покоя для самих  себя. Это мешает приходу Христа. Надо стремиться к тому, что доставляет покой другому человеку. Действительный покой рождается от доставления покоя другому. Тогда в человеке почивает Бог, и сам человек перестаёт уже быть человеком, достигает обожения. В противном же случае работает один лишь рассудок и всё остаётся плотским, человеческим...

Мирской "здравый смысл" утомляет рассудок..,ограничивает сердце, тогда как духовно здравый смысл сердце расширяет..."

Паисий Святогорец.

[260x422]

"Это отказ считать всё, что угодно, своим собственным. Всё, что вам кажется вашей собственностью, это только дано во временное пользование. Когда вы вечером разводите ментальный костёр, бросайте в него из вашего сердца каждую ветку и веточку собственности, самоидентификации, персональной ассоциации в жизни. Скажите себе: "Всё в моей жизни, в том числе я сам, принадлежит Тебе, о Господь"."

Свами Криянанда

[240x320]

Свами Вишвананда:

"То что приходит от ума, приносит с собой 10 ответов.А то что приходит от внутреннего Я, внутреннего голоса, приносит с собой только один ответ. И он будет прямой. Иногда ваш ум будет протестовать против этого. Но вы будете чувствовать, что это правильно. Нужно развивать интуицию и доверять ей."

Считайте себя апельсином.
Наружу может просочиться лишь то, что есть внутри.

Если вы наполните свой мозг
глубокими, спокойными, позитивными мыслями,
то любой, кто попытается "выдавить из вас сок",
получит только эти качества.

Робин Шарма. Двести основных секретов успеха и самосовершенствования. Секрет 154 :)

[700x671]

[700x392]

ЛЮДИ 
НЕ ВЗРОСЛЕЙТЕ-ЭТО ЛОВУШКА ....)

Маленькая лодка в океане долго не утонет,

пока воды океана не наполнят её.

Также не важно, сколько ошибок вокруг нас,

или если мы будем долго окружены пессимистичными людьми,

пока мы не позволим их ошибкам и плохим мыслям наполнить нас,

никто не сможет потопить нас. 

Шива (Devon Ke Dev... Mahadev)

ЩЕЛОЧКУ СВЕТА

"Сядь напиши стихотворение хорошее, если ты поэт. Сядь напиши статью хорошую, если ты журналист. Найди хорошее, честное, чистое, чтобы в этом ужасе маленькую щелочку света сделать. Всегда можно... 

Вот и вся задача. Чтобы с тобой всем было хорошо, спокойно, просто, ясно, не путано". 

Петр Мамонов

[700x266]

художник Наталья Скальская

http://vk.com/id815877

[465x700]

[400x600]

[319x385]

На "просторах интернета" нашла вот такой прелестный свитерок.

Если вы еще не пробовали себя в ирландском кружеве - есть повод связать такое волшебство. Понадобится только аккуратность и усидчивость. Крупные детали, простая регулярная сетка - и готова обновка на лето.

Желаю творческих успехов!

Для тех у кого жирная кожа. (Наверно подходит для всех типов кожи, но пишу о своей)

Слышала давно от подружек, что кожу чистят белой глиной. Сегодня она мне попалась на глаза, на рынке и решила купить (стоит 12 грн. 100 г), попробовала и очень довольна, кожа сразу стала свежей,  чистой, матовой и поры сузились :) Как раз то, что нужно :) После использования протёрла кожу огуречиком :) Ещё написано, что выводит токсины и убирает мелкие морщинки.

читает один из любимых лекторов Серебряков С.В.

[700x466]

[700x466]

[453x604]

[700x539]

[500x500]

 Очень нравится их вязать :) Крючок у меня 1мм, сложила 2 ниточки для шитья №40 (бежево-жёлтую и сине-фиолетовую). Салфетка получилась 28 см в диаметре. Сначало думала, что не выйдет, так как слишком "волнистая" получалась, но потом всё распределилось по узору :)

Была сегодня у подружки на работе. Она работает преподавателем по творчеству для детишек. На Позняках (Киев) есть такое замечательное уютное семейное кафе (название которого я забыла), и пока родители кушают, ребёночёк (тоже перекусив) может заняться рисованием или лепкой, есть краски и материалы, и всё абсолютно бесплатно :) Сегодня все рисовали льва :)