Это цитата сообщения Alja271161 Оригинальное сообщение
Говорят что Бог в деталях, в данном случае в деталях Бохо!)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Территория БОХО:Одежда марки larmoiredeblandine (ч.1)
Для любителей дачной жизни и свободного, непринужденного стиля -
Одежда из хлопка, льна и др. натуральных материалов от larmoiredeblandine
|
[478x638] |
[478x638] |
|
[478x638] |
[478x638] |
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Территория БОХО:Одежда из хлопка и льна марки larmoiredeblandine (ч.2)
Для любителей дачной жизни и свободного, непринужденного стиля -
Одежда из хлопка, льна и др. натуральных материалов от larmoiredeblandine
|
[478x638] |
[478x638] |
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Территория БОХО:Одежда из хлопка и льна марки larmoiredeblandine (ч.3)
Для любителей дачной жизни и свободного, непринужденного стиля -
Одежда из хлопка, льна и др. натуральных материалов от larmoiredeblandine
|
[показать] |
[показать] |
|
[показать] |
[450x600] |
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Основные приемы лепки головы
Иллюстрированный курс по изучению анатомии и основ скульптуры куклы, подробно показаны основные приемы лепки головы... В качестве скульптурного материала использован полимерный пластик
Это цитата сообщения Alja271161 Оригинальное сообщение
Мастер Татьяна Козырева)
[453x604]
2.
[453x604]
3.
[604x453]
4.
[402x604]
[показать]
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
Чистый, добрый, и трогательный фильм про любовь"Век Адалин" (2015)Приятного просмотра!
[550x658]Главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним.
Смотрим>>>>>>>
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Вот что будет, если делать планку каждый день
Вот что будет, если делать планку каждый день
Планка — это упражнение на все времена. Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день. И это вполне обоснованно. Потому что планка требует минимальных затрат времени и денег и при этом за короткое время позволяет достигнуть видимых результатов.
И все же, что же будет, если вы начнете делать планку каждый день?
1. Укрепятся мышцы кора
Планка — идеальное упражнение для мышц брюшного пресса именно потому, что она задействует все основные группы мышц: поперечную, прямую и косые мышцы живота, а помимо этого еще и ягодицы.
Вскоре в определенных областях вы однозначно заметите результат.
Поперечные мышцы живота: появится возможность поднимать больший вес.
Прямая мышца живота: увеличение производительности, в частности в прыжках. Кроме того, эта мышца отвечает и за те самые 6 кубиков.
Косые мышцы: скручивание талии будет теперь даваться легче.
Ягодицы: укрепленные мышцы спины и подтянутые ягодичные мышцы.
2. Уменьшится риск травмирования спины и позвоночника
Планка — это упражнение, которое позволяет нарастить мышцы и при этом не перегрузить свой позвоночник и бедра. Кроме того, планка снижает боли в спине, укрепляет ее мышцы и обеспечивает хорошую поддержку для позвоночника, особенно в районе верхней части спины.
3. Ваш метаболизм повысится
Планка — это отличный способ бросить вызов всему вашему телу. Ежедневные упражнения сжигают больше калорий, чем, например, традиционные кранчи и приседания. Планка гарантированно сжигает большое количество энергии, даже если вы ведете сидячий образ жизни. Это особенно важно, если практически весь свой день вы проводите перед компьютером. Кроме того, выполнение этого упражнения ежедневно по несколько минут дома до или после работы не только обеспечивает повышенную скорость метаболизма, но и сохраняет высокую скорость обмена вещества в течение всего дня (даже когда вы спите).
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Моя заготовка козы - символа 2015 года
Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение
Рукодельные птички. Подборка
[569x455]
[236x207]
[236x157]
[236x235]
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком 277
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
 [показать] |
|
[показать] |
 [показать] |
 [показать] |
 [показать] |
Платья крючком 276
Цитата сообщения РИМИДАЛ
|
|
|
|
[699x519]
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">
Данный метод использовался для лечения кашля у маленьких детей, которым нельзя прикладывать горчичники. Этот компресс, еще лучше горчичников, так как позволяет избавиться даже от сильного кашля буквально за 1 вечер (максимум 2)! Поэтому, данный компресс рекомендуется использовать не только детям, но и взрослым.
В основе данного метода лежит натуральный метод, который еще с древности применяется для лечения многих простудных заболеваний. Мед обладает высокой биологической активностью, поэтому препараты на его основе отлично лечат заболевания дыхательных путей.
Чтобы приготовить медовый компресс от кашля возьмите:
Мед,
Муку,
Растительное масло,
Марля и салфетка,
Пластырь.
Все ингредиенты – берем на глаз.
Как приготовить медовый компресс от кашля.
Смешайте муку с небольшим количеством меда, так чтобы получилась лепешка. Масса должна быть вязкой и не должна липнуть к рукам. Можно добавить не много растительного масла и снова обвалять медовую лепешку в муке.
Положить лепешку на салфетку, завернуть в марлю. Прикрепить лепешку на область грудной клетки на спине, под майку или футболку. Для этого можно использовать пластырь.
Обратите внимание, что
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шоу мыльных пузырей теперь и своими руками.
[148x222]
Хотите сделать праздник ярким и незабываемым? Тогда обязательно нужно устроить впечатляющее шоу. Это может быть фейерверк, огненное шоу, фокусы или мыльные пузыри. И если раньше нужно было приглашать команду профессионалов, то сейчас можете попробовать организовать шоу мыльных пузырей для детей и взрослых своими руками. Такая изюминка актуальна как на дне рождения малыша, так и на свадьбе.
Как правильно организовать?
Чтобы шоу было удачным, важно не только приготовить хороший мыльный раствор и купить трубочки для надувания разного диаметра. Продумать нужно еще световое и музыкальное дополнение.
-
Состав мыльного раствора:
- 2 стакана воды;
- 1 стакан моющего средства для посуды;
- 1 ст.л. сахара;
- 2 ст.л. глицерина.
Хорошо перемешайте раствор до однородности. Строго соблюдайте пропорции, ведь от количества моющего средства зависит прочность пузырей.
Чтобы у вас получались большие и крепкие пузыри, перед тем как их надувать, один конец трубочки смочите в моющем средстве, а после – в растительном масле. И теперь можете смело тренироваться.
Учтите, что не стоит надолго затягивать шоу. Даже профессионалы рекомендуют максимальную длительность представления – 15-20 минут. Перед ответственным мероприятием потренируйтесь, чтобы смогли уверенно удивлять гостей на празднике.
Если сомневаетесь, что у вас получится эффектное представление, лучше сразу обратитесь к профессионалам. Они уж точно организуют веселое шоу мыльных пузырей, в ходе которого как взрослый, так и ребенок сможет побывать внутри мыльного чуда. Подарите праздник себе и своим близким!
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР В СТИЛЕ БОХО ИЗ "БАБУШКИНЫХ" КВАДРАТОВ
[700x294]Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
Украшения от Сюзанны Вильямс.
Страсть к ювелирным украшениям появилась у Сюзанны Вильямс ( Suzanne Williams) в два года, когда в отсутствии матери она получила доступ к её шкатулке с драгоценностями.
Сюзанна считает, что ювелирные изделия выражают свою философию, идеи и эмоции. Они могут быть изящными, игривыми, смелыми, сильными и веселыми.
Самобытные и необычные украшения Сюзанны Вильямс ( Suzanne Williams) завораживают, все они сделаны из цельного куска драгметалла, из которого она вырезает графические изображения на самые разные темы: цветы, птицы, животные, городские кварталы, лесные рощи и даже НЛО.
Это цитата сообщения M_Lunatik Оригинальное сообщение
Шарнирная текстильная кукла от Людмилы Кошутиной.
Шарнирная текстильная кукла.
#Выкройка и небольшой мастер-класс по сборке от Людмилы Кошутиной
Источник: Doll's therapy. Для заболевших куклами.
1.
[525x700] 2.
[525x700] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[525x700] 6.
[525x700] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[525x700]