Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Попостничаем вкусной колбасой.
Попостничаем вкусной колбасой. Не подумайте, что это варёная колбаса, да из мяса. Нет - это гороховая колбаса, но очень вкусная.
Это цитата сообщения apkashtanova Оригинальное сообщение
Пляжное платье на вилке
Выставляю на ваш суд пляжное платье, связанное для старшей дочки к новому летнему сезону.
Нитки alize bamboo (ушло примерно 2,5 мотка), обвязка - азалия СПб (ушло около 50 гр.)
вилка 10см.
МАСТЕР-КЛАСС - большое спасибо автору.
[369x492]
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Белая ажурная блуза, крючок.
[443x650]
[показать]
[показать]
Аля-М
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Удачная модель: топ-реглан крючком. Все размеры!
Это цитата сообщения lelushik Оригинальное сообщение
Шапочка "Zportz" от Susanna IC.
http://www.ravelry.com/patterns/library/zportz
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Подборка шапочек спицами из Drops с переводом!
[393x400]Подборка шапочек спицами из Drops с переводом!
Публикую картинки с официального сайта Drops!
http://www.garnstudio.com/
Не только шапочки,но и модные повязки на голову!
Очень интересные идеи из коллекции Drops и достаточно простые в исполнении...
Переводы-описания из журнала "Мастерица".
Это цитата сообщения likemylife Оригинальное сообщение
Идеальная диета.
[188x283]У меня много знакомых,мечтающих похудеть.Но, несмотря на обилие информации в интернете,большинство из них воспринимает процесс похудения как нечто временное и не требующее знаний и усилий. Вчера знакомая предложила вместе попробовать диету "5ти плавленных сырков")).Самое глупое,что может сделать худеющий человек - сесть на очередную "модную" диету,состоящую из 1-5 продуктов. это путь к разочарованию и плохому самочувствию. если есть цель похудеть, нужно начать правильно питаться , и делать это всю жизнь.чтобы вес падал,нужно уменьшать количество калорий, а не исключать из рациона полезные продукты.я все это прошла и испытала на себе.вот схема,которую я для себя составила.
1. ЗАВТРАК. чередуем : овсянка(на воде),или мюсли, или творог(1-2%жирности),или яйца с сырыми овощами. на молоке ничего не варим,1%-ое молоко можно добавить в готовую кашу(1-3 ст. л) или мюсли,уже залитые водой, можно добавлять немножечко сухофруктов,цукатов(редко),яблок или слив.
2. ОБЕД. чередуем : гречка,или овощи(тушеные на воде,пару или в виде салата),или рис,или пшенка,или ячмень. плюс курица(грудка),или рыба,или говяжья вырезка(все только тушеное на воде или пару).
3. УЖИН. маложирный творог,или кефир с отрубями, или овощной салат(можно добавить в него ложку брынзы или творога).
Перекусы: фрукты(1-2шт: яблоки,цитрусовые,сливы,дыня,арбуз,киви,хурма,реже бананы и виноград),или орехи(штук 10),или креветки,морковь,редиска,сладкий перец,огурцы,отруби,хлебцы. порции перекуса: 1-2 штуки или горсть, помещающаяся в ладошку.
Масло: подсолнечное обязательно,но не более 1-2 ст.ложек. то есть по 1 ч. л. с салат, а также утром либо натощак 1л льняного масла(волосы,ногти и кожа будут благодарны),либо после завтрака 1 ч.л рыбьего жира.
К тому же, многих микроэлементов и витаминов в перечисленных продуктах недостаточно,поэтому стоит включать также в рацион( в виде самостоятельного блюда или перекуса): печень(1раз в нед.),морепродукты,грибы, морскую капусту(ее можно есть каждый день),витаминные добавки( лучше после консультации врача или диетолога).
пить 6-8 стаканов чистой воды в день. овощи и фрукты есть все время разные, побольше овощей зеленого цвета : брокколи,шпинат,зеленая фасоль,кабачки,огурцы.
картофель,макароны,шлифованный рис,сахар,мучное,сладости,мед- исключить.забываем навсегда про кетчупы,майонез,фастфуд,супы и каши из пакетиков,глазированные сырки и прочие продукты,наполненные сахаром и вредными химикатами. хлеб(если жить без него не можете)- только на завтрак, 1 кусочек
(отрубной,ржаной или цельнозерновой).сладости(если совсем без них погибаете) - заменить на сухофрукты,цукаты,мороженные ягоды,горький шоколад(72-99%какао).
порции маленькие(гарнир- блюдце, салат- средняя тарелка,мясо-100-200грамм,яйца-1или 2,творог-100г.,фрукты-1 или 2). размер порции прикидываем из расчета калорий на день.
составив себе примерное меню на пару дней, считаем его калорийность : чтобы похудеть,нужно снизить калорийность дневного рациона на 10-20% от нормы. правила подсчета калорий,таблицы калорийности и
формулы для расчета нормы калорий есть в интернете. не забываем про утреннюю зарядку,ежедневный массах и скраб для проблемных зон, а также про спорт и упражнения для лица и груди,которые худеют и теряют форму в первую очередь.
если соблюдать все эти правила ежедневно - не голодая и не мучаясь,вы через 2-3 месяца не узнаете себя в зеркале! проще простого!
Серия сообщений "Стройная фигура":Делюсь wellness-советами)
Часть 1 - снова похудеть? легко!
Часть 2 - Идеальная диета.
Часть 3 - хорошие советы таким сладкоежкам,как я)) в копилку
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
~ Фразочки
 |
Вызвал как-то с утра пораньше начальник и устроил нагоняй ни за что, ни про что.
Не желай жены ближнего своего (одна из библейских заповедей)... А вот про чужого мужа там почему-то ни слова. Вот вам и ответ, кто Библию насочинял в своих корыстных интересах...
- Ну как тебе не стыдно??? |
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение
~ Чисто женское ))
 [220x300] |
Чтобы отбить у меня желание вредничать, надо грозно ударить по столу путевкой на море
Если женщина позволяет себя обмануть-это не значит, что она ДУРА, значит ей так ВЫГОДНО................... Я странная девушка: я ненавижу алкоголь, но напиваюсь с подругами... я ненавижу вранье, но я вру во имя добра... а еще я ненавижу придурков... но почему-то именно в них я и влюбляюсь.. Ничего не хочу!!!...Ну разве только отдохнуть...а ещё мороженое...пирожное , шоколадку, мартини...каких нибудь конфет ,туфли, сумочку, юбочку, браслетик и лето ,море,солнце,пляж!.... А так....ничего не хочу.. Я думала - с возрастом опытней стану. И мудрость от ран оградит, как щитом… Но - только мудреней ошибки с годами,плюс - с умным я стала их делать лицом! Я никогда не комплексую в компании женщин.... Я либо красивая среди умных, либо умная среди красивых. Сиди... молчи... Веди себя спокойно... В душе ори... кричи... ногами бей... Чтобы не знал он, как тебе сейчас больно... Чтоб понял он, что ты его сильней... Бывают такие сны, после которых, проснувшись, ты ещё долго лежишь с закрытыми глазами в надеждах удержать эти моменты. Не загоняйте женщину в угол - она ночь поплачет, день подумает и угол будете искать ВЫ! 'Не полагайтесь слишком сильно на кого-нибудь в этом мире, потому что даже ваша собственная тень покинет вас, когда вы окажетесь в полной темноте' Женщина натура утончённая, только весы этого не понимают! Бельё я всегда покупаю на ...2 размера больше..... потом показываю своим подружкам ... пусть умрут от зависти...как я ....похудела Полновата ли я? Это только так кажется вам.А на деле во мне 45 килограмм остальное Харизма и Шарм!! Я не ненормальная....я......необыкновенная! Чтобы отбить у меня желание вредничать, надо грозно ударить по столу путевкой на море) ЧЕМ КРАСИВЕЕ ДЕВУШКА , ТЕМ СЛОЖНЕЕ ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ.....СУДЯ ПО МОЕЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ, Я пилять НЕЗЕМНОЙ КРАСОТЫ... |
Это цитата сообщения alina-vasilyok Оригинальное сообщение
Онлайн конвертор из djvu в pdf
http://www.docspal.com/
Нередко текстовые файлы (особенно журналы) встречаются в формате djvu. Если вы пользуетесь привычными reader`ами и не хотите загружать комп новым, специальным для этого формата, конвертируйте файл в обычный pdf. Конвертор очень прост в использовании.
Серия сообщений "программы":
Часть 1 - Видео в форматe SWF
Часть 2 - Слайд-шоу из любых фото и картинок
...
Часть 25 - Как вставить субтитры в фильм
Часть 26 - Самое необходимое для жизни в интернете
Часть 27 - Онлайн конвертор из djvu в pdf
Часть 28 - Программа для скачивания видео с сайтов
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Журнал мод № 550 2011 (вязание спицами и крючком)
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Необычный способ кручения розы из бумаги. Мастер-класс
Доброго времени суток!
Мне все кажется, что варианты изготовления цветов из бумаги уже все придуманы и отработаны. Естественно, конечный результат очень сильно зависит и от качества используемого материала, но основные техники знакомы и не удивляют. Но, оказывается, находятся и незнакомые приемы, с одним из которых я и хочу вас познакомить. Автор идеи и мастер-класса - наша с вами соотечественница, москвичка Алена, творящая под ником White Racoon. Интересно, что ее блог White Racoon's Handcrafts blog и мастер-класс представлены на английском языке, поэтому я буду еще и переводить:) Цветок из бумаги, вернее, бутон розы изготавливается с использованием кручения, принятого в квиллинге, но с небольшой доработкой. А вот с какой и что из этого получается - смотрите дальше в мастер-классе. Приятного просмотра!
Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Шапомания, шапки - кошки крючком, с фото ))
Если Вы хотели бы связать себе или своим деткам шапочки крючком, но не знаете с чего начать, то советую пройти по ссылке http://blogs.mail.ru/mail/musorina78/favorites/%D8...%D2%DC%20%D8%C0%CF%CE%D7%CA%C8.
Здесь найдете подробные описания с фотографиями шапок - кошек и другие варианты бесподобных шапочек на любой вкус.
[192x264]
[188x264]
[188x264]
[188x264] и 
[188x264]
[250x206]
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Есть дар у русской женщины.....
[700x468]Есть дар у русской женщины - беречь.
Беречь семью, любовь, родные стены.
Ненастным днем и в холод неприменно
Очаг с живительным огнем разжечь.
Их нежно Берегинями зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: "милая, родная"
И как зеницу ока берегут.
Это цитата сообщения Ангел_добра Оригинальное сообщение
Душа, ты прости меня глупую
|
Душа, ты прости меня глупую,
Что так обращалась с тобой!
Любая была мне подругою.
И принцем был тоже любой.
Открытое сердце – так холодно!
Да разве возможно? Как жить?
Душа, ты из чистого золота,
Раз так позволяла любить.
Я жизни сдавала экзамены.
Бывало, что даже - на пять.
Иные сердца были заняты,
Куда я пыталась стучать.
Прощала без счета предательства.
Пустых допускала людей.
Душа, я беру обязательства
Стать личной охраной твоей.
Разбитой любовью наказана
За трату беспечную сил.
Забыто, повержено, сказано.
Ушел, растоптал, победил.
|
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Время срывает лукавые маски, Время сметает дешевую спесь...
|
