Это цитата сообщения illusion2002 Оригинальное сообщение
Из книги В.Е.Бочкаревой "Шейте без примерок"
Особенности построения выкройки юбки и брюк по системе В.Е.Бочкаревой.
Брюки
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Маски для подтяжки груди
Маска из творога для упругости груди.
Это очень эффективная маска, можете ее считать самой основной и использовать хоть каждый день.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Тайна мужской и женской природы. Торсунов О.Г.
Тайна мужской и женской природы. Торсунов О.Г.
|
Достаточно одному из членов семьи захотеть улучшить ситуацию в семье, он достигнет этого без участия другого. Женское и мужское тело имеют разное восприятие мира. Но при этом тонкое тело мужчины и женщины взаимодополняют друг друга. Два организма, как единое целое. Например: Если мужчина ведет себя ответственно, то женщина на его ответственность реагирует послушанием. И наоборот: если женщина с мужем постоянно пререкается — это означает, что муж в жизни ведет себя безответственно.
Человек, начиная менять себя в правильную сторону, автоматически меняет всё, что у него есть в жизни к лучшему.
Выясняя отношения друг с другом, мы всегда их только ухудшаем. Не выяснением отношений нужно заниматься, а собой. Меняя себя, мы автоматически меняем партнера к лучшему.
Обязанности женщин согласно древне-словянским ведам: |
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка
[640x425]
Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем красное кружевное платье от Erdem
[показать]Автор: annake
Я наткнулась на замечательную коллекцию Erdem весна-лето 2011, показанную на Лондонской недели моды, на этот показ дизайнера вдохновил балет. Мне очень понравилось красное кружевное платье Erdem и ужасно захотелось его сшить.
Шью я совсем недавно, но мне очень захотелось сшить именно это платье, что у меня получилось судить вам.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Красивые и легкие в исполнении вязаные аксессуары
[640x268]Красивые и легкие в исполнении вязаные аксессуары станут прекрасным дополнением к гардеробу. Кстати,
Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение
"Ананасовый" топ
[показать] Э [показать]тот "Ананасовый" топ связан крючком по схеме
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (эзотерическое знание)
Вспоминаем, дамы и господа, вспоминаем)) Даже если этого не было)))
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ,
полученная до начала жизни (эзотерическое знание)
1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой Универсальный Учитель.
3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Созидание Изобилия. Материальное благополучие
Материальное благополучие как творение человеческого духа
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
10 правил: как повысить свою вибрацию
10 золотых правил, позволяющих повысить свои вибрации и, соответственно, добиться в жизни большего.
1. Контролируйте свои мысли! Все знают, что наши ежедневные мысли создают нашу реальность. Постарайтесь отказаться от негативных мыслей. Поначалу это кажется неосуществимой задачей, но со временем Вы поймете, что все не так сложно, и приучите свой разум фильтровать собственные мысли. Научитесь видеть не проблему, а способы ее решения. Чем больше Вы думаете о хорошем, тем больше вы повышаете Вашу вибрацию.
2. Говорите только о том чего Вы хотите! Очень часто люди с проблемами в личной жизни, видя влюбленную пару вздыхают говорят, что-то вроде: «Вот, мол, кому-то везет, только не мне!» Стоп! Так, Вы делаете еще хуже, и следовательно так Вы только понижаете собственную вибрацию. В следующий раз скажите, что-нибудь в таком роде: «Я рад за эту пару, уверен, что в скором будущем я тоже встречу свою судьбу». Тоже самое можно перевести на деньги, не стоит рассказывать всем Вашим знакомым о проблемах в финансовом плане, так Вы только усугубляете и без того сложную ситуацию. Научитесь говорить о благополучии, деньгах и счастье, хватит пересказывать всем неудачи!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения живота и боков
Упражнения для похудения живота и боков
[показать]
Если Вы решили похудеть, то физические нагрузки просто необходимы. Их выполнение принесёт положительный эффект в снижении веса, только при их присутствии, так и в сочетании с диетой. Первые результаты будут заметны уже через несколько недель, а через пару месяцев, при правильном питании, Вы будете в восторге от своего тела.
Существует два основных типа нагрузок: высокой и низкой интенсивности. Упражнения низкой интенсивности помогают сжечь больше жира, а высокой – быстро избавиться от съеденных калорий.
Для желающих быстро похудеть важно итоговое количество калорий, потраченных, во время физических упражнений. Приведём пример: женщина, с весом 75 кг, которая пройдет 2,5 – 3 км за 30 мин, избавится от 110 калорий, а если она пробежит это расстояние за 15 мин, сожжёт 165 калорий. Соответственно за 30 минут "легкой" пробежки - 330 калорий, что в 3 раза эффективней. Однако, у интенсивных тренировок есть и обратная сторона. Они усиливают процессы метаболизма, что в свою очередь может приводить к увеличению аппетита. Поэтому нагрузка должна быть умеренной, но не чрезмерной. Идеально подойдёт быстрая ходьба, гимнастика и плаванье.
Прежде чем приступать к занятиям, посмотрите на приведённую таблицу расхода калорий. Она поможет выбрать оптимальный вид деятельности, сжигающий калории.
Все цифры данной таблицы даны из расчета расхода калорий у женщины весом 68 кг. Если вес меньше, то на каждые 9 кг меньше 68 указанный показатель расхода калорий сокращается на 13%, а на каждые 9 кг. выше 68 кг увеличивается на 12%.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Деревце из роз
Каких только цветочных деревьев мы с вами не видели! А они все лучше и лучше встречаются!
Вот вам еще одно деревце из роз от Маши Машиной
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Мотиваторы - позитив и мудрость!
Если вы ждали знака, не решаясь начать действовать - вот он, знак, теперь действуйте! И пусть в ваших действиях будет много мудрости и позитива! Хорошего настроения! 
Мотиваторы - позитив и мудрость в картинках!
[35 фото]
1. Вот вам разрешение на всё хорошее)))
[622x700]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
закуска под водочку из селедки с яблочком и огурчиком в сметане
[440x551]
Как хорошо под этот самый напиток ею закусывать, причем, с боооольшим аппетитом. Закуска оригинальная, вкусная и полностью соответствует своему названию.
Это цитата сообщения Ведьмочка_Ока Оригинальное сообщение
Ликер "Бейлис по-домашнему"
Ингредиенты для ликера "бейлис": 1 банка сгущенного молока, 1 плитка горького шоколада без добавок, ванильный сахар, 300 мл жирных сливок, 0,5 литра водки.
[448x336]Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Чебуреки с мясом. Очень удачное хрусткое тесто!
[показать]Огромная благодарность автору: ЯВенера РЕЦЕПТ ПРОВЕРЕН МНОГО РАЗ, ПОЛУЧАЕТСЯ ВСЕГДА!!!
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения спины
Комплекс упражнений для спины
Упражнение 1. «Палочка-выручалочка»
Начальная позиция. Стойка, туловище вертикально.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Волшебная сила благодарности
Волшебная Cила Благодарности.
Человек, умеющий искренне благодарить Бога за то, чем он владеет пока лишь в своем воображении, обладает настоящей верой. Он будет богатым. Он вызовет создание того, чего он хочет.
Уоллес Делоис Уоттлз (1860 – 1911)
Нас с детства учили, что когда нам что-нибудь дарят, помогают, говорят что-нибудь хорошее – нужно поблагодарить. Но сейчас речь пойдет не о правилах этикета и хороших манерах, а о Благодарности в более важном смысле.
Если Вы хоть немножко интересовались темой Исполнения желаний, например, смотрели фильм Секрет, то наверняка слышали о Волшебной Силе Благодарности!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Как убрать живот
Упражнения
1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы
3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 8 - Суперфигура за 30 минут
Часть 9 - Упражнения для мышц живота
Часть 10 - Как убрать живот