Ингредиенты:
взбитые сливки (охлажденные) 230 мл
желатин 1 пакетик
кипяток 2 стакана
малиновое желе (порошок) 180 г
молоко 1/2 стакана
сахар 1/2 стакана
сметана 230 мл
Приготовление:
Птичье молоко - популярный торт 60-80-х годов в России. Название свое получил за то, что достать это кондитерское изделие было сложно! Его готовили в отдельных столовых и партии расходились за пару часов. Интересно, что существует множество рецептов этого суфлейного торта. Этот отличается тем, что в него не добавляются яйца. Итак, смешайте желатин с молоком и варите на среднем огне, постоянно помешивая.
Не давайте закипеть. Снимите с огня и охладите.
В отдельной мисочке взбейте сливки, сметану и сахар.
Постепенно добавляйте теплое молоко с желатином.
В стеклянную формочку, смазанную маслом, выложите половину этого крема.
Во вторую добавьте немного красителя. И выложите его вторым слоем. Отправьте в холодильик на полчаса.
Растворите желе в кипятке. Оставьте охладиться до комнатной температуры. И залейте им охлажденное птичье молоко.
Оставьте в холодильнике на несколько часов до полного застывания желе.
Немного упрощенный и вкусный вариант мяса по-французски. Фарш готовится быстрее, чем мясо, и всегда успевает пропечься. Сытное, очень вкусное и простое в приготовлении блюдо. Пробуйте и не пожалеете!
[показать]
[800x740]

Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п
[показать]
[показать]Вкуснющий торт-эклер без выпечки: этот десерт вскружит голову любому сладкоежке!
Приближается Новый Год. Вы хотите нарядить ёлку оригинально, не "как у всех"? Тогда и ёлочные игрушки у вас должны быть оригинальными, с ручной росписью.
[600x400]
[600x400]
Пока мы все преображаем свои дома новогодними украшениями, хочу предложить вам сделать такие объемные «снежинки». Возможно, подобные формы уже на сайте присутствуют, значит, я предложу свою версию.
[472x600]
[680x700]
[570x684]Каждая женщина желает быть красивой, привлекательной, независимо от возраста. И, как известно, природа устроила так, что в ее фигуре гораздо больше проблемных зон, требующих коррекции, нежели у мужчин. Причина в гормонах, вырабатываемых женским организмом, которые способствуют жировым отложениям в области живота, таза, ног.
Дряблые бедра мешают носить короткие юбки и блистать на пляже. С годами кожа не молодеет и все больше подчиняется закону притяжения. Но в ваших силах провести комплекс мер по возвращению эластичности и упругости коже.
Если вы не планируете в ближайшем будущем делать пластическую операцию, чтобы убрать с внутренней поверхности бедер дряблую кожу, а с верхней их части – жировую «ловушку», то эти советы – для вас. В самом деле, дряблая кожа на ногах наводит на грустные размышления, но физические упражнения и массаж могут помочь решить и эту проблему.
Дряблая кожа на бедрах – не приговор! Лучше всего бороться с этими ямочками и бугорками с помощью специальных упражнений для мышц бедер. Крепкие мышцы делают соединительную ткань подтянутой, а кожу более гладкой. Терпение и труд — лучшая мотивировка для того, чтобы иметь возможность без стеснения щеголять в бикини на пляже.
И сегодня для вас — эффективное упражнения для передней поверхности бедра от Марины Корпан, которое быстро поможет привести мышцы в тонус.
Встаньте на колени. Втяните живот, и наклонитесь назад всем корпусом, сохраняя прямую линию от коленей до головы, пока не почувствуете легкое натяжение мышц бедра.
Удерживая растянутую позицию, выполните дыхательное упражнение: Вдох, три довдоха, протяжный выдох и три довыдоха.
Повторите несколько циклов дыхания. Затем медленно вернитесь в исходное положение.
Самая большая ошибка – прогиб в пояснице. Постарайтесь исключить его, подтянув ягодицы одну к другой, подкрутив копчик вперед, сократив пресс и втянув живот.
Нужно помнить, что растяжка мышц не должна быть болезненной. Вполне допускается некоторый дискомфорт, особенно на начальных этапах, однако боли быть не должно.
Затем подключите руки, соединив их кулачками перед грудью. В процессе упражнения давим кулачками друг на друга.
Если вы худеете, усложните упражнение, используя обычный баскетбольный мяч, выполняя на 8-12 счетов ( или используйте медицинский мяч весом 1-3 кг).
Массирование мышц бедра лучше всего начинать приемом выжимания с помощью ребра ладони (3-5 раз) и кулаков. Следующий прием – разминание, которое начинается с двойного грифа, после которого следует кругообразное разминание кулаками (каждый вид разминания проводится по 3-4 раза). Разминания чередуются с выжиманиями (2-3 раза) и потряхиваниями (1-2 раза).
Массажируя внешнюю сторону бедра, отведите больше времени на растирание и разминание фасции. Фасцию массируют при помощи гребня кулака (при необходимости используется отягощение другой рукой), совершая прямолинейные, зигзагообразные и кругообразные движения.
♦Косметические процедуры
Чтобы результат появился скорее и был устойчивым, стоит добавить обертывания пленкой с различными смесями для поднятия тонуса кожи. За счет эффекта сауны кожа прекрасно очищается и омолаживается, становится гладкой и упругой. Практикуйте 3 процедуры в неделю на протяжении месяца. Результат вас непременно порадует.
Делается это так. После душа со скрабом нанесите приготовленную маску на бедра, оберните пищевой пленкой, устройтесь под одеялом. А спустя 30–40 минут теплой водой
Отекшие веки свидетельствуют о том, что в организме накопилась лишняя жидкость. Припухшее лицо выглядит усталым и прибавляет несколько лет. Как убрать отеки под глазами правильно, не причиняя вреда своему здоровью?
Читать далее
[показать]
[693x520]
[693x520]