[165x220]
Круглое лицо нужно визуально "удлинить", для этого щеки должны выглядеть меньше. После нанесения тона на боковые части лица, около уха, височные впадины нанесите темную пудру. На скулы румяна наносят более интенсивно, вытянув к углам рта.

Квадратное лицо. В этом случае румяна наносятся на скулы в виде треугольника, вытянутого в сторону висков. Боковая поверхность лица и нижняя челюсть запудриваются темной пудрой.

Удлиненное лицо. При помощи румян лицо визуально расширяется. Румяна наносят ближе к ушной раковине, захватив кончик мочки уха, а также на переднюю поверхность скул, соблюдая форму овала, растушевывая горизонтально.

Треугольное лицо. Основная задача макияжа - уравновесить широкую часть лица с более узкой. Темную пудру наносят на височную впадину, часть скул и подбородка, а светлые румяна - на переднюю поверхность лица.

Ромбовидное лицо. Темной пудрой необходимо затонировать выступающую боковую поверхность скул. Для смягчения черт лица румяна наносятся в форме треугольника и растушевываются на уровне внешних углов глаз.

Трапецевидное лицо. Кожу на нижней челюсти припудрите темной пудрой, а румяна нанесите на скулы в виде прямоугольника.

Щеки шире висков. Румяна накладываются на выпуклую часть щек. Светлая пудра накладывается на лоб, виски и немного на середину лица, а темная - на щеки ниже висков.

Широкие скулы и узкий подбородок. Нижняя часть лица покрывается светлой пудрой, а верхняя часть лица и кончик подбородка - темной. Румяна нанесите на верхнюю часть выпуклых скул, с легким переходом в виде клина на щеку.

Длинный подбородок. На выпуклую часть длинного подбородка наносится темная пудра.

Второй подбородок. На сам второй подбородок наносится темная пудра, а на самый кончик подбородка и его закругление - более светлая пудра.

«Вся наша жизнь — игра!»: жизнь каждого человека полная приколов, самых разных смешных юморных ситуаций, поэтому и относиться к жизни необходимо с хорошим чувством юмора. Прикольные цитаты о самом себе и смешные афоризмы о жизни, прикольные фразы об отношениях и интересные высказывания о любви помогают веселее и радостнее шагать по жизни.

«Сказка — ложь, да в ней намек, добру молодцу урок!» Данная любимая цитата из классика русской литературы А.С. Пушкина красноречиво иллюстрирует суть вроде бы смешных и прикольных афоризмов и фраз: за их прикольностью и юморностью прячется сама правда жизни.

Сложно однозначно ответить на вопрос, для кого наряжается женщина — скорее для любимого или все-таки для себя. Но согласитесь, чаще всего ситуация складывается так, что мы заводим в гардеробе пару вещичек сообразно вкусу спутника жизни, но в общем и целом ориентируемся только на свое чувство стиля и, конечно, не забываем учитывать новейшие тенденции. В том числе и поэтому шоппинг со среднестатистическим мужчиной в компании превращается в драму с элементами хоррора: добиться от него внятных пожеланий невозможно, однозначной искренней похвалы — тем более.
И вот мне пришло в голову устроить опрос среди примерно сорока знакомых мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Об этом я не пожалела ни на секунду, потому что эксперимент принес интересные плоды: хотя изначальной темой импровизированной анкеты было отношение к последним модным трендам, в результате получился настоящий мужской hate-list!
Штаны-алладины

Удобные, стильные, оригинальные — эти шаровары, едва войдя в моду, нашли себе множество поклонниц. Те, кто не решается носить их на улицу, с удовольствием надевают алладины дома или проводят в них спортивные тренировки. А мужчины смотрят и думают… Сергей, 23 года: «Моя герлфренд навезла себе таких штанов с Гоа и теперь просто не вылазит из них. А я просто в ужасе: они так портят ее классную фигуру! Мало того, что толком не видно ног, так еще и попа кажется непомерно большой. Мы же не в гареме».
Диана Крюгер понятия не имеет, что Сергей возмущен ее одеждой.
Подвески для мобильного телефона

Как здорово, что свой мобильник можно сделать еще более женственным и индивидуальным при помощи красивых подвесок со стразами или эмалью (charms)! Инициалы, маленькие стилизованные сумочки, игральные кости — сегодня можно выбрать чармы на любой вкус. Кто бы мог подумать, что эти милые маленькие штучки могут кого-то не на шутку раздражать. Владимир, 35 лет: «Моя жена покупает эти штучки в бутике Сваровски. Стоят они столько, что можно было бы нормальные серьги или кольцо выбрать на ту же сумму. А эти подвески на мобильник просто ерунда — болтаются, цепляются за все. Фу».
Гренадерские плечи

Триумфальное возвращение блейзеров и жакетов треугольного силуэта (так называемый denver look: широкие плечи, узкие бедра) не нашло понимания у мужчин. Они считают, что женщина, примерившая такой привет из 80-х, выглядит чрезмерно уверенной в себе и недостаточно хрупкой. Кирилл, 31 год: «Я вообще не понимаю эту моду. Она и в восьмидесятых выглядела по-дурацки, и сейчас ничего не изменилось. Это просто некрасиво — с такими надставленными плечами даже самая приятная девушка будет выглядеть как пловчиха или грузчик».
Туфли на платформе

Можно ли быть равнодушной к этой комфортнейшей из форм каблука? На платформе все выглядит роскошно — от сандалий до сапог, и, главное, ноги совершенно не устают. Но мужчинам подавай традиционную красоту. Алексей, 26 лет: «Я допускаю, что туфли на платформе удобны, но девушки, это же совершенно не сексуально! Другое дело — шпилька или даже просто устойчивый высокий каблук. Это потрясающе волнует. А платформа что — ну делает она женщину выше, и только».
Объемные пальто и пончо

Иконы стиля, такие, как Сиенна Миллер, Виктория Бекхем, Кира Найтли, носят округлые пальто длиной до колена. Это выглядит так мило и необычно, супермодные пальто яйцевидной формы очень уютны, и, кажется, идеально подходят для российской промозглой осени и студеной зимы: под них можно надеть что-то теплое и не опускаться до пуховика. Но что сильной половине наши простые радости? Виктор, 21 год: «Категорически не нравится эта мода. В таких пальто будто с чужого плеча даже самая изящная девушка будет выглядеть как беженка. Прикол с пончо я тоже не понимаю — выглядит чересчур богемно».
Балетки

Ах, сколько дифирамбов мы готовы пропеть этим туфелькам! Современные, легкие, просто комбинируемые с нарядом любого стиля — трудно найти женщину, в гардеробе которой балетки не заняли бы достойного места. Которое оспаривается мужчиной. Влад, 40 лет: «Ходить по улице в балетках — все равно что выйти в домашних тапках. Просто неприлично».
Старомодные оправы для очков

В моде на очки последние пару сезонов правит бал ретро: вслед за знаменитостями мы надели черные тяжелые «очки зануды», круглые роговые оправы или легендарные Wayfarer от Ray Ban. Выглядит круто! Но наши спутники опять не согласны. Денис, 22 года: «Все смеялись над Катей Пушкаревой, а потом — раз! И нацепили очки как у нее. Я никогда не пойму женщин. Ведь эти оправы их просто уродуют и добавляют пару десятков лет. Неужели они сами не видят?»
Кейт Бекинсейл наивно предполагает, что выглядит привлекательно в очках а-ля Катя Пушкарева.
Платья А-силуэта и компания

Еще один ультрамодный треугольник, вернувшийся из прошлого. Эти платья идут всем, выглядят аристократично и красиво сочетаются с такими актуальными аксессуарами, как обруч для волос и сумочка-пошет. Но удастся ли подобрать к Читать далее...

Согласитесь, кому может повысить настроение унылый портмоне, очередной галстук, коробка сладостей или бесполезный сувенир с новогодней атрибутикой?
На «диком западе» находчивые и практичные люди нашли способ избавляться от всех этих ненужных вещей: они просто сдают их после нового года обратно в магазин. К счастью или к сожалению, это «не наши методы», а значит, к выбору подарка нужно подойти не просто с душой, а и со смекалкой, фантазией. Новый хозяин года – легкомысленный кролик - способствует творческому полету и ратует за то, чтобы каждый новогодний подарок в этом году нес в себе кусочек юмора, частичку счастья и кроличью лапку удачи.
Итак,начнем!
1. Помните старый советский мультфильм: «Я подарю тебе эту звезду…»? Не зря он был таким популярным и вспоминается сейчас с особой трогательностью. Каждая девушка наверняка мечтает о трех вещах: принц в супруги, конь в придачу и звезда с неба – в подарок. Теперь у вас есть такая возможность – осчастливить любимую! И для этого совершенно нет необходимости проходить курсы подготовки для космонавтов, ведь звезду можно заказать в необычном Интернет-магазине с доставкой на дом. Как это трогательно – в новогоднюю ночь подарить звезду, заключенную в стеклянный сосуд, как свидетельство своих нежных чувств и особого отношения. Маленькая звездочка, работающая от солнечной батареи, будет дарить любимому человеку свой волшебный свет каждую ночь. Не менее оригинальным и более красочным будет подарок в виде солнца или луны в забавных стеклянных банках. Солнце согреет в морозный день, а луна подарит романтическое настроение.
2. Как еще вы можете подарить любимому человеку хорошее настроение, выразить свою заботу и любовь? Яркий, красочный и нужный подарок – зонт-радуга. Каждый раз, когда зонт раскрывается, защищая любимую от дождя, в ее голове просыпается благодарность к дарителю этого чудо-подарка. Зонт несет в себе не только функциональность, но и эстетику, настроение, позитивные эмоции. Постоять под радугой – это к счастью. Идет дождь – значит, есть возможность снова постоять под радугой!
3. Отличным подарком для человека, который любит поспать и часто опаздывает, будет летающий будильник. Теперь соне не удастся поваляться в постели еще 5-10-15 минут, летающее чудо будет настойчиво будить его своим сигналом, заставляя подняться и поймать вертолетик. Будильник утихнет только после того, как будет водружен на свое место. Этот подарок поистине можно назвать памятным, поскольку каждое утро человек будет просыпаться - и сразу же вспоминать о вас. Но самое главное: вы дарите ему не просто будильник, вы дарите новое полезное качество – пунктуальность, именно то, чего ему раньше так не хватало
4. Достаточно символичным подарком в Новый год и весьма уместным для человека, испытывающего затруднения в принятии решений, станет шар желаний. Достаточно встряхнуть стильный, черный шар, похожий на бильярдный, как в светящемся окошке вы увидите наиболее благоприятное решение для ситуации. Шар подойдет человеку с юмором, привыкшему полагаться на волю случая, легко относящемуся к жизни. Если играть событиями реальности – в правилах вашего друга, он будет рад обрести такого замечательного помощника. Кроме того, шар желаний, вовремя появившийся на новогодней вечеринке, способен превратить ее в тематический вечер и стать главным украшением стола.
5. Хотите пожелать дорогому человеку здоровья? И не только пожелать, а вдохновить его на важный и необходимый шаг – бросить курить! Кашляющая пепельница будет вместо вас напоминать ему о том, как важно беречь свое здоровье. Каждый раз, когда он стряхнет пепел сигареты в пепельницу, она ответит сухим покашливанием, без слов намекая на то, что пришла пора расстаться с пагубной привычкой. Кто знает, возможно, именно этот подарок станет знаковым в вашей совместной жизни. Вы покажете любимому человеку, как переживаете о его здоровье, и он, наконец, сделает первый шаг к свободе от никотиновой зависимости
6. Самый желанный подарок для любого автомобилиста - забавный и практичный брелок-алкотестер. Это не просто стильный брелок для ключей, но и полезная, многофункциональная вещь: удобный экспресс-алкотестер; светодиодный фонарик; отличный таймер прямого и обратного отсчета, умеющий считать секунды, минуты и часы.
7. Забавный подарок для юной девушки – живой электронный цветок. Ваша спутница не любит срезанные цветы и отнюдь не увлечена разведением цветочно-горшочной оранжереи? Но ведь цветов и внимания хочется любой девушке, особенно, когда она юна, романтична и смешлива. Такой забавный вазончик, который будет стоять на ее рабочем столе в офисе или туалетном столике в спальне, будет каждый раз вызывать ее улыбку трепетным покачиванием своих зеленых лепестков, похожих на кроличьи ушки. Не правда ли, символично – подарить в год кролика такой веселый цветок?
8. Человеку, который не представляет себе жизни без ноутбука, можно подарить замечательный Читать далее...

Смотреть это видео

Слушать этот музыкальный файл

Фотографии Таня_Точка :

Настроение сейчас - Отличное

Всего несколько упражнений и можно чувствовать себя королевой бала!
И так,начнем.
5 эффективных упражнений для самых труднодоступных мест тела.
Существует масса различных упражнений, а современные тренажеры для домашних занятий становятся все доступнее и функциональнее.
Итак, как же избавиться от лишних складок в самых сложных для фитнес-тренировок местах?
Плечи.
Если Вы недовольны своими руками и плечами, стоит поработать над трицепсами.
* Встаньте спиной к стулу, максимально удобно упритесь руками о сиденье и отожмитесь 15 раз. Сделайте по возможности 2-3 подхода.
* Правой ногой сделайте выпад вперед и упритесь в колено правой рукой. Возьмите гантель весом 2 кг и поднимайте левой рукой, согнув руку в локте. Повторите 10 раз, сделайте по 3 подхода с каждой рукой.
Лопатки.
Для того, чтобы избавиться от складки на лопатке, нужно подкачать трапециевидную и дельтовидную мышцы спины.
* Встаньте перед стулом, упритесь левым коленом и левой рукой в сиденье. Возьмите в правую руку гантель весом 2 кг. Опустите руку вниз и медленно поднимайте, отставляя локоть в сторону.
* Повторите 15 раз каждой рукой, выполнив 2-3 подхода.
Подмышки.
Вам не нравятся валики, образующиеся над бюстгальтером в районе подмышек? Качайте грудные мышцы, и эта проблема перестанет Вас беспокоить. Попробуйте упражнения для улучшения тонуса мышц.
* Исходное положение – лежа на спине. Возьмите гантели весом 2 кг. Поднимайте руки перед грудью и разводите в стороны, не касаясь пола. Выполните 2-3 подхода по 15-20 раз.
Живот.
Выпирающие бока, нависающие над джинсами с низкой посадкой, способны испортить впечатление даже от самой красивой фигуры. Подкачайте косые мышцы живота, результат вас впечатлит.
* Лежа на спине, согните ноги в коленях, а руки положите под голову. Поднимите верхнюю часть туловища как можно выше. Выполните 2–3 подхода по 20 раз. Старайтесь делать упражнение медленно, следите, чтобы спина была прижата к полу.
* Лежа на боку, согните ноги в коленях, угол должен быть прямой. Верхнюю руку вытяните вперед, нижнюю положите под голову. Медленно поднимайте корпус, сделайте 2 подхода по 10-15 раз, повторите на другом боку.
Бедра.
Оптимальным комплексным решением будет домашний тренажер для ног, который уменьшает вероятность травмы коленной чашечки и дает минимальную нагрузку на колени.
Кроме того, попробуйте следующие упражнения:
Улучшить форму бедер можно, подтянув большую, среднюю и малую ягодичные мышцы. Лежа на левом боку, медленно поднимите и опустите правую ногу. Колени не сгибайте. Повторите 20 раз, выполните 2-3 подхода. Сделайте это упражнение с левой ногой.
Встаньте на четвереньки, упершись в пол локтями. Делайте махи прямой ногой вверх. Сделайте 2-3 подхода по 20 раз каждой ногой.
Не стоит забывать о своей природной конституции и особенностях телосложения. Не пытайтесь перекроить свое тело полностью, старайтесь просто улучшить то, что дала вам природа.
Слишком смелые надежды только разочаруют. Хорошо ставить высокую планку, но легче оставаться в хорошем настроении, если Вы сконцентрируетесь на менее грандиозных и более достижимых целях.

Ну в общем вот так.Удачи!

Сегодня начинаю вести свой личный дневник. Даже самой не верится. Хочется рассказать обо всём, что наболело. Хочется выговориться. Честное слово, мне уже давно хочется выговориться. Вокруг так много людей, приятелей и даже близких друзей, но, по большому счёту, выговориться некому. Получается, что теперь я не одинока, потому что у меня есть новый преданный и надёжный друг – мой дневник.