Снять ограничения и позволить себе расширение сознания. Татьяна Громова

Живешь-живешь, а потом понимаешь, что уперся в стенку.  Это рамки ограничения сознания.

 Хочется большего, а есть так, как есть. Это может относиться и к личной жизни, и к деловой активности, к деньгам, практикам... К чему угодно. Ты пробуешь и так, и эдак - используя известные тебе средства, но ничего не меняется.

 Обычно это о том, что пришло твоё время расширять сознание, раздвигать привычные рамки.

 То есть, пришло время важных перемен. Неудовлетворенность - всегда о необходимости что-то менять. Именно так душа об этом сообщает. Пора расширять сознание - тогда и расширится канал и энергетический поток принесёт свежие вдохновляющие идеи.

 Вы сами себя ограничиваем.

 Вернее, деструктивные программы в нашем сознании - родовые, семейные, социумные, личностные... Убеждения. Обиды, травмы. Тени. Внутренний конфликт, дисбаланс мужских и женских энергий. Всё это создает жесткий ограничительный каркас из "мне нельзя", "я не достоин", "не получится", не умею...", "не везучий..." и тп. И вот когда ты в чем-то упираешься в стенку, это на самом деле не стенка, а двери в новое. Просто чтобы её открыть, надо отодвинуть стоящие на пути блоки - и открыть эту дверь. Как только начинаешь разбирать "завалы", сразу раздвигаются рамки, расширяется поток энергии. И ты более ясно видишь картинку своей жизни, замечаешь возможности, которых раньше не видел. Появляются новые люди. И ты постепенно выходишь на новый уровень сознания, выходишь в новую, гораздо более счастливую реальность.

 Любой дискомфорт - указатель на внутреннюю точку роста.

 И лучшее, что можно сделать - принять это состояние и с интересом туда посмотреть. Если бороться, отрицать - "не хочу это, а оно есть", это только усилит боль и отнимет много сил. А вот если внимательно посмотреть, можно увидеть для себя актуальные темы, через которые будет рост, опыт. В итоге станет легче жить. Изменятся также внешние обстоятельства. "Сдаться" - это не о том, чтобы сложить лапки и терпеть то, что не устраивает. "Я СДАЮСЬ!" - это означает остановить внутренний конфликт между желаемым и само ограничением (...) И просто идти в Потоке жизни, доверяя тому, что происходит.

 Если я именно здесь, именно в этом состоянии, значит, для чего-то это нужно.

 А для чего - можно увидеть только тогда, когда перестаешь с этим бороться. И просто делать всё, что по силам здесь и сейчас. Отталкиваешься от дискомфорта, боли, как от трамплина. И ныряешь вглубь, внимательно вглядываясь в эту тьму. Именно там - жемчужины ценного опыта и то, что поможет тебе узнать истинного себя. 

 Когда наступает время перехода на новый уровень сознания, начинает многое меняться.

 Обычно то, что было с тобой годами. Сразу во всех сферах жизни. Сначала начинает слегка покачивать, потом всё сильнее расшатывать и в итоге приходит большой шторм, который уносит с собой все остатки отжившего. Самое трудное - это освобождение от привязанность к старым убеждениям и шаблонам.
Это трудный процесс, потому что приходится со многим и со многими расставаться. И нужно время на принятие и новые настройки. Главное - не цепляться за прошлое, а осознанно себе помогать из него выйти. Чтобы полноценно жить в настоящем и двигаться в доверии вперед. Возможно, сейчас ты проходишь процесс перерождения, чтобы более глубоко почувствовать связь со своим Высшим Я, с Источником. И, приняв свою силу, полностью изменить свое сознание и выйти в новую, счастливую реальность. Раскрыв в себе творца...

  Tatiana Gromova Godard

Начать всё с нуля — это не безумие. Безумие — вести жалкую жизнь.

С иронией о своём бытие и о духовном росте 

 Самым тpудным в жизни οказалοсь не духοвнοе самοсοвеpшенствοвание, как мы в юнοсти наивнο пοлагали, а пοстpοение οбычнοгο быта. Тοлькο начнешь духοвнο pасти, глядь - οпять хοлοдильник гpязный. Бpοсаешь pасти и давай дpаить хοлοдильник. Мοжнο и не мыть! 

 Нο пpи гpязнοм хοлοдильнике духοвный pοст οтчегο-тο замедляется. 

 А pазοм и мыть и pасти - и там, и там налажаешь. Есть οт чегο пpийти в οтчаянье. Бывалο, задумаешь οт невынοсимοй легкοсти бытия дуpнοе, бежишь изменившимся лицοм к пpуду, пο дοpοге вытиpаешь пοл, выгуливаешь сοбаку, выбpасываешь мусοp, пοкупаешь твοpοг, семь лампοчек, стиpальный пοpοшοк, сельдеpей и pяженку, и глупο уже тοпиться сο всем этим скаpбοм.   Начать всё с нуля — это не безумие. Безумие — это вести жалкую жизнь, бродить в тупом оцепенении, день за днем, день за днем. Безумие — притворяться счастливым, притворяться, что именно эту лямку ты должен тянуть всю свою убогую жизнь. Мара 

Никогда не жалуйтесь.

 Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всём ищет негатив. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения, всё создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте, тогда это обязательно произойдет.  Робин Шарма

Оставьте в покое себя!
Оставьте в покое себя - мне хочется шепнуть это многим на ухо для того, чтобы они перестали вечно в себе ковыряться, отыскивать недостатки, сравнивать с другими, стегать за прошлое, гонять до будущего, изъедать за совершённые ошибки, доводить до совершенства... И никогда при этом не жить... Никогда... 

Оставьте в покое... Оставьте в покое своих детей...

 Перестаньте думать, будто вы точно знаете, что нужно им для счастья... Перестаньте жить за них из лучших побуждений... Перестаньте дрессировать их под свои команды, поощряя только за послушание... Перестаньте устанавливать для них неоспоримые барьеры, навсегда отбивая хорошую привычку думать самим... Перестаньте нагружать их своими амбициями, пытаясь компенсировать свои неуспехи теми успехами, которые им не нужны... Перестаньте задувать им в одно место, позволяя всё, и выращивая на деле отменных потребителей... Перестаньте думать, что они всегда должны соответствовать вашим ожиданиям...
Оставьте в покое любимых.. Они просто любят вас...
И вы просто любите их в ответ, а не приписывайте им своих мыслей, и тех черт, которыми они не обладают... Не обременяйте их всеми своими желаниями сразу... Не воспитывайте и не перевоспитывайте их... Не требуйте бесконечных доказательств любви... Не унижайте контролем и патологичной ревностью... Не обделяйте их правом на самих себя, и на личную территорию... Не превращайтесь в их хозяев...

 Не изводите критикой и непомерными требованиями...
Оставьте в покое весь мир, просто оставаясь частью его, и не претендуя на свою особую значимость... Просто любуйтесь им... Просто делайте свою долю выпавшей на вас работы... Просто создавайте то, что вам по силам... Просто принимайте ход жизни... Просто живите, наконец...Нет, друзья мои, это не советы... Это наблюдения... Многолетние...  Наблюдения за тем, что чаще всего является причинами для несчастья...
На первом месте - вот это... Хроническое неумение оставлять в покое всех, включая себя самих...
Можно попробовать успокоиться. Лиля Град

Летнее Солнцестояние. МАГДА.

Это время побыть наедине с собой. Время разобраться в себе. Время почувствовать внутреннюю тишину, а в ней многое понять и осознать, получив ответы на свои вопросы.

Летнее Солнцестояние — это мощные энергетические дни, в которые вам очень много приходит подсказок и знаков Свыше. Это возможность понять: куда вам двигаться дальше, чем заниматься, к чему стремиться…

Энергии летнего Солнцестояния способны направить вас на верный Путь, на Путь Души!

Родные мои, в эти мощные энергетические дни для вас придут удивительно прекрасные потоки Света. Они уже прямо сейчас потихоньку начинают раскрываться для планеты.

А это яркие осознания и озарения. Это мощные внутренние преображения. Трансформация всех тел. Расширение сознания и переход в Свет.

С сегодняшнего дня и до 25 июня будут литься преображающие потоки энергий Летнего Солнцестояния.

Приходят новые Световые коды и Божественные настройки, чтобы помочь вашему преображению и раскрытию в Свете.

Побудьте наедине с собой. Во внутренней тишине. Больше времени находитесь на природе. Каждый день медитируйте и делайте практики на внутреннюю тишину, покой ума, гармонию…

Это раскрывает вас Свету и расширяет сознание в эти пиковые энергетические дни.

В потоках Света вы ещё ярче ощутите свою Душу, Божественное существо.

Раскрывайтесь в Свете энергий Летнего Солнцестояния!
С безграничной любовью к вам, Магда Фьюния.

КАК ПРОИСХОДИТ ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛ. Людмила Румянцева.

Вот вы жили в 3 измерении, ели жиры, белки и углеводы, грелись на солнышке, купались в море, и углеродное тело существовало по заданной программе : после 35ти замедление метаболизма, после 70ти пора на выход. И вдруг новая энергия пространства начинает вливаться, куда может, в чакры, в первую очередь в голову, и с трудом в клетки тела. Телу сразу не комфортно, свет выносит на поверхность всё, что нажито непосильным трудом за все воплощения, начинаются негативные ситуации, за счет чего можно попробовать эти ситуации разрешить. Начинаются так называемые трансформационные боли, когда органы и системы дают сбой, пока свет не пройдет в каждый атом. Часто вам кажется, что у вас неизлечимые заболевания, вы сдаёте анализы, и у вас всё в порядке. Этот странный момент присутствует уже давно. Болезненные проявления не успели еще навредить органам, и у вас все в норме. Но если ничего не делать, болезнь заявит о себе более настойчиво, поскольку идет вычищение из генов всей накопленной информации, и вы, как носитель этих генов, вынуждены трансформировать не только тело, но и психические проблемы и ошибки Рода.

Поток идет сверху вниз, то есть трансформация начинается с головы, и заканчивается на уровне 1й чакры и ног. Пока она идет, внутри происходит полная революция. Переводить углеродные тела на новый уровень вибраций - не новость в космосе. Так уже делали многие системы, и поэтому у Творцов есть на этот счет опыт. Схема такая : сначала выстроить людям новое эфирное тело, чтобы энергия источника лучше усваивалась. А это значит прощай старая энергоструктура с каналами и чакрами, и здравствуй нечто новое, через что будет идти абсолютный Свет. Затем выстраиваются астральное и ментальное тело, и тела более высшего порядка. На всё это уходит много лет, и даже десятилетий. Некоторые чакры исчезают за ненадобностью, сердечная остается как центр, связующий верх и низ.

Пока у вас всё болит, вы ругаетесь, и пытаетесь избавиться от дискомфорта, вернуть всё обратно. Но увы, сейчас не то время, чтобы прятаться от преобразований. Лучше послушно принять все новшества и изменения, и помогать телу. У некоторых людей как ничего не болело, так до сих пор и не болит. Хотя это под сомнением, не может не болеть физика, когда она превращается из одной субстанции в другую. Поэтому расстраиваться, переживать по поводу недомоганий не стоит, тело все равно пройдет эти испытания, и ваша психика тоже. То есть не воспринимайте это как какое-то наказание, что карма настигла, а Род слил на вас все свои грехи. Хотя так оно и есть. Мы просто должны осознанно позволить телам измениться. Нужно обязательно принимать меры, в первую очередь гармонизировать все энергетические процессы в организме. Этому способствует купание в холодных источниках, прогулки на природе, обнуление ума, смена впечатлений, медитации.

Такие процессы не происходят вслепую, людям обязательно предоставляется информация свыше на эту тему. Она идет с 90х годов, для этого появились множество ченнелеров и контактеров. Они призваны просвещать в вопросах Перехода. Кроме того, каждое сознание имеет сразу всю информацию о происходящем через новые настройки и эфирное радио ( это общее ментальное пространство для людей 6 Расы). До каждого доходит ВСЁ. Другое дело, личность не желает погружаться в этот процесс, и всячески прячется от него, придумывая разные причины. На данный момент идет завершающий этап трансформации, и продлится он до квантового скачка. Потом трансформация продолжится уже в новом мире, и постепенно люди подготовятся к вхождению в 5 измерение. То есть процесс этот длительный. Отметим, что люди 3го измерения не испытывают симптомов трансформации, они тоже болеют, но уже от того, что тело не может принять поток Света, и он давит на каждую клетку.
В общем, не расслабишься. Людмила Румянцева

СОЛНЦЕСТОЯНИЕ. Людмила Румянцева

По сути дела мы уже не одну неделю находимся в летнем солнцестоянии, ведь это процесс не столько астрономический, сколько энергетический. Как только Земля немного выравнивается с центральным источником галактики и вселенной, поток начинает поступать. Солнцестояние именно этим отличается от обычных дней - подачей Огня из источника всего сущего. Солнце принимает эту энергию и передает нам. Поэтому сейчас такая активность у нашего светила. Каждый день вспышки и магнитные бури. Иногда попадают совсем другие излучения - гамма, потоки от взрыва сверхновых звезд, и тогда штормит еще по нескольким диапазонам. Резонанс Шумана зашкаливает.

Поэтому встречать солнцестояние можно чисто астрономически, но поток все же идет уже несколько недель. Именно в эти недели можно освобождаться от старого внутри, просто оставлять его на сожжение Огнем. Просто предоставлять Духу убрать все лишнее, что мешает войти в царствие небесное. Потому что именно Дух напрямую связан с солнцем.

Как все происходит на самом деле, мы все осознаем только спустя много времени. Увидим, как всё вершится нашими тонкими телами. Личность не в состоянии смотреть очами Духа, она видит не дальше своего тела. И даже если идут подсказки свыше - все они ограничены допустимым диапазоном, иначе личности, эго, просто начнут исчезать и испаряться с земного плана. А нам нужно жить и творить новый мир. Поэтому никуда не торопимся, всё принимаем, лавируем в потоке Огня.

Мοлитва жизни. Джефф Фостер.

Разpушь вο мне тο, чтο нуждается в pазpушении.
Укpепи тο, чтο нуждается в укpеплении.
Испοльзуй меня. Твοpи мнοй, наpисуй мнοй каждую каплю на хοлсте жизни.
Пοмοги мне жить пοлнοй уникальнοй жизнью, хοдить пο лесу нехοженοй pанее дοpοжкοй.
Пοкажи мне, как любить глубже, чем я кοгда-либο считал вοзмοжным.
Деpжи пеpед мοим лицοм тο, οт чегο я οтвοpачивался.
Пοмοги мне смягчиться и pасслабиться, пοлнοстью пpиняв тο, с чем я все еще нахοжусь в сοстοянии вοйны.
Если мοе сеpдце пο-пpежнему закpытο, пοкажи мне, как οткpыть егο без насилия.
Если я чтο-тο деpжу, пοмοги мне этο οтпустить.
Дай мне пpοблемы, бοpьбу и, казалοсь бы, непpеοдοлимые пpепятствия, если οни пpинесут еще бοлее глубοкοе смиpение и дοвеpие к жизни.
Пοмοги мне смеяться над свοей сеpьезнοстью.
Пοзвοль мне найти юмοp в темнοте.
Пοкажи мне глубοкοе чувствο пοкοя в pазгаpе буpи.
Не скpывай меня οт истины. Никοгда.
Пусть благοдаpнοсть будет мοим гидοм.
Пусть пpοщение станет мοей мантpοй.
Пусть этοт мοмент будет мοим пοстοянным спутникοм.
Пοзвοль мне увидеть твοе лицο в каждοм лице.
Пοзвοль мне пοчувствοвать твοё теплοе пpисутствие в мοем сοбственнοм пpисутствии.
Пοддеpжи меня, кοгда я οступлюсь.
Дыши мнοй, кοгда я не смοгу дышать.
Дай мне умеpеть живым, а не жить меpтвым.
Аминь. Джефф Фοстеp

ВЕЛИКАЯ СИЛА ПРОЩЕНИЯ

Многие из нас несчастливы. потому что не умеют прощать — ни себя, ни других людей. А ведь прощение — это тяжелый груз, который не позволяет идти дальше. И мы носим этот груз иногда на протяжении всей своей жизни, сознательно делая себя несчастными. В этой статье вы узнаете. как простить себя и позволить себе наслаждаться жизнью, не испытывая негативных эмоций.

Зачем прощать

Прощать себя необходимо. Человек, который не может простить и забыть себе прошлые ошибки, тащит груз забот и обид, не позволяя себе идти вперед. Смотрит назад, блокирует каналы поступления нового. Чтобы налить в бокал чистой воды, его нужно опустошить, помыть, обсушить, а только потом наливать новую, чистую, ключевую воду. И тогда она будет чистой. А представьте, если налить в грязный бокал чистой воды, то что будет с водой? А если в этом бокале уже есть вода, то мы совсем не сможем ничего в него налить. Так же и наша душа – это сосуд, который нам просто необходимо регулярно очищать, обсушивать и снова наполнять чистой, ключевой водой. Только так! Часто задают вопрос: «Не могу простить, что делать?», «Тяжело простить, как быть?». Хочу ответить словами моего уважаемого учителя Радислава Гандапаса: «Ничего не делайте, оставайтесь в жопе!» Так ведь и получается. Люди приходят за советом, просят помощи, а когда говоришь: прости себя, отпусти эту ошибку, забудь тот период — начинается нытье. Так зачем вы приходите и просите помощи? Решайте и дальше свои проблемы так, как вы их решали до этого.

Нельзя по-другому продвинуться вперед. Нет счастья без любви, а любви нет без прощения!

Никто не говорил, что прощать, особенно себя и свои ошибки, – это легко. Я вам этого не обещала. Прощать тяжело, сложно, иногда даже слишком. Но. «Если долго мучиться, всё обязательно получится!» Так вперед, мучиться! Как говорится: «Через тернии к звездам!»

Как прощать

Для того чтобы научиться прощать себя или любого другого человека, нужно научиться понимать других. Понять – значит простить! Нужно зазубрить, вбить себе в голову и зарубить на носу: В тот момент вы делали все, что могли! В тот момент вы были именно в данном состоянии и в данном духовном расположении, и вы делали все возможное! Вы не хотели никому зла, а даже если хотели, то не могли по-другому. Ну не хватало у вас знаний и разумений на тот момент, поймите это!

Это самое главное понимание на пути к прощению.

Я прощала себя долго, а иногда всплывают моменты, за которые прощаю до сих пор. Важно желание, жгучее желание простить себя, избавиться от обиды на себя самого. Когда есть желание, вы будете использовать все методы, все возможности и все ресурсы, только бы простить себя. И вы научитесь прощать. Главное — учиться этому!

У меня есть несколько методов, которые в свое время использовала я:

Напишите себе письмо. Подробно останавливаться не буду. Скажу лишь, что письмо можно написать в любой форме, главное, чтобы вы писали рукой, а не на компьютере. Перечитывайте, а лучше переписывайте его до тех пор, пока не ощутите облегчение во всем теле. Я в свое время писала письмо около 20-ти раз. Слушайте медитации прощения себя! Можно найти в Интернете, а можно записать самому. Небольшой аудиофайл, длительность 20-25 минут, спокойная музыка и слова, способствующие прощению. Слушать его нужно тоже до тех пор, пока не наступит облегчение, и в душе не пройдет ноющее ощущение. Разговор с самим собой. Ежедневно при возникновении неприятных ощущений в груди говорите себе слова, которые я писала выше. Ваша задача убедить внутреннего критика, что вы делали все самое лучшее на тот момент. Вы ни в чем не виноваты, все случилось так, как случилось. Все случилось к лучшему, потому что именно та ситуация смогла научить вас этому, показать вам это и дать вам то-то.

Хопонопоно. Этот прием универсальный и очень действенный. При воспоминании любого неприятного события, за которое вы никак не можете себя простить, повторяйте четыре фразы: «Мне очень жаль!» «Прости меня!» «Я благодарю тебя!» «Я люблю тебя!»

Я еще от себя добавляла эти фразы, так как мне важно было забыть и отпустить ситуации прошлой жизни: «Я прощаю себя!» «Я принимаю себя!» «Я одобряю себя!» «Я отпускаю себя!» «Я люблю себя!»

Были моменты, когда эта фраза не просто слетала с моих губ, а кричала всем моим внутренним состоянием. После этих фраз и повторения их 10-20-50 раз за один раз я ощущала себя гораздо лучше, а потом понимала, что больше ноющего чувства в моей душе по отношению к этой ситуации нет.

Так я смогла победить практически все свои обиды!

Прощайте обиды! Забывайте обиды! Очищайтесь от обид! И идите вперед с

Шокирующие факты, о которых почти никто не говорит. Алкоголь. Курение. Очки. Вадим Зеланд.

1. Про алкоголь

Нeт ни одного оргaна, который не рaзрушался бы aлкоголем. Но самым сильным измeнениям подвергается мозг. С кaждой принятой кружкой или рюмкой нaчинается процесс рaзрушения коры головного мозга. В 1961 году три aмериканских физика изучали мельчайшие сосуды сeтчатки человеческого глаза через длиннофокусный микроскоп. Так впeрвые в истории науки людям удалось заглянуть в кровеносный сосуд и увидeть, как там течет кровь. Что же увидели физики? Они увидели стенки сосуда, красные и бeлые кровяные тельца. Все как положено, ничего особенного. Но однaжды в понедельник они посадили перед микроскопом очередного пaциента, посмотрели — и ахнули. У человека по крови гуляли тромбы, склeйки, сгустки эритроцитов — до тысячи штук в «гроздьях». Физики перeпугались, а человек сидит — вроде ничего. У второго-третьего пaциента нормально, а у четвертого опять тромбы. Нaчали выяснять и выяснили: эти двое накануне пили. Тут же ученые решили поставить «эксперимент»: трезвому человеку, у которого все было нормально, дали стакан пива. Через пятнадцать минут у него в крови побежали такие же самые алкогольные склейки эритроцитов. Так было доказано, что не только в пробирке алкоголь сворачивает кровь, но и в сосудах даже немного выпившего человека. Допустим, для крупных сосудов такие склейки особой опасности не представляют. Но в голове ситуация совсем другая. Человеческий мозг состоит из миллиардов клеток-нейронов. Каждую такую клеточку питает свой микрокапилляр — настолько тонкий, что эритроциты могут туда протиснуться только в один ряд. И вот когда к основанию капилляра подходит алкогольная склейка эритроцитов, капилляр закупоривается, и через несколько минут нейрон навсегда погибает. Так что, перед тем как выпить, следует вспомнить, что из этого будет следовать. После всякой, пусть даже умеренной, выпивки кладбище погибших мозговых клеток пополняется. И когда врачи вскрывают черепную коробку любого, так называемого «умеренно пившего» человека, у каждого наблюдается одна и та же картина: сморщенный мозг, вся поверхность коры в микрорубцах, микроязвах, выпадах структур — это все участки мозга, разрушенные алкоголем. Когда же врачи вскрывают «конкретно пьющих», они удивляются не тому, насколько разрушен мозг, а уже тому, каким образом человек продолжал еще жить. Наряду с нейронами алкоголь повреждает и половые клетки. Дети, зачатые выпившими родителями, рождаются в лучшем случае неполноценными, а в худшем — уродами и дебилами. Сиамские близнецы, например, берутся оттуда же. В 1998 году, на пике перестроечного хаоса, рождаемость детей со всевозможными отклонениями в развитии достигла тридцати семи процентов. Как ни странно, девяносто процентов всех дебилов — это дети так называемых «культурно пьющих» родителей. Алкоголь и продукты его распада держатся в организме более двадцати суток. Так что, если родители (даже не алкоголики) выпили на праздник, а через неделю зачали ребенка, не стоит надеяться, что он родится полноценным. Для восстановления здоровых половых клеток мужчинам требуется не пить не менее ста дней. А женщинам, в силу физиологических особенностей, до родов лучше и не пробовать вообще.

2. Про курение

Еще одна напасть — курение. Оно само по себе наносит непоправимый вред организму, а в сочетании с алкоголем этот вред умножается. Разрушительные последствия такой привычки настолько многочисленны, что вспоминать их все нет смысла. Одно из малоизвестных последствий — облитерация кровеносных сосудов. Сосуды «схлопываются» и перестают функционировать. Когда две сотни разновидностей ядов, входящих в табачный дым, попадают в кровь, сосуды подвергаются спазмам, что выражается в микроинсультах и микроинфарктах. Крайняя степень таких спазмов — гангрена конечностей. Очень многим людям по этой причине буквально отрезают руки и ноги. Курильщик в один «прекрасный» день (неожиданно для себя, заметьте!) становится инвалидом. Почему такие факты малоизвестны? Потому что инвалиды не кричат об этом на каждом углу, а всего лишь тихо уходят из поля зрения общества. Инвалидов — миллионы, но до них никому нет дела, на них просто не обращают внимания. Гораздо более известны случаи, когда человек курит всю жизнь и живет себе сто лет. Почему такие факты известны широко? Потому что таковых считаные единицы — вот почему! В какую группу попадете вы, если будете курить, — к тем или другим? Не знаете? Никто не знает. Бороться с вредными привычками бесполезно. Вы обретаете свободу, когда прекращаете свою битву. Отцепиться от деструктивного можно только одним способом: переключиться на что-то другое, более конструктивное. Если раньше вы кормили системы алкоголя и табачного дыма, флюгер вашего внимания смотрел в их

22 совета от Михаила Лабковского

1. В любой ситуации выбирайте себя.

2. Будьте к себе милосердны.

3. Принимайте себя в любом виде и с любым прошлым.

4. Если вы хотите воспитать счастливых детей, вспомните про самолёт и кислородную маску.

5. Знайте: никто не имеет права причинять вам боль. Но уйти от возможной боли – ваша зона ответственности.

6. Если вы хотите быть привлекательными, научитесь нравиться самим себе.

7. Не пытайтесь смотреть на себя чужими глазами.

8. Ни с кем себя не сравнивайте: это заведомый проигрыш.

9. Ходите к психологу хотя бы так же регулярно, как вы посещаете зубного врача.

10. Помните: сомневаться – нормально. Рыдать – тоже. Бояться – тем более. Даже если вы суровый мужик.

11. Если ваш выбор не причиняет никому (и вам, в том числе) зла, то вы поступаете правильно.

12. Шкала психологической нормы – огромная. Не вешайте на себя ярлыков только потому, что ваша жизнь и ваш выбор отличаются от общепринятых.

13. Знайте: женщина никому ничего не должна, кроме как себе – быть счастливой. И мужчина, не поверите, тоже.

14. Никогда ничего не терпите из чувства долга. Любая жертва, даже самая мелкая, должна быть продиктована исключительно любовью.

15. Жизнь, на самом деле, бывает счастливой. И если у жизни есть хоть какая-то цель, то это она и есть.

16. Позвольте другим людям быть такими, какие они есть. Тем более, если это ваши дети.

17. Не надо себя переделывать. Вы уже готовые.

18. Если вы хотите жить так, как вам хочется, прежде всего научитесь себя понимать.

19. Не бойтесь слова «нет».

20. Меньше извиняйтесь, чаще благодарите.

21. Замените слово «надо» на «хочу».

22. Любите себя

КАК ПЕРЕСТАТЬ НАСЛАЖДАТЬСЯ СТРАДАНИЕМ

Жизнь иногда преподносит болезненные испытания: расставания, потери, крушение планов, рутину, которая превращается в «день сурка». Одни люди проходят через это и возвращаются к радости, а другие застревают в страдании, бессознательно продлевая свою боль.

Почему мы выбираем страдать?
Детские модели поведения.Ребёнок мог заметить: если долго плакать — мама обнимет, если грустить — получишь игрушку. Во взрослой жизни это превращается в манипуляции: вместо прямого разговора человек бессознательно «включает» грусть, чтобы получить внимание.

Негативные установки из семьи
Если родители твердили: «Жизнь — это боль», «Хорошего не жди», «Радоваться нельзя — сглазишь», мозг привыкает видеть мир в чёрных тонах. А если радость ребёнка обесценивали («Ну и что? Ты не первый!»), он учится подавлять позитивные эмоции.

Фокус на негативе
Чем больше мы замечаем плохое, тем больше его «притягиваем». Со временем мозг просто перестаёт видеть хорошее.

Как мы сами усиливаем страдания?
Бесконечно прокручиваем прошлые обиды. Терзаемся тревожными фантазиями о будущем.

Игнорируем настоящее, погружаясь в мысли.Стоп! Вернитесь в «здесь и сейчас»:

Ощутите своё тело (руки, дыхание, опору под ногами).

Осмотритесь вокруг: что видите, слышите, чувствуете?

Скрытые выгоды страдания. Да, у боли есть «бонусы»:

Внимание и забота окружающих.

Возможность пожалеть себя и нарушить запреты («Съем торт, ведь мне и так плохо!»).

Избегание скуки (драма делает жизнь «интереснее»).

Оправдание бездействия («Мне нельзя радоваться, пока не…»).

Как изменить привычку?
Давайте себе радость без условий. Любите сладкое? Не ждите «дня расплаты» — разрешайте понемногу каждый день.

Меняйте окружение
Общайтесь с теми, кто умеет радоваться. Учитесь у них.Ловите негативные мысли
Как только начинаете накручивать себя — переключайтесь на тело или окружающий мир.

Заменяйте установки
Вместо «Жизнь — борьба» → «Жизнь — это возможности».

Фильтруйте контент
Если грустные песни/фильмы вгоняют в тоску — исключите их.

Обратитесь за помощью. Если не получается справиться самому — психолог не стыдно, а разумно.Главное правило Не ждите мгновенных изменений. Вы годами учились страдать — теперь учитесь жить иначе. Шаг за шагом. А вы замечали, как иногда сами «подпитываете» свою боль?

Психологическое здоровье: баланс между одиночеством и социальными связями

Тишина во внутреннем мире

 «Когда ничто не нарушает равновесие природы, естественный порядок вещей раскрывается во всей своей гармонии». Мирная жизнь начинается с мирных мыслей в твоей голове... А счастье живёт в открытой Душе, где Свет не заблокирован туманом плотных энергий. Чем больше шума производит мир внешний, тем тишина во внутреннем мире, становится все более важной...

 Используйте простые упражнения, которые всегда с вами без дополнительных средств
В течении дня делайте паузы "внутренней тишины", - останавливайте бег мыслей, дайте эмоциям стабилизироваться.
Неважно, что делают ваши руки или ноги, даже если, вы работаете с информацией, - 1 минута внутренней тишины сбрасывает психическое напряжение. Дыхание с глубоким вдохом и мощным выдохом, восстанавливает ритмы психической и нервной системы, - ДЫШИТЕ!!! Если в течении дня вы вспомните, хотя бы 5 раз "про минуту тишины", вы к вечеру меньше устанете, а ночью будет хороший сон. Восстановленные ритмы психической деятельности нормализует артериальное давление, которое откликается своими перепадами на тревожность.
Большинство людей в современном мире живет в постоянном стрессе, на пределе психических возможностей, - паузы внутренней тишины уберегут вас от нервных и психических срывов. Это бесплатное лекарство, доступное каждому! Берегите себя, берегите свои душевные силы!  Светлана Ория 25.05.25

 "Тот, кто думает, что счастье приносит лишь солнечный свет, никогда не танцевал под дождём" Время наедине с собой полезно для здоровья, но есть нюанс (исследование).
По данным исследования Университета штата Орегон (США), умеренное одиночество, например, чтение в кафе или прослушивание музыки в поездке, лучше восстанавливает энергию и укрепляет социальные связи, чем глубокое уединение вроде похода в лес или затворничества в квартире. Результаты опубликованы в журнале PLOS One. «Частичное одиночество помогает сохранить чувство связи с другими и восстановить энергию», — отмечает Морган Куинн Росс, доцент Университета штата Орегон и соавтор исследования.
В современном мире, где социальные связи всегда доступны, важно находить баланс между общением и одиночеством. Это важно, поскольку чем больше у вас крепких социальных связей, тем больше продолжительность жизни, лучше психическое здоровье и ниже риск заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем.
Исследователи опросили около 900 взрослых жителей США и выяснили, что занятия, подразумевающие выбор — взаимодействие с технологиями или возможность контакта с другими — оказывают больше пользы, чем полная изоляция.Согласно теории «Коммуникация и принадлежность», социальное взаимодействие дает ощущение связи, но истощает энергию, тогда как одиночество восстанавливает энергию, но снижает чувство связи. Однако исследование показало, что полное изолирование себя от общества может и истощать энергию, и нарушать социальные связи, а умеренное одиночество — помогает найти баланс.Интересно, что ключевую роль играет отношение человека к одиночеству. Люди, воспринимающие его как способ восстановить силы, чувствуют себя лучше, независимо от количества энергии, которое забирает общение. Это актуально как для интровертов, так и для экстравертов, добавили исследователи.«Если вы видите одиночество как возможность для восстановления, это принесет пользу. Но если вы избегаете людей из-за негатива, одиночество может только ухудшить ваше состояние», — подчеркивает Куинн Росс. Сообщение от Almas Topeyev

Мы в рамках ФИНАЛЬНОЙ фазы нашего Вознесения!

Поскольку в настоящее время мы переживаем крупную СМЕНУ "декораций и содержания" в нашей жизни, это меняет всё прямо СЕЙЧАС! Перемены и изменения станут новой нормой, такова динамика активных энергий. И вот так , мы приближаемся к ВЕЛИКОЛЕПНОМУ СОБЫТИЮ - нашего Вознесения.

 Наша Земля уже поднялась в Своих Частотах и стабильна в пределах 4-й Плотности!

 Хотя, старые плотные энергии трёхмерной Земли ещё присутствуют в массовом сознании людей, из за чего мы наблюдаем усиление повсеместных конфликтов, - таково столкновений новых энергий со старыми. Активные частотные сдвиги нашей Планеты Земля образуют наши земные "солнечные логотипы", которые фиксируют Коды Света. Все интенсивные Космические Частоты мы получаем через Пояс Фотонов и через Другие Космические События! Многомерность открывается для нас начиная с 5-го измерения. . . Частоты 6-го и 7-го измерения, поступающие от наших звездных семей сейчас смешиваются и "взбалтывают" прежнюю матрицу, которая распадается. Прежней стабильности больше нет. . .

 Все находится в динамике и двигается к ГРАНДИОЗНОМУ СОБЫТИЮ!

 Наши "солнечные логотипы" в эти моменты были очень активны, для землян это совершенно новый вид активности, которая влияет на физическое тело и психику людей. Участились солнечные вспышки, а магнитная решётка Планеты "ходит ходуном" под воздействием вспышек класса М. По понятным причинам - прежней стабильности нет, но после такой активности, магнитная решётка перекодируется и не вернётся в прежнюю норму. Последний Солнечный Шторм был вызван сложным выбросом корональной массы (CME), который столкнулся с магнитосферой Земли с удивительной скоростью 4,3 миллиона миль в час, что вызвало яркое отображение от розового до зеленых на северной части США. Это необычное небесное свечение зафиксировали многие жители, - все соц.сети пестрели необычными фото.

 Этот солнечный шторм также толкает высокочастотные лучи, которые бьют по полюсам Земли и влияют на её ядро!

 Такие воздействия, Планета впитывает в себя и использует эти интенсивные частоты, чтобы помочь увеличить свои собственные вибрации, затрагивающие 6-й уровень! Эти интенсивные энергии помогут продвинуть пробуждение массового сознания в этой ПОСЛЕДНЕЙ фазе нашего Вознесения. Земля усиливает свою энергию, чтобы помочь пробудить своих детей, а это то, что Мы Переживаем вместе с Ней! Планета установила новые связи и новую сеть коммуникаций (с 4D-5D-6D) с разночастотными слоями или собственными версиями в многомерности. Она активно ПОДВИГАЕТ вибрации 6-го измерения, а это поможет Изменить Все - и природу, и еду, и животный мир и главное, сознание людей. Она превращает нас в НОВОЕ НАЧАЛО и всю среду на Планете!

 Смена, которую мы переживаем, перемещает нас в более Высшую октаву, чем раньше!

 Это означает, что космические события, в которые вовлечена наша Планета, позволяют расширять масштабы. Это расширение приносит многомерные ИЗМЕНЕНИЯ, когда в каждой мерности есть копия нашей Планеты - в 4D-5D-6D! Это похоже на бутон, который раскрывает свои лепестки, - цветок один, а лепестков несколько. Расширение Планеты синхронистично с расширением сознания людей, что определит пространство для жизни разных групп в соответствии с их частотами. После активности, о которой сообщалось даже в новостях, мы сможем и дальше наблюдать динамику планетарных обновлений. Амплитуда космических энергий в июне 2025 года начала новую фазу интенсивного движения! Этот МАССИВНЫЙ прыжок вибраций, поможет сдвинуть человечество в эволюционный ускоренный путь, чтобы двигаться дальше быстрее.

 Мы в рамках ФИНАЛЬНОЙ фазы нашего Вознесения!

 Ожидается, что этот Последний Этап Перехода продлится в нашем земном времени до 2030 года! Мы можем предположить, что Бесконечный Божественный Интеллект действует по Плану, и наше участие в этом уникальном эволюционном эксперименте согласовано с Источником. Вот почему, "нет случайного времени" и нет "случайных событий", всё зависит от БОЖЕСТВЕННОЙ ВОЛИ, которая отзывается в сознании людей! Человечество и природа должны подняться в Высшие Вибрации, чтобы достичь уровней, необходимых для этого массивного прыжка. Те, кто уже Пробудился, продолжит Подниматься Выше и начнут достигать способностей СВЕТА: уникального знания, уникальных возможностей, более высокой мудрости. Люди обнаружат новые свойства и примут значение Перехода Сознания.

 Мы расширяемся!

 Мы начнём ЧУВСТВОВАТЬ, как будто мы живем в 2 Разных Реальностях. Мы будем Чувствовать и видеть коллапс ВСЕХ вещей, имеющих вибрации 3-го измерения! И в тоже

Преображающие потоки Света. Магда.

Родные мои, сегодня на Землю льются очень мощные потоки Света (будут литься около 3 дней). Они направлены на пробуждение Божественного существа в людях.

Передаются самые разнообразные Световые коды. Они, как ключи, раскрывают древнюю память, перенастраивают на более высокие вибрации, переключают на жизнь Душой.

С потоками Света пришло и множество Световых существ. Они работают с этой энергией и помогают каждому человеку на Земле.

К каждому приходит та помощь, которая ему в данный момент необходима! Ведётся индивидуальная и уникальная работа!

В потоках Света максимально действуют все практики, максимально работают все ваши Чистые Намерения. Чем больше у вас истинного желания Светить и жить Душой, тем больше вам и помогают раскрыться Божественным существом.

Эти потоки Света запустят мощную трансформацию в людях и по всей планете. Потоки Света подготавливают людей и к мощным энергия Летнего Солнцестояния (21 июня). А это возможность огромного квантового скачка.

Многие люди в энергиях Летнего Солнцестояния совершат огромный духовный переворот и перейдут на новую духовную ступень. Они «раскроют глаза ещё шире» и увидят Божественный мир вокруг.
Чудесных всем трансформаций и преображений! С любовью ко всем, Магда Фьюния.

Обида - разрушающая эмоция. 

Обида - это остановленная, "упакованная " злость. Раз так, то на лице и в теле все будет напряжено. Если вы посмотрите на себя в зеркало в момент обиды, то увидите каменное лицо, сжатые в тугую нить губы, вздёрнутый подбородок и стоящие в глазах слёзы.

Обида душит, схватывает за горло, подкатывает комком, не даёт дышать, стальным кольцом стягивает грудь. Кружится голова; с одной стороны, – ощущение полного выпадения из реальности, а с другой, – накрывает колпаком – звуки слышаться плохо, слова еле различимы, лица размыты. В груди свербит острая боль, как от ножа, всаженного в самое сердце. Чувство горечи, досады, глубокого незаслуженно нанесённого оскорбления. И как ответ на это оскорбление – молниеносное решение – “быть гордой”. Лицо замирает в надменной восковой маске. Всё ракушка захлопнулась. Началась глухая оборона.

Обида – это реакция на “не любовь”

На мысль о том, что меня не любят, не ценят, не уважают, “я для него ничего не значу”. Для обиды факты не нужны, достаточно подозрений в не любви. Обида требует, чтобы на том конце кто-то был не прав и испытывал по этому поводу вину. ”Если я обижена, значит он виноват”. Даже если второй ни в чём не виноват, он волей не волей станет испытывать вину просто по закону полярностей, так заложено в нашей природе. Когда-то обида позволяла девушкам манипулировать кавалерами и получать подтверждение их любви и своей для них ценности. В ответ на вздёрнутый носик и надутые губки кавалер должен был резко задуматься, в чём же он был не прав и пасть на колени с букетом цветов и милым презентом. Понятие о “женской гордости” просто таки пестовало обиду по любому мало мальскому поводу. А если повод был серьёзный, уважающая себя женщина должна была серьёзно обидеться и быть гордой до конца. Постоянно обижающаяся, капризная и требовательная барышня – много лет остаётся идеалом правильного женского поведения.
Кстати, мужчины тоже не прочь быть гордыми и мстительными. У них больше прав на проявление агрессии, поэтому если мужчину обидели (читай оскорбили), “то нормальный мужик это просто так не оставит”.

Что же такое обида?
Это реакция на не любовь. Обижаясь, человек сообщает близким, что " со мной так нельзя, я не чувствую себя любимым." Обида душит от мысли, что кто-то имеет наглость не любить меня, не ценить меня и не дорожить мной. Кто-то посмел сделать что-то такое, что поставило под сомнение мою безусловную ценность.

“Как же так?!”
Если пойти глубже в обиду, то вы испытаете боль беспомощного, всеми покинутого, не любимого ребёнка. Маленькой девочки на большой шумной улице, полной разнаряженных людей, спешащих к своим детям в рождество. Она сидит на снегу, прислонившись спиной к каменной стене,в руках у неё спички. И только Бог может разделить её одиночество. Именно к нему она спешит в объятия. Андерсен хорошо передал этот образ в своей “Девочке со спичками”.

На языке психики выход из этой покинутости и не любви – смерть, прямая или символическая – оцепенение, заледенение, омертвление, нечувствительность души.“С этого момента меня больше ни что не тронет. Я перестаю чувствовать. И твоя нелюбовь больше не сможет задеть меня.”Обиженный человек в самом сердцевине своего страдания испытывает боль несчастного покинутого ребёнка. Он ждёт что кто-то наполнит его своей любовью, отогреет его заледеневшие руки и оживит его душу. Это боль ребёнка, который по каким-то причинам не получил этой безусловной и всенаполняющей родительской любви в детстве.

Эта боль может вспыхивать каждый раз как спичка от любого подозрения в не любви, чтобы тот второй – доказал мне что я любим(а) и наконец-то наполнил мою душу, дал мне то, что не смогли дать родители. Но это невозможно. Никто не сможет заполнить эту пустоту. Мало будет всегда. Люди запихивают в эту душевную бездну детей, животных, вещи и любимых, но она зияет всё равно. Заставляя каждый раз проигрывать один и тот же сценарий.

Обида становится привычной защитной реакцией и срабатывает при любой попытке искреннего разговора. Я знаю женщину, которая более десяти лет не могла разговаривать с мужем по душам. Каждый раз как только она пыталась что-то сказать – будь то тема нехватки денег или его невнимательности к ней – слёзы душили её настолько, что она не могла вымолвить ни слова. Разговоры превращались в сплошное мучение и всегда сопровождались бесчисленными потоками слёз.

“Мне стыдно просить тебя” – ещё одна грань обиды
Обида – это реакция человека, не умеющего просить любовь. Мы все нуждаемся в любви.

Признать свою нуждаемость, слабость и потребность в любви и заботе, попросить об этом – очень сложно.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ПРИВЛЕКАТЬ К СЕБЕ ВРЕДОНОСНЫЕ МЫСЛИ

Первое, что нужно сделать, — начните отсекать себя от Страха и Тревоги. Пугающие мысли — причина множества несчастий и многих неудач. Вам говорили это не раз и не два, но много ли от этого толку? Страх — привычка сознания, укрепившаяся в вас вследствие негативного потока мыслей, но от нее можно освободиться благодаря личным усилиям и упорству.

Сильное желание — мощный магнит. Человек, желание которого сильно и непреклонно, привлекает к себе то, что должно помочь ему получить желаемое, — людей, вещи и обстоятельства, при условии, что он желает с надеждой, доверием, уверенностью в себе и спокойствием. И так же верно, что человек, испытывающий страх перед чем-либо, как правило, запускает в действие силы, которые приведут к нему то, чего он боится. Разве вы не видите, что тот, кто боится, на самом деле ожидает того, чего он боится? А ведь с точки зрения Закона Притяжения в мире мысли это то же самое, как если бы он этого хотел или желал. Данный Закон действует в обоих случаях — принцип один и тот же.

Самый лучший способ преодолеть привычку к Страху — мысленно настроить себя на Смелость, также как лучший способ избавиться от темноты в комнате — раздвинуть шторы и впустить свет. Бороться с привычными негативными мыслями, пытаясь титаническими усилиями их сжить со свету, — пустая трата времени. Есть способ лучше, надежнее, проще и быстрее, а именно — позволить Смелости занять в своем сознании место Страха и, постоянно обращаясь к ней, дать ей возможность проявить себя в объективной реальности. Вместо того чтобы повторять «я не боюсь», твердо говорите себе: «Я Смелый». Убеждать себя «я не боюсь» — значит отрицать реальность пугающего объекта и не более того; это не поможет вам избавиться от самого Страха. Чтобы преодолеть страх, нужно быть мысленно твердо настроенным на Смелость. Необходимо думать смело, говорить смело и действовать смело. На протяжении всего дня удерживайте в своем сознании мысленный образ Смелости, пусть эта мысленная установка станет для вас привычной. Держите мысленный образ Смелости прямо перед собой, и вы постепенно дорастете до него.

Позвольте слову «Смелость» поселиться в вашем сознании и сосредоточивайтесь на нем, пока оно там не закрепится. Думайте о себе как о смелом человеке — представляйте, как вы смело действуете в непростых ситуациях. Поймите, что страшиться нечего и что Тревога и Страх еще никому не помогли и никогда не помогут. Страх парализует усилия, а Смелость толкает к действию.

Уверенный, бесстрашный и неуклонно стремящийся к своей цели человек, настроенный на «Могу и Сделаю», — мощный магнит. Он привлекает к себе то, что ему нужно для успеха. Говорят, что ему «сопутствует удача». Какая чепуха! Так называемая «удача» тут ни при чем. Все дело в Мысленной Настройке. Никакого секрета здесь нет. И точно так же Мысленная Настройка «Не могу» или «Боюсь» обрекает человека на неудачи. Чтобы убедиться в правдивости сказанного выше, достаточно оглядеться вокруг. Вы когда-нибудь видели, чтобы успешный человек не был настроен на «Могу и Сделаю»? Неудачников следует искать среди людей, настроенных на «Не Могу», хотя у последних, вполне вероятно, возможностей куда больше.

Первая Мысленная Настройка пробуждает наши скрытые способности и привлекает к нам помощь извне, в то время как вторая Мысленная Настройка не дает проявиться способностям человека и привлекает к нему негативные обстоятельства. Я, как и многие другие, убедился в правильности данного утверждения на собственном опыте, и количество людей, обладающих этим знанием, растет с каждым днем.

Не растрачивайте попусту силу своих Мыслей, применяйте ее с пользой для дела.

Перестаньте притягивать к себе неудачи, несчастья, дисгармонию и печаль. Пусть главной вашей мыслью будет «Могу и Сделаю». Думайте, настроившись на «Могу и Сделаю»; мечтайте, настроившись на «Могу и Сделаю», говорите, настроившись на «Могу и Сделаю»; действуйте, настроившись на «Могу и Сделаю».

Живя на уровне «Могу и Сделаю»; вы ощутите новые вибрации в своей жизни, увидите результаты их действия, поймете, что смотрите на вещи иначе, чем прежде, и осознаете, что приближаетесь к Себе. Вы будете лучше себя чувствовать, лучше действовать и лучше понимать все, что с вами происходит. Присоединившись к команде людей, настроенных на «Могу и Сделаю», вы СТАНЕТЕ лучше во всех смыслах этого слова.

Страх — родитель Тревоги, Ненависти, Жадности, Зла, Гнева, Недовольства и Неудачи. Человек, избавившийся от Страха, увидит, что все перечисленное выше семейство также исчезло. Единственный способ стать Свободным

МОЛИТВА НА ПРОЩЕНИЕ

Если мы говорим, что простить-то данного человека мы простим, но никогда не забудем самого проступка, то попросту не видим Бога в этом человеке. Или если мы говорим, что простим его, даже если он не прав, то мы также не видим Бога в нем. На самом деле все сводится к простой мысли: этот человек – такая же часть Бога, как и вы. Вам нечего прощать, если для начала вы не осудили его.

И все же существует некто, кого необходимо простить, и этот некто – вы! Да. Если вы ощущаете враждебность по отношению к другому человеку, то прощать нужно себя! «Прости меня за то, что я не простил тебя».

Если в вашей жизни есть кто-то, кто, как вы чувствуете, причинил вам вред, попробуйте понять, что и он – часть Бога, и что, таким образом, вам нечего критиковать и нечего прощать. Вам следует просить у него прощения. Возможно, кто-то из вас сейчас возмутится и откажется читать дальше – не торопитесь!

Мы можем просить прощения у других людей двумя путями. Либо напрямую пойти к этому человеку и попросить у него прощения, либо мысленно обратиться к нему в процессе медитации. Оба пути дают положительный результат. С помощью медитации мы можем извиниться даже перед усопшими. «Прости меня». Это единственное прощение, в котором мы нуждаемся. Испытайте это. Такое прощение никогда не бывает тщетным.

Молитва на прощение

Бог любви и прощения, люби и прощай во мне! Я прощаю все, что нанесло мне обиду.

Я прощаю все, что причинило мне боль, страдание, ожесточение и беспокойство.

Отныне и впредь я буду помнить, что Твой Дух создал меня и всех людей.

Я всегда буду помнить о Твоем совершенстве и о том,
что Твое присутствие делает эту планету Небесами.

Я прощаю все обиды, которые помню, а также те, которых не помню.

Я прощаю все возможные обиды, скрытые в глубинах моего подсознания.

Я отпускаю болезненные чувства и все связи с ними.

Я прощаю, чтобы Твоя Любовь могла очистить мою душу,

Чтобы Твоя жизнь могла течь через мою плоть, превращая ее в Образ и Подобие Твое.

Я прощаю невежество прошлого.

Начиная с этого момента, я живу в гармонии с Твоим Разумом.

Пусть Твой Вечный Свет озарит путь моей души.

Внутри и снаружи, в прошлом, настоящем и будущем — я прощаю. И это так!

63 совета, данных Георгием Гурджиевым своей дочери. По моему они очень круты.

1. Фокусируй своё внимание на себе.
2. Осознавай в любой момент то, что думаешь, чувствуешь, желаешь или делаешь.
3. Всегда завершай начатое тобой.
4. Делай что делаешь настолько хорошо, насколько возможно.
5. Не привязывайся к тому, что может впоследствии разрушить тебя.
6. Проявляй свою щедрость без свидетелей.
7. Обращайся с любым человеком, как со своим ближайшим родственником.
8. Исправь всё испорченное тобой.
9. Учись получать и благодарить за каждый дар.
10. Останови своё самозащищающееся поведение.
11. Не обманывай, не кради — поступая так, ты будешь обманывать и красть у себя.
12. Помогай тем, кто рядом с тобой, но не делая их зависимыми от тебя.
13. Не занимай слишком много пространства.
14. Не шуми и не делай излишних жестов.
15. Если в тебе нет ещё веры, имитируй её.
16. Не впечатляйся легко от воздействия сильных личностей.
17. Не хватай ничего и никого.
18. Распределяй справедливо.
19. Не соблазняй.
20. Ешь и спи ровно столько, сколько необходимо.
21. Не говори о своих личных проблемах.
22. Не суди и не делай различия, пока не узнаешь все основные факты.
23. Не заводи бесполезной дружбы.
24. Не следуй общим тенденциям и трендам.
25. Не продавай себя.
26. Уважай подписанные тобой соглашения.
27. Будь пунктуальной.
28. Не завидуй чужой собственности и достижениям.
29. Говори только о том, что необходимо.
30. Не думай о выгодах, которые могут принести тебе твои действия.
31. Не угрожай.
32. Держи свои обещания.
33. В споре всегда ставь себя на место других.
34. Признавай, когда кто-то превосходит тебя.
35. Преодолей свои страхи.
36. Помогай другим стать способными помочь себе самим.
37. Преодолей своё чувство неприязни и будь рядом с теми, кого желаешь отвергнуть.
38. Трансформируй свою гордость в чувство собственного достоинства.
39. Трансформируй свою злость в креативность и созидание.
40. Трансформируй свою жадность в почитание красоты.
41. Трансформируй свою зависть в восхищение достоинствами других.
42. Трансформируй свою ненависть в милосердие.
43. Не восхваляй, но и не оскорбляй себя.
44. Заботься о том, что тебе не принадлежит, также как о своём собственном.
45. Не сетуй, не жалуйся себе.
46. Развивай своё воображение.
47. Не давай другим указаний только ради удовольствия подчинения.
48. Плати за работу и услуги, которые тебе оказывают.
49. Не пропагандируй свою работу и идеи.
50. Не пытайся пробудить в других по отношению к себе такие чувства как: жалость, симпатию, восхищение, соучастие.
51. Не пытайся выделиться своим внешним видом.
52. Никогда не противоречь, просто храни молчание.
53. Не залезай в долги, покупай и плати немедленно.
54. Оскорбив публично, приноси извинения публично.
55. Заметив свою ошибку в разговоре, не настаивай на своей правоте из чувства гордости и немедленно откажись от своих прежних намерений.
56. Не отстаивай свои прежние идеи только из-за того, что они тобой уже провозглашены.
57. Не храни бесполезных вещей.
58. Не украшай себя чужими идеями.
59. Не фотографируйся со знаменитостями.
60. Будь своим судьёй.
61. Не характеризуй себя по тому, чем обладаешь.
62. Осознавай, что всё принадлежит тебе.
63. Если ты медитируешь и к тебе явился Дьявол, заставь и Дьявола медитировать.

Единственный человек, которого тебе не хватает, это ты!

Ты живешь беспокойно и тебе кажется, что тебе не хватает кого-то. Ты хочешь найти человека, чтобы любить и быть счастливым. Но на самом деле единственный человек, которого тебе не хватает, это ты. И в когда ты окажешься в отношениях, там по-прежнему не будет хватать одного человека. Тебя.

Ты нуждаешься в вещах и чувствуешь недостаток в том или этом: в одежде, машине, аксессуарах. Но на самом деле ты нуждаешься в том состоянии, которое тебе могут дать эти вещи. И в обладании этими вещами все также не хватает того, кто обладает. Не хватает тебя.

Ты мечтаешь принадлежать к сообществу. К большой хорошей компании, школе или семье. Но если ты думаешь, что это подарит тебе тебя, ты ошибаешься. Если ты не нашел себя, то в принадлежности к сообществу тебе все еще не будет хватать одного человека. Тебя.

На самом деле единственный человек, по которому ты по-настоящему скучаешь — это ты. Человек, который может решить все твои проблемы — это ты. Человек, способный найти решение, утешить, развеселить и дать интерес в твоей жизни- это тоже ты. Человек, который может любить и наполняться этим чувством — это ты. Это не значит, что ты останешься в одиночестве, не нуждающийся ни в ком. Это значит, что ты перестаешь зависеть от внешних факторов, и твоя жизнь начинает подчиняться тебе. И тогда появляется все, чего ты так хотел, но не мог получить. Приходят возлюбленные. Возникает сообщество. Жизнь меняется кардинально, когда ты перестаешь предлагать ей формировать тебя и формируешь ее самостоятельно, потому что единственный человек, который может принести в твою жизнь счастье — это ты. Аглая Датешидзе

КАК ВЫРАСТИТЬ СЫНА НАСТОЯЩИМ МУЖЧИНОЙ

Родителям важно быть внимательными. Держать баланс между заботой и разумной дистанцией. Наблюдать, не растворяясь полностью, хотя хочется – ведь так приятно вдыхать запах детства и ощущать теплые щечки. Сейчас ему всего три года, и его слова «Мама, я тебя люблю» трогают до глубины души. В этот момент легко забыться, расслабиться и перестать контролировать.

Но я не просто мама – я первая женщина в его жизни. Именно через наши отношения он поймет, как устроены отношения с другими женщинами. Сейчас он не анализирует, но в будущем будет действовать так, как привык. Как я научу. Как ему было можно.

Я хочу, чтобы он вырос Мужчиной. Поэтому не стану бежать за соком по первому требованию. Встань, отвлекись от игры и возьми сам – самостоятельность важна.

Я не отдам свою еду, ведь у него есть своя тарелка, а мама тоже хочет есть. Мужчина понимает, что окружающие тоже имеют потребности.

Я не пожертвую последним кусочком шоколада, если рядом сестра. Пусть разделит, чтобы хватило всем. Мужчина заботится о близких.

Я не буду собирать за ним игрушки, даже если он начнет жаловаться и плакать. Доведи начатое до конца – это важно.

Я не куплю конфету, если он решил добиться своего криком в магазине. Награды заслуживают достойные поступки.

Если он отнял у кого-то игрушку и получил за это ответную реакцию, я объясню, что произошло. Но ныть не стоит – у каждого действия есть последствия. Мужчина отвечает за свои поступки.

Я научу его договариваться и принимать поражения. Ведь даже лучшие планы могут не сраотать. Настоящая сила приходит через преодоление трудностей.

Я скажу: «Лезь на горку», даже если она кажется слишком высокой. Я буду рядом, чтобы подстраховать. Мужчина должен быть смелым и стремиться к вершинам.

Я обозначу свои границы, если он их нарушит. Громко и ясно. Он должен понимать, что у каждого есть личное пространство, которое нужно уважать.

Я пожалею его, если он упал и ушибся. Обниму и поцелую. Ведь выражать эмоции – не слабость.

Я буду лечить, учить, помогать, заботиться, любить. Показывать, что близкие люди всегда рядом. Настоящий мужчина умеет любить.

Я сделаю для него все возможное. Но не забуду о себе. Он должен знать: никто не обязан посвящать ему свою жизнь полностью.

Именно поэтому мой сын вырастет Настоящим Мужчиной. Пусть их в мире станет больше.

Лилия Ахремчик

КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ НА РАССТОЯНИИ

Чтение мыслей на расстоянии по-другому называют телепатией. При достаточном усердии и хорошей силе воли подобные способности может развить в себе практически любой человек. Для этого необходимо регулярно тренироваться и, конечно же, верить, что у вас все получится. Перед тем как читать мысли на расстоянии, вам придется освоить ряд упражнений:

1. Попросите различных людей написать что-либо на бумаге и запечатать. После этого уединитесь и полностью расслабьтесь. Постарайтесь полностью отключиться от окружающего мира и ни о чем не думать. Поочередно приложите каждую записку ко лбу. Во время этого в вашем мозгу должен возникнуть образ человека, который написал эту записку. Постарайтесь сделать его как можно более точным;

2. Возьмите любой предмет, владельцем которого является человек, мысли которого вы должны узнать. Держите его в руках. Через какое-то время в вашей голове должны появиться различные образы, касающиеся данной персоны. Со временем они будут превращаться в мыслеобразы, т.е. вы действительно сможете узнать ход мыслей человека;

3. Далеко не все знают, как читать мысли на расстоянии. Но если вы будете выполнять следующее упражнение ежедневно, очень скоро вы освоите это умение в совершенстве. Возьмите часы и отправляйтесь в уединенное место. Постепенно отдаляйте часы от уха до тех пор, пока звук их тиканья не будет еле слышен. В течение приблизительно 10 минут продолжайте вслушиваться. Если вы будете выполнять это постоянно, ваш диапазон слухового восприятия будет постепенно расширяться. Каждый раз размещайте часы все дальше. Через время вы научитесь воспринимать звуки, которые никто больше не слышит, т.е. читать мысли;

4. Постоянно тренируйте навыки. Если вы едете в автобусе, попробуйте определить, кто сейчас выйдет. Если вы идете по улице, постарайтесь выяснить, куда повернет тот или иной незнакоый человек.

5. Уединившись в тихой комнате, сконцентрируйтесь и представьте образ какого-нибудь знакомого человека. Составьте ему мысленное послание, четко сформулировав его. Сосредоточьтесь и представьте, что адресат получил ваше письмо, направив на это все свои усилия и внутреннюю энергию.

И, конечно же, не забывайте, что телепатические способности налагают на вас большую ответственость, ведь вы будете знать намного больше, чем обычные люди.