Эмульгаторы
Эмульгаторы - это компоненты, которые позволяют создать однородную структуру из двух несмешивающихся фаз (вода и масло). Это ингредиенты, которые позволяют улучшить не внешний вид кожи, а внешний вид самой косметики.
Существует 2 типа эмульсий:
1. "масло в воде". В ней каждая молекула жира окружена несколькими водными молекулами. Зачастую такие средства на 80% состоят из водной части. Косметические средства такого типа хорошо наносятся на кожу, быстро впитываются, после них не остается жирного блеска. В этот тип эмульсии добавляют больше количество эмульгаторов, зачастую достаточно агрессивных, способных вызвать повреждение липидного слоя эпидермиса.
Делая выбор в пользу эмульсии "масло в воде", необходимо обращать внимание на эмульгаторы в составе средства. Меньше всего вреда липидному барьеру приносят эмульгаторы, чья структура сходна со структурой самого липидного барьера.
2. "вода в масле" - в этой эмульсии больше жиров, маслянистая составляющая может достигать 60-70%.
Эмульсия "вода в масле" отличается не очень хорошими потребительскими качествами. Такие крема, как правило, имеют достаточно жирную консистенцию. Они распределяются по коже не очень хорошо, оставляют после себя ощущение жирности. Но «обратных» эмульсий есть огромный плюс. Из практики известно, что обратные эмульсии (в/м) обычно хорошо совместимы с кожей, т.е. более физиологичны. Они не повреждают липидный слой эпидермиса. Их образуют эмульгаторы, растворимые в масляной фазе и не растворимые в воде, представляющие собой маслянистые жидкости и воскообразные вещества.
Чтобы определить, к какому типу эмульсии относится средство, необходимо взглянуть на список ингредиентов. Если в его начале фигурируют жиры, то это "вода в масле". Если же жиры перечислены в конце, то крем представляет собой "масло в воде".
Излишнее внесение эмульгаторов в косметические средства нарушает функции кожи, вызывает чувство стянутости и сухости.
Предлагаю разобраться в том, какими бывают эмульгаторы.
В качестве эмульгаторов в косметике используются:
1. различные ПАВ - самые распространенные эмульгаторы.
При нанесении на кожу некоторые ПАВ (в частности, самые распространенные анионные) разрушают липидный слой и снижают защитные свойства кожи. Это происходит так: крем находится на коже длительное время, в течение которого происходит перераспределение детергентов между кремовой массой и кожными липидами. При последующем контакте с водой будет происходить эмульгирование кожных липидов и вымывание их из рогового слоя.
2. натуральные эмульгаторы растительного и животного происхождения (агар, пектин, желатин, хитозан, ланолин, холестерин, лецитин). Практически не используются в чистом виде. Служат в качестве дополнений к ПАВам и синтетическим эмульгаторам.
3. синтетические и полусинтетические полимеры (карбопол, метилцеллюлоза, карбоксиметилцеллюлоза и др.).
Искусственные эмульгаторы производят, например, на основе этиленоксида. К ним относят, в частности, макрогели (macrogole) и полисорбаты (polyserbate). В качестве эмульгаторов для эмульсии "вода в масле" применяют моноглицериновый эфир (monoglycerinester). Для получения кремов типа "масло в воде" применяют эмульгаторы калиевые, натриевые, триэтаноламиновые и аммонийные мыла жирных кислот (стеариновой, олеиновой и др.): лицерил стеарат, глицерил олеат (обладают смягчающим действием), глицерил лаурат, пропиленгликоль стеарат, пропиленгликоль лаурат, PEG-6 стеарат, PEG-6-8 стеарат, PEG-6-75 стеарат, сорбитан олеат, сорбитан стеарат, сорбитан изостеарат, сорбитан лаурат, ланолиновый спирт, стеарет-2, олет-3, олет-20, ланет-5, ланет-10, лаурет-7, PEG-6-15 касторовое масло, цетеарет-12, полисорбаты, PEG-6-7 глицерил кокоат и другие.
4. эмульгаторы нового поколения производятся из растительных веществ. Они представляют собой производные сахаров и глицерина, например, глицериновый эфир жирных кислот (glycerylfettsaureester) и полиглицериновый эфир жирных кислот (polyglyceryltettsaureester). Они максимально приближены к естественным субстанциям, содержащимся в коже.
Кремы, полученные с использованием таких эмульгаторов , оказывают существенный увлажняющий эффект. Кремы с использованием эмульгаторов «встраиваются» в поврежденные участки эпидермальных липидов,
[350x301]Бальзамы и блески для губ не только ухаживают за губами, но и придают им объем, разглаживают морщины и зрительно омолаживают лицо. В отличие от помад, они не сушат кожу губ и не скатываются. Использование домашних бальзамов и блесков поможет всегда выглядеть молодо, свежо и эффектно. В блески можно добавлять эфирные масла, которые подходят для области вокруг глаз, хотя в различной литературе встречались рецепты с использованием петитгрейна и лимона.
Разглаживающий, придающий упругость губам
Ингредиенты:
Воск, миндальное масло, масло какао, витамины:
Приготовление:
на водяной бане растопить кусочек пчелиного воска (1 часть), миндальное масло или любое другое жидкое (2 части), масло какао (2 части), 2 капсулы витамина Е. Можно без эфирных масел. Консистенция проверяется во время приготовления следующим образом: обмакнуть в смесь деревянную палочку и капнуть на руку, подождать несколько секунд, когда капелька застынет, растереть на руке. Если слишком жидко, добавить еще кусочек воска и твердого масла. Если смесь слишком густая, добавить жидкое масло. Разлить в баночки.
Мятный блеск для губ
[350x280]взять столовую ложку вазелина и 3 капли масла мяты. Вазелин смешать с мятным маслом и наносить на губы.
Мятное масло – Обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, «пробуждает» кожу, разглаживает морщины,смягчает губы. А еще нежно раздражает кожу губ, делая их чувственно пухлыми и чрезвычайно целуемыми.
Мятное масло незаменимо благодаря своему регулирующему воздействию на клеточный тонус и обменный баланс кожи лица.
Клюквенный блеск для губ
Компоненты:
* 10 – 12 ягод свежей клюквы;
* 1 полная столовая ложка миндального масла;
* 1 полная чайная ложка меда.
Положите все компоненты в чашку и поместите в микроволновую печь на несколько минут. После этого хорошо разотрите все ягоды с остальными ингредиентами и удалите все частички ягод, протерев через сито. Блеск готов! Его можно хранить пару дней в холодильнике в воздухонепроницаемом контейнере.
Шоколадный блеск для губ
Компоненты:
* 4-5 долек шоколада;
* 3 полных столовых ложки масла какао;
* 1 капсула витамина Е.
Поместите все компоненты в большую миску и расплавьте на водяной бане. Перемешайте их ложкой, перелейте в маленькую емкость и поставьте остудить в прохладное место.
Разглаживающий блеск для губ
[207x300]Компоненты:
* 2 чайные ложки воска;
* 1 полная чайная ложка меда;
* 8 чайных ложек миндального масла;
* 1 капсула витамина Е;
* 5 капель эфирного масла лайма или других цитрусовых.
Поместите воск и миндальное масло в микроволновку, чтобы расплавить их в течение нескольких минут. Выньте смесь из микроволновой печи и добавьте капсулу витамина Е. Потом добавьте мед,эфирное масло цитрусовых, перемешайте и оставьте на несколько минут. Блеск для губ готов к использованию.
Ванильный блеск для губ
Компоненты:
* 1 чайная ложка геля алоэ вера;
* 1/2 чайной ложки ванилина;
* 1 чайная ложка вазелина;
* 1 и 1/2 чайной ложки кокосового масла.
Чтобы приготовить ванильный блеск для губ дома, поместите все компоненты в большую миску и хорошо нагрейте на водяной бане. Охладите в течение 1-2 часов. Блеск готов. Перелейте его в герметичную емкость.
Леденцовый блеск для губ
Цветная глина
Полезные свойства цветной глины были известны человечеству очень давно, но их предметное изучение началось относительно недавно. Глина используется как в косметических, так и медицинских целях (так называемое, глинолечение).
Для приготовления маски из глины 2-3 столовые ложки глины залейте 3-4 ложками минеральной не газированной воды и оставьте на 30 минут. Маска наносится толстым слоем (до 1 см) и держится 10-15 минут. Маски из глины следует делать не чаще 1 раза в неделю.
Сегодня предлагаю ознакомится с видами цветной глины и их свойствами.
Белая глина (каолин) обладает антисептическим, абсорбирующим и регенерирующим действием. Она богата цинком, кремнием и магнием. В косметологии белая глина применяется для лечения жирной кожи лица и, в частности, акне. Белая глина подходит для чувствительной кожи.
Активно используется не только в косметологии, но и медицине. Например, ей лечат остеохондроз, отравления, головные боли и многие другие болезни. Используют ее и в борьбе с облысением и жирной себореей.
содержит калий, магний, радий, железо, азот, кремнезем, серебро, кальций, марганец, фосфор, цинк, алюминий, медь, кобальт, молибден. Голубая глина помимо очищения и дезинфицирования кожи усиливает кровообращение и улучшает местный обмен веществ, оказывая омолаживающее и тонизирующее действие.
Желтая глина богата железом и калием. Она придает коже сияние за счет улучшения кровообращения и насыщения клеток кислородом, тонизирует, борется с угревой сыпью. Желтая глина подходит жирной и комбинированной, а также увядающей и тусклой коже.
Зеленая глина своим цветом обязана оксиду железа. Содержит магний, кальций, поташ, марганец, фосфор, цинк, алюминий, медь, кобальт, молибден, серебро и золото.
Зеленая глина эффективна в уходе за жирной кожи лица - маски из зеленой глины обладают антисептическим эффектом, сужают поры и нормализуют себорегуляцию. Зеленая глина также вызывает приток крови к поверхности кожи, тем самым улучшая ее питание, стимулирует регенерацию клеток эпидермиса, разглаживает морщинки и снимает отечность.
Этот вид глины также обладает прекрасным впитывающим свойством и используется в том числе для лечения волос и кожи головы и для борьбы с себореей
Цвет красной глины - результат высокого содержания оксида железа и меди. Она помогает при гиперчувствительности кожи, раздражениях, куперозе и аллергических проявлениях. Маски из такой косметической глины помогают снять раздражения и покраснения на лице, убирают шелушение и зуд кожи. Применяется красная глина и при сухой, обезвоженной, увядающей и вялой коже.
Розовая глина - источник кремния. Она очищает чувствительную кожу, снимает усталость и раздражение, улучшает кровообращение. Розовая глина обладает также отбеливающим эффектом.
Ванны из розовой глины улучшают работу кровеносной системы. При ломкости волос и ногтей полезны маски из розовой глины.
Черная глина насыщена железом и углеродом. Черная глина очищает поры, позволяя коже дышать, нормализует работу клеток эпидермиса.
Она также отлично справляется с задержкой жидкости в тканях. Маски и обертывания с этой глиной вкупе с диетой и физической нагрузкой намного улучшат состояние кожи как внешне, так и оздоровят ее на более глубоком уровне. Серая глина увлажняет и питает сухую, обезвоженную кожу.
..процесс настаивания растений на масле, в результате которого, травы, цветы, кора или семена отдают свои свойства маслу и последнее таким образом обогащается.
ДЕЛАЕМ МАЦЕРАТ ИЗ ТРАВ НА МАСЛАХ - milnie.blogspot.com/2010/04/blog-post_4642.html
Чтобы добиться безупречно красивой кожи, необходимо потратить немало денег на покупку разнообразных средств с учетом типа кожи и ее возможных проблем. Но разнообразие доступной в магазинах косметики и реклама, обещающая чудодейственный эффект, крайне затрудняет выбор. Если вы, как многие женщины, испытываете затруднения при выборе косметики, то словарик компонентов косметики вам поможет сделать правильную покупку.
В некоторых странах законодательно требуют указывать активные компоненты отдельно от остальных. Эффективность купленного вами продукта зависит от активных компонентов. К примеру, если речь идет о кремах или лосьонах, помогающих при лечении угрей, активными компонентами являются салициловая кислота или пероксид бензоила, а в осветляющих кремах для отбеливания кожи используют гидрохинон. Не все косметические продукты содержат
активные компоненты.
Это кислоты, содержащиеся в сахарном тростнике и цитрусовых. Они отлично отшелушивают отмершие клетки кожи, смягчая кожу и придавая ей здоровый блеск. Средства, содержащие альфа-гидроксидные кислоты, могут также стимулировать производство коллагена и разглаживать морщины. Молочная, гликолевая, лимонная, яблочная и пировиноградная кислоты используются при изготовлении средств для ухода за кожей чащей всего.
Подобные средства содержат либо ретинол в виде ретинилпальмитата, либо гликолевую кислоту, что способствует выработке в коже коллагена. Именно коллаген ответственен за то, что кожа выглядит молодой и упругой. Ретинол, представляющий собой одну из разновидностей витамина А, является одним из самых широко используемых в производстве косметики активных компонентов. Следует, однако, знать, что идеального средства, уничтожающего морщины, до сих пор не изобрели, а имеющиеся кремы против морщин лишь побуждают кожу вырабатывать больше коллагена, и, таким образом, выглядеть моложе.
Читая текст на упаковке косметического средства, нас впечатляет фраза «клинически тестировано». Звучит надежно и профессионально, но знаете, что это означает? «Клинически тестировано» значит, что продукт прошел множество лабораторных и клинических исследований, но нигде не сказано, что обещанный результат был подтвержден.
Эмоленты – это вещества, используемые преимущественно в лосьонах, бальзамах и многих других средствах для кожи. Они делают кожу мягче, замедляя испарение воды. Средства, содержащие эмоленты, предназначены, в основном, для сухой кожи.
Отдушки могут раздражать кожу, особенно, если у вас склонность к аллергии или астма. Такие кремы и лосьоны обычно не содержат искусственных отдушек, но некоторые натуральные все же могут присутствовать, чтобы скрыть запах отдельных ингредиентов. Такие средства идеально подходят людям с чувствительной кожей или тем, у кого негативная реакция на химические вещества.
Термин «гипоаллергенный» означает, что вероятность у средства вызвать аллергическую реакция невелика. Они крайне рекомендованы для людей с чувствительной кожей или различными проблемами кожи. Но все же, поскольку не было доказано, что на какой-либо продукт ни у одного человека не может быть аллергии, полное отсутствие аллергической реакции гарантировать невозможно.
«Комедогенный» означает, что данный продукт может
[350x465]Для приобретения сияющего здорового цвета лица требуется множество факторов. Как то, свежий воздух, здоровое питание, полноценный сон и т.д. Но не всегда удается, живя в мегаполисе, следовать правилам здорового образа жизни. И все издержки такой жизни наносят землисто-серый оттенок на наши лица. Решить эту проблемму можно с помощью эфирных масел и некоторых секретов красоты.
Многие масла являются биологически активными веществами. Они легко проникают во все слои кожи; питают, разглаживают, регенерируют, обеспечивают красивый и ровный цвет лица, делая менее заметным сосудистый рисунок и пигментные пятна, нормализуют водный, жировой и минеральный обмены, эффективно борятся с угрями и прыщами.
Эфирные масла добавляют в несущую базу. Это могут быть масла: миндальное, персиковое, кунжутное, масло какао, жожоба, виноградных косточек и ростков пшеницы…
Облепиховое масло
[227x394]Самый действенный способ быстро улучшить цвет лица – использовать облепиховое масло. Оно придает коже теплый, сияющий оттенок легкого загара. Его можно добавлять в свои крема.
Облепиховое масло имеет ярко оранжевый цвет, что объясняется большим содержанием в нем каротиноидов (примерно 300 мг в 100 г плодов).
Облепиховое масло содержит смесь каротина и каротиноидов (180 мг/100 г), токоферолов (110 мг/100 г) и глицеридов олеиновой, линолевой, пальмитиновой, стеариновой кислот.
Для придания коже красивого цвета:
Эфирные масла – Илинг-иланг 3к + Мята 1к добавить к несущей базе: это могут быть масла (оливковое, кунжутное, пальмовое и т.д.), крема без химических добавок (ланолиновый, вазелиновый…).
Розовое масло
Хорошо воздействует на сухую кожу, устраняет шелушение и раздражение. Омолаживает, придает ровный, красивый цвет. Рассасывает небольшие шрамы и расправляет морщины.
Добавление эфирного масла лимона в крем также улучшит цвет лица, отбелит кожу.
Кроме того, эфирное масло лимона эффективно в борьбе с морщинами – лосьоном с добавлением эфирного лимонного масла нужно протирать лицо 2 раза в неделю.
Улучшают цвет лица и устраняют жирный блеск масла:
лиметт, розовое дерево, мята, мирра, нероли, апельсин, кипарис.
[350x458]Натуральные базисные масла-активаторы загара
* масло грецкого ореха
* масло зверобоя
Эти растительные натуральные масла помогают быстро загореть даже без добавления эфирных масел.
Эфирные масла для загара
* Масло семян моркови дикой
* Масло мандарина
* Масло бергамота
* Масло зелёного кофе
* Масло-абсолю Нероли
[350x262]Чтобы придать коже лёгкий загар, а также сделаеть её более упругой -
умывайтесь крепко заваренным чёрным чаем, какао, либо кофе.
Еще можно сделать кубики льда из крепкого чая или кофе и каждое утро протирать ими лицо. Этот способ также придаст вашей коже эффект загара и тонизирует её.
Использовать морковь.
Маски из моркови не подходят для
Знаменитая сыворотка SkinCeuticals - Витамины С и Е+феруловая кислота. Себестоимость самостоятельного приготовления составит не более 150 рублей, в то время как розничная цена сыворотки около 6000 руб.
Смотрите и читайте также: Завязывание платковКак красиво завязать шарф? Как красиво носить шарфы? Как повязывать шарфы?
Какие существуют способы завязывания шарфов?
120 способов и вариантов завязывания шарфа!
О лоскутках мы уже начали разговор. И обратили внимание прежде всего на то, что у рукодельниц лоскутков скапливается огромное множество. Лоскутки разные по фактуре, расцветке и размеру. Вот ещё несколько подробностей о лоскутках и работе с ними. [363x360]
Бывает трудно избавиться от уже ношенной одежды: рубашки, юбки. Нам кажется , что можно использовать их для каких-то других целей, например сшить сумку или . Конечно, для прихваток или передника ткань от этих изделий подойдёт. Однако использовать такую ткань нужно с осторожностью. Ведь, если ткань очень ветхая, выношенная , то изделие выполненное вами быстро порвётся и будет жалко трудов, затраченных на шитьё. Мелко порезав ветхую ткань, можно получить отличный наполнитель для декоративной подушки. Кстати, для наполнителя годятся капроновые колготки. Некоторые любят добавлять в набивку сухие ароматные травки ( мелиссу, душицу, мяту).
При сшивании лоскутков обязательно учитывается направление нитей — долевое и поперечное. Как определить направление? Для этого надо взять в руки лоскуток, потянуть его в разных направлениях. Там где лоскуток тянется меньше всего и находится долевая нить. Если в лоскутке сохранилась кромка, то определить направление долевой нити ещё проще. Долевая будет вдоль кромки.
Тканевый лоскут, как материал для шитья изделий не имеет цены. А вот при выборе такого изделия как труба стальная,цена имеет значе [533x400]
Увлекательное рукоделие – лоскутное шитьё. В доме у рукодельницы со временем накапливаются лоскутки, остатки шерсти, цветные нитки, ленточки, кружева, пуговицы. Вот эту разную всячину очень жалко выбрасывать, потому что это настоящий клад для лоскутного шитья. Для мастерицы, бережно хранимое сокровище, со временем позволит сотворить нечто неповторимое и прекрасное. Красивые и полезные вещи дополнят интерьер дома и сделают его неповторимым. Коврики на пол, прихватки для кухни, панно на стенку.
Для лоскутного шитья почти все ткани пригодны для использования. В различных изделиях соседствуют тюль и ситец, шерсть и батист, мешковина и парча. Начинающим рукодельницам проще и легче работать с хлопчатобумажными тканями. Они хорошо стираются и утюжатся. К таким тканям относятся лён, ситец, сатин. Шёлк, атлас, драп, сукно и другие ткани тоже пригодны для шитья.Только при работе с такими тканями нужно учитывать их толщину, плотность и поведение под утюгом, так как при работе с лоскутами утюг – один из главных героев.
Всякое изделие, выполненное лоскутным шитьём, может быть подарено или продано. В таком случае может быть и нужна регистрация торговой марки, только не всегда рукодельница согласна расстаться со своим изделием, да и изделие в одном экземпляре.
Далее другие подробности лоскутного шитья.
Мы уже поговорили о походке и осанке, поговорили позах и жестах теперь немного о манерах и дополнениях к костюму. [355x400]
Для того, чтобы быть элегантной, манеры женщины не должны быть вызывающими и ничего не следует делать слишком. То
Небольшая, но и не плоская, округлая и соблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.
Торт Добош (Dobostorta)
Торт Добош (Dobostorta)
[640x482]
Торт Добош назван по фамилии его автора - венгерского кондитера. Обычно он состоит из 5-7 тонких бисквитных коржей, шоколадного крема и карамельной глазури сверху. Я делаю без глазури, поскольку торт и так сладкий, но на всякий случай все же напишу полный рецепт.
Шампуни домашнего приготовления
[300x300]
Главное преимущество домашних шампуней в том, что они не содержат химических компонентов, которые неизменно присутствуют в готовой продукции. Вы можете приготовить их самостоятельно из натуральных ингредиентов, в зависимости от своего типа волос и кожи.
По своим моющим качествам домашние шампуни для волос не уступают покупным. А по своим полезным свойствам даже могут превзойти.
Шампуни домашние:
Рецепты красоты на основе пива
[показать]
В пиве содержится более 30 минералов и микроэлементов, недаром наши бабушки заучивали наизусть пивные рецепты на все случаи жизни – от выпадения волос до заусенец. Но пользу пенного напитка доказывает и современная косметология.
Пиво можно смело использовать в косметических целях. Хмель, пивные дрожжи, витамины группы В и другие полезные вещества, входящие в состав напитка, оказывают благотворное влияние на кожу, хорошо увлажняют ее, дают эффект обновления.
Домашние рецепты масок:
Для жирной кожи.
Маска лимонно-пивная . Смешайте одну треть стакана любого пива, сок одного лимона, 1 ч. ложку мёда. Грейте на небольшом огне, помешивая деревянной ложкой, пока не растворится мед ( до кипения не доводить!). Сняв с огня, остудите до тёплого состояния, а затем нанесите на лицо на 5-10 минут. Смывайте маску тёплой кипячёной водой.
Для сухой кожи.
Маска масляно-медовая. Смешайте 2 ст. ложки светлого пива, 10 г растительного масла, 2 ч. ложки мёда. Согрейте смесь на небольшом огне до растворения мёда, а затем остудите.
Перед нанесением маски подержите лицо над паровой ванночкой. Маску держите на лице до полного впитывания. В завершение процедуры ополосните лицо прохладной кипячёной водой. Лучше всего делать такую маску на ночь.
Домашний скраб для тела
[320x240]
Недавно я бродила по торговому центру и меня остановили у киоска с натуральной косметикой, девушка предложила попробовать скраб для тела из соли мертвого моря, сахара и масла алоэ вера. Оказалось, что это одна известная израильская косметическая фирма.
Мне помассажировали руки скрабом и после нанесли увлажняющий крем. Результат был потрясающий, кожа стала выглядеть ровнее и нежнее. Он стоил около 1000руб.
Прошло несколько дней, а я все не могла забыть приятного ощущения от израильского скраба...
Я подумала, а что в нем такого особенного?.. компоненты мне известны, и решила сделать скраб для тела своими руками.
Ингредиенты:
1. Сахарный песок (можно взять тростниковый)
2. Соль (или измельченная морская соль)
3. Оливковое масло
4. Эфирные масла (я использовала масла чайного дерева и гималайское масло Ananda (оно привезено из SPA отеля Ananda в Гималаях, гормонизирует и заряжает энергией).
Жиросжигающий коктейль
[270x272]
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Автор: Наталия Романова
http://www.mycharm.ru/
фото:http://www.edimka.ru
Серия сообщений "диеты,худеем":
Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 59 - Будем молодыми!
Часть 60 - Волшебные духи для похудения
Часть 61 - Жиросжигающий коктейль
Часть 62 - Протеиновая диета доктора Дюкана
Часть 63 - Диета для оздоровления кишечника
Часть 64 - Интересная диетка
Часть 65 - Корица и мёд
"Дворянский" крем для лица домашнего приготовления