• Авторизация


Фитнес дома: Упражнение для ягодиц - подъём таза вверх 13-10-2013 16:14

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Фитнес дома: Упражнение для ягодиц - подъём таза вверх

Конечно же, все женщины и девушки мечтают о красивых и упругих ягодицах, но не каждой они даны от природы ( а может и были даны, но в связи с какими-то проблемами утратили форму :о(.
Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите?

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 родительских заповедей: от новорожденного до подростка 13-10-2013 15:21

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

10 родительских заповедей: от новорожденного до подростка

[140x210]Быть мамой – одна из самых трудных, но вместе с тем и самых приятных задач. Чтобы успешно выполнить ее, нужно хотя бы приблизительно установить для себя и ребенка определенные правила, по которым вы будете сосуществовать. Разумеется, у каждой мамы эти правила свои. Я же попыталась найти некие универсальные заповеди, которыми можно руководствоваться на протяжении всего детства – от младенчества до подросткового возраста.

Первая заповедь для новорожденных: Расслабьтесь и наслаждайтесь

Конечно, это кажется очень нелегким – расслабиться, когда младенец кричит которую ночь подряд. Или наслаждаться жизнью, когда тебя ждет гора мокрых пеленок. И все же постарайтесь найти хорошее и приятное в своих многочисленных обязанностях и своей неустанной заботе о малыше. Это драгоценное время так быстро пройдет и никогда не вернется. А вы будете жалеть, что радость общения с ребенком затмевала стирка пеленок.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Я чей-то сглаз и чей-то оберег... 12-10-2013 20:55

Это цитата сообщения Ника_Туманова Оригинальное сообщение

Я чей-то сглаз и чей-то оберег...

 

 

***

Я чей-то сглаз и чей-то оберег,
Кому награда, а кому расплата.
Я чья-то позабытая навек.
Зато незабываемая чья-то.

Я чей-то мимолетный эпизод
На миг один. И чья-то бесконечность.
И чей-то отворот и поворот,
Ошибочный, как всякая беспечность.

Я чьих-то глаз усталых полукружья
И чья-то возвращенная улыбка,
И чье-то напускное равнодушье,
Жестокое, как всякая ошибка.

Я чья-то ледяная мерзлота
И чье-то потепление глобальное.
Я чья-то пропасть, чья-то высота.
Я - подвиг, я - предательство случайное.

Я чьих-то рук ночная неприличность
И чья-то непроявленная суть.
Я чья-то боль. Я чья-то безразличность.
Я чей-то рок. Я чей-то Млечный путь.

 

Олеся Саган
[506x285]  

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Чашечка кофе вторника= 08-10-2013 18:06

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Чашечка кофе вторника=

[659x404]
В твоей квартире осень?
Как знакомо...
В моей, как видишь, тоже рыжий сплин:
плед, книжка, кофе, сыр,
и от истомы стекающий в подсвечник парафин...
А в зеркалах безмолвно бродит лето
- смешное, яркое, босое и моё.
Пасьянс не сходится
- трефового валета в колоде нет.
Горячее питьё, покой,
безмыслие и пара аскорбинок -
рецепт проверенный в лечении простуд.
День мерно тянется, в кружении чаинок
минуты ненавязчиво текут...
И понимаешь - воцарилась осень...
Надолго... А потом придет зима...
И станет серо и уныло вовсе.
Подкрался вечер. Тайна. Полутьма.
Скользит неспешно шёлк грядущей ночи,
трещит чуть слышно маленький огонь...
Читай меня, когда захочешь осень...
И клёна рыжего прозрачная ладонь...

?
78960323_0_5e355_25e58642_S (84x80, 11Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как установить глобус-информер на свою страничку 28-09-2013 18:35

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Как установить глобус-информер на свою страничку



Получила такой комментарий. Давайте разбираться..))
[800x188]
Заходим на сайт http://www.revolvermaps.com/ , чтобы получить такой информер


Или такой
[256x128]
[800x292]
Я выбрала СТАНДАРТНЫЙ вариант
[659x529]
[800x436]
[800x486]
И получаем такой глобус-информер




Если вы захотите его вставить в эпиграф, т.е. чтобы он всегда был сверху всех постов, то делаем так:
[800x544]
для вас Лариса Гурьянова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прямо сейчас выброси все старье 26-09-2013 16:35

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Прямо сейчас выброси все старье
 

 Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает.


Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор.

"Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками. КАКАЯ ДАЧА???? в мусор!

Наушники с одним ухом. Старые "еще чуть-чуть" батарейки. Дохлый плеер и колонки. Старый диалапный модем - он даже на авито за 10 рублей никому не нужен.

Посуду со сколами. Тебе не стремно из таких чашек чай пить и гостям наливать? Оставь хлам у помойки - может сгодится кому...

Учетку на форумах, откуда тебе раз в год только робот шлет электронную открытку с днем рождения.

"Френдов" в соцсетях. Тебя еще не достали сообщения "Как дела?" Ты что, веришь, что им серьезно интересно? Да они просто затыкают свою скучную жизнь ТВОИМ временем. А те, кому серьезно - те и так знают.

Листочек с диетой на холодильнике (oh, please!).

Пустые разговоры по телефону. Ты уже и так знаешь, что тебе скажут, so why bother...

Тридцать три будильника на мобилке. Оставь один. Тогда ты его услышишь.

Недосмотренный Лост, сто пятьсот торрентов и папку "разобрать" (или как она у тебя там зовется) на компе. Не разберешь.

Привычку опаздывать - тоже туда же. Она даже бомжам не нужна.

Сожаления о невыполненном, незаработанном, недостигнутом. О свершенном и выбранном. В тот момент это был лучший выбор тогдашнего тебя. И отпустить...

Триста кило макулатуры из старых журналов, отчетов с "митингов" и "брифингов", универских лекций - сейчас википедия актуальнее, чем та информация.

Старый стул.

Пустые, ненужные отношения.

Остатки косметики, отельные баночки-мыла, пробники, пустые склянки.

Очереди в магазин и сберкассу - учись пользоваться интернетом по-новому, с пользой.

Слова "Я не умею", "Я не знаю". Узнай, разберись, научись. У Брендона Буршара я услышала потрясающую фразу - "Если мы обернем свой ум вокруг этого..." У тебя есть полтора килограмма неплохо сдизайненного мозга - научись пользоваться и им тоже.

Обещания "Как- нить позвонить, зайти, принести". Если оно "висит" более недели и никто не умер - значит, не надо.

Манеру "уступать", страх состариться и боязнь нового - всё-всё.

Чем раньше выкинешь хлам, тем быстрее в твоей жизни появится новое, настоящее и классное. Такое, какое нравится.

Фото, где ты себе не нравишься, стопятьсот смс-ок "ты где?" и "абонент оставил голосовое сообщение", ненужные рассылки из почтового ящика, привычку просирать время перед телевизором - в помойку прямо сейчас!

Вздохни полной грудью.
Вот он запах свободы - ты его уже чувствуешь.
Осталось немного - пройдись по улице, проветри мозг.
Там хорошо. Там - жизнь. Это работает!!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Благодарю за всё тебя, мой Бог 25-09-2013 18:21

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Сегодня Бог проснулся утром рано

[454x537]

Сегодня Бог проснулся утром рано…
Он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина без обмана
Желаемое в сердце наливал…
Но не у всех открыто было сердце
И место есть для Чуда не у всех.
То завистью, враждой подпёрта дверца…
То жадность не даёт налить успех…

А у кого-то до краёв разлита
Печаль и безысходность, вот беда.
И Бог жалел, что сердце это скрыто…
Любви хотел налить, да вот куда?
И Бог грустил, что люди не умеют
Сердца и души чистить от обид…
Они с годами в сердце каменеют
И сердце превращается в гранит…

Но Бог ходил, смотрел и улыбался,
Когда сердца влюблённые встречал.
Он брал кувшин и от души старался,
Им счастье в сердце бережно вливал…
А люди постепенно расплескали
Подаренную Богом благодать
И всех вокруг в утрате обвиняли,
Забыв в самих себе вину искать…

Ведь если б мы могли прощать и верить,
Любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить,
Кувшин волшебный мог бы весь отдать…
Сегодня Бог проснулся на рассвете.
Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом лишь один без просьб конвертик:
«Благодарю за всё тебя, мой Бог…»

Ирина Самарина-Лабиринт

Благодарю за все тебя, мог Бог... Alina Mix

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я эту женщину люблю 24-09-2013 16:40

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Я эту женщину люблю


[600x400]




[360x33]


Таких, как ты, я не встречал,
Хотя других немало было,
Но, ты единственный причал,
Где сердце, вспыхнув, не остыло.

Тебя любили до меня,
Ласкали нежно чьи-то руки.
Как жаль, что был тогда не я
В твоих глазах, в сердечном стуке.

Как жаль, что той была не ты,
Чьи поцелуи липли мятой,
Той, для которой рвал цветы
Среди травы слегка примятой.

Я знаю, к осени мы все,
Перегорев, утихнем где-то.
Явилась ты во всей красе,
Играя чувствами поэта.

За эти ночи я устал,
Тоски размешивая краску.
Когда и кто тебе сказал,
Что я другой оставил ласку?

Не верь завистливым словам,
Они горчат, как желчь измены.
Я нежностью отмою сам
Души забрызганные стены.

Не отрекайся. Ночь пьяна.
Мы чувствуем одно и тоже.
И что в меня ты влюблена,
Мне шепчет дрожь твоя на коже.

На каждом есть своя печать,
Которую, тавром не выжжешь…
Но, губы рвутся закричать:
"О, небо!!! Ты меня не слышишь!

Любую боль перетерплю,
Пройду в огне кругами Ада.
Не забирай её… Не надо…
Я эту женщину люблю".

[477x332]

Павел Тесленко



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Осень, Ветер, Дождь...= 07-09-2013 16:03

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Осень, Ветер, Дождь...=

[624x640]
Стояла дождливая поздняя Осень
Возле окна в ожидании Ветра:
«Ах, Ветер, и где тебя только не носит!
Опять не вернулся после концерта...»

Ее беспокоили Ветра небрежность,
Порывистость, сухость и вечная ветреность...
Но где-то внутри была спрятана нежность,
И восхищала самоуверенность...

Ведь Осень всегда оставалась женщиной,
Рыжеволосой, нервной, обидчивой,
Чуть постаревшей, с судьбой покалеченной,
Мелочной в чем-то, даже придирчивой...

А Ветер, и правда, менял настроенье -
То жгуч и колюч, то ласков и весел...
И он не терпел никаких возражений
И замечаний по поводу песен...

Влюблялся, кружил, уделял всем вниманье,
Романы с Метелью и Бурей крутил,
Искал у Весны и Зимы пониманья,
И голову Лету однажды вскружил...

И только у Осени было терпенье,
Она так боялась остаться одна,
Она так боялась прервать отношенья,
Пусть Ветер, бывает, и сводит с ума.

Все чаще душили рыданья и слезы,
Тускнели глаза и седели виски
Красавицы Осени рыжеволосой
От вечной депрессии и от тоски...

«Ах, Ветер, и где тебя только не носит?» -
Вздыхала она и смотрела в окно...
А Дождь за окном любовался на Осень,
Он тоже страдал и влюблен был давно...

Высокий и бледный, с внимательным взглядом,
Он долго не мог отвести влажных глаз:
«О, если бы Осень всегда была рядом,
И если б судьба предоставила шанс...»
***
Два сердца разбитые... Два одиночества,
Уставшие верить, уставшие ждать...
Когда их терпенье и слезы закончатся,
Захочется крепко друг друга обнять...

Марина Бойкова
2ca604037f72b8fb5436c648e2be6c98 (80x60, 20Kb)2ca604037f72b8fb5436c648e2be6c98 (80x60, 20Kb)2ca604037f72b8fb5436c648e2be6c98 (80x60, 20Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективный бальзам для активизации роста волос и придания им блеска. 05-09-2013 17:30

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Эффективный бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.

Бальзам для активизации роста волос и придания им блеска.

[500x324]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни 07-08-2013 19:04

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни

 

[400x377]

Универсальная маска для волос на все времена и случаи жизни 

"Сегодня я расскажу о моей универсальной маске для волос на все времена и случаи жизни. Рецепт ее мне достался от одного мастера лет 10 назад, пробовала много других, но этот лучше всех. Кому интересно, милости прошу!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
=Два абсолютно разных человека...= 21-07-2013 21:18

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Два абсолютно разных человека...=

[435x563]
Два абсолютно разных человека
Смотрели, как танцует в парке дождь…
Один сказал, что дождь – сердечный лекарь,
Другой, что дождь – вода, а чувства – ложь…

Потом нежданно солнце заискрилось,
Как будто у небес своя игра…
Один сказал, что это Божья милость,
Другой сказал: «Замучила жара»

А мимо них прохожие спешили,
Мелькали, исчезая, кто куда…
Один сказал: «Какие люди злые…»
Другой спросил «А вдруг у них беда?»

А в парке на земле лежал мужчина…
Смотрели люди, косо, и ворча…
Один сказал: «Напился, как скотина»
Другой: «А вдруг инфаркт? Скорей врача…»

По парку шли влюблённые, казалось,
Что ловят каждый взгляд друг друга, вдох…
Один сказал: «Уж лучше б не влюблялась…»
Другой сказал: «Счастливые… Дай Бог…»

И вот уже у входа магазина,
Застыл один от этой красоты…
Другой сказал «Немытая витрина…»,
А первый… любовался на цветы…

А дома… «Посмотри…», - она сказала,
С восторгом, у раскрытого окна…
А он ответил: «Рама старой стала…»
Она ему: «Да нет же, там луна!!!»

Один ворчал на всех вокруг полвека,
Другой любил весь мир… за солнца свет.
Два абсолютно разных человека
Живут в одной квартире много лет…

Ирина Самарина-Лабиринт
[297x46]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оооофигенная музыка,спер у Интресс:) 17-07-2013 17:25
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стиви Уандер 16-07-2013 21:06
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт выписал врач. 20 капель настойки прополиса и полстакана горячего молока от панкреатита. 16-07-2013 18:32

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Рецепт выписал врач. 20 капель настойки прополиса и полстакана горячего молока от панкреатита.

Источник: Вестник ЗОЖ №4 2006 http://z0j.ru/article/a-6209.html
Большая к вам просьба передать через газету бесконечно великую благодарность врачу-психотерапевту из Челябинской области Елене Александровне Виноградовой за рецепт лечения панкреатита настойкой прополиса. Я мучилась этой болезнью 19 лет – сейчас мне 74… Лечиться стала немедленно после публикации статьи в ЗОЖ (ЗОЖ №9 за 2003 год). И вот уже 2,5 года живу без болей.
ДАЛЕЕ ►>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва Собору 12 апостолам, оберегающая от беды и проблем 15-07-2013 15:30

Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение

Молитва Собору 12 апостолам, оберегающая от беды и проблем




[450x535]
Освятии апостоли Христовы: Петре и Андрее, Иакове и Иоанне, Филиппе и Варфоломее, Фомо и Матфее, Иакове и Иудо, Симоне и Матфие! Услышите наши молитвы и воздыхания, сердцем сокрушенным ныне приносимые и помозите нам, рабам Божии (имена),
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 интересных домашних женских хитростей 11-07-2013 17:56

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

7 интересных домашних женских хитростей

7 интересных домашних женских хитростей
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.

6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!

7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
[604x377]



Серия сообщений "Красота и здоровье":

Часть 1 - Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос.
Часть 2 - Похудение в вопросах и ответах
...
Часть 40 - Коса "Рыбий хвост"
Часть 41 - Как избавиться от растяжек
Часть 42 - 7 интересных домашних женских хитростей


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецептик магического чая 11-07-2013 16:23

Это цитата сообщения Shadow_and_Angel Оригинальное сообщение

Рецептик магического чая


РЕЦЕПТ МАГИЧЕСКОГО ЧАЯ, ПРИНОСЯЩЕГО ДОСТАТОК И БЛАГОПОЛУЧИЕ

Этот магический чай был известен скандинавским магам еще в начале XVI века. Его рецептом со мной поделился мой сосед Дмитрий Иванович. Он уверял меня, что своим семейным и материальным благополучием обязан именно этому напитку.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Особая точка на пальце - СОХРАНИ! 11-07-2013 15:42

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метод доктора Джоанны Бадвиг. 06-07-2013 16:56

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Метод доктора Джоанны Бадвиг.

 

Метод доктора Джоанны Бадвиг.

источник

Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет.

За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии...

Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма.”

Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу идетям и взрослым

Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных.
В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегла пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов.
Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных.

По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии