Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение
Скрытая гимнастика Воробьёва (Флора)
|
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Пасхальная курочка с ажурным хвостом
[520x254]Это цитата сообщения Olia2010 Оригинальное сообщение
Если вам необходимо удалить дневник_урок от Olia2010
[показать]Бывают ситуации, что вы завели на этом сайте несколько дневников. Затем выбрали один из них, а остальные хотели бы удалить. Как это сделать? Смотрим.
Надеюсь, что данный урок вам никогда не пригодится.
Если вы передумали, и решили остаться на Лиру, то рекомендую почитать мою рубрику ВСЁ ПРО ЛИРУ:
http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/rubric/2862945/
В ней вы узнаете
А так же ещё много интересного об этом сайте.
Если вы считаете данное сообщение полезным для себя или ваших ПЧ,
то пожалуйста нажмите кнопочку ПОНРАВИЛОСЬ, а затем цитируйте.
Ваша 
Olia2010
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Потрясающий отбеливатель для швов между плиткой
Перед Пасхой мы то и дело приводим весь дом в порядок. И отбелить швы между плиткой тоже нужно, правда, занятие не из любимых.
Но это было лишь до тех пор, пока вы не знали о потрясающем отбеливателе для швов между плиткой. А рецепт его очень простой, да и справитесь вы с отбеливанием всего за пару минут!
Это цитата сообщения Шебби_Шик Оригинальное сообщение
Английский за 10 уроков
Для тех кто учил и так и не выучил английский - шикарный курс из 10 уроков.
Результаты потрясающие. Я прямо поверила в себя:)
С удовольствием делюсь:)
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Кружевная салфетка ... от журнала ~Moje robotki~ Польша
Занимает около семи минут.
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо - пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза - от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую - сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз - от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее - 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено - 15 раз. Потом столько же - левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке - 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох - поднимите ноги за голову, выдох - опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
взято с сайта http://priroda.inc.ru/blog/infa/infa.html#cr5
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
[530x351]Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее
Серия сообщений "Красивая фигура":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Это цитата сообщения Forbes13 Оригинальное сообщение
Сила молитвы
[700x518]МОЛИТВА НА УДАЧУ.
/Это очень сильная молитва!/
Рожденная чудом Искра вечного проявления Господнего проявится во мне, когда Вестью Благой озарится душа моя.
Я призываю великого Господа прикоснуться к судьбе моей, направить пути мои в русло удачи и благополучия, и семь истоков Небесных соединятся в сердце моем, когда Господь услышит меня, и чудом благословенным жизнь моя обретет новый смысл, и я обрету силу Жизни, обрету успех в деле сегодняшнем, и в делах будущих не будет препятствий для меня, ибо рука Господа поможет мне.
Аминь.
Мне очень нравятся строки о молитве В.Жуковского в его произведении «Странствующий жид»
…Среди Господней Природы, я наполнен чудным чувством уединения, в неизреченном Его присутствии, и чудеса Его создания в моей душе Блаженною становятся молитвой;
Молитвой – но не призываньем в час Страдания на помощь, не прошеньем, не выраженьем страха иль надежды, -
Смиренным, бессловесным предстояньем и сладостным глубоким постиженьем Его величия, Его святыни,
И благости, и беспредельной власти,
И сладостной сыновности моей,
И моего пред Ним уничтоженья –
Невыразимый вздох, в котором вся Душа к Нему, горящая, стремится –
Такою пред Его природой чудной становится моя молитва.
Молитвы на Удачу и Везение
Молитва на удачу
«Господь Отец Небесный! Ты знаешь, что мне нужно делать, чтобы я принес(ла) много добрых плодов в Твоем Царстве и на этой земле. Прошу Тебя, во имя Иисуса Христа, направь меня в нужно направлении.
Даруй мне быстро и эффективно учиться и двигаться вперед.
Даруй мне Твои мечты, Твои желания, разрушь мечты и желания, которые не от Тебя.
Даруй мне мудрости, ясности и понимания, как мне двигаться в направлении Твоей воли. Даруй мне необходимые знания, необходимых людей.
Даруй мне быть в нужном месте в нужное время, чтобы делать нужные дела для того, чтобы принести много добрых плодов».
Молитва на везение
«Господь Отец Небесный! Во имя Иисуса Христа помоги мне принести в моей жизни много добрых плодов в тех сферах, где Ты дал мне способности и таланты.
Даруй мне принести красивые, очень нужные, долговечные и качественные плоды, которые принесут много пользы людям и много пользы в Твоем Царстве.
Вразуми меня, что мне нужно делать, чтобы принести много добрых плодов, научи меня, как я могу это сделать.
Дай мне для этого необходимые знания и умения, научи меня молиться о плодах, дай мне Твои мечты и Твои желания.
Дай мне для этого необходимую литературу, необходимое программное обеспечение и другие необходимые инструменты.
Даруй мне необходимые знакомства и встречи с нужными людьми в нужное время.
Господи, даруй мне жизненные обстоятельства, которые будут способствовать этой моей мечте.
Даруй Мне оказаться в нужном месте и в нужное время.
Аминь».
Молитва о материальном благополучии, достатке
«Господь Отец Небесный! Во имя Иисуса Христа я молю Тебя о моих финансах и о моем материальном положении.
Прошу Тебя, даруй мне и моей семье достаток в хлебе, одежде и во всем самом необходимом для жизни.
Благослови меня и мою семью так, чтобы мы никогда не голодали и не испытывали нужду.
Даруй мне силы и возможность помогать голодным, нуждающимся и сиротам.
Аминь».
Молитвы на удачу в работе
«Господь Отец Небесный! Во имя Иисуса Христа даруй мне любимую работу.
Даруй мне такую работу, на которой я смог (смогла) бы реализовать все таланты и способности, которые Ты дал мне, которая будет доставлять мне радость и удовольствие, на которой я мог (могла) бы принести много пользы людям и где бы я получал(а) хорошую заработную плату.
Аминь».
Молитва об успехе в делах
«Господь Отец Небесный!
Во имя Иисуса Христа я молю Тебя об успехе во всех делах моих рук.
Что бы я ни делал(а) и что бы я ни предпринимал(а), даруй мне успех с избытком.
Даруй мне обильные благословения на все мои дела и на плоды дел моих.
Научи меня трудиться эффективно во всех тех сферах, где Ты дал мне таланты и избавь меня от бесплодных дел.
Научи меня успеху с избытком!
Вразуми меня, что и как мне нужно делать, чтобы иметь успех с избытком во всех сферах моей жизни
Аминь».
Источник
[показать]
Это цитата сообщения Добролюбочка Оригинальное сообщение
УРА!!! это для нас! Хотите верьте, а хотите-нет!А хочется верить!)
УРА!!! это для нас!
[показать]
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан Paulo Ubiratan работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
[показать]
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь,
правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества
сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни
истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений.
Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему
автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше?
Спите сиесту.
Читать далее
Это цитата сообщения luloz-ka Оригинальное сообщение
Простой и лёгкий способ изготовления "панорамной" схемы. Очень подробный урок для новичков
Простой и лёгкий способ изготовления "панорамной" схемы.
Пост Учебный, поэтому большая просьба при цитировании его не закрывать ни для себя , ни для друзей! Мне бы хотелось, чтобы материал был доступен любому читателю, которому он может быть полезен и нужен!
В этом уроке по просьбе читателей постараюсь подробно и понятно разъяснить, как лично я делаю "панорамные" схемы. Чем эта технология хороша? Прежде всего тем, что она очень простая и удобная, невероятно пластичная и не нуждается в выставлении определённых размеров, а результат получается великолепный, так как изготовленная схема в результате получается идеально подходящей под размер конкретно Вашего монитора!
Как ни старалась, а урок получился достаточно большим, так как расчитан прежде всего на новичков,которые в ФШ вообще никак и что называется, прошу прощения - "Ни бум бум", поэтому каждый шаг показываю и скриншотами и подробными текстовыми разъяснениями, чтобы практически с первого раза у Вас получился хороший и положительный результат. В описании встретятся мои слова " оставили в покое" ... Что это значит? Вы оставляете на этапе "оставления" изображение на экране программы и просто переходите к следующему шагу. Не пугайтесь, что Вы не видите прежней картинки - изображения, она никуда не исчезла, а просто спрятана программой в Горизонтальной Панели Слоёв и Вы на данный момент спрятанную картинку не видите! Многие новички начинают теряться и беспокоиться, что якобы что то не так, на самом деле всё нормально и так должно быть, если только программа не настроена специально для показа каждого слоя в отдельном окне. Изначально программа по умолчанию скрывает неактивные слои именно в Горизонтальной Панели Слоёв и беспокоиться совершенно не нужно! Главное быть внимательным и не торопиться, читать и делать все действия по порядку и основательно, стараясь вдумываться в процесс и постепенно программа станет для Вас интуитивно понятной в решении элементарных задач, как например изготовление того же " панорамного" фона , который мы и будем делать в этом уроке! Описание гораздно сложнее, чем сама работа. Освоив этот принцип изготовления схем по уроку, Вы в дальнейшем с лёгкостью и без труда будете делать свои интересные и индивидуальные, самые разнообразные дизайны !
[показать]Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение
РАМКИ ТЕКСТОВЫЕ..ФРАКТАЛЬНЫЕ-4 ШТ.
|
|
Это цитата сообщения nina-kir Оригинальное сообщение
Целебный напиток с льняной мукой (очистка и похудение)
[400x300]Льняная мука невероятно полезный продукт, который поможет вам короткие сроки нормализовать собственный вес и очистить пищеварительную систему. Она богата клетчаткой, полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами и другими не менее полезными веществами, которые помогают исцелить, очистить и укрепить наш организм.
*Целебный напиток с льняной мукой
Необходимо одну чайную ложку льняной муки залить половиной стакана чуть теплой кипяченой воды, дать немного остыть и настояться (5-10 минут) после чего еще половину стакана, но уже горячей воды (но не кипяченой). После того, как настой остынет, следует добавить в него чайную ложку натурального меда.
Принимать целебное средство следует по одному стакану, за несколько часов до отхода ко сну.
*Для очистки организма льняную муку можно использовать так:
Возьмите 100-200 граммов кефира или йогурта, смешайте с 20 граммами муки изо льна.
Принимать надо утром, вместо завтрака, на протяжении 20-30 дней. В течение дня выпивайте до 3-х литров воды для своевременного выведения шлаков. Желательно такую процедуру проводить не реже двух раз в год.
*Если вы хотите безболезненно сбросить пару лишних килограммов, то лучшего продукта, чем льняная мука, вам не сыскать. Она подойдет к любой пище: муку добавляют в супы, гарниры, посыпают салаты, в ней панируют котлеты, отбивные, всевозможные полуфабрикаты.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Кабачковая запеканка, которая просто тает во рту
Рецепт и пошаговые фото приготовления кабачковой запеканки от Натальи Чагай.
Молодые кабачки можно есть даже сырыми, добавлять их в салаты. Также из кабачков готовят различные блюда, например, оладьи и если вы следите за своим весом, то приготовьте такие оладьи в пароварке. Из кабачков можно сварить суп — отличный вариант для худеющих девушек. Вообще кабачки - идеальный продукт, для тех кто следит за своей фигурой. Ведь в 100 гр кабачка всего 18-22 калл.
Но мы с вами будем готовить кабачковую запеканку, пусть и не низкокалорийную, но очень вкусную!
Потребуется
- кабачок — 400 гр
- сыр — 100 гр
- 2 яйца
- 100 гр сметаны
- 0,5 ч. л. соды (погасить в сметане)
- 150 гр муки
- зелень по вкусу
- соль 0,5 ч л
- перец черный молотый по вкусу
[показать]Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Как делать схемы для дизайна своего дневника.
1.Заходим в настройки(внизу серый квадратик).
2.Дальше находим надпись Настройки Дизайна.Жмём.
[315x268]
3.а)Если вы хотите чтобы ваш дизайн состоял
не из картинок,а просто из цветовой гаммы
тогда вам нужна таблица с ЦВЕТОМ ФОНА.
Подбираете цвета какие хотите,смотрите
внизу предпросмотр.
Если вас всё устраивает ставите галочку напротив-
Сохранить набор цветов как схему.
И жмёте ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.
б) А если хотите загрузить красивый фон,то делайте как на рисунке.
Фон страницы выбираете под цвет вашего дизайна.
Его не будет видно он останется под картинкой и появляется только в начале загрузки дневника.
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Это цитата сообщения masha29 Оригинальное сообщение
Как приготовить медовую воду?
Как приготовить медовую воду? Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник). Все виды паразитов в ЖКТ не любят желтый цвет. Если их облучать лучами жёлтого цвета, они перестают размножаться. Перевариваются завалы в кишечнике, растворяются каловые массы. Происходит санация кишечника. Место локализации каловых камней находится в области талии. Поэтому первое время приема медовой воды отмечаются случаи увеличения объема талии. Но это не должно вас пугать. Объяснение простое: каловые камни набухли, стали мягкими и начинают выходить из организма. Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. Проходит энурез. Мед гигроскопичен, собирает воду, поэтому почки и мочевой пузырь ночью разгружаются и отдыхают. Медовую воду в лечебно-профилактических целях нужно пить утром натощак. Стакан медовой воды нужно выпить залпом. Это очень важно. Сфинктер желудка сразу же откроется, и жидкость попадает в кишечник, после чего впитывается в кровь. Медовой водой протирают лицо. Она питает кожу, делает ее мягкой, бархатистой и нежной. Это натуральная косметика. Самая древняя и самая современная одновременно. Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам. Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы. ПРИМЕЧАНИЕ: Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ (RAW) или НЕПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты. Снижение веса (см. также Похудение): Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться. Похудение: Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л. корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л. корицы на 2 ч.л.меда 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! Пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом |