Мобильный LiveInternet

Джемпер цвета меда 16-04-2012 07:42

Это цитата сообщения Milady-S Оригинальное сообщение

Джемпер цвета меда

[показать]

схема вязания....

Загадочные наряды в духе старого Голливуда от Zac Posen 16-04-2012 07:32

liveinternet.ru/users/31732...215916804/

Zac Posen весна 2012

Диеты 16-04-2012 06:28

Английская диета 21 день

признана и популярна во многих странах, этим она обязана, по большей мере, своей простоте, результативности и тому, что достигнутый результат сохраняется надолго. Естественно, как и при применении любой диеты, нельзя рассчитывать на то, что достигнутая в результате стройность сохранится «навечно», – контролировать свой аппетит необходимо ежедневно, также не повредит ежемесячно устраивать себе разгрузочные периоды (дни).

Большинству для эффективного снижения веса и достижения желаемого результата вполне хватает 21-го дня – многие «хвастают», что за это время похудели килограмм на 12. Конечно, каждый организм отличается индивидуальностью, однако, тем не менее, английская диета 21 день – одна из наиболее быстрых и эффективных методик для тех, у кого есть желание эффективно и без вреда для здоровья «сбросить» лишние килограммы.

Данная диета является строгой и поэтапной. Её секрет в равномерном чередовании диеты овощной с диетой белковой (2 дня – белковая, 2 дня – овощная), а также в том, что суточная норма потребляемых продуктов имеет весьма небольшую энергетическую ценность (всего около 1000 калорий), однако, это далеко не означает, что Вам придется испытывать чувство голода.

Кроме того, эта диета имеет следующие правила, необходимые для соблюдения:

1. Перед тем, как «сесть» на диету, необходимо устроить себе разгрузочный период (2 дня, в течение которых допускается употребить до 2-х литров кефира либо молока в день со 100 граммами хлеба).

2. После разгрузочного («подготовительного») периода, приступаем к диете, в течение которой необходимо чередовать диету белковую с диетой овощной (по 2 дня, соответственно).

3. К «запрещённым» продуктам, которые должны полностью исключаться из рациона, относятся: жареный картофель, спиртное, сладости, мучное, виноград, дыня, сухофрукты, также необходимо максимально минимизировать употребление соли.

Итак, приведём рацион для каждого из этапов английской диеты 21 день.

I этап («белковый») – 2 дня:

Завтрак – ржаной хлеб (2 кусочка), мёд (1-2 ч. л.), масло сливочное (1 ч. л.), кофе (можно с добавлением молока) – 200 г.

Полдник (12 часов дня) – ржаной хлеб (1 кусочек), чай с мёдом или сахаром (200 г.), кефир (400 г.) – можно заменить молоком (200 г.).

Обед (15 часов дня) – бульон мясной (250г.), мясо нежирное (не более 300 г.) или рыба (не более 300 г.), ржаной хлеб (2 кусочка), овощной салат (не более 150 г.) или консервированный зелёный горошек (4 столовые ложки), чай или минеральная вода.

Ужин (до 19 часов) – яйцо вареное (2 шт.), мясо нежирное (200 г.) или рыба (200 г.), сыр (1 кусочек), кефир (400 г.).

II этап («овощной») – 2 дня:

Завтрак – фрукты (не более 750 г.), сок (200 г.).

Полдник (12 часов дня) – овощи, сок.

Обед (15 часов дня) – суп из овощей (250 г.), на свой выбор: овощное рагу, овощи вареные или салат овощной с 2 столовыми ложками масла растительного, фруктовый салат

Ужин (до 19 часов) – фрукты (не более 750 г.), сок (200 г.).

Английская диета 21 день имеет и определённые недостатки, среди которых можно назвать недостаточное количество в меню витаминов и микроэлементов, что желательно восполнять употреблением поливитаминов, а в случае наличия ожирения или других заболеваний будет не лишним проконсультироваться с лечащим врачом перед началом применения как этой, так и любой другой диеты.

Восточная диета.

На востоке женщину с детства учили быть привлекательной для мужчин. Она должна очаровывать мужа и быть ему преданной женой и хорошей матерью его детей. Восточные танцовщицы зачаровывают окружающих, они полны грации, их тела стройные и упругие, при этом, никакой излишней худобы. Как добиться такого результата? Этот вопрос задают себе многие современные женщины. Ученые тщательно изучили рацион питания восточных красавиц и вывели формулу так называемой «восточной диеты».

Восточная диета очень строгая и ограничения при ее соблюдении достаточно серьезные. Но ее применение стоит того, чтобы стать привлекательной и при этом не дойти до анорексии. Это диета рассчитана на неделю или десять дней употребления низкокалорийных продуктов и не слишком ограничена в количестве потребляемой еды. Единственное категорическое требование – это полный отказ от сладкого и спиртных напитков. Суточное потребление пищи должно ограничиваться 1700 калориями, этого вполне достаточно для нормальной жизнедеятельности всего организма.

Основная пища во время диеты – рис. Овощи и фрукты можно есть в любом количестве, так как они насыщают организм витаминами, минералами и при этом низкокалорийные. Хорошим дополнением к диете является чай каркаде, который заваривают из цельно собранных цветов. К тому же он отлично подходит гипертоникам, так как способствует снижению артериального давления. Как известно полнота часто становиться причиной гипертонии.

Преимущество данной диеты заключается в том, что она всеядна. В пищу можно использовать мясо животных и птицу, рыбу, растительные продукты и водоросли. Читать далее...

Блестящие земляные шары 15-04-2012 11:05

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Блестящие земляные шары

Японские шары Дороданго - Dorodango

[580x436]

Да... японцы, они такие, за что не возьмутся, все превращают в абсолютное совершенство с привкусом непостижимости. Все эти их штучки - самураи, кимоно, сакуры, суши и роллы, аниме, хайку и прочие сады камней просто завораживают так же как и отточенное до состояния искусства мастерство нахождения гармонии во всем.

А непревзойденные японские автомобили? И хотя мое сердце принадлежит изделиям немецкого автопрома, например вот такому - volkswagen tiguan технические характеристики, не могу не не отдать должное уважение Nissan, Mitsubishi и Honda.

Давайте попробуем разгадать загадку непостижимой японской души. Начнем с традиционной детской забавы японских детишек - создания блестящих шаров из земли и воды, так называемых дороданго.

[600x400]

Без заголовка 15-04-2012 10:49

Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение

Красота спасёт мир, пофигизм спасет нервы))

[489x446]

Позитивного настроения на выходные!

Заряжаемся юмором и приколами

В наше несуразное время, Настоящая Женщина - это та, которая и льва на скаку остановит, и пасть ему разорвет...

Когда ясновидящие напиваются, они начинают звонить своим будущим.

- Весь вечер деньги отмывал.
- Что, удачно дельце провернул?
- Да нет, кот в кошелек нагадил.

Делаю генеральную убору перед Пасхой, выношу мусор... Соседи спрашивают: "Ты что, переезжаешь?"

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления 15-04-2012 10:40

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления

" Человек - это то, о чем он весь день думает" / Ральф Эмирсон/
Предлагаю Вам заняться Вашим психическим здоровьем !!! Любой стресс, болезненная жизненная ситуация оставляет свой след внутри человека и эта " заноза" постоянно потом даёт о себе знать болезненными ощущениями и жизненными ситуациями... Техника ТЭС даёт возможность разблокировать своё тело от "занудной напоминалки ":)

У человека есть 9 зон , в которых застревают эти психологические блоки, простукивая по ним пальчиками вы сможете разрядить эти зоны , высвобождая "зелёного змея" наружу.

1-ребро ладони
2-макушка
3-внутренние уголки бровеу
4-наружные -"-
5-под глазами на уровне косточек
6-под носом
7-под губой
8-под ключицами
9-подмышкой ( где у женщин косточка от бюстика)

ТЭС состоит из 4 шагов.
ШАГ 1 -Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например- "У меня болит зуб". " Мне соседи не давали спать", "Я боюсь ...."
ШАГ 2 - Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.
Шаг 3 - Постучать по центру грудной клетки 2-3 пальцами, повторяя при этом :" Хотя ........../называете проблему/ ......, я себя глубоко и полностью принимаю." Это помогает преодолеть сопротивление лечению на бессознательном уровне.. - сделать 3 раза.
Шаг 4 - Сконцентрируйтесь на проблеме, простукивайте все точки меридианов около 7 раз, повторяя фразу: "Даже не смотря на то, /снова называете проблему/ , я глубоко и полностью принимаю и люблю себя".

Описать это немного сложно, а посмотрев ролики, вы легко освоите этот метод. Вот удивительно!!! Он

Летний пуловер с короткими рукавами 15-04-2012 00:29

Это цитата сообщения Лаурита_сказочница Оригинальное сообщение

Летний пуловер с короткими рукавами

[509x700]

Вам потребуется: 400 (450/500) г пряжи Gedifra Amara светло-зеленого цвета - Fb.03765 (80% хлопок, 20% полиамид, 100 м/50 г), прямые и круг. спицы № 4; 8 серебряных пуговиц.

коврик спиральный на спицах 15-04-2012 00:18

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Спираль на спицах. Видео

Выполнение различных углов спицами 15-04-2012 00:01

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи-век учись! Выполнение различных углов спицами

Где в вязании применяется вывязывание углов?
-Простые углы
-Контурные
-Углы в многоугольных мотивах
-Углы и способ их соединения при вязании платков
-Углы в афганском вязании

Простым углом является отдельно вывязанный угол для различных целей. Например, так можно связать косынку, или вывязать отдельные звенья каймы для оформления низа вязанного изделия.

Начинаем вывязывать с двух петель, равномерно прибавляя петли с обоих боков.
К примеру, если петли прибавлять в каждом лицевом ряду - то получится прямой угол.

Kонтурные углы заполняют или обрамляют контур чего-либо, например, внутренний контур выреза горловины. Здесь в местах ''углов'' надо делать убавления. Или, наоборот, обвязка края неровного полотна(внешний контур) выполняется прибавлением петель на вершине угла (углов).

На чертеже показаны разные углы для V- образной горловины, квадратная горловина.

Вывязываются контурные углы в данном случае путем сокращения петель в середине ряда. Чем чаще убавления в центре- тем острее получается угол.

Классическими контурными углами являются угол 90 градусов и 45 градусов. Остальные углы- это промежуточная форма, которая может быть меньше или больше этих величин.

Угол 90 градусов можно вывязать несколькими способами и вариантами

1 - круговой способ
а-В каждом нечетном ряду провязываются 3 петли вместе Это на тот случай когда количество петель в ряду- нечетное
Или
б- если количество петельв ряду четное то надо всередине рядапровязывать 2 петли вместе за переднюю стенку и 2 петли вместе- за заднюю стенку

2- прямыми и возвратными рядами- теми же вариантами а и б, но убавления производить только в лицевых рядах, или наоборот - только в изнаночных.

3- Прoвязывать 5 петель вместе в середине ряда в каждом четвертом ряду.

Угол 45 градусов также можно вывязать несколькими способами и вариантами

1 - круговой способ а-В каждом ряду провязываются 3 петли вместе Это на тот случай когда количество петель в ряду- нечетное
Или б- если количество петель в ряду четное то надо в середине ряда провязывать 2 петли вместе за переднюю стенку и 2 петли вместе- за заднюю стенку- в каждом ряду

2- прямыми и возвратными рядами- теми же вариантами

3- вязать 5 петель вместе через один ряд

http://www.klubochek.com/forum/lofiversion/index.php/t1062.html

Промежуточный угол между 45 и 90 градусами будет угол приблизительно 65 - 67 градусов
Вывязываем так: продолжение материала здесь:

Узор "льняное переплетение" 14-04-2012 20:59

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Узор "льняное переплетение" (Linen stitch)

[показать]
http://ru-knitting.livejournal.com/3320828.html
http://ru-knitting.livejournal.com/3045900.html?thread=56309772#t56309772
*лиц, петлю снять как изн*, изнаночные по рисунку... получается как тканое полотно.
http://forum-we-knit.ru/viewtopic.php?p=21801#p21801
Узор очень простой и эффектный, на основе лицевой глади -- "одну петлю вяжем, другую снимаем (нить перед снятой петлёй)". Полотно напоминает плотную ткань

вяжем как лицевую гладь (по лицевой стороне лицевыми петлями, по изнанке изнаночными), только в каждом ряду одну петлю вяжем нормально, а вторую просто перенадеваем на правую спицу, при этом рабочую нить протягиваем по лицевой стороне полотна. В следующем ряду то же самое в шахматном порядке. Эти протяжки и видны на фото поверх петель. А изнанка получается как будто бисером вышита

[показать]
http://wear7.com/28/knitting-linen-stitc/

[показать]

http://www.flickr.com/photos/moria/4932649846/

[700x525]
29 ноября 2011
1 р:* 1лиц,1 пет снять,нить перед работой,*-повторять до конца ряда.
2 р: *1 изн,1 пет снять,нить за работой*-повторять до конца ряда.
Основным цветом набрать 250 пет.Провязать 5 рядов,начиная со 2-го ряда узора (изн.ряд).Провязать 2 ряда контрастным цветом.Провязать 6 рядов основным цветом.Продолжать вязать таким образом,чередуя цвета,закончить 4-мя рядами основного цвета.Прикрепить кисточки.

Летнее платье-туника с капюшоном из мохера 14-04-2012 20:57

Это цитата сообщения Martta Оригинальное сообщение

Летнее платье-туника с капюшоном из мохера

[512x700]

Пуловер с кокеткой (Berroco) 14-04-2012 20:47

Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение

Пуловер с кокеткой (Berroco)

Пряжа

Berroco Peruvia Quick (100% шерсть, 94м/100г) или на Ravelry

[525x700]

Жакет с жаккардом 14-04-2012 20:45

Это цитата сообщения Martta Оригинальное сообщение

Жакет с жаккардом

[518x700]

Linsey от Berroco (64% хлопок, 36% лен; 104м/50г) или на Ravelry

Кардиган из Berroco 14-04-2012 20:43

Это цитата сообщения дидюка_барбидонская Оригинальное сообщение

Кардиган из Berroco

Пряжа

[525x700]

Ссылки по газетному плетению и не только 14-04-2012 13:06

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

о вере и религии..... простите, если кого обижу.... я в постижении, я в дороге.... 10-04-2012 03:01

в Ветхом Завете содержится множество порицаний жертвоприношений детей евреями, впадавшими в идолопоклонничество; культ талмудического иудаизма был создан в первые века после распятия Христа, Который сказал о распинателях: "Ваш отец диавол, и вы хотите исполнять похоти отца вашего; он был человекоубийца от начала" (Ин. 8:44); культ хасидов – в XVIII веке. Основаны эти культы на религиозном утверждении, что "б-г создал мір только для евреев", "неевреи – не люди", к которым в Талмуде предписывается отношение, как к скоту.

В послесловии к переизданному нами Стенографическому отчету суда над Бейлисом мы подробно разобрали возможные различные причины и мотивации ритуальных убийств у иудеев (послесловие "Смотр сил", гл. 5: Разновидности и цели ритуальных убийств в жидовстве). Приведем отрывок, относящийся к празднику Песах:

«Убийства христианских детей чаще всего случаются на Песах прежде всего в воспоминание об исходе из египетского рабства, о спасении от десятой казни египетской, поразившей всех египетских первенцев, но не еврейских. Для этого каждой еврейской семье Господь велел принести в жертву агнца: «Агнец у вас должен быть без порока, мужеского пола... И пусть возьмут от крови его и помажут на обоих косяках и на перекладине дверей в домах, где будут есть его. И пусть съедят мясо его в сию самую ночь... с пресным хлебом... это Пасха Господня... И будет у вас кровь знамением на домах, где вы находитесь, и увижу кровь, и пройду мимо вас, и не будет между вами язвы губительной, когда буду поражать землю Египетскую» (Исх. 12:5–13).

Свое пребывание в рассеянии среди чужих народов евреи часто сравнивали с новым "рабством египетским", моля своего "бога" об избавлении. При этом, как свидетельствовал эксперт защиты проф. Троицкий, «агнец вообще был установлен в воспоминание о всех событиях, сопровождавших бегство евреев [из Египта], и обо всех казнях египетских». Возможно, наиболее усердные иудеи использовали для этого и принесение в жертву христианского агнца с употреблением его спасительной крови, например, в маце. (Пресловутая маца к этому празднику изготовляется по особому ритуалу как воспоминание опресноков, которыми евреи питались во время странствования в пустыне при бегстве из Египта; причем мацу изготовляют ритуально в одном центральном месте, откуда рассылают во все общины, даже за тысячи километров – почему-то они не вправе сами печь мацу: чего-то им для этого на местах не хватает.)

Ритуальные убийства христианских детей чаще всего случаются на Песах, возможно, еще и потому, что на этот праздник иудеями был распят Христос – в воспоминание этого события в виде его имитации. Было бы странно, если бы при такой ненависти ко Христу евреи праздновали свой Песах без воспоминания о тогдашнем распятии Сына Божия с клятвой «кровь Его на нас и детях наших» (Мф. 27:25)»...

Однако Песах – не единственный повод для таких преступлений. У хасидов не менее важна и вера в то, что такими убийствами они приближают пришествие мошиаха (см. обоснование этого в нашей "Справке о хасидах" в том же издании).

Весной 2006 г. после очередной серии пропажи детей и запроса депутата Государственной Думы А.Н. Крутова к Генпрокуратуре предоставить специальной депутатской комиссии экспертные и следственные материалы по серии похищений и убийств детей мы опубликовали Заявление Союза Русского Народа "Это жертвы Міровой войны сил Бога и сил сатаны". Это заявление было тогда передано в прокуратуру, перед зданием которой нами был проведет пикет. Получили очередную отписку...

Между прочим, мы писали тогда в связи с тем, что 19 марта 2007 г., за две недели до Песаха (3 апреля) в Красноярске пропала и была найдена убитой со следами насилия 5-летняя девочка Полина Малькова:

«Удивляет, что в случае с Полиной Мальковой о ритуальном убийстве в один голос заговорили уже все СМИ, даже еврейские, вынося слово "ритуальное" в заголовки, например, в "Новых известиях": «Полину ритуально убили религиозные маньяки» (хотя, разумеется, и без намеков на религиозную принадлежность убийц). И это разительно отличает данный случай от предыдущих, когда на "ритуальную" тему накануне Песаха было наложено строгое табу. Более того, те же СМИ, которые распространяли хасидскую версию Хлопонина («дети убили себя сами»), теперь намекают, что все перечисленные убийства – дело рук одних и тех же преступников. Точнее – некоего преступника-маньяка. И надо сказать, кто бы он ни был – он и сам тоже зачем-то захотел услужливо эту связь подчеркнуть, выбросив тело девочки в том же Ленинском районе (в десятках километров от ее места похищения), где были найдены тела пятерых мальчиков двумя годами ранее.

Такая согласованность поведения преступника, СМИ и следственных органов заставляет подозревать за всем событием некую возможную единую режиссуру. Кому-то очень необходимо, чтобы был найден преступник-маньяк, на которого можно повесить и все предыдущие убийства, особенно нашумевшее 2005 года. При большом желании такого Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

пост удобной навигации по блогу 09-04-2012 20:00

Это цитата сообщения Legionary Оригинальное сообщение

Все полезности в одном посте! :-)

Собственно пост удобной навигации по блогу:-) Все ссылки на самое полезное, чтоб Вам не искать:-)
Ссылки в двух видах:

1- Как всегда мой любимый флеш:-) Объясню зачем мне... а точнее вам это.
Флешка лежит у меня на народе, каждый раз как я создаю новый пост,- я буду дополнять эту самую флешку. И автоматически эта же флешка дополнится у вас ( если вы конечно ее возьмете;-) )
Именно в этом преимущество флешки над простым постом со списком ссылок. Допустим, сцитировали вы такой пост и все... он таким и останется в вашем цитатнике, если вы сами, вручную, не будете в него что-либо дописывать. А тут все просто- одна флешка, в ней всегда все ссылки из этого поста + все новые ссылки:-) Удобно?
Плюс, я всегда могу отметить на флешке "что новое" и вы сразу это заметите:-)

2-В конце поста просто список ссылок по рубрикам, чтоб былО, и чтоб я не выделялся уж слишком:-).

Итак сама флешка ( она в двух вариантах - на белом и на черном фоне, покажу только одну, а код вставки дам на обе, выбирайте:-) ):

Читать дальше > > >

Основы вязания 09-04-2012 19:59

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Хозяюшке -рукодельнице

(180x144, 5Kb)

РУКОДЕЛИЕ

Вязание на спицах

ВЯЗАНИЕ - один из древних видов рукоделия. Первые вязаные вещи относятся к III - IV веку н.э., причем обнаружены они в самых разных местах, очень отдаленных друг от друга

Крючок в ваших руках

В наши дни вязание крючком - один из любимых видов рукоделия. Оно не требует специальных приспособлений, занимает мало места, его всегд можно взять с собой в дорогу.