"Акварель - моя страсть. Я не рисую в традициях акварели, но рисую в контролируемой манере с богатым цветом. Я люблю текучесть среды ... многослойность цвета дает такие красивые насыщенные тона. Хотя моя работа реалистична и детализирована, я вижу ее глазами абстрактного художника, сосредоточенного на дизайне и композиции",- говорит мастер."Когда я начинаю рисовать, я сосредотачиваюсь на Фокусе и рисую эту область до конца. Это задает тон для остальной части картины. Я не могу рисовать все подряд ... мой ум просто не работает таким образом!",- говорит Крис.

 Харис Цевис – известный греческий художник и дизайнер, живущий и работающий в Пафосе на Кипре. Имеет диплом по графическому дизайну Академии Математики Графиша Гевербе в Мюнхене и диплом Магистра Визуального Дизайна Политехнической Школы Дизайна в Милане.Вот уже около 15 лет дизайнер из Кипра Charis Tsevis изучает африканскую культуру и экспериментирует с богатым визуальным языком континента и его жителей по всему миру: "С первой поездки в Йоханнесбург я влюбился в африканское наследие. Для меня оно такое сильное, такое оригинальное, такое мощное. Это прочная основа, на которой я могу строить свою работу."

Любовь Титова родилась в Москве. Окончила Московский Архитектурный институт. И как у многих будущих художников, ее талант проявился еще в раннем детстве. Она работает в столице по специальности, и продолжает много времени уделять своему хобби - живописи, мечтая когда-нибудь сделать это основным занятием. Работы Любови Титовой можно встретить на различных столичных выставках, в которых она периодически участвует.

Правило про ужин строго до шести вечера устарело. Для современного человека оно не работает хотя бы потому, что он привык работать до полуночи, ложиться поздно, перекусывать на ходу.

Поэтому замените утверждение несколькими простыми правилами: ужинайте за 3 часа до сна, исключите углеводы, не ешьте перед телевизором, следите за порциями и выбирайте легкие салаты на ужин.

Советовать легко, но мы также предлагаем рецепты легких салатов на ужин. Они разные. Заправляйте маслом, лимонным соком, горчицей, йогуртом — каждый из вариантов будет потрясающим. И главное, вы избежите неприятной тяжести в животе. Итак, готовы учиться?

Cалат с горчичной заправкой

[530x309]

Ингредиенты:

• 260 г листьев салата
• 3 помидора
• 2 огурца
• 1 луковица
• 0,5 пуч. кинзы
• 1 пуч. петрушки
• 4 ст. л. йогурта
• 2 зуб. чеснока
• 1 ст. л. горчицы
• 80 г твердого сыра
• Соль, перец по вкусу

Приготовление

1. Помойте листья салата, зелень и овощи.
2. Порвите салат руками. Нарежьте огурцы, помидоры и лук. Порубите зелень. Мелко натрите твердый сыр.
3. Смешайте сыр с йогуртом, горчицей и пропущенным через пресс чесноком.
4. Соедините все продукты в одной глубокой салатнице. Добавьте в овощной салат с йогуртом соль и черный молотый перец по вкусу.
   

Сегодня зарядимся позитивом от красивых фотографий с дикой природой.

30 вкусных рецептов на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - стрим №3: ЗАВТРАКИ, сытные ОБЕДЫ, УЖИНЫ и простые десерты  

Ленивые вареники
База
200 г сухого творога
1 яйцо
1 ст. л. сахара
2 ст. л. муки
+ начинки
С какао
200 г сухого творога
1 яйцо
1 ст. л. сахара
1 ст. л. муки
1 ст. л. какао

Храм Святого Сердца в Барселоне – священное место для многих паломников, как и вся гора Тибидабо. Важные события, произошедшие на ней, описаны в Священном Писании. Также Храм является прекрасной достопримечательностью Каталонии, так как открывает живописную панораму и поражает своей архитектурой.

История строительства Храма