Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Дарио Кампаниле (Dario Campanile) — художник
Это цитата сообщения SWEET5 Оригинальное сообщение
Прекрасная симфония дождя...
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
Польза от мёда на ночь
Сладкое на ночь есть вредно, а белый сахар так и вообще лучше никогда не употреблять. Но мёд является исключением. Он как лекарство, в малых дозах оказывает целебное влияние на организм.
Мёд называют съедобным жидким золотом, эликсиром здоровья. В комбинации с различными продуктами в разные периоды дня он положительно воздействует на наш организм. Мы расскажем тебе о пользе приема мёда на ночь.
© DepositPhotos
МЁД НА НОЧЬ
-
Помогает уснуть
Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем.
© DepositPhotosТем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, горячее. Этот напиток избавит от стресса.
© DepositPhotos
-
Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение
ТОП 26 продуктов с высоким содержанием цинка
Достаточно ли цинка в вашем рационе? Настало время подумать над этим. Витамины и минералы крайне важны для поддержания общего состояния здоровья. Этому минералу незаслуженно уделяют мало внимания.
Хотя организму этот минерал необходим в незначительных количествах, тем не менее он нужен для поддержания правильного обоняния, построения здоровой иммунной системы, которая будет в состоянии в нужный момент выработать ферменты, и для образования ДНК. Он полезен для зрения, вкуса, здоровья волос и кожи. Считается, что он улучшает выработку тестостерона у мужчин, снижает симптомы ПМС у женщин и укрепляет здоровье детей в утробе матери.
Дефицит цинка вызывает диарею, импотенцию, потерю аппетита, выпадение волос, поражение глаз и кожи, снижает иммунитет и замедляет рост. Чтобы предотвратить недостаток цинка и увеличить его потребление, необходимо включить в свой рацион продукты, богатые этим ценным минералом.
Подробнее об этом и не только, узнаем из этой статьи.
Почему цинк так важен?
Правильный вопрос в нужное время. Потому что, зачем знать о всех этих продуктах, не зная важность этого минерала?
Цинк — это микроэлемент, который можно найти в клетках всего организма. Для оптимальной работы иммунитета нужен цинк. Благодаря ему человек может воспользоваться своим обонянием и вкусовыми рецепторами.
Цинк участвует в выработке около 100 видов ферментов в человеческом организме. Он действует как антиоксидант и нейтрализует влияние свободных радикалов, предотвращая развитие рака. Он также стимулирует выработку крови в организме, способствует синтезу коллагена, который нужен для заживления ран.
Цинк обязательно должен быть в рационе беременных и кормящих мам и крайне важен для младенцев и детей для роста и правильно развития.
Может быть это просто очередной микроэлемент, о котором забыл упомянуть ваш лечащий врач, но без достаточного его количества болезни не заставят себя долго ждать.
Продукты с высоким содержанием цинка
1. Зародыши пшеницы
- Размер порции — 100 грамм;
- Цинк — 17 мг.;
- % от дневной нормы — 111.
Зародыши пшеницы являются отличным источником цинка. Порция в 100 грамм, содержащая 17 мг и покрывает потребность организма на 110%.
Как добавить в свой рацион?
Обжарьте зародыши пшеницы на оливковом масле в течение 1-2 минут и добавьте их в салат.
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Бесценные лайфхаки за копейки для самого чистого и уютного дома
Чистота и уют дома не должны стоить больших денег. Порой не нужно тратиться на специальные средства для уборки — или же тратить свои нервы в попытках очистить налёт и грязь. Всё можно сделать в разы легче, проще и дешевле! Оцените бесценные лайфхаки за копейки для самого чистого и уютного дома ниже.
Смочите бумажные полотенца в уксусе и оставьте вокруг смесителя на 30-40 минут, после этого уберите их и смойте остатки уксуса водой — и смеситель будет как новенький
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Какие серьёзные заболевания, можно определить по лицу.
Обнаружить вовремя проблему со здоровьем и вылечиться в кратчайшие сроки!
Когда дело касается по-настоящему серьезных заболеваний, самое главное — не упустить время и обнаружить болезнь на самой ранней стадии. Чтобы это сделать, важно внимательно отслеживать любые изменения, происходящие с организмом и вовремя обращаться к врачу. К счастью, многие серьезные болезни в начале всегда подают знак, который легко заметить — если знать, куда смотреть.
Сердечный приступ
Небольшие желтые бугорки вокруг глаз могут сигнализировать о повышенном уровне холестерина, который в свою очередь может привести к сердечному приступу или заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Не теряйте время, сделайте ЭКГ и покажитесь кардиологу!Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Натюрморты с розами от R. Masson Benoit
Итальянский художник R. Masson Benoit работает в Турине.
До 20 лет учился живописи у разных мастеров. После участвовал в групповых выставках, провел несколько персональных выставок.
Его произведения - это серия красок, которые передают зрителю свежий эмоциональный порыв, чувство аромата, жизнеспособность, осязаемость.
Цветы иногда яркие, иногда спокойные, всегда в приятной гармонии. Радостные и захватывающие палитры R. Masson Benoit трогательно очаровательны.
1.
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Уникальное озеро "Морской глаз" в Марий Эл
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Майкл Джексон.10 интересных фактов
Майкл Джексон был культовой личностью, которую любили и знали во всем мире.
Именно он привел поп-музыку к тем стандартам, который используется до сих пор. Именно он первым начал собирать многотысячные аудитории и устраивать шоу, а не просто концерты. И именно его альбомы расходились самыми большими тиражами!
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение
Как правильно выбирать мороженое: 7 ценных советов
Мороженое — это любимое лакомство детей и взрослых. Оно особенно популярно летом, когда столбик термометра поднимается до самых высоких отметок, а знойное солнце заставляет спасаться от жары всеми возможными способами.
Однако тут главное — не переборщить. Резкие перепады температуры могут стать причиной простуды. Поэтому врачи советуют сначалаа дать мороженому немного оттаять при комнатной температуре.
Это цитата сообщения Ш-Е-Р-Х-А-Н Оригинальное сообщение
Упражнение "ЦУРАЙ" избавит ноги отусталости
Упражнение "ЦУРАЙ" избавит ноги отусталости
Хотите сохранить молодость и красивую осанку на долгие годы?
Спортивный ортопед Нанкамура предлагает восстановить утерянные СЕНСОРЫ ПОДОШВЫ путем простой гимнастики. Баланс нагрузки и устойчивость стоп регулируется путем упражнения с приседаниями при поднятии пальцев.
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Парки Петергофа:комплекс Нижнего парка,Большой каскад,Морской канал
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение
Самые бесполезные и смешные факты со всего света и за всю историю человечества
К чему скучные энциклопедии, когда у тебя под рукой всегда есть социальные сети? Здесь много умных людей, которые поделятся с тобой только самыми интересными и полезными фактами. Блесни ими в любой беседе! Пусть даже они окажутся не к месту.
Когда ты в следующий раз начнешь знакомиться с девушкой, смело начинай разговор с фразы «А вы знали, что…». Тем более что прямо сейчас у тебя в запасе появится огромнейшее количество фактов, которые заинтересуют любую. А если не заинтересуют, значит, это просто не твой человек.
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
Пышность хлеба, нежность цветов, спелость овощей и ягод… Красота в обыденном.. Художник Юрий Николаев.
|
Сколько тонкой и кропотливой работы художника, результатом которой можно восхищаться! Это не просто натюрморты. В них - правильная, от земли, деревенская жизнь, счастье и покой, гармония старины и современности, которые живут рядом. Все это, заложенное в сюжет, делает многие гиперреалистические картины Юрия Николаева необычными.
|
Это цитата сообщения К-Валентина Оригинальное сообщение
Живые портреты представителей дикой фауны фотографа-анималиста Bradа Wilsonа (Брэд Уилсон).
|
Образование Брэда Уилсона в области изобразительного искусства началось в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл, где он изучал историю искусства и студийное искусство. Оттуда он перешел в Фотографические мастерские Санта-Фе, чтобы сосредоточиться исключительно на фотографии, прежде чем обосноваться в Нью-Йорке. В Нью-Йорке Брэд работал с рядом известных фотографов, а затем начал свою карьеру в коммерческом и изобразительном жанрах. Его изображения широко публиковались по всему миру, появлялись в статьях и рекламных объявлениях. В настоящее время его работы представлены в галереях Санта-Фе, Москвы, Парижа и Лондона. Его работы выставлялись на различных персональных и групповых выставках в Европе, Азии и США. Он выпустил две книги. Проведя более десяти лет в Нью-Йорке, Брэд переехал в Нью-Мексико, где продолжает фотографировать в окружении красоты и спокойствия юго-западных пустынь.
|
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Медовый Спас
14 августа празднуют Маковея или Первый Спас - Медовый Спас
В этот день христиане чтят память ветхозаветных мучеников Маккавеев и начинают Успенский пост. В 2021 году праздник выпадает на субботу, значит в выходной в храмах пройдет освещение свежего меда и плодов нового урожая — винограда, яблок и других фруктов. Медовым Спас прозвали за то, что с этого дня пасечники собирают мед. Освященный мед на Маковея обладает целебной силой, поэтому его принято хранить возле икон и давать больным.
Мед является одним из ценнейших натуральных продуктов. В нем содержатся полезные для нашего организма микроэлементы и витамины, которые повышают тонус, укрепляют иммунитет, и даже способствуют улучшению самочувствия.
Мед очень полезно употреблять в еду. Главное помнить о том, что его доза должна быть небольшая. Так, ребенок может скушать не больше, чем 50 грамм, а взрослый – 150 грамм продукта.
То, что мед способен лечить, доказали много лет назад.
На Медовый Спас начинается строгий пост – Успенский. Он продлится до 27 августа, поэтому необходимо придерживаться правил питания в эти дни.
В день Медового Спаса верующие приносят в храмы маковейчики — букеты с головками красного мака.
Считается, что 14 августа заканчивается лето, поэтому в этот день нельзя купаться.
В церковный праздник Маковея не следует убираться и прочие домашние дела – их лучше завершить накануне.
1.
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ФРАНЦУЗСКОЙ КУХНИ + рецепты
Франция всегда считалась законодательницей кулинарного искусства, а сами французы являются настоящими гурманами. Причем под словом гурман во Франции подразумевается человек, который не только любит вкусно покушать, но и разбирается во вкусе еды.
Традиционная французская кухня имеет свои отличительные особенности, среди которых можно выделить три основных момента:
*технология приготовления блюд;
*разнообразие вкусов;
*изысканное сочетание ингредиентов.
Не зря эту страну называют гастрономическим раем. Французская национальная кухня является яркой, самобытной, утонченной и получила признание наравне с другими кухнями мира, такими как, например, итальянская или кавказская.
Омлет, безе, эклеры, багет, трюфели, майонез — для нас настолько привычны эти кушанья, они так часто бывают на нашем столе, что мы и не задумываемся порой о французских корнях их происхождения.
Сырный рай
В отличие от других кухонь мира, кухня Франции значительно меньше использует молочные продукты. Исключением, пожалуй, является лишь сыр. Сложно представить сочетание более классическое, чем вино и сыр.
Сыры подаются не только к вину, но и на десерт во время обеда и ужина (так называемая сырная тарелка из 5-6 видов сыра), их добавляют в блюда и салаты, кладут на кусок багета (именно таковым является французский бутерброд).
Во Франции производят более 500 сортов, что позволяет легко подобрать нужный сыр, наиболее подходящий к вину: красному, белому или игристому шампанскому.
Во всем мире ценятся: король мягких сыров – бри, благородный рокфор с голубой плесенью, кремообразный камамбер — с легким грибным вкусом.
Сами французы более всего почитают твердый сыр канталь, производимый по старинной рецептуре. Он имеет бархатно-золотистую корку с плесенью и слегка отдает ароматом свежей травы, а изготавливают его в провинции Овернь.
Если вы купите молодой (до 2 месяцев созревания) канталь, то попробовав кусочек, вы уловите во рту сладковатый вкус свежего молока. Зрелый (от 6 месяцев) канталь будет иметь совсем другой — более пикантный вкус.
Французский ребенок уже с раннего детства разбирается в видах и сортах сыров, сможет правильно его подобрать к любому блюду. В холодильнике любой французской семьи имеется сразу несколько видов сыра, с учетом вкусов и предпочтений каждого члена семьи! Любовь к этому продукту прививается с раннего детства и является национальной чертой каждого француза.
3000 соусов
Кроме великолепного разнообразия изумительных сыров французская кулинария славится своими соусами, которые хозяйки делают и подают ко всевозможным блюдам. Их число поистине огромно – насчитывается более 3000 рецептур!
Это вносит большое разнообразие к подаваемой еде, благодаря им можно каждый раз придавать новый вкус и аромат блюду. Наиболее известные шедевры искусства французской кулинарии — соусы «Бешамель» и «Тартар».
Рецепты приготовления этих соусов вы можете посмотреть на сайте по ссылкам: Бешамель, Тартар.
Чаще всего соусы делаются на основе бульонов с добавлением различных специй и пряностей, которых в арсенале любой французской хозяйки значительно больше, чем у нас: розмарин, майоран, эстрагон, базилик, тимьян, кервель, орегано, чабер, мята…
Специи идут не только для приготовления соусов, но и для маринадов, а еще французские хозяйки добавляют ароматные травы в приготовляемую на плите еду. По окончании варки, когда они отдадут свой вкус и аромат, их изымают из кастрюли. Нужно ли говорить, что блюдо после этого приобретает невероятно насыщенный вкус и аромат!
Один из самых известных ароматных регионов Франции — Прованс. Именно от него получили свое название знаменитые на весь мир прованские травы, без которых не обходится главное блюдо региона «Рататуй».
Это цитата сообщения valniko77 Оригинальное сообщение
Национальный Ботанический сад в Санто-Доминго. Доминикана.
Национальный Ботанический сад в Санто-Доминго. Доминикана.
Парков с тропическими растениями на территории Доминиканы очень много. Однако тут есть место, где на территории в 2,5 км кв. собраны почти все представители местной флоры. Это Национальный Ботанический сад, заложенный в 1976 году ботаником, энтузиастом своего дела Р. М. Пуэйо. Знакомство с Ботаническим садом начинается у одной из его достопримечательностей – больших цветочных часов диаметром 20 метров.
Это цитата сообщения Тата53 Оригинальное сообщение
ФИНИКОВАЯ Настойка на водке, Почти как Трёхзвёздочный КОНЬЯК, Если не лучше.
ФИНИКИ - 500 ГРАММ, ГВОЗДИКА - 1 ШТ, ЛИМОН - ПОЛОВИНА (ТОЛЬКО СОК, ВОДКА - 40% (ПОЛТОРА ЛИТРА)
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Средневековые замки Уэльса:Карнарвон(Caernarfon Castle)