Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение

ПРАКТИКА: Сила осознанности - 10 способов повысить свою сознательность

[700x525]

Осознанность, а не бегство от жизни

Утверждение: Осознанностью, ясной и светоносной, я очищаю свой ум.
Отрицание: Я принимаю решение воздерживаться от алкоголя и наркотиков, которые затуманивают ум.
Пали: Сура-мерая-маджжа-пам адаттхана верамани сиккхападам самадиями.

Важность осознанности в буддизме

В буддизме рост осознанности рассматривается как неотъемлемая часть духовного развития. Просветленный ум, развитие которого является целью буддизма, это более осознанный ум. Осознанность по отношению к самим себе – вот что освобождает нас от наших прошлых моделей. Осознанность по отношению к другим и миру вокруг нас – то, что преображает нашу эмоциональную жизнь. В конечном счете, осознание реальности освобождает нас от заблуждения, которое является корнем всего нашего страдания и неудовлетворенности.

Значения осознанности

Качество осознанности, к которому стремятся буддисты, часто называется «внимательностью» (англ. mindfulness – прим. перев.). Но одно и то же слово на английском используется для трех разных слов на санскрите, которые имеют различные оттенки значения.

1. Смрити (на пали – сати) обычно переводится как внимательность или осознанность, но его первостепенное значение – это воспоминание или даже память. Как и в случае с английским словом «памятование» (recollectedness), смрити обычно используется для обозначения состояния, когда мы присутствуем в нашем действительном переживании, в противоположность отвлечению или рассеянности.

2. Сампраджня (сампаджанна на пали) буквально означает «ясное знание». Это слово используется для обозначения того, что ты ясно знаешь свои цели и отношение между тем, что ты делаешь, и твоей целью. Сангхаракшита часто говорит о сампраджне как о «осознавании цели».

3. Апрамада (аппамада на пали) означает осознанность в активном, этическом смысле – иногда это переводится как бдительность. Она означает, что мы внимательно ограждаем себя от неискусных действий тела, речи и ума. (Последние слова Будды, как говорят, были «Аппамадена сампадетха» (на пали), что часто переводится как «Продолжайте прилагать усилия с бдительностью»). Противоположность этому – прамада, что означает, помимо прочего, опьянение, беспечность и небрежность.

Рассматривая все эти три слова вместе, мы получаем некоторое представление о многосторонней природе буддийской идеи внимательности и ее первостепенной важности для духовной жизни. Без смрити мы не будем присутствовать в нашем опыте, мы не будем достаточно осознанны, чтобы наслаждаться тем, что мы делаем, или миром вокруг нас, и в нашем отвлечении у нас не будет никакой надежды на обретение сампраджни или апрамады. Без сампраджни мы будем постоянно забывать, для чего нам дана жизнь, бесцельно плывя по течению и отдаваясь на милость внешних событий, так и не достигнув наших целей или не приведя наши решения к результату. Без апрамады мы не сможем соблюдать ни один из наших обетов, поэтому внимательность можно назвать основой для всей нашей практики нравственности.

Без внимательности мы живем на автопилоте. У нас в действительности нет никакого выбора, никакой свободы – не мы проживаем жизнь, а жизнь проживает нас.
Читать далее...

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО ТОРТ: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Кульминация любого праздничного стола – это, конечно же, торт. Вкусный, сладкий, благоухающий тортик, что ещё может быть лучшим завершением застолья? Сегодня мы предложим вам рецепты для домашнего приготовления самых вкусных тортов. Сразу предупрежу, время и усилий придётся потратить немало, но поверьте, результат того стоит.
 
[500x333]

Читать далее...

Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR Оригинальное сообщение

МУДРЫЙ ДАЛАЙ ЛАМА

ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

ОБЪЁМНАЯ ВЯЗКА

Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Много Хамсы!:) (она же Рука Фатимы,Рука Мириам)

www.flickr.com/photos/naamaza/sets/72157604306251138/  

community.livejournal.com/polymerclayfimo/1828897.html#cutid1

 Спасибо Халльвейг за сссылку [показать] 

[417x500]   [375x500]

[500x375] 

ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО

Узнай свой цвет

Ваш цвет: Индиго


Индиго — ищущий
Люди индиго познают жизнь с помощью внутренних чувств и интуиции. Они - уравновешенны и очень чувствительны, поддерживают глубокую связь с собственным внутренним миром. Их жизнь - долгий поиск великой истины. Их сознание всегда насыщено такой новизной и ясностью, которыми не наделён ни один из других типов.

Люди с аурой цвета индиго имеют сильную потребность выражать собственную духовность. Индиго рождаются, прекрасно осознавая, кем они являются и какова их миссия. Людям этого типа невозможно давать советы: что делать, как мыслить и чувствовать или объяснять в чём состоит правда. Они и так знают.

Индиго чрезвычайно правдивы. У них существует потребность жить в соответствии с высокими принципами и идеалами. Их внутренняя сила и власть питаются от связи с Богом или Любовью.

Индиго - это новые лидеры человечества, люди будущего. Им дано понимать законы человеческой жизни и правила, по которым живёт Вселенная и сила подтолкнуть человечество к духовному росту. Им не нужны факты и данные статистики, чтобы понять, что наша планета находится на пороге новых изменений.
В давние времена эти люди часто были членами религиозных и мистических организаций.

Люди с аурой цвета индиго воспринимаются, как эксцентричные или интроверты. Виной тому их порой необычная внешность и передовые духовные качества.

У индиго полностью отсутствует потребность иметь дело с ментальными понятиями. Они вовсе не стремятся понять жизнь рациональным способом, умом. При этом их можно назвать яркими нетрадиционными мыслителями.

У индиго – чувствительное и хрупкое тело. Для большинства из них, интенсивная физическая деятельность слишком груба. Они предпочитают мягкие физические нагрузки. Например, прогулка на свежем воздухе пешком, лёгкая пробежка или медитация. Они также с радостью самовыражаются в танце, живописи, рифмотворчестве или других искусствах.

Индиго, как правило, не следуют правилам и требованиям общества. Оперируют истиной и духовностью, легко проглядывающейся сквозь фальшивые идеалы и политические амбиции. Посему часто бывают отвергнуты обществом. Они приспособились жить в обществе, но в пределах собственной защищенной территории.

В выборе партнеров этот тип весьма осторожен. Найдя свою вторую половину, будут преданы любимому до конца жизни, поскольку в массе своей эти люди моногамны.
Они нуждаются в таком супруге, который будет лелеять их и полностью понимать, разрешая им независимость.

Готовы работать в команде и поддерживать партнёров. Друзья и начальство всегда могут на них положиться. Предпочитают те занятия, которые дают свободу и возможность соединиться с жизнью в ее разнообразных формах.

Некоторые подходящие занятия и профессии: духовный целитель, преподаватель, музыкант, художник, медсестра, социальный работник, педагог, писатель, художник и проектировщик.



Пройти тест http://www.photoaura.ru/linear_test_folder.php

Умер белый волшебник блюза,
умер величайший гитарист Гари Мур
[500x325]


Тело Гари Мура обнаружили в гостиничном номере на испанском побережье Коста дель Соль. Судя по всему, причиной смерти стал сердечный приступ. Ему было 58 лет.

Я до сих пор жалею что не поехала на его концерт 30 октября 2010 , который проходил в Кремлевском дворце, думала ещё успею как-нибудь, эх... кто же знал ((((

Зато поехал мой муж , и не только остался доволен мероприятием , но и отхватил автограф и фото.

Как хорошо что осталась такая память

[604x382]

Ура -ура !!! Все сдала , все без хвостов , все без троек !
Эта сессия вообще была очень загадочная в плане фортовости

Сегодня я сдала зачет по ГМПИ ( геология местонахождения полезных ископаемых),теперь самое страшное позади !!!
Этим предметом страшили с первого курса , именно из-за этого предмета отчисляли многих студентов ( по непроверенным данным 250 человек).
Но совсем-совсем страшное будет позади ,когда сдадим ещё один зачет по ГМПИ ,как допуск к экзамену , и соответственно, сам экзамен , это будет в период летней сессии.
За предстоящие 3 экзамена уже не так волнуюсь, тут осталось-то ...

Большая половина сессии осталась за спиной , позади 3 зачета и 1 экзамен .
На следующей неделе 1 зачет , а через неделю ещё 3 экзамена , и, собственно говоря ,всё.
Устаю конечно , особенно вечером , спасает горячая ванна с морской ароматической солью, горячий зелёный чай и мантры. Засыпаю сейчас хорошо, практически сразу.
На этом всё... писать в будни особо некогда, а сейчас лень, ибо хочется вкусить выходного дня .

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

Речь, как основа и показатель совершенства.

«В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог. И Слово стало плотию…» (Евангелие от Иоанна, 1:1; 1:14)

Как вы говорите, так Вы и живете. В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь. Христианская религия учит: «Не важно, что входит в рот человека, главное, — что выходит».

Некоторые используют это выражение для того, чтобы оправдать свой стиль питания, который во многом напоминает стиль питания свиньи — «ешь, что хочется и что видится». Игнорирую при этом вторую часть высказывания. Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничего их не побуждало участвовать в пустых разговорах. В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса. Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.

Читать далее...

3 день сессии - полёт нормальный , уже сдали 2 зачёта.

Сейчас занимаемся в новом корпусе, своём собственном - геологическом , там тепло,даже бывает жарко и душно; а вот в старом, основном корпусе , прохладно.

Ещё радует что занятия начинаются преимущественно со второй пары, хоть не к 8 переться ,
а к 9.45

Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение

Изображения индуистских и буддийских божеств

Изображения индуистских и буддийских божеств

[750x518] Будда 2556х1767

[616x785]

Смотрим далее

Завтра начинается сессия и продлится до 4 февраля. В этом году зимняя сессия длиннее чем обычно, так мне показалось. Каждую зиму в середине-конце января бывают сильные морозы , и выпадают они как раз на сессию, пока доползёшь до универа , превратишься в сосульку , да и в самом универе за время праздников ,и следовательно отсутствия признаков жизни в нем , становится очень холодно, приходится сидеть в верхней одежде, что доставляет некий дискомфорт, а я вообще мерзляк...

Меня немного смущает состояние здоровья, вроде нет явных признаков простуды, но напрягает субфебрильная температура, сонное состояние , а ещё лицо горит и становится красным , как буд-то у меня все 38-39 (t). Не хотелось бы разболеться к учёбе, надеюсь скоро всё пройдет )))

Соскучилась по многим одногруппникам , как правило видимся мы только на сессии, тем более что некоторые живут в области или вовсе в других городах. Наверное это одна из основных причин, почему я рвусь на сессию, я просто хочу видеть своих приятелей и приятельниц ))))

31 декабря началось с того , что я проснулась без пятнадцати семь утра , а накануне легла около четырёх; решила, называется, поспать подольше , но не тут-то было…. Все мои напряги хотя бы полежать не оправдались, закон подлости. Я ворочалась, лупилась в потолок , хныкала, в общем всячески мне не спалось –не лежалось. В итоге решилась встать посмотреть телевизор, но как всегда , в новогодние дни нечего особо смотреть, единственное что меня порадовало ,это фильм «Летучая Мышь». К обеду моральное состояние не улучшилось , преследовало дурацкое настроение, хныки, глаза слипались, и попытки лечь подремать не увенчались успехом.

Около пяти пришла Оля ,к этому времени настрой стал получше, хоть и чувствовала себя немного уставшей и разбитой , мы принялись готовить, хорошо что определённые продукты были уже отварены с прошлого вечера. В итоге к восьми вечера стол был почти готов, и мы вчетвером : я, Саша, Оля и Коля принялись провожать «старый год». Где-то к девяти часам позвонил наш старый знакомый и через полчаса прибыл уже «под шафе»…. ой даже вспоминать не хочется … он у нас дома немного побуянил, подестроил , и мы его «поросили» , чтобы праздник окончательно не был испорчен, мы за весь час его присутствия были в большом нервном напряжении и ожидании что же он выкнет ещё, и когда этот товарищ ушёл ,у нас у всех как гора с плеч .

В дальнейшем всё было тихо мирно и спокойно, мы просто ели , смотрели DVD, общались и легли спать в четыре, и как это не парадоксально - никто не нажрался ( !) .

1-го проснулись ближе к обеду, Коля ушёл ближе к вечеру, а Оля осталась , вот мы и продолжили кирогаз, и опять до четырех!

А вот 2-го января подчалили уже новые гости и банкет продолжился и с песнями, и с выпивкой , вот тогда оттянулись по полной, и опять до четырех…

фотки

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Задорнов про Медведева,Лужкова,Сабянина и Путина

Ура-ура ! Сегодня допила последнюю таблетку гормонов, надеюсь мне оно помогло и пошло на пользу ,
надеюсь мой гормональный фон пришёл в форму, надеюсь проблемы с лишним весом окончательно сойдут на нет , надеюсь моя репродуктивная система оживет.

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Как красиво выложить нарезку?

 сервировка с сыром

фотки тут

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Оригинальная селедка под шубой (3 варианта)

Три нетрадиционных рецепта селедки под шубой к новогоднему столу.

[показать]

Читать далее...

Хочу предложить рецепт вкусного салата, который я так же буду делать к новогоднему столу

итак:

- говядина 200-300 гр.
- ветчина 100-200 гр.
- сыр твёрдый 100 гр.
- яйца 3 шт.
- луковица 1шт.
- морковь 1 шт .
- шампиньоны 200гр.
- зелень
- майонез

говядину отварить, порезать средне-мелкими кусочками; ветчину и яйца порезать средне, сыр натереть на тёрке, шампиньоны обжарить(можно немного с чесночком) ,лук и морковку тоже обжарить.
Всё перемешать ,заправить майонезом, украсить зеленью.

Приятного аппетита !