Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Несколько настроек, которые нужно сделать на новом ПК.
Вы купили новый компьютер в магазине или он уже был в списке желаний на время отпуска?
Можно сказать, что вы готовы к работе, но из коробки нет идеального компьютера — ПК с Windows 10 нуждаются в некоторой настройке, прежде чем он будет готов к повседневному использованию.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как проверить любой адрес электронной почты с помощью Email Verifier.
Емейл-маркетинг — это один из самых динамичных инструментов онлайн-маркетинга и продвижения. Эффективное использование электронного маркетинга помогает наладить прямую связь с клиентами и повысить их лояльность.
Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение
Божественная Матрица Очищения И Омоложения Гаряева Для Женщин
Божественная Матрица Очищения И Омоложения Гаряева
Для Женщин
Это цитата сообщения Another_Kitchen_life Оригинальное сообщение
Перестал готовить по другим рецептам! Нежнейший яблочный пирог с кремом!
Печем много и рецептов знаю миллион, но этот яблочный пирог бесподобный! Нежный, воздушный, просто тает во рту! И с двумя начинками, обязательно попробуйте!
Рецепт:
тесто:
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
ПП Голландские хрустящие вафли
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
ПП Вафли - вкусные и оригинальные рецепты!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Вафельные трубочки
Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ!
Вы хотите продлить свою жизнь, скажем, на 10 лет?
-Что же для этого надо? - спросите вы...
Совсем немного - вам нужно будет потратить всего 5 минут в день, для того, чтобы продлить свою жизнь на 10 лет.
Если я вас заинтриговала, тогда читайте дальше и обязательно применяйте в свой жизни! Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые вам понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?!
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника.
Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение
Без мяса, а ТАК вкусно! Обалденная ЗАКУСКА из КАБАЧКОВ
Ингредиенты:
1-2 маленьких кабачка
соль, перец
300 г шампиньонов
соль, чеснок, орегано
1 плавленый сырок (90 г)
1 помидор
петрушка, зеленый лук
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Шикарное тело за 10 дней
1 День:
1) Пресс — 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки — 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку — 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
Это цитата сообщения Назарова_Галина Оригинальное сообщение
МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ И АПЛОДИСМЕНТЫ: благотворно влияем на свой организм /MOLODA I/
|
Стоите в очереди или на остановке? Ожидаете начало фильма или конец занятий у ребенка? Летите в самолете или скучаете на встрече? Это время можно провести с особой пользой для своего здоровья! Просто помассировать пальцы. А если позволяют обстоятельства, то и в ладоши похлопать. И это - не первоапрельская шутка. Массаж пальцев и аплодисменты благотворно влияют на весь организм. Что подтвердит любой специалист восточной медицины.
КАК МАССИРОВАТЬ
|
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Массаж пальцев рук и ладоней
То, что множество нервных окончаний расположено мочках ушей и ногах человека знаю многие. Но не все знают, что у наших рук есть многое, что может придать невероятные вещи всему нашему телу!
Согласно рефлексологическим исследованиям, у наших рук много активных точек, которые помогут нам взять под контроль наш разум и тело.
Это цитата сообщения Белова_Наталья Оригинальное сообщение
Быстрый, вкусный и ароматный пирог с малиной и сметанным кремом
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Нашла интересную японскую гимнастику, которую создал Ёсия Хасэгава
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Профилактика туннельного синдрома: комплекс упражнений на запястья
Компьютер давно и прочно вошел в повседневную жизнь и работу миллионов людей. А вместе с ним и специфические проблемы со здоровьем. К примеру, синдром карпального канала, или туннельный синдром.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Finger Fitness: Гимнастика для пальцев - фингерфитнес
Вы думаете, упражения для пальцев нужно делать только музыкантам, фокусникам, актерам кукольных театров? Нет!
Ухаживать за руками и тренировать пальцы, кисти рук нужно всем, но особенно тем, кто каждый день работает на клавиатуре.
Читать далее
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ГЕЙШИ ДЛЯ ЛИЦА
На рисунке показаны точки, стимуляция которых позволит вам увеличить прилив энергии к коже и мышечным тканям, надолго сохранить красоту лица и оживить усталую кожу.
ТОЧКА 1. Плотно прижмите точку средним и указательным пальцами, задержитесь на 5 счетов. Затем выполните на точке круговые вращения сначала в одну сторону, затем в читать далее
Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение
Талия + плоский живот!
Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений.
Сделайте 2 круга за тренировку и, по мере роста тренированности, прибавляйте один дополнительный.
