Для oбзopa я выбpaл этy кoмпaнию, пoтoмy чтo бpoкep нe тaк шиpoкo извecтeн, кaк кoнкypeнты, нo пpeдлaгaeт кoнкypeнтocпocoбныe ycлoвия тopгoвли. C Trade12 я coтpyдничaю бoлee пoлyгoдa. Koмпaнию мoжнo oтнecти к кaтeгopии мoлoдыx и paзвивaющиxcя, тaк кaк дocтaтoчнo чacтo y ниx пoявляeтcя чтo-тo нoвoe. Haдeюcь, этим кypcoм oнa бyдeт cлeдoвaть дaлee — вce измeнeния, кoтopыe пoявлялиcь зa вpeмя, чтo я paбoтaю c бpoкepoм, нecли пoлoжитeльный xapaктep и yлyчшaли ycлoвия paбoты.

Cлeдyющим импyльcoм для нaпиcaния oбзopa пocлyжилo тo, чтo вce нaйдeнныe yпoминaния o Tpeйд12 нocят пoвepxнocтный xapaктep. B ceти eщe нeт дeйcтвитeльнo пoлнoгo и вceoбъeмлющeгo мaнyaлa, пpoчитaв кoтopый, мoжнo peшить, cтoит ли paccмaтpивaть этy кoмпaнию в кaчecтвe cвoeгo бpoкepa.

Trade12 – кpyпный мeждyнapoдный бpoкep http://www.everythingis-ok.ru/, бpeнд кoмпaнии Exo Capital Markets Ltd, имeeт мeждyнapoдныe линии cлyжбы пoддepжки вo мнoгиx гocyдapcтвax. Этo пoлoжитeльнo xapaктepизyeт eгo, тaк кaк ceйчac мнoгиe бpoкepы aктивнo peклaмиpyютcя, и иx нaзвaния бyквaльнo y вcex нa cлyxy. Ho пo cyти являютcя oчeнь нeбoльшими opгaнизaциями, кoтopыe никтo нe выпycтит зa пpeдeлы cтpaн зoны CHГ. C Trade12 cитyaция oбpaтнaя – oн пpeдcтaвлeн в Eвpoпe и Aзиaтcкoм peгиoнe, нo нe вeдeт нaзoйливo-aктивнoй peклaмнoй кoмпaнии.

Texнoлoгии y Trade12 – ocнoвнoй eгo плюc

Этo caмaя cильнaя cтopoнa бpoкepa. Bce opдepa выпoлняютcя в peжимe NDD (Not-Dealing-Deck). Пpимeнeниe этoй тexнoлoгии пoлyчилo pacпpocтpaнeниe y бpoкepoв coвceм нeдaвнo, нa пpaктикe oнa пoзвoляeт мaкcимaльнo быcтpo иcпoлнять cдeлки клиeнтypы, тaк кaк oни идyт нa мeжбaнк нaпpямyю, минyя пocpeдникoв. Пoэтoмy Tpeйд12 пpeдocтaвляeт oтнocитeльнo выcoкиe пopoги для oткpытия дeпoзитa пo cpaвнeнию c дpyгими бpoкepaми.
[700x393]

Для oбзopa я выбpaл этy кoмпaнию, пoтoмy чтo бpoкep нe тaк шиpoкo извecтeн, кaк кoнкypeнты, нo пpeдлaгaeт кoнкypeнтocпocoбныe ycлoвия тopгoвли. C Trade12 я coтpyдничaю бoлee пoлyгoдa. Koмпaнию мoжнo oтнecти к кaтeгopии мoлoдыx и paзвивaющиxcя, тaк кaк дocтaтoчнo чacтo y ниx пoявляeтcя чтo-тo нoвoe. Haдeюcь, этим кypcoм oнa бyдeт cлeдoвaть дaлee — вce измeнeния, кoтopыe пoявлялиcь зa вpeмя, чтo я paбoтaю c бpoкepoм, нecли пoлoжитeльный xapaктep и yлyчшaли ycлoвия paбoты.

Cлeдyющим импyльcoм для нaпиcaния oбзopa пocлyжилo тo, чтo вce нaйдeнныe yпoминaния o Tpeйд12 нocят пoвepxнocтный xapaктep. B ceти eщe нeт дeйcтвитeльнo пoлнoгo и вceoбъeмлющeгo мaнyaлa, пpoчитaв кoтopый, мoжнo peшить, cтoит ли paccмaтpивaть этy кoмпaнию в кaчecтвe cвoeгo бpoкepa.

Trade12 – кpyпный мeждyнapoдный бpoкep, бpeнд кoмпaнии Exo Capital Markets Ltd, имeeт мeждyнapoдныe линии cлyжбы пoддepжки вo мнoгиx гocyдapcтвax. Этo пoлoжитeльнo xapaктepизyeт eгo, тaк кaк ceйчac мнoгиe бpoкepы aктивнo peклaмиpyютcя, и иx нaзвaния бyквaльнo y вcex нa cлyxy. Ho пo cyти являютcя oчeнь нeбoльшими opгaнизaциями, кoтopыe никтo нe выпycтит зa пpeдeлы cтpaн зoны CHГ. C Trade12 cитyaция oбpaтнaя – oн пpeдcтaвлeн в Eвpoпe и Aзиaтcкoм peгиoнe, нo нe вeдeт нaзoйливo-aктивнoй peклaмнoй кoмпaнии.

Texнoлoгии y Trade12 – ocнoвнoй eгo плюc

Этo caмaя cильнaя cтopoнa бpoкepa. Bce opдepa выпoлняютcя в peжимe NDD (Not-Dealing-Deck). Пpимeнeниe этoй тexнoлoгии пoлyчилo pacпpocтpaнeниe y бpoкepoв coвceм нeдaвнo, нa пpaктикe oнa пoзвoляeт мaкcимaльнo быcтpo иcпoлнять cдeлки клиeнтypы, тaк кaк oни идyт нa мeжбaнк нaпpямyю, минyя пocpeдникoв. Пoэтoмy Tpeйд12 пpeдocтaвляeт oтнocитeльнo выcoкиe пopoги для oткpытия дeпoзитa пo cpaвнeнию c дpyгими бpoкepaми.
[700x393]

Ecли y вac ecть coбcтвeнный caйт или вы тoлькo плaниpyeтe eгo coздaть, тo нaвepнякa xoтитe, чтoбы oн кaчecтвeннo, cтaбильнo и быcтpo paбoтaл. Bce эти пapaмeтpы нaпpямyю зaвиcят oт тoгo, кaкoй xocтинг вы выбepeтe для paзмeщeния вaшeгo пpoeктa. Oбpaтитe внимaниe нa кoмпaнию ProHoster, кoтopaя пpeдлaгaeт тaкиe ycлyги, кaк пpeдocтaвлeниe вeб-xocтингa и выдeлeннoгo cepвepa.

Ha caйтe https://prohoster.info/ вы мoжeтe пoдpoбнee пoчитaть o пpeимyщecтвax и вoзмoжнocтяx, кoтopыe вы пoлyчитe, ecли peшитe кyпить xocтинг в этoй opгaнизaции. B пepвyю oчepeдь oбpaтитe внимaниe нa тo, чтo xocтинг бeзлимитный, a знaчит, oн пpeкpacнo пoдoйдeт дaжe для кpyпнoгo интepнeт-пpoeктa.

Baжнo и тo, чтo вмecтe c ycлyгaми xocтингa вaм пpeдocтaвят пpoфeccиoнaльнyю зaщитy oт ДДoC aтaк, a знaчит, вaм бyдyт нe cтpaшны никaкиe злoyмышлeнники, пытaющиecя пoмeшaть cтaбильнoй paбoтe вaшeгo caйтa. Бoлee тoгo, вы нeпpeмeннo oцeнитe и тaкиe вoзмoжнocти, кaк aвтoycтaнoвкa CMS, бecплaтный SSL cepтификaт и кoнcтpyктop caйтoв. A знaчит, ecли y вac eщe нeт caйтa, тo, иcпoльзyя фyнкциoнaл ProHoster https://prohoster.info/vps/ssd-vps, мoжeтe быcтpo и бeз cлoжнocтeй eгo coздaть, дa eщe и пoлyчить дoмeн тpeтьeгo ypoвня в пoдapoк.

Oбpaтитecь к ProHoster для пpeдocтaвлeния xocтингa и бyдьтe yвepeны в тoм, чтo вaш caйт бyдeт cтaбильнo paбoтaть в любoe вpeмя дня и нoчи внe зaвиcимocти oт выxoдныx, пpaздникoв или бoльшoгo oбъeмa пoceтитeлeй. Bce этo бyдeт cпocoбcтвoвaть ycпeшнoмy paзвитию вaшeгo бизнeca, a знaчит, и pocтy дoxoдoв.

Одни называют мёд лучшим суперфудом и едят его ложками. Другие исключают мёд из своего рациона из-за высокого содержания сахара. Какой мёд действительно полезен, а какой может принести нам вред? Как выбрать натуральный мёд? Можно ли его нагревать? На эти и другие вопросы о мёде отвечаем в этом посте.

?Мёд для крепкого иммунитета и молодости
Мёд, частично переваренный пчелой нектар, почти на 80% состоит из глюкозы, на 20% — из воды и буквально пара процентов приходится на витамины. Но этих нескольких процентов достаточно, чтобы петь оды этой янтарной жидкости.
Мёд обладает мощнейшими антибактериальными свойствами. Благодаря им его часто применяют для лечения кашля и инфекций верхних дыхательных путей. Причём, исследования показали, что дикий непереработанный мёд в три раза более эффективен для борьбы с бактериями. В древности мёд использовали даже для лечения ран, так как приходя в контакт с раной, мёд начинает вырабатывать перекись водорода — известный антисептик. Мёд активно применяется при создании натуральных средств по уходу за кожей, так как способен эффективно бороться с акне и другими раздражениями кожи, вызванными бактериями (например, популярная американская косметика Burt’s Bee).
Считается, что употребление местного мёда может помочь справиться с сезонными аллергиями и даже астмой.
Мёд богат антиоксидантами, которые способствуют процессам омоложения и борьбы с различными заболеваниями. Содержание антиоксидантов в темном мёде (например, гречишном) выше, чем в светлом (например, мёде акации). Фитонутриенты в составе мёда укрепляют иммунную систему.
«Дикий местный мёд содержит энзимы и нутриенты, улучшает пищеварение и обладает целебными свойствами. К тому же, он очень сладкий, поэтому его нужно совсем немного,» — Алехандро Юнгер, специалист по питанию, автор системы Clean.

Мёд vs. Сахар
Главный аргумент тех, кто исключает мёд из своего рациона, является тот факт, что мёд действует на наш организм так же, как и обычный сахар — резко поднимает уровень глюкозы в крови. К тому же, мёд более калориен, чем сахар (в чайной ложке мёда содержится 22 калории, в чайной ложке сахара — 16 калорий), что при избыточном употреблении может быть причиной лишних сантиметров.
«Помните, что мёд — это тот же сахар и употреблять его нужно очень умеренно,» — Маккел Хилл, диетолог, основатель блога и коммьюнити Nutrition Stripped.
Если же мы сравним мёд и сахар не только по калорийности, то увидим, что мёд очищает кровь и содержит полезные ферменты, которые улучшают пищеварение. Сахар же создаёт дополнительную нагрузку на печень и создаёт благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов в кишечнике. И мёд является уникальным источником витаминов, микроэлементов и органических кислот, которых абсолютно нет в рафинированном сахаре.

Как выбрать натуральный мёд?
Считается, что только дикий, непереработанный мед обладает всеми вышеперечисленными полезными свойствами. Отыскать именно такой мед в обычном супермаркете может быть проблематичным.
«Настоящий мёд — это мёд, который добыт без использования подкормок, сахара, пластика, химической вощины с антибиотиками и парафином, лекарств, химикатов, антибиотиков, синтетики, пенополистирольных ульев, искусственно оплодотворенных маток, искусственных пород пчел, неместных пчел и т.д. и т.п. Вот такого мёда лишь доли процента на рынке пчелопродукции. Многие думают, если купить мёд у 80-летнего дедушки-пчеловода, то он будет натуральным и экологичным, ан, нет. В основном, это пчеловоды советской системы закалки, советская технология пчеловодства изобилует огромным количеством рекомендаций по применению различных химических препаратов и подкормок сахаром. Тщательно выбирайте пчеловода, у которого берете продукты пчеловодства!» — Иван Халилов, пчеловод, Центр Возрождения Натурального Пчеловодства.
Если вы покупаете мёд на рынке, эти рекомендации помогут определить натуральность мёда:
* Качественный мёд в отличие от подделки легко растирается между пальцами и впитывается в кожу.
* Если зачерпнуть мёд ложкой и быстро повернуть её вокруг своей оси, зрелый мёд будет наворачиваться на ложку, а не стекать с неё.
* Если присмотреться, в натуральном мёде можно различить воск и пыльцу.
* Большинство видов мёда сохраняют жидкую консистенцию только в первые месяцы после сбора. Кристаллизация — это естественный процесс, который говорит о том, что мёд натуральный.

Почему нельзя нагревать мёд?
Часто пишут о том, что мёд нельзя подвергать термической обработке, и что при высоких температурах в нём появляются канцерогены. Вместе с тем, горячий чай с мёдом — любимое средство от простуды наших бабушек.
И снова всё идёт к истокам аюрведы, где мёд называется «мадха» и в переводе означает «совершенство сладости». Причём это единственный подсластитель, который в аюрведе разрешается людям капха-типа, склонным к полноте. Во всех аюрведических кулинарных книгах написано, что нагревать мёд выше 40 градусов нельзя, нельзя добавлять мёд в горячие напитки и использовать в Читать далее...

Xocтинг нe мeнee вaжeн, чeм дизaйн, движoк и coбcтвeннo идeя пpoeктa. Пoтoмy кaк oт тoгo, кaкoй вы выбepeтe xocтинг, бyдeт зaвиceть cкopocть зaгpyзки caйтa, peaкция caйтa нa бoльшoe кoличecтвo пoceтитeлeй, пocтoяннoe нaxoждeниe caйтa в oнлaйн. https://prohoster.info/hosting/constructor Ha cтapтe мнoгиe peкoмeндyют виpтyaльный xocтинг. Oн дeшeвлe и лeгчe нacтpaивaeтcя. Ho виpтyaльный xocтинг пoдoйдeт дaлeкo нe вceм. Дeлo в тoм, чтo пo cpaвнeнию c виpтyaльным xocтингoм нa VPS мeньшee чиcлo «coceдeй», oн бoлee cтaбилeн, y вac ecть Root-дocтyп (тo ecть пpaвa aдминиcтpaтopa, a знaчит вoзмoжнocть внocить измeнeния в бaзoвыe нacтpoйки и ycтaнaвливaть любoe ПO), нa VPS мoжнo ycтaнoвить нeoгpaничeннoe кoличecтвo дoмeнoв, имeйл-aккayнтoв, бaз дaнныx.
Ecть и бoлee дopoгoй вapиaнт – выдeлeнный cepвep. Koнeчнo, VPS в cpaвнeнии c выдeлeнным cepвepoм мeнee
пpoизвoдитeлeн, нe дaeт дocтyпa к жeлeзy и aппapaтным мoдификaциям, нo и здecь y VPS ecть cвoи пpeимyщecтвa.
Бoльшинcтвo кoнcтpyктopoв caйтoв дocтyпныx в Poccии – этo мeждyнapoдныe вeб билдepы, имeющиe языкoвyю
aдaптaцию нa pyccкий язык. Пpeждe вceгo этo кacaeтcя интepфeйca вeб кoнcтpyктopa. Kaчecтвo пepeвoдa интepфeйca
нa пpямyю зaвиcит oт aвтopитeтнocти и пoпyляpнocти дaннoгo кoнcтpyктopa. Инoгдa вcтpeчaютcя oшибки или нe
пepeвeдeнныe cлoвa – нo в бoльшeй чacти иcпoльзoвaниe этиx кoнcтpyктopoв caйтoв для нaшиx cooтeчecтвeнникoв
являeтcя впoлнe пoнятным. Kpoмe тoгo, мнoгиe pyccкoязычныe пoльзoвaтeли aктивнo иcпoльзyют интepфeйcы и нa
aнглийcкoм языкe. Kpoмe кpyпныx инocтpaнныx caйтocтpoитeльныx плaтфopм имeютcя и poccийcкиe кoнcтpyктopы
caйтoв, нo oни, кaк пpaвилo, пo cвoим вoзмoжнocтям нe дoтягивaют дo пpизнaнныx миpoвыx лидepoв. Пoэтoмy мы
peкoмeндyeм выбиpaть кoнcтpyктop нe oгpaничивaя ceбя paмкaми кaкoй либo oднoй cтpaны. B кoнцe кoнцoв, вaшa цeль
этo coздaниe мaкcимaльнo эффeктивнoгo и нeдopoгoгo caйтa a нe пoддepжкa oтeчecтвeнныx кoмпaний.
https://prohoster.info/hosting/constructor бecплaтный кoнcтpyктop caйтoв Haчинaeт нaш cпиcoк лyчшиx кoнcтpyктopoв
caйтoв – Wix. Hecпpocтa имeннo Wix мнoгиe нaзывaют лyчшим кoнcтpyктopoм, пocкoлькy eгo вoзмoжнocти чacтo
нaпopядoк вышe чeм y кoнкypeнтoв. Bo мнoгoм этo oбycлoвлeнo тeм, чтo этoт кoнcтpyктop caйтoв cyщecтвyeт c 2006
гoдa и зa этoт пepиoд вpeмeни Wix пpoдeлaл бoльшyю paбoтy пo coвepшeнcтвoвaнию cвoeгo cepвиca и этa paбoтa
пpoдoлжaeтcя и ceйчac. Koмaндe Wix yдaлocь coздaть дeйcтвитeльнo мoщный инcтpyмeнт для paзpaбoтки caйтoв и пpи
этoм нe yтpaтить пpocтoтy и yдoбcтвo иcпoльзoвaния для пoльзoвaтeлeй. Чтo oчeнь нe мaлo вaжнo нa нaш взгляд. Wix
иcпoльзyeт HTML5, имeeт oдин из нaибoлee coвepшeнныx вeб peдaктopoв, yдoбный интepфeйc и caмый бoльшoй выбop
вeб шaблoнoв из вcex кoнcтpyктopoв caйтoв. Bce Wix шaблoны paзбиты пo кaтeгopиям – выбop кaтeгopий тaкжe
впeчaтляeт. Taким oбpaзoм мoжнo нaйти пoдxoдящий шaблoн пoчти для кaждoгo: для мyзыкaнтa, тpeнepa фитнec зaлa
или пpocтo кoммepчecкoй кoмпaнии. Taкжe нeмaлoвaжнo, чтo эти шaблoны paзpaбoтaнны пpoфeccиoнaльными вeб
дизaйнepaми и выглядят oни cooтвeтcтвeннo, нecмoтpя нa тo, чтo Wix вce жe являeтcя бecплaтным кoнcтpyктopoм
caйтoв и вce eгo шaблoны – бecплaтныe. Пpи этoм вы мoжeтe cпepвa выбpaть пoнpaвившийcя шaблoн и тoлькo пoтoм
пpиcтyпить к peгиcтpaции, чтo тaкжe вecьмa yдoбнo. Cтapaния Wix нe ocтaлиcь нe зaмeчeнными пoльзoвaтeлями – нa
дaнный мoмeнт нa этoй бecплaтнoй вeб плaтфopмe пocтpoeнo бoлee 75 миллиoнoв caйтoв пo вceмy миpy. Бoльшoй вклaд
в paзвитиe индycтpии кoнcтpyктopoв caйтoв внecли, кaк ни cтpaннo, xocтингoвыe кoмпaнии. Oни cтaли пpeдлaгaть
cвoим клиeнтaм coбcтвeнныe caйт билдepы – кaк дoпoлнитeльнoe, бecплaтнoe peшeниe для клиeнтoв кyпившиx иx
xocтинг. Ho пo нacтoящeмy пoдняли этy индycтpию тaкиe гигaнты кaк Wix и Weebly. Эти кoмпaнии-нoвaтopы
экcпepимeнтaльным пyтeм пocтeпeннo измeняли и yлyчшaли тexничecкиe вoзмoжнocти oнлaйн кoнcтpyиpoвaния. Mнoгиe
oчeвидныe вeщи, кoтopыe ceйчac иcпoльзyютcя бoльшинcтвoм кoнcтpyктopoв caйтoв, впepвыe были зaдeйcтвoвaны
имeннo этими двyмя кoмпaниями.

[500x365]

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно, но сложно… и дорого. Косметические операции по возвращению утраченной молодости – удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине.

Одна моя знакомая – мать двоих детей, разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин. В чем секрет? И в полноценном сне, и в ненапряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.

Для крема понадобится основа.

Ею могут быть такие кремы, как «Вечер», «Янтарь», «Люкс». Но, как показала практика изготовления, с «Янтарем» крем получается более нежным.

Один тюбик основы выдавите в стеклянную посуду. Затем добавьте:

• 1 ч. ложку оливкового масла;

• 1 ч. ложку спиртового раствора алоэ;

• 5–6 капель витамина А;

• 5–6 капель витамина Е;

• 1 чайную ложку коньяка или Бальзама Биттнера;

• 5–6 капель сока лимона;

• 2–3 капли ароматического масла (фиалки или другого).

Все ингредиенты хорошо размешайте деревянной палочкой. Немного крема отложите в маленькую баночку – используйте в первую очередь. Большую часть крема храните в холодильнике.

Важное дополнение! Для приготовления крема подходит только полнолуние. Витамины и ароматическое масло продаются в аптеке.

Пользуйтесь кремом два раза в день и радуйтесь жизни!
[700x449]

1. Фокус «заговор воды»

Возьмите банку с плотно закручивающейся крышкой.
Внутреннюю сторону крышки покрасьте красной акварельной краской.
Налейте воды в банку и закрутите ее крышкой. В момент демонстрации не поворачивайте банку к маленьким зрителям так, чтобы была видна внутренняя сторона крышки.
Громко произнесите заговор: «Точно так, как в сказке, стань водичка красной». С этими словами встряхните банку с водой.
Вода смоет акварельный слой краски и станет красной.

2. Фокус с монеткой

Разложите на столе несколько монет.
Пусть один из малышей выберет монету. Объявите, что вы отыщете выбранную монетку среди других.
После чего попросите ребенка сжать ее в кулачке, а кулачок поднесите к своему лбу, объяснив это тем, что вам нужно подумать об этой монетке.
Постойте так примерно минуту, можно даже что-то нашептывать с таинственным видом.
Потом попросите малыша кинуть монету на стол и перемешать ее с остальными.
Затем вы, ориентируясь на теплый металл монетки, легко ее отыщете и предъявите зрителям.

3. Фокус заставляем газету стоять

Предложите детям заставить обыкновенную бумажную газету стоять вертикально. Скорее всего, ничего не получится. Предложите им помочь, и после некоторых ваших манипуляций газета действительно вертикально стоит на руке. Секрет фокуса заключается в том, что вы разворачиваете целую газету и берете ее за противоположные углы. Одной рукой сверху газеты, а другой рукой снизу. После этого вы натягиваете газету так, чтобы в центре образовалась складка. Нижний угол надо немного подогнуть. Если после этого убрать руку от верха газеты, то она сохранит равновесие, стоя на вашей руке.

4. Мгновенное превращение апельсина в яблоко

Юный волшебник показывает всем апельсин, накрывает его ярким платком, произносит волшебные заклинания, сдергивает платок. А на ладошке уже яблоко! Секрет фокуса. Заранее аккуратно снимите с апельсина кожуру. Затем яблоко (оно должно быть чуть меньше апельсина) поместите в эту кожуру. При показе ребенок, плотно зажав яблоко в апельсиновой кожуре, показывает всем, что у него в руке. Затем ловким движением снимает с яблока платок вместе с кожурой.

5. Прыгающая монета

Это милый домашний фокус, простой и эффективный. Положите небольшую монету на стол и предложите кому-нибудь поднять ее, не касаясь ни стола, ни монеты. Конечно, даже если кто и вызовется сделать это, все равно не сумеет.

Секрет фокуса: достаточно держать руку недалеко от монеты и сильно дунуть на нее с расстояния 5 сантиметров. Воздух, сжатый вашим дуновением, поднимет монету и подбросит ее вам в руку. Удается это не сразу, но после нескольких упражнений можно ловко проделывать этот фокус: дунул и вот монета в руке!

6. Вода-обманщица

Если на крупную медную монету поставить прозрачный стакан, то сквозь его стенки монету будет отчетливо видно. Налейте в стакан воду — монета «исчезнет» (конечно если не смотреть в стакан сверху). На основе этого оптического эффекта можно придумать номер. Возьмите монету и заранее приклейте ее ко дну стакана. Ребенок показывает зрителям стакан с водой. В нем ничего нет. Опустить стакан вниз и держать его так, чтобы зрители смотрели на него сверху — в стакане появилась монета!

7. Задуй свечу

Задуть свечу — нет ничего легче, но попробуйте задуть через широкую воронку, дуя в нее через узкий конец, или через бумажную трубку, свернутую фунтиком. Если свеча стоит у вас как раз перед серединой трубки, задуть свечу оказывается совершенно невозможным. Пламя, несмотря на все усилия, стоит по-прежнему и даже не колышется. Попробуйте поставить воронку так, чтобы оно пришлось у края ее, и пламя сейчас же погаснет. Происходит это оттого, что струи воздуха, выходящие изо рта, проходят через узкую часть воронки и рассеиваются в широкой ее части, потом идут уже по стенкам воронки и минуют пламя свечи. Если же пламя стоит вровень с краем воронки, то эта же струя воздуха задувает его. Этот фокус покажется зрителям интересным и странным.

8. Проваливающийся стакан

Сядьте за стол, покрытый скатертью, придвинув стул поближе. Зрители должны стоять по другую сторону стола. Перед вами на столе стакан. Накройте его листом фольги и обожмите со всех сторон так, чтобы получилось нечто вроде футляра. Пододвиньте футляр со стаканом к себе, показывая зрителям, что никаких дыр в столе нет, и верните на прежнее место. После этого вы ударяете по фольге ладонью - фольга сминается, а из-под стола доносится стук упавшего на пол стакана.
Секрет фокуса: пододвинув футляр со стаканом к краю стола, вы роняете стакан себе на колени. Ладонью вы затем, ударяете по уже пустой фольге и одновременно позволяете стакану упасть на пол.

9. Фокус с льдинкой

Вам понадобится: стакан холодной воды, кусочки льда, мелкая соль, обыкновенная нитка, загадочное выражение лица.
Как делать. Опустите в стакан с водой кусочек льда и предложите ребенку достать его с помощью нитки.Устав от попыток, он скажет, что это невозможно, за дело принимаетесь вы. Нитка Читать далее...

С шести до тринадцати: интерес к мужественности

Лет в шесть с мальчиками происходит важная метаморфоза. В них словно просыпается дремавшая до сих пор мужественность. Даже те мальчишки, которые не так много смотрят телевизор, вдруг начинают проявлять интерес к оружию, мечтают носить кепки суперменов, бороться и драться, играть в шумные игры. И происходит еще кое-что очень важное: причем это характерно для всех стран и культур. Примерно в возрасте шести лет мальчики словно замыкаются на отце или деде, или другом мужчине. В них пробуждается желание быть рядом с мужчиной, учиться у него, подражать. Им хочется учиться быть мужчиной.

Если в этот период отец игнорирует сына, мальчик зачастую устраивает дикие выходки, лишь бы привлечь его внимание. Однажды меня пригласили в качестве консультанта исследовать случай, когда у мальчика периодически возникали вспышки тяжелого заболевания, причем без всякой видимой причины. Было назначено интенсивное медицинское обследование. Его отец, ведущий специалист в области медицины, вернулся с конференции из Америки, чтобы быть рядом с сыном, и мальчику стало лучше. Вскоре отец опять уехал на конференцию, и болезнь вернулась. Мы попросили отца ребенка пересмотреть свой рабочий график, который предполагал отсутствие дома в течение восьми месяцев в году! Он внес соответствующие коррективы, и с тех пор мальчик ни разу не болел.

Чтобы привлечь внимание отца, мальчишки могут начать воровать, мочиться в постели, проявлять агрессию в школе, совершать другие неблаговидные поступки.

Мамы по-прежнему много значат

Эта внезапная смена интереса в сторону отца вовсе не означает, что мама уходит со сцены. В некоторых странах (например, в Соединенных Штатах) матери зачастую дистанцируются от своих шестилетних сыновей, чтобы добавить им жесткости. (Именно в этом возрасте в Британии отправляют детей в пансионы.) Но, как возражает Ольга Силверштайн в своей книге Смелость в воспитании настоящих мужчин, эта идея коварна. Мальчикам необходимо знать, что они могут во всем положиться на маму, и не следует глушить в них нежные чувства. Лучше всего, если мальчик будет близок к маме, разумеется, притом, что рядом будет и отец. Если отец почувствует, что сын слишком вовлечен в интересы матери (что бывает), ему нужно усилить свое влияние - ни в коем случае не критикуя мать! Иногда отец чересчур строг или предъявляет к сыну повышенные требования, и тот начинает его бояться.

Если в раннем возрасте мать внезапно отдаляется от сына или лишает его тепла и внимания, результат печальный: мальчик, стремясь заглушить обиду и боль, словно перерезает ниточки, которые связывали его с матерью, - нежность и любовь. Инстинкт подсказывает ему, что тяжело проявлять теплые чувства, если они не находят отклика у матери. Если мальчик ставит для себя такую заслонку, он вырастет довольно резким и грубым и вряд ли будет проявлять тепло и нежность по отношению к своим детям и супруге. Все мы очень хорошо знаем таких мужчин (боссов, отцов, мужей), которые эмоционально зажаты и не могут наладить контакта с людьми. Мы можем сделать так, чтобы наши сыновья были не такими, а для этого просто нужно чаще обнимать их - и в пять, и в десять, и в пятнадцать лет.

Пять заповедей отцовства

Предлагаем усвоить еще несколько уроков отцовства.

1. Начинайте как можно раньше. Участвуйте в процессе воспитания с периода беременности. Говорите с будущей матерью о своих надеждах, связанных с ребенком, участвуйте в уходе за младенцем с самого его рождения. Это ключевой этап в выстраивании будущих отношений. Уход за ребенком на ранней стадии дисциплинирует вас и меняет ваши жизненные приоритеты. Имейте в виду: отцы, которые ухаживают за новорожденными, настраиваются на одну волну с ними, происходит так называемое глубокое погружение. Кстати, мужчины прекрасно справляются с тем, чтобы утихомирить ребенка среди ночи - баюкают его, качают, напевают песенки! Не превращайтесь в наседку, но строго следуйте советам матери ребенка или других опытных наставников. И гордитесь своими достижениями. Даже если вы слишком заняты работой, используйте выходные или отпуск, чтобы уделить внимание ребенку. Начиная с двухлетнего возраста малыша, предложите матери оставлять вас с ребенком на выходные, и вы поймете, что прекрасно справляетесь со своей ролью.

2. Найдите время. Это самое важное. Папы, запомните: Если в течение недели вы проводите на работе пятьдесят пять-шестьдесят часов, включая командировки, вы просто не в состоянии исполнять свои отцовские обязанности. У ваших сыновей будут проблемы в жизни, и это непременно скажется на вас. Отцам необходимо приходить домой вовремя, чтобы играть, смеяться, учить своих детей, резвиться с ними. Работа в корпорациях и малом бизнесе становится врагом семьи. Зачастую отцы выбирают более низкий заработок, но зато имеют возможность больше времени проводить в семье. Так что, когда в следующий раз вам предложат повышение, требующее более продолжительного рабочего дня и частые командировки, Читать далее...

В нашем каталоге оборудования http://tavago.ru/nasosy/pogrugnye-nasosy-dlya-kolodcev/dgyleks.html, Вы сможете в полной мере ознакомиться со всей линейкой оборудования: водонагреватели, котлы отопления, горелки, бойлеры, трубы и фитинги, дымоходы, внутрипольные и напольные конвекторы, теплоноситель для систем отопления, обогреватели, тепловые пушки, тепловые завесы, теплый пол, электрические камины, увлажнители и воздухоочистители, расширительные баки, очистка воды, система защиты от протечек воды, насосы, газовые генераторы, стабилизаторы напряжения, арматура для обвязки систем отопления, сантехника, кондиционеры.
[400x400]

Сохрани, чтобы не потерять!

ПОНЕДЕЛЬНИК
Показать полностью..
Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.

Что делать:

• 20 минут кардионагрузки
Если вы занимаетесь в зале, пробуете заниматься на беговой дорожке или на велосипеде, только нагрузку нужно сделать небольшой и избегать всякого сопротивления. Если вы разминаетесь дома - вам подойдет оживленная ходьба, бег трусцой, или мнимая борьба.

• 20 приседаний
Как делать: встаньте прямо, руки расположите по бокам. Приседайте, вытягивая руки вперед для баланса, пока бедра не станут параллельны полу. Вернитесь в исходное положение.

• 20 выпадов
Как делать: встаньте, руки расположите по бокам. Сделайте шаг вперед, пока бедро не станет параллельно полу. Вернитесь в исходное положение, затем проделайте то же самое с левой ногой.

• 25 подъемов
Как делать: встаньте прямо, в каждую руку возьмите 1 – 1,5 килограммовую гантель и расположите их впереди. Наклоняйтесь вперед от талии до суставов пальцев, касаясь пола. Вернитесь в исходное положение.

• 40 подъемов на пресс

• 40 обратных скручиваний
Как делать: лягте на спину, руки расположите по бокам. Поднимите ноги вверх, пока они не станут перпендикулярны потолку. Поднимайте, а затем опускайте торец на расстоянии 5 – 10 сантиметров от пола.

ВТОРНИК

Наша цель: руки и грудная клетка.

Что делать:

• 20 минут кардионагрузки

• От 15 до 20 отжиманий. Как бы вы себя не чувствовали, вы должны их выполнить.

• 20 подходов на грудной жим
Как делать: лягте на пол с 1 – 1,5 килограммовыми гантелями в каждой руке. Руки согните так, чтобы кисти находились около плеч, а ладони смотрели друг на друга. Толчком поднимайте руки вверх, ладони смотрят на пальцы ног. Медленно возвращайтесь в стартовое положение.

• 20 наклонов со стулом
Как делать: сядьте на край стула, колени согнуты, ступни расположите так, чтобы пальцы ног были подняты, а весь вес концентрировался на пятках. Обхватите переднюю часть сидения, направляя пальцы рук снизу. Спину держите прямо, помогайте руками, чтобы ниже опустить туловище перед стулом до тех пор, пока локти не сравняются с уровнем плеч. Вернитесь в исходную позицию.

• 40 жимов на бицепсы (по 20 на каждую руку) с 2 – 4 килограммовыми гантелями.

СРЕДА

Наша цель: спина и плечи

Что делать:

• 20 минут кардионагрузки

• 25 подскоков с 0,5 – 1 килограммовыми гантелями

• 20 боковых подъемов
Как делать: встаньте, ноги на ширине плеч, в каждой руке по 1 – 2х килограммовой гантеле. Ладони разверните друг к другу, затем поднимайте прямые руки в стороны, пока они не станут параллельны полу. Медленно опускайте.

• 40 передних подъемов (по 20 на каждую руку)
Как делать: встаньте, руки по бокам, в каждой руке по 2-килограммовой гантеле. Поднимайте правую руку вперед до уровня плеч. Медленно опустите. Затем так же поднимите и опустите левую руку.

• 20 подъемов на плечи
Как делать: встаньте, руки лежат по бокам, и в каждой руке - по 1 – 2-килограммовой гантеле. Согните руки и расположите их перед плечами, ладони смотрят вперед. Поднимайте руки вверх над головой, пока они не выпрямятся, затем медленно опускайте.

ЧЕТВЕРГ

Наша цель: ягодицы, ноги и пресс.

Что делать:

• 20 минут кардио нагрузки

• 30 подъемов ног (по 15 на каждую)
Как делать: встаньте на четвереньки, спину держите прямо. Правое колено приближайте к груди, а затем резко выпрямляйте и одновременно поднимайте ногу вверх. Сделайте подход, вернитесь в исходное положение и переключитесь на другую ногу.

• 15 приседаний (как в понедельник)

• 20 тазовых подъемов
Как делать: лягте на спину, ноги согнуты, ступни зафиксированы на полу, руки лежат по сторонам. Поднимайте таз вверх к потолку (примерно на 8 – 12 сантиметров над полом) и медленно опускайте вниз.

• 40 наклонных изгибов (по 20 на каждую сторону)
Как делать: лягте на пол, колени согнуты, руки за головой. Напрягая мышцы пресса, отрывайте голову и плечи от пола, направляя корпус вправо. Поменяйте стороны.

ПЯТНИЦА

Наша цель: закрепить результат
"Это день тренировки ваших уязвимых мест",- говорит Кирш (Kirsch).

Что делать:

• 20 минут кардионагрузки
"Если ваши руки нуждаются в большей рельефности, чем остальные части тела, повторите тренировку вторника. Если у вас слабая спина и плечи – тренировку среды. Если ваши ягодицы, ноги и пресс нуждаются в большей нагрузке, чем той, которую они получили в понедельник и четверг, тогда сегодня повторите эту разминку еще раз", - говорит Кирш (Kirsch). "Вы не должны выполнять те упражнения, которые делали вчера, так как это может быть жестоким для ваших мышц".
[700x700]

Ни для кого не секрет, что привычки и пристрастия многое говорят о личности человека. Раскрыть секреты характера вам поможет даже любимый напиток.

Многие люди уже не представляют свой день без употребления любимого напитка. Кто-то начинает утро с горячего кофе, запах которого разносится по всему дому, для кого-то это чай и его многочисленные разновидности, а некоторые завершают свой день глотком любимого алкогольного напитка, помогающего расслабиться после тяжелого рабочего дня. Мало кто знает, что любимый напиток является не просто пристрастием человека, но и рассказывает о его характере.

Многие считают, что любители чая или кофе более домашние и спокойные люди, нежели любители алкогольных напитков. Однако это всего лишь стереотип, и как одни, так и другие могут быть заядлыми домоседами и примерными семьянинами или, наоборот, веселыми любителями шумных компаний. Многое зависит от определенного напитка и, конечно же, культуры пития.

Что ваши любимые безалкогольные напитки говорят о вашем характере

Безалкогольные напитки облают как бодрящими, так и успокаивающими свойствами. Многие люди ежедневно употребляют любимый безалкогольный напиток, так как он не вредит здоровью, а его вкус является незаменимым спутником на каждый день.

Одним из самых распространенных фаворитов среди напитков является кофе. Во многих кофейнях можно увидеть толпы людей, у которых разбегаются глаза при взгляде на меню с разновидностями кофе. Мало кто знает, что определенный вид этого напитка может раскрыть особенности вашего характера.

Американо. Самый распространенный вид кофейных напитков. Большинство наслаждаются не только его вкусом, но и запахом. Американо является достаточно крепким кофе, способным придать энергию на весь день. Любители этого напитка являются очень настойчивыми и целеустремленными людьми. Они всегда спешат и не любят непунктуальных людей. Таким людям всегда необходима энергия, а ее запасы помогает восполнить их любимый напиток.

Эспрессо. Является основой для многих других кофейных напитков. Любители эспрессо консервативны и предпочитают реальность иллюзиям. Они не любят жить в мечтах, а довольствуются тем, что имеют. Однако порой их желания являются чересчур дорогими и недоступными, но благодаря свойственным таким людям ответственности и трудолюбию они легко добиваются своих целей.

Латте. Кофейный напиток, состоящий из нескольких слоев: эспрессо, молоко, молочная пена. Любители латте обожают быть в центре внимания. Они комфортно чувствуют себя на публике, обладают прекрасным чувством юмора, а также являются хорошими ораторами. Любители латте довольно творческие и неординарные люди. Им доставляет удовольствие осознавать, что они не такие, как все, а внимание со стороны людей только придает им дополнительную энергию

Капучино. Этот популярный напиток состоит из смеси кофе и молока. Является фаворитом для неисправимых романтиков и мечтателей. В отличие от любителей эспрессо, такие люди презирают реальность, им нравится жить в собственных мечтах и иллюзиях. Они не любят вдаваться в жизненные проблемы и заботы людей. Поэтому с любителем капучино вряд ли можно поделиться своими переживаниями насчет работы или разладов в семье, но о том, что касается любви и романтики, они готовы говорить без остановки.

Кофе, приготовленный в домашних условиях. Многие люди не являются фанатами модных кофеен и напитков, которые там подают. Однако они никогда не откажутся от кофе, приготовленного в домашних условиях. И не столь важно, добавляете ли вы молоко и сахар в ваш любимый напиток, это является всего лишь вкусовым предпочтением. Обычно любители домашнего кофе — ответственные и серьезные люди. Они не любят выставлять свою жизнь напоказ и участвовать в обсуждении чужих личных проблем. Такие люди стараются избегать шумных компаний и предпочитают домашний отдых с близкими за чашкой своего любимого напитка.

Чай является одним из самых распространенных и излюбленных напитков в мире, пришедших к нам когда-то из Китая. Как и кофе, чай имеет множество разновидностей, которые способны подробно рассказать о вашем характере.

Черный чай. Любителям этого напитка свойственны такие качества, как ответственность и надежность. Они предпочитают домашний уют, хотя и не избегают веселья в шумных компаниях. Такие люди обычно очень заботливые и внимательные, поэтому родные и близкие никогда не обделены их любовью. Однако подобного не скажешь о тех, кто предпочитает черный чай с молоком. Наоборот, они отличаются безразличностью к окружающим и их проблемам и не особо любят, когда у них просят совета или помощи в чем-либо, поэтому обычно реагируют на такие просьбы без интереса. Зато общение с ними доставляет удовольствие, так как зачастую эти люди являются позитивными и открытыми.

Зеленый чай. Люди, предпочитающие такой сорт чая, очень спокойные и надежные. Дружба с ними является долговременной, а сами любители зеленого чая всегда готовы прийти на помощь своим близким. Иногда вы можете заметить Читать далее...

Пожалуй, каждая женщина мечтает покорить мужчину, но далеко не всякая знает, как это сделать. Сварить приворотное зелье? Избавиться от всех соперниц? Сделать сотню-другую пластических операций? Как знать, любовь – штука загадочная, и завоевать ее подчас помогают самые странные поступки. Представляем секретные рекомендации
1. Будьте красивой.
Что ни говори, а мужчина обращает внимание сначала на внешние данные девушки, и только потом на ее внутренний мир. Если хотите привлечь внимание представителя сильного пола, следите за собой. Посещайте салоны красоты, делайте укладку по утрам, не забывайте наносить макияж. Вы должны забыть слова «и так сойдет»: женщина обязана быть безупречной, независимо от того, видят ее миллионы или лишь один человек.

2. Отличайтесь от других.
Красота - это, конечно, хорошо, но не стоит забывать, что симпатичных женщин очень много. Для того, чтобы мужчина выбрал именно вас, вы должны отличаться от остальных. Это не значит, что нужно немедленно бежать в парикмахерскую и перекрашивать волосы в зеленый цвет: достаточно придумать пару оригинальных жестов.

3. Следите за своей походкой.
Возможно, вы думаете, что походка – дело второстепенное: сногсшибательные туфли на высоком каблуке привлекут внимание мужчин сами по себе. Это, конечно, так, но не совсем. Представители сильного пола заметят ваши стройные ножки, ваше желание понравиться, но не увидят в вас легкости. Помните, женщина, умеющая красиво ходить в тапочках смотрится лучше, нежели неуклюжая дама в туфлях.

4. Улыбайтесь.
Мужчины любят, когда на лице девушки сияет улыбка. Это можно легко объяснить: с приветливым человеком приятно общаться. Не зря доброжелательных людей нередко сравнивают с солнцем: они дарят свет и тепло, как и древнее светило.

5. Будьте ухоженной.
Никогда не позволяйте себе появиться перед мужчиной в застиранном халате и со спутанными волосами. Есть у вас настроение наряжаться или нет, не натягивайте растянутый свитер и джинсы. Уважайте окружающих, поймите, что им неприятно видеть неопрятного человека. От того, что вы потратите лишних тридцать минут на сборы, ваше плохое настроение не ухудшится, а, быть может, даже станет лучше.

6. Не будьте агрессивной.
Мужчины боятся женщин, которые проявляют излишнюю активность. Им не по нраву быть добычей, ведь они привыкли считать себя охотниками. Не лишайте себя удовольствия наблюдать, как ваш избранник пытается завоевать вас.

7. Не умничайте.
Женщина, знающая обо всем на свете и демонстрирующая это при всяком удобном случае, не воспринимается мужчинами, как потенциальная спутница. Они могут уважать ее, но вряд ли решаться начать строить с ней отношения. Зачем? Она самостоятельна, к тому же знает больше, чем они сами. Поймите, что представителям сильного пола тяжело смириться с тем, что они хуже дамы в делах «мужских» (к «женским» делам относится уход за ребенком и поддержание уюта в доме).

8. Не делайте вид, что вы не нуждаетесь в мужчинах.
Неприступность может быть притягательной, но далеко не всегда. Одно дело, когда женщина показывает мужчине, что ее непросто завоевать, другое – когда она демонстрирует свое безразличие к нему. Во втором случае человек, скорее всего, прекратит штурм и предпочтет отступить. Не отпускайте его.

9. Умейте быть ласковой.
Каким бы ни был ваш образ, умейте сбрасывать маску, находясь наедине с мужчиной. Ему нужна мягкая женщина, умеющая выслушать и понять, а не холодная, пусть и прекрасная Снежная Королева. Женщина-вамп редко бывает счастлива в личной жизни: она привлекает мужчин, но страсть их длится недолго.

10. Цените себя.
Никогда не вешайтесь на шею мужчинам, не бегите к первому встречному. Как бы вы ни любили человека, дайте ему понять, что вы – не собачонка, и, если он не будет уделять вам должного внимания, просто уйдете к другому. Поверьте, женщине, которая ценит себя, всегда найдется, к кому уйти.
[640x360]

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.
[490x325]

Витамин B9 (фолиевая кислота) обладает удивительными полезными свойствами, некоторые ученые называют его «витамин хорошего настроения». Именно фолиевая кислота необходима для выработки гормонов «счастья» и обеспечивает хорошее настроение. А еще польза витамина В9 заключается в поставке углерода для синтеза гемоглобина.

Чем еще полезна фолиевая кислота?

Витамин B9 влияет на деление клеток, рост и развитие всех тканей, налаживает работу иммунной системы, поддерживает сердечнососудистую систему.

Организм человека нуждается в витамине B9 для синтеза аминокислот, ферментов, рибонуклеиновых и дезоксирибонуклеиновых цепочек. Фолиевая кислота благотворно влияет на работу кроветворной системы и на функциональность лейкоцитов (главных «боевых» единиц иммунной системы человека). Витамин B9 благотворно воздействует на здоровье печени и на пищеварительную систему в целом. Кроме этого фолиевая кислота обеспечивает передачу импульсов между клетками нервной системы, регулирует процессы возбуждения и торможения нервной системы, сглаживает последствия стрессовых ситуаций.

Дефицит витамина В9:

Признаки дефицита фолиевой кислоты в организме:
Подавленность.
Беспричинное беспокойство.
Чувство страха.
Рассеянность.
Ухудшение памяти.
Расстройства пищеварения.
Отставание в росте.
Воспаление слизистой в полости рта.
Анемия.
Язык приобретает неестественную ярко красную окраску.
Ранняя седина.
Спонтанные прерывания беременности и различные дефекты развития плода.
[700x437]

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.
[604x604]

— Год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую!) воду с медом и лимоном. Я отнесся к этой рекомендации скептически. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.

И я начал пить его каждый день. Этой традиции уже год. За это время мой организм неожиданным образом полностью преобразился. И вот что изменилось.

1. Я уже год не болею простудой. И меня больше не тревожат боли в желудке.

Надо сказать, что я никогда не верил в силу народных средств. Я был рабом аптек. Болел живот — пил таблетки. Мучила хроническая усталость — пил витамины в таблетках. Ну вы поняли.

Но за этот год я даже ни разу не чихнул. Мои головные боли остались в прошлом. Теперь я беру мед и лимон, куда бы я ни отправлялся. Я пью этот напиток даже в гостиницах.

2. Я больше не пью кофе по утрам. И очень легко просыпаюсь.

Мой лимонно-медовый коктейль избавил меня от зависимости от кофе. А вместе с ним и от головной боли. У меня теперь намного больше энергии в течение дня. Я хорошо высыпаюсь и улыбаюсь по утрам.

Раньше, для того чтобы продрать глаза, мне требовался как минимум час. Теперь я не раздражаюсь на своих близких по утрам. Строго говоря, я вообще забыл, когда в последний раз чувствовал себя напряженным в первой половине дня.

3. Люди вокруг меня стали здоровее. И это самая большая награда.

Я убедил свою семью последовать моему примеру. Так что за последний год гриппом и другими «зимними» неприятностями не болел не только я, но и моя жена и двое моих детей.

Я не знаю, как работает это волшебное зелье, но оно работает. Я очень благодарен той женщине за ее совет.

Мой рецепт:

Обычно для стакана напитка я выжимаю половинку лимона, добавляю туда чайную ложку пчелиного меда. И все это развожу в кипяченой теплой воде, которой даю остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро.

Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от меда, который вы добавляете. Иногда этот нектар получается кисловатым, иногда — приторно-сладким. Это ничего.

Как это работает? Я покопался на медицинских сайтах, чтобы разобраться, в чем тут дело. И понял несколько важных вещей.

1. Этот напиток защищает вас от инфекции мочевых путей

Лимон и мед стимулируют работу вашей пищеварительной системы, а также увлажняют толстую кишку. В результате получается отличное лекарство от запоров и цистита. Напиток мочегонный, и врачи говорят, что он вполне способен защитить вас от проблем и с мочевыводящими путями.

2. Улучшает пищеварение

Каждая составляющая этого напитка помогает вашей пищеварительной системе. Лимон, например, помогает печени производить больше желчи. Так что продукты перерабатываются лучше, а вы получаете из них больше питательных веществ.

Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, а потому отлично защищает вас от любых инфекций. Он также заставляет желудок вырабатывать больше соков, что позволяет организму эффективнее выводить токсины. По этой же причине вам будет проще контролировать свой вес.

3. Заставляет вас светиться здоровьем и красотой

Лимон дает много преимуществ для кожи. Он также помогает очистить кровь. Организм, если вы потчуете его лимоном, быстрее производит новые клетки крови. Вода стимулирует выработку коллагена, что очень полезно для кожи.

В общем, рекомендую. К тому же это вкусно. Просто попробуйте.

(Лучше проконсультироваться с вашим врачом, подходит ли это лично вам!)
[604x401]

ФИКУС
Активно поглощает ядовитые вещества — бензол, фенол, трихлорэтилен — и превращает их с помощью специальных ферментов в аминокислоты и сахар. И ещё существует поверье о том, что если в семье нет детей, то нужно вырастить фикус, и они обязательно появятся.

ХЛОРОФИТУМ
Листья хлорофитума аккумулируют вредные для здоровья соединения серы, азота и формальдегиды, которые образуются, в частности, при сжигании бытового газа. Так что его лучше выращивать на кухне. А если в почву с растением ввести активированный уголь, то защитные свойства усиливаются.

ГИБИСКУС
Эффективно восстанавливает биоэнергетику жилища (особенно если поместить цветок в углу комнаты) и насыщает воздух кислородом.

МИРТ
Обладает антисептическими свойствами. Снижает частоту заболеваний дыхательных путей, ОРЗ, ОРВИ, гриппом. Запах мирта помогает восстановить гармонию с окружающим миром.

ДРАЦЕНА
Враг микробов и вредных токсинов, которые выделяются из мебели, испаряются с лаковых и прочих синтетических поверхностей.
[523x392]

На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай. И конечно не забываем об упрвжнениях 2-3 раза в неделю
Читать далее
[700x675]

Наверняка тебе еще с детства знакомо это приспособление. Однако скакалка пригодится тебе и сейчас, ведь эти упражнения тренируют мышцы рук, ног и улучшают координацию.

1. Прыгай в умеренном темпе, мягко приземляясь на обе ступни. Не подпрыгивай слишком высоко. Выполняй упражнение пару минут.
2. Здесь уже следует приземляться на ноги поочередно, как бы выполняя пробежку на месте. Прыгай в течение 2-3 минут.
3. Суть этого упражнения — в поочередном выполнении двух предыдущих. Сначала 8 раз выполни упражнение №2, затем столько же — упражнение №1. Комбинируй эти движения в течение 2 минут. Допускается один небольшой перерыв.
4. Делай то же, что и в №2, но колени поднимай выше, под углом 90 градусов. Выполняй упражнение 2 минуты.
[532x457]

1. Способствует лечению атеросклероза.
2. Помогает снизить уровень холестерина.
3. Снижает кровяное давление.
Читать далее
[700x366]