Даже если Ваш мужчина не любит сладкое, посмотрите вот на это. Один курс и из Вас таки сделают конфетку - Он не откажется :)
[700x173]

[604x361]
Ингредиенты:

Кабачок (средний) — 1 шт
Помидор — 3-4 шт
Колбаса (копченая) — 200-250 г
Сыр — 200-250 г
Чеснок (большой) — 1 зуб
Масло растительное (для жарки кабачков)
Соль

Приготовление:

1. Кабачки нарезаем кружочками, натираем их солью и обжариваем на большом огне до готовности. Тем временем режем помидоры кубиками колбаску, сыр. Чеснок натираем на средней тёрке.
2. Добавляем ко всему нарезанному майонез и перемешиваем
3. Кабачки пожарили, режем их кубиками и выкладываем на противень
4. Сверху накрываем кабачки нашим ″салатиком″ и отправляем в разогретую до 180-200гр. духовку на 35-40мин.

[310x172]
Актер не появился даже на премьере фильма

безруков
Известный актер Сергей Безруков наотрез отказался сниматься в картине «Бригада. Наследник», он даже не посетил премьеру фильма. Но всенародно любимый герой все равно появится в продолжении картины. Кто именно исполнил эту роль — тайна.

Продолжения легендарного сериала «Бригада» ждали около десяти лет: зрителям интересно, что же случилось с обаятельным бандитом Сашей Белым и его родными. Продюсер фильма и сценарист картины «Бригада. Наследник» Александр Иншаков обещает, что Саша Белый примет участие в продолжении, но не в исполнении Сергея Безрукова. Артист наотрез отказался принимать участие в съемках.

«Это очень жалко и обидно, ведь все могло быть намного интереснее, если бы Сергей дал добро», — рассказал Иншаков.

Безруков не появился даже на премьере фильма, хоть его и приглашали. Решение проигнорировать «Бригаду» актер объяснил сценаристу. «Мне Сергей сказал, что он дал слово — правда, не знаю кому, — что он сниматься в „Бригаде“ больше не будет», — поделился Александр Иншаков.

------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про пирог Груши в миндальном креме. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

[604x377]
Самые яркие впечатления и эмоции приходят к людям, когда они любят, безумно любят. И в этом состоянии влюбленности в мозгу человека вырабатывается вещество с интересным названием фенилэтиламин, его так же называют «вещество любви». В это мгновение кажется, что у тебя выросли крылья, что ты готов на совершенно любой подвиг. А происходит это потому что этот любовный наркотик влияет на логические центры сознания, поэтому все последующие поступки такого человека не поддаются рациональному объяснению. Наверное у каждого, испытывающего когда-нибудь любовь человека, есть история о таких безрассудных поступках, которые он делал во время своей влюбленности...

Но почему же проходит любовь? Самая популярная версия гласит, что связано это со скрытой овуляцией. Один секс, и даже неделя, и даже три недели безумного секса далеко не гарантируют оплодотворения самки. А следовательно, возникает опасность для человека как вида, что природа не может допустить.
Есть очень много других теорий, есть люди, которые утверждают, что любят свою вторую половину уже на протяжении 20, 30, 40 лет, путая, возможно, с чувством привязанности. Редакция же страницы придерживается научного объяснения этого явления.

----------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Социальные статусы. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

-------------------------------------------------------------------------------------
Лазерное радио Эпизод 1 - самый психоделичный позитив, который я когда либо видел

С приходом зимы диетологи советуют включить в рацион как можно больше субпродуктов. Самым полезным из них является печень.

Этот продукт, который с приходом холодов может заменить тепличные овощи и фрукты, поддержит организм в тонусе. К такому выводу ученые пришли после эксперимента над мышами. В ходе исследования животных разделили на три группы: первую группу кормили обычным кормом, второй группе добавили в еду витамин В, а третьей – сырую печень.

Через время провели тест – поместили мышей в воду и засекали, как долго они продержаться наплаву. Подопытные первой и второй группы выдержали 13 минут в среднем. Мыши, которые ели печень – до 90 минут.

Этот продукт содержит не только витамин В, но и витамины D, С, Е, К, аскорбиновую кислоту, а также железо. Порция печени обеспечивает организм суточной нормой витаминов. Печень трески считается наиболее полезной. В ней содержится огромное количество витамина А, помогающего сохранить зрение, и витамина D, поддерживающего здоровье костной ткани.

Бразильский нападающий «Шахтера» Луис Адриано заявил, что он готов сменить гражданство ради выступления за сборную Украины, сообщает iSport.ua.

«Мне очень нравится Украина. Когда я стал играть здесь, то обо мне узнал весь мир. Я очень признателен этой стране и считаю ее второй родиной. Я даже готов сменить паспорт, если меня позовут в сборную Украины. Полагаю, что мог бы ее усилить», — сказал Адриано в эфире программы «Великий футбол».

Напомним, Адриано уже больше пяти лет выступает в футболке донецкого клуба, являясь лучшим бомбардиром «Шахтера» в еврокубках. А вот в национальной команде Бразилии он пока не заигран – выступал только за различные юношеские сборные.

Напомним, также, что недавно Луис Адриано получил дисквалификацию на один матч Лини чемпионов за пренебрежение принципами фэйр-плей в матче против «Нордшелланда» (5:2). Таким образом, он пропустит игру с «Ювентусом».

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про ноутбуки в туле. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Эксперимент показал, что люди легче расставались с мыслью, если записывали ее на бумаге, а затем выбрасывали бумагу в мусорную корзину.

Исследователи из Университета Огайо (США) и из Мадридского автономного университета (Испания) предлагают ещё один способ бороться с дурными мыслями: по их мнению, иногда достаточно просто записать их на листе бумаги, а потом разорвать этот лист в мелкие клочки и выкинуть.

Кажется абсурдным? Но, похоже, помогает: ученые попросили добровольцев записать на бумаге или доске свои положительные и негативные мысли на предложенные темы. Эксперимент показал, что люди легче расставались с мыслью, если записывали ее на бумаге, а затем выбрасывали бумагу в мусорную корзину.

В свою очередь, участники, которые не выбросили, а забрали с собой записку с мыслью, в дальнейшем сильнее укреплялись в ней.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про мазь дикуля. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

К служебным романам всегда неоднозначное отношение: с одной стороны, в голове укоренилась мысль — романы на работе ничем хорошим не заканчиваются, на работе надо работать и любить службу, а, простите, не сослуживца. С другой стороны — для многих женщин — это отличный способ благополучно устроить личную жизнь: на новом месте для них ключевую роль играет процентное соотношение мужчин и женщин в коллективе.

Так возможен ли хэппи-энд у рабочей сказки — создание крепкой семьи, долговременных отношений или хотя бы теплой дружбы? Разбираемся в перипетиях служебных отношений и верим в счастливое продолжение служебной love-story вместе с автором Леди@Mail.ru Полиной Табагари.

На работе мы проводим 70% времени, и работа для многих из нас скорее сама жизнь, чем казенные 40 часов в неделю. Неудивительно, что именно в офисных кабинетах разворачиваются интересные, волнующие и судьбоносные события. Не будем лукавить и признаемся: минимум 90% из нас флиртовали на работе, 60% имели сексуальные отношения, а небольшой процент и вовсе решался вынести или попытаться перенести отношения в плоскость «серьезных». Удивительная статистика получается: развлекаться без отягчающих последствий — большинство, а брак, семья, совместное имущество — что вы, «мы же вместе работаем, нам нельзя». Но пока мужчина и женщина трудятся бок о бок, знакомятся, общаются, флиртуют, влюбляются — романы будут существовать, и ни один корпоративный кодекс поведения им в этом помешать не может.

Соглашусь: счастливая развязка служебного романа — это исключение, нежели правило. Слишком большой риск для негативных последствий: надо быть готовым пройти огонь и воду, возможно, сменить работу, стать объектом коллективных обсуждений и осуждающих взглядов — эти испытания не под силу обычной любви, куда уж там до «служебной» (слишком сильная нагрузка на зарождающиеся чувства, и через пару месяцев как итог — разбитое сердце, и ваш роман уже приписан к числу «неудачных»: компания может быть довольна).

Но даже в стенах офиса миром правит любовь, ей неведомы человеческие условности: статус, положение, достаток. Она приходит «нечаянно», врывается в жизнь, не следуя штатному расписанию, и надолго меняет наш распорядок.

Классика: начальник — подчиненный

Перефразируем расхожее убеждение: бизнес и любовь — вещи совместимые, главное, грамотно уметь их совмещать и знать правильные пропорции. Много счастливых семей сложилось как раз на фоне общего дела.

Сюжет избитый, но никогда не теряющий своей актуальности: начальник — подчиненный. Она была успешным топ-менеджером, молодая, красивая, он — водитель, даже моложе ее, стал за ней ухаживать, потом начали жить вместе, он с общего места работы ушел, и вот они уже 10 лет вместе. Опережая вашу мысль, нет, это история не из серии «последний шанс»: ей было на тот момент 25, ему 21.

Другая love-story: бывший начальник моей подруги в крупной федеральной организации жил себе поживал с женщиной, у которой был ребенок от бывшего мужа. Порядочный, воспитанный мужчина, «добрый мямля», по ее словам. По работе часто бывал в приемной генерального директора компании в главном офисном здании, хорошо общался с одной из его ассистенток, девушкой Мариной. Коллеги стали замечать, что «мямля» часто отлучается в головной офис под разными предлогами, с кем-то шушукается по служебному телефону и хихикает в монитор, отправляя послания в аське. Тайное стало явным, роман стал очевидным. В общем, ушел «добропорядочный мямля» от одной дамы с ребенком и женился на Марине (тоже надо сказать с ребенком), его новая жена выбила ему место «потеплее» и в своем же здании, а недавно родила их общего первенца.

Или, к примеру, у сестры подруги секретарь закрутила роман с коммерческим директором, которого назначили из другого города. Он устроил ее на должность начальника отдела персонала, развелся с женой через 3 года и женился на ней. Девушка милая, но глуповата, весь отдел тихо ее ненавидит, поскольку работает без руководителя.

Новый статус «подчиненных» приносит материальные блага и привилегии, успех в карьере, в минусе — это один из самых болезненных романов: приходится идти на жертвы, разбивать семьи ради светлого будущего, причинять боль близким, и все это под неодобрительными взглядами коллег-сослуживцев, которые непременно будут шептаться за спиной, а в худшем случае — стоить козни. Испытание, скажем, не для слабонервных. Тут вывод напрашивается сам собой: за любое счастье приходится бороться, иногда очень грязным способом — решать вам.

Роман с коллегой

Академик и психотерапевт Михаил Литвак во многих книгах и интервью пропагандирует мысль, что счастливые пары находят друг друга на работе. Идея ее проста: счастливый брак — это союз, основанный на здравом расчете и смысле, а не на эмоциях. Именно на работе у вас есть уникальная возможность оценить деловые качества будущего партнера, его умение принимать решения, брать на себя ответственность. Ежедневно решая служебные вопросы или под давлением критической ситуации, человек Читать далее...

Величайшая шпионка или просто невинная жертва политических игр? Уникальная актриса или наивная любовница, попавшая под колесо военной машины? Циничная стерва или человек с жизненной позицией? На эти вопросы, скорее всего, уже никогда не найдут ответов. Ясно одно, нет в истории другого такого противоречивого образа и такой необычной женщины, как куртизанка голландского происхождения Мата Хари.
Читайте также:

Великие истории любви: Александр Грибоедов и Нина Чавчавадзе
Уроки любви: Брижит Бардо
Великие истории любви: Иван Тургенев и Полина Виардо
Уроки любви: Лиля Брик
Уроки любви: Мэрилин Монро

Сама она не признавала границ, считала, что любые запреты ведут к ограничению свободы. «Я — международная женщина» — так она скажет о себе на суде, на котором будет обвинена французской разведкой в шпионаже в пользу немцев. Возможно, вина этой самой известной шпионки — а ее роль «двойного агента» так и не была доказана — лишь в том, что ее искушающая красота привлекала слишком много известных политических фигур, которые предпочли бы хранить свои грешки в строжайшем секрете. А Мата Хари была всего лишь женщиной и, как водится, едва ли умела хранить секреты… А уж сколько таких любовных секретов она узнала за свою недолгую, но блистательную жизнь!

Урок первый. Всегда сама проявляй инициативу!

Маргарета Гертруда Зелле, как звали ее в действительности, никогда не была робкой девочкой. Напротив, учителя и одноклассники любили ее за смышленость и бойко подвешенный язык. Она с детства обожала фантазировать, придумывала невероятные истории о заброшенном замке, из которого ее похитили еще младенцем. Выдумщица Маргарет с ранних лет поняла, что, если хочешь добиться успеха, сделай так, чтобы тебя заметили. Никогда не оставайся в тени!

Собственно, это правило и привычка действовать напористо помогли девочке выжить, когда ее отец обанкротился, а мать, не выдержав удара, умерла. Отец не выразил ни малейшего желания заняться своими четырьмя отпрысками, и детей «раздали» родственникам. Маргарет отправилась к крестному отцу, но там девушка чувствовала себя нахлебницей. Поэтому она радостно ухватилась за возможность уехать в другой город и поступить в школу молодых учителей.

Однако учебе помешал скандал! Немолодой директор училища начал заигрывать с Маргарет, а девушка, кажется, была не против. Бедняжке так хотелось найти свое место в жизни, к тому же ей, так рано потерявшей родителей, всегда нравились мужчины в возрасте. Но общественность возмутилась, и в любовной интрижке обвинили именно молоденькую девушку, а не стареющего ловеласа. Маргарет пришлось уехать к дяде в Гаагу.

К тому времени она уже хорошо понимала, как распорядиться своими женскими чарами. К достоинствам Маргарет причисляла хорошенькое, несколько экзотическое личико. К недостаткам — слишком высокий рост и немодную по тем временам фигуру. Увы, она нисколько не походила на популярный тип «песочные часы», у Маргарет была маленькая грудь. Но эта проблема решалась просто — девушка подкладывала под платье скомканные чулки, и получались вполне привлекательные формы.

Благодаря этим ли формам или своему умению кокетничать Маргарет быстро нашла себе мужа. Как-то, просматривая газету с брачными объявлениями, она увидела, что капитан голландской армии Рудольф Мак-Леод ищет спутницу жизни. Позже выяснилось, что объявление было дружеской шуткой. Тем не менее Рудольф согласился встретиться с Маргарет, получив от нее письмо, и очень скоро сделал ей предложение.

Поэтому: Маргарет поняла, что четкая стратегия, инициатива и упор на достоинства могут оказаться ключом к сердцу любого мужчины. Рудольфа она завоевала так легко, что вокруг поползли слухи о добрачной беременности Маргарет. Слишком быстро голубки сыграли свадьбу! Но нет, Маргарет родила первенца только спустя год с лишним.

Урок второй. Если судьба дает тебе шанс, то из него нужно выжать все!

Совместная жизнь не принесла счастья. Оба супруга не желали идти на уступки. Рудольф по-прежнему выпивал в компании друзей и заводил связи на стороне. А сама Маргарет отказывалась сидеть дома и нянчить детей, как полагается хорошей жене. Она с удовольствием ходила на офицерские рауты и танцевала канкан, чем приводила мужа в бешенство.

«Мой муж не покупает мне платьев, потому что боится, что я в них буду слишком хорошо выглядеть. Кроме того, за мной увиваются молодые лейтенанты и влюбляются в меня», — писала Маргарет подруге с острова Ява, где они с Рудольфом жили в колонии.

Конфликты достигли кульминации после смерти старшего ребенка, которого, по одной из версий, отравил любовник няни, разгневанный ее адюльтером с Рудольфом. Позже Маргарет утверждала, что своими руками задушила отравителя. Как бы то ни было, супруги разводятся, причем младшая дочь остается с Рудольфом. А Маргарет одна отправляется в Париж. Почему именно туда? «Мне казалось, что все женщины, которые сбежали от своих мужей, должны ехать непременно в Париж», — скажет позже Маргарет.

В Париже она взяла себе Читать далее...

[300x182]
[300x182]
«Реал» субботним вечером сыграет с «Атлетико». Sovsport.ru объясняет, почему команду Моуринью, возможно, ждет самая важная игра в сезоне

Мадридское дерби нежданно-негаданно превратилось из напряженного, интересного, но все-таки рядового матча в игру по максимальным ставкам. Обеим командам в этой схватке требуется идти ва-банк. «Матрасникам» — чтобы продолжить наступать на пятки «Барсе» и провести генеральную репетицию битвы за верхнюю ступеньку таблицы. «Мадриду» — чтобы не отстать от той же «Барсы» в этом чемпионате уже навсегда.

Президент «Реала» Флорентино Перес готовится к дерби по-своему. Точнее, не к самому поединку, а к возможным последствиям внутримадридского сражения. Если верить информации, попавшей в распоряжение El País из совершенно конфиденциальных источников, главный «реалист» уже вовсю ведет консультации с доверенными лицами на предмет «что делать и с кого начать, если не дай бог». Недельной давности пощечину, нанесенную «Реалу» «Бетисом», Флорентино воспринял как сигнал к действию, абсолютно никем не ожидаемому.

Своим надежным людям президент «бланкос» задает один и тот же вопрос: «Как поступить в случае, если “кольчонерос” 1 декабря победят?» В воздухе витает еще недавно воспринимавшаяся полной крамолой, но ныне озвученная мысль о необходимости освободить от занимаемой должности Жозе Моуринью. Тренера, равных которому по объему полномочий, собранных в одних руках, за всю 110-летнюю историю клуба у «Реала» не было.

Президент готовится к новым выборам и, как утверждают хорошо знающие его люди, желание оставаться главой «галактических» сегодня у него сильно как никогда. Пересу нужны козыри в виде атаки на титул в примере. Но ситуация складывается так, что атака эта окончательно может захлебнуться в момент, когда чемпионат даже еще не добрался до своего экватора. И если этот козырь красно-белыми будет бит на родном «Сантьяго Бернабеу», на руках у руководства останется только лигочемпионская масть.

Утешение слабое по двум причинам. Во-первых, потому что в планах на этот сезон недрогнувшей рукой Моуринью было записано минимум два высоких титула – золото примеры и трофей ЛЧ. А во-вторых, потому что выборы проходят весной, и до них «Реал» едва ли успеет доказать, что готов выиграть Лигу чемпионов. А выход в одну восьмую, понятно каждому имеющему право голоса в Королевском клубе, — плохой аргумент в споре за высокое кресло.

— Мы должны победить в дерби. И сделать это красиво, играя здорово, — накручивает всех окружающих и прежде всего главного тренера президент.

Поражение от «Атлетико» может поставить жирную точку на карьере Моу. Но не на всей, а только на той ее части, что связана с Мадридом. При максимальных полномочиях португалец обладает минимальной ответственностью за возможный провал. Его все еще готовы тут же принять в дружеские высокозарплатные объятия «ПСЖ», «Манчестер Сити» и даже уже натерпевшийся с ним однажды «Челси». Переса и всю его команду функционеров при поражении на выборах никто на теплые места не позовет – кому они нужны, лузеры?

Предматчевое напряжение предельное. Даже конфликтовавшие чуть не до драки с Моу Касильяс, Рамос и Озил прикусили языки: сейчас не до споров. Моуринью им приходится не просто терпеть, но и защищать. Скажи этим парням об этом кто еще полмесяца назад, рассмеялись бы в лицо.

— Большая часть заслуги в том, что мы выиграли этой весной золото, принадлежит Моуринью, — официально сообщил Икер Касильяс. – У славы короткая память: во вторник на кубковом матче болельщики освистывали того, кому еще два месяца назад поклонялись. Нам надо сплотиться, чтобы победить.

Теплые слова о тренере, который спит и видит, как бы их автора вытолкать из ворот на скамейку запасных, а то и из «Реала» вообще.

Но сейчас силы на эскалацию конфликта лучше не тратить – себе дороже. Перес зависит от Моу, а игроки в части своих контрактов – от Переса.

«Реал», обладающий, как не устают повторять его функционеры, «лучшим составом за всю историю существования» за тринадцать туров умудрился отстать от своих соседей с «Висенте Кальдерона» на восемь очков. От той команды, которая летом смогла усилиться всего одним игроком – Ката Диасом, обошедшимся ей в какой-то один миллион евро. «И зачем же мы потратили сорок на Модрича?» — спрашивает Флорентино у Жозе.

Моуринью отвечает пожатием плеч и намеками, что эта трата не последняя – нужны еще игроки на усиление…

В создавшейся ситуации Моу – наименее уязвимая фигура. Досрочное расторжение контракта обернется неустойкой со стороны «Реала» в пользу португальца. И возможностью получения новых гонораров от любого из очереди претендентов (пока этот материал создавался, к числу желающих присоединился «Интер» с предлагаемыми Читать далее...

Создать свой доход значительно проще чем вы думаете! Это может сделать каждый былобы желание. Советую посетить сайт http://goldferma.ru/?ref=6642 и вы сами в этом убедитесь! Зарабатывайте в ногу со временем!

[320x221]
Ингредиенты:

500 г риса
50 мл рисового уксуса
30 г сахара
10 г соли
5 листов нори
1 длинный парниковый огурец
1 авокадо
200 г слабосоленого лосося
васаби
маринованный имбирь
соевый соус

Для приготовления роллов необходимо:

Бамбуковый коврик (макису или суши-мат). Без него качественно свернуть ролл практически невозможно.

Широкая неметаллическая емкость для смешивания и охлаждения риса.

Плоская деревянная лопатка.

Плошка с водой. Рис для суши очень клейкий и легко прилипает к рукам. Поэтому в процессе приготовления роллов перед тем, как брать рис, руки нужно каждый раз смачивать водой.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Интересный сайт на котором отличная постная китайская зкуска. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

[550x413]
Ингредиенты:

рыбная консерва(сайра) — 1 шт
луковицы — 2 шт
сыр твердый — 150 г
отварные картофелины, маленького размерамаленького размера — 2шт майонез
яйца, сваренные вкрутую — 5 шт

Приготовление:

1. После того, как вы сварили, остудили и очистили яйца, берем мелкую терку и натираем белки, после берем глубокую и красивую тарелку с плоским дном и выкладываем эти белки первым слоем.
2. 2-й слой — тертый, тоже на мелкую терку, сыр.
3. Следующим слоем выкладываем полбанки консервов, которые перед этим тщательно разминаем вилкой.
4. Пришло время для майонеза — хорошо смажем им наши слои. Теперь мы подошли к луку. Его мы режем, а после ошпариваем,для того,чтобы не горчил.
5. И 4-м слоем равномерно укладываем на майонез.
6. 5-й слой.Вооружаемся уже остывшей картошкой и трем на мелкой терке. Теперь кладем её поверх лука
7. 6-й слой состоит из оставшейся рыбы,которую мы также предварительно хорошо разминаем вилкой.

Майонез.
1. Сейчас пришло время для немного подзабытых желтков. Ими, перетертыми на мелкой терке и зеленью мы будем украшать наш салатик. Посыпем сверху.
2. Дайте настоятся салату 2 часа в прохладе.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про pagecat.ru. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Мы все время живем в своем внутреннем мире. То, как мы воспринимаем действительность, напрямую зависит от того, что творится у нас в душе. Если настроение плохое, то ни весеннее солнышко, ни поход в цирк, ни новый год не будут нам в радость.

Но идти все время на поводу у своих эмоций означает быть зависимым и уязвимым. Эмоциями, как и телом, можно управлять. А настроение можно сознательно поднимать.

Способ 1. Отправиться на прогулку

Свежий воздух как нельзя лучше разгружает тело и заряжает положительными эмоциями. Гулять показано всем и в любую погоду. Даже если из окна все выглядит унылым и серым, и кажется, что погода еще больше вгоняет в депрессию, ситуация изменится, как только вы окажетесь на улице. Гулять лучше всего в парке. Свежий воздух меняет химический состав крови, то есть воздействует на биологическом уровне. А созерцание деревьев успокаивает нервы.

«Изначально город — среда недружественная. А вот природа — другое дело. На природе мы непроизвольно расслабляемся, мы чувствуем себя более защищенными, несмотря на отсутствие стен, и менее подверженными негативному влиянию. Соответственно, улучшается и настроение», — говорит психолог Алексей Иванов.

Способ 2. Заняться спортом

Плохое настроение обычно наступает не просто вследствие каких-то не совсем приятных событий, а как ваша реакция на эти события. Вы думаете о том, что произошло, вновь и вновь гоняете по кругу одни и те же мысли, которые не приносят ни решения, ни помощи. Вся ваша энергия фокусируется на подпитывании этих мыслей. Физические упражнения заставляют переключить внимание мыслей на движение, энергия тратится уже не вхолостую, а уходит на обеспечение движения. Мысли вместе с эмоциями отходят на второй план, голова проясняется и настроение постепенно улучшается.

Способ 3. Заняться любимым делом

Хобби есть у каждого. Даже если вам кажется, что в вашей жизни нет места какому-либо более или менее серьезному увлечению, покопавшись в себе, вы найдете то дело, которым вам нравится заниматься больше всего. Настроение улучшится, даже если просто проводить время за занятием, которое вам по душе. А если вы еще и стремитесь к самосовершенствованию и ставите перед собой цели, то для плохого настроения в вашем внутреннем мире места не останется. Его вытеснит позитив, положительные эмоции от того, что вы растете, двигаетесь вперед, и вам это нравится.

Способ 4. Отправиться в путешествие

Многое зависит от финансовых возможностей. Но даже короткая поездка в красивое и интересное место очень положительно сказывается на настроении и жизненном тонусе. Вы уезжаете и оставляете весь негатив вне своей жизни, хотя бы на какое-то непродолжительное время. А когда возвращаетесь, ситуация, которая совсем недавно казалась неразрешимой и портила настроение, перестает быть таковой.

Способ 5. А поговорить?

Особенно это актуально для женщин, потому что для них, в отличие от мужчин, делиться радостями и горестями абсолютно естественно. Кроме того, когда вы рассказываете о чем-то, это что-то очень быстро теряет свою важность, сдувается, как воздушный шарик.

"Пытаясь держать все в себе, вы тем самым холите и лелеете негатив. Поделившись с кем-то тем, что вас гложет, вы с удивлением обнаружите, что ситуация не так страшна и мрачна, как вам казалось. Со стороны всегда виднее. Пригласите подругу провести вечерок в уютном кафе за чашкой кофе", — советует Алексей Иванов.

Способ 6. Пообщаться с животными

Иногда бывает, что настроение до того плохое, что и сделать ничего невозможно, и видеть никого не хочется. А поделиться с кем-то надо. В этом случае очень хорошо помогает общение с домашними животными. Хорошо, если дома есть собака или кошка. Когда делаешь что-то хорошее для всецело преданного тебе четвероногого друга, настроение улучшается само собой. Да и просто излить душу тоже не будет лишним. Четвероногий друг не судит, не лезет со своими советами. Он просто слушает, сочувственно глядя в глаза. И от этого взгляда становится очень хорошо, даже если на самом деле все очень плохо.

Способ 7. Снять внутренние зажимы

Если вы себя долгое время в чем-то ограничивали, пытались себя воспитать или перевоспитать, на какое-то время можно позволить себе снять все внутренние запреты и просто сделать то, что хочется. Вы пообещали себе не есть после шести? Так съешьте кусок торта — со смаком, с аппетитом, наслаждаясь этими ощущениями. Один кусок ничего не испортит, по фигуре не ударит, особенно если вы не только ограничиваете себя в еде, но еще и активно двигаетесь, а вот настроение точно поднимет.

«Мы все знаем, что курить вредно. Многие все равно курят, но чувствуют себя виноватыми. Даже если от вредной привычки удалось избавиться, но все как-то не так, все раздражает и нестерпимо хочется покурить, поверьте, одна сигаретка ничего не испортит. Позвольте себе нарушить правило, которое вы же сами для себя и установили, и настроение резко скакнет вверх. Только не забудьте потом снова вернуться к этому правилу, иначе эффект будет прямо Читать далее...

[310x172]
В геликоптере находились пилот и оператор

В Рас-эль-Хайма (Эмираты), на съемках нового клипа украинской певицы Гайтаны случилась трагедия — разбился вертолет, на котором находились пилот и оператор. Об этом сообщили в пресс-службе Гайтаны.

Вертолет попал в воздушную яму на высоте 60 метров, и пилот не смог справиться с управлением. Съемочная команда приостановила процесс съемок, пострадавших доставили в местную больницу.

«Это было очень страшное зрелище. Мы все очень испугались. Слава Богу, все закончилось хорошо, и пассажиры остались живы. Опытный пилот не растерялся и сделал все, чтобы спасти свою жизнь и жизнь оператора. Так как съемки проводилась в пустыне, песок сыграл свою роль, смягчив аварийную посадку», — рассказала Гайтана.

Как стало известно, в этом вертолете должна была лететь Гайтана. Но, по стечению обстоятельств, съемка с певицей была перенесена на другой день.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про отчет о замене АТФ в АКПП калдины. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Британские страховщики выявили 10 самых ненадежных моделей за последние 15 лет. Соответствующее исследование провела страховая компания Warranty Direct, проанализировавшая более 200 000 страховых историй начиная с 1997 года.

На основании исследования был составлен соответствующий рейтинг из 450 автомобилей. Ниже мы публикуем десятку самых ненадежных автомобилей, с указанием соответствующего индекса. Чем выше рейтинг автомобиля, тем меньше надежности у данной модели и наоборот.

Стоит отметить, что при составлении рейтинга в Warranty Direct учитывали не только случаи непосредственных поломок того или иного автомобиля, но также и средний возраст страхуемых машин, пробег, а также стоимость ремонта. К примеру, Porsche 991 попал в список не из-за частых поломок, а из-за высокой средней цены ремонта — около 847 фунтов (примерно 1350 долларов). С другой стороны, дорогие автомобили, как правило, реже ломаются, а потому финальное решение о покупке той или иной модели следует принимать, взвесив целый ряд факторов.
ТОП-10 самых ненадёжных автомобилей

Модель
Год производства Индекс надёжности
Audi RS6 2002-2011 1282
BMW M5 2004-2011 717
Mercedes-Benz SL 2002- 555
Mercedes-Benz V-Class 1996-2004 547
Mercedes-Benz CL 2000-2007 512
Audi A6 Allroad 2000-2005 502
Bentley Continental GT 2003- 490
Porsche 991 (996) 2001-2006 442
Land Rover Range Rover 2002- 440
Citroen XM 1994-2000 438

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Повітря. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
[600x450]

В Украине может заработать программа утилизации старых автомобилей, за которые населению будут выдавать деньги в виде скидок на новые автомобили.

Такую возможность рассматривают в ассоциации «Укравтопром» после введения утилизационного сбора на все импортируемые автомобили. По мнению ассоциации, именно это действие станет первым шагом на пути стимулирования отечественного автопрома. Это позволит очистить украинские города от устаревшего транспорта, поможет автомобильным предприятиям больше продавать на внутреннем рынке, а покупателям получить неплохую скидку на новые автомобили.

Отметим, что программы стимулирования автопрома путем оплаты за выкуп автохлама у населения успешно работали в кризисное время в таких странах, как Германия, Чехия, Франция, Италии, в США. Отметим, что в соседней России также проводилась программа утилизации, где за сданный старый автомобиль его владелец получал денежную компенсацию или скидочный сертификат на новый автомобиль, произведенный на территории России. Именно благодаря таким действиям во время кризиса удалось избежать полного падения автопрома.

Напомним, что на данном этапе в Украине собирают или производят автомобили Skoda в Закарпатье, «Богданы» в Черкассах, ЗАЗы на Запорожском автозаводе. Так, покупателям могут предложить в качестве нового автомобиля всего несколько отечественных вариантов, самым «импортным» из которых пока является Skoda.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про тайны Египетских пирамид. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Руководство и тренерский штаб мадридского «Реала» намерены выставить на трансфер полузащитника команды Кака, сообщает испанская пресса.

«Королевский клуб» намерен сделать это уже во время зимнего трансферного окна. Главная цель «сливочных» в том, чтобы благодаря вырученным от продажи Кака деньгам предложить новый контракт нападающему команды Криштиану Роналду.

В клубе надеются, что удастся продать Кака за определённую сумму. К ней добавятся ещё € 20 млн из зарплаты бразильского футболиста, которые сэкономит «Реал». Именно благодаря этим деньгам руководство клуба и надеется предложить игроку сборной Португалии пролонгацию соглашения.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про Клубная одежда. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

[300x182]
«Бавария» в 14-м туре обыграла на выезде «Фрайбург» и увеличила отрыв от преследователей в бундеслиге. Один из двух мячей забил вышедший на замену у гостей Анатолий Тимощук

Мюнхенцы еще более увеличили отрыв от преследователей по итогам прошедшего в середине недели 14-го тура бундеслиги. В то время как проиграли свои матчи «Шальке» с «Айнтрахтом», а нынешний чемпион — «Боруссия» из Дортмунда – рассталась с тремя очками в Дюссельдорфе, подопечные Юппа Хайнкеса добились победы во Фрайбурге.

Хозяева настраивались дать бой лидеру, учитывая что в двух последних турах они сломили весьма крепкие «Ганновер» и «Штутгарт» — участников еврокубков. Однако разница между подопечными Кристиана Штрайха и Хайнкеса по-прежнему очень велика, что и доказала игра в среду.

У гостей по сравнению с игрой против «Ганновера» в «основе» появился Марио Гомес, в последнем туре довершивший разгром соперника, а в полузащите не оказалось Бастиана Швайнштайгера, который вообще не был заявлен. Лучший бомбардир бундеслиги Марио Манджукич вообще не вышел на поле – скорее всего, Хайнкес решил дать ему отдохнуть к выходным. Баварская оборона же, забегая вперед, нашла управу на Яна Розентала, который забивал в двух предыдущих турах.

А вот хозяева управу на Франка Рибери найти не смогли.

Француз заставил соперника подыграть себе рукой в штрафной, что увидел судья, и Томас Мюллер реализовал пенальти.

Вскоре же «Фрайбург» остался в меньшинстве – Дианье Фалу не по правилам остановил убегавшего к воротам хозяев Шердана Шакири, вышедшего вместо Швайнштайгера. Правда, успел он это сделать до входа баварца в штрафную, однако был удален за фол последней надежды. В середине и конце тайма же заявил о себе Гомес, а после фола на нем и «стандарта» защитник гостей Данте послал мяч в перекладину.

Игра мюнхенцев не изменилась и после того, как с поля ушли Гомес и Шачири.

Причем вместо швейцарца появился Анатолий Тимощук. Украинец, как всегда, был внимателен в отборе, однако порадовал себя и команду еще одним забитым мячом – опорный хавбек подкараулил сыгравшего на выходе вратаря и отправил мяч в пустые ворота, записав на свой счет первый гол в сезоне. Середняк же бундеслиги ничем в атаке своих болельщиков не порадовал.

Подробности этого и других матчей, а также положение команд в турнирной таблице можно посмотреть на странице чемпионата Германии. Автор: Рустам Шарафутдинов

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про хостел тула. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

[500x332]
Ингредиенты:

Состав для теста:
вода - 0,5 литра,
соль - 0,5 ч.ложки,
мука - 4-6 стаканов

для фарша:
мясо (свинина и говядина 1:1) - 500 г,
лук репчатый - 1 шт,
соль,перец,
вода - 2-3 ст. ложки

Приготовление .

В воде растворить соль, соединить с просеянной мукой и замесить крутое тесто.
Тесто накрыть полотенцем или салфеткой и оставить на 15-20 минут.
Затем тесто тонко раскатать и вырезать кружки диаметром ~15 см.На одну половину лепешки положить подготовленный фарш и накрыть другой половиной лепешки, края хорошо защипать - получается пирожок в форме полумесяца.Жарить чебуреки на хорошо разогретой с растительным маслом или жиром сковороде с двух сторон до готовности.Для фарша: мясо пропустить через мясорубку, лук мелко порезать.
Соединить мясной фарш с луком, посолить, поперчить по-вкусу и добавить немного воды для сочности (2-3 столовых ложки).
Фарш хорошо вымешать.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Отличный сайт про здоровье. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.