Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

Стало известно, как родители разрушают детскую психику

[700x437]
Ученые из университета Тель-Авива обнаружили, что повторение одних и тех же действий может нарушить детскую психику и привести к обсессивно-компульсивному расстройству.

фото Getty ImagesОтличительная черта данного неврологического заболевания заключается в навязчивых идеях, говорит психолог Реувен Дар.

Поведение, превращенное в ритуальные действия, вызывает физические изменения. Ребенок становится более чувствительным к прикосновениям, усиленно работают вкусовые рецепторы, добавляет Реувен.

По данным исследования, навязчивые идеи и ритуальные действия связывает способ обработки сенсорной информации. Были проведены эксперименты, в которых приняли участие дети дошкольного возраста и их родители.

В анкетах, которые предложили заполнить родителям, нужно было оценить уровень тревожности ребенка, обрядности поведения, указать реакцию малыша на общение с незнакомыми людьми.

Во втором исследовании приняли участие 314 старшеклассников, которых также попросили оценить свой уровень тактильной чувствительности.

В результате двух опытов обнаружились компульсивные тенденции и гиперчувствительность. Ежедневное выполнение одних и тех же действий приводит к гиперчувствительности. Чрезмерную чувствительность могут вызывать отдельные запахи, прикосновения, звуки, которые будут рассматриваться ребенком как угроза, поясняет профессор.

Одной из причин формирования навязчивых идей является страх. Если последовательность действий сохраняется после детского сада или школы, то это говорит о наличии навязчивой мысли, заключает автор исследования.

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

Как украсить флешку красивой иконкой или узнать что на ней вирус?

Вставляем флешку в компьютер и выполняем инструкцию и витоге у вашей флешки будет своя индивидуальная иконка.
Важно запомнить, что когда вы вставляете флешку в чужой компьютер и картинка не отражается, это значит, на флешку записался вирус – в этом и есть польза данного способа.

Инструкция:
1 шаг. Создаем на флешке текстовый файл Текстовый документ.txt . Затем переименовываем его в autorun.inf Важно! Если у вас не отражается расширение файла, например (avi, txt), вам нужно поставить в "свойтвах папки", на вкладке "вид" убрать галочку с "скрывать расширение".

2 шаг. Ищем красивую иконку в Интернете с разрешением 64х64

3 шаг. Открываем наш autorun.inf и пишем в нем следующий текст:
"
[autorun]
icon=1.ico
" без кавычек. 1.ico это название нашей картинки с расширение файла

4 шаг. Вот и все. Вытаскиваем и вставляем флешку. Теперь в окне "мой компьютер" на месте стандартного значка флешки будет отображаться наша иконка.

Если на вашу флешку попадет вирус, то он перепишет файл autorun.inf и ваша иконка не будет отображаться - это и будет признаком вируса.
[604x202]

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

Запеченные котлетки "Сметанные" под сырной корочкой

[604x376]
Ингредиенты:

●Фарш свино-говяжий - 450г
●Яйцо - 1шт.
●Лук - 1шт.
●Морковь - 0.5шт.
●Сметана -100г
●Чеснок - 1долька
●Соль, перец
●Сыр, слив. масло

Приготовление:

Лук, морковь, чеснок очистить, мелко порезать, соединитьс фаршем, добавить яйцо, сметану, посолить, поперчить - все тщательно перемешать хорошо отбить или пробить блендером до пышной массы, затем разделить на одинаковые шарики и сформировать котлетки круглой формы, уложить их в форму для запекания, смазанную слив. маслом, накрыть фольгой и поставить в духовку 200градусов на 30 минут, затем достать, снять фольгу, посыпать натертым сыром и еще поставить в духовку на 15-20минут до зарумянивания. Готовые котлетки подавать с любым гарниром, получаются очень нежные, сочно-сливочные котлетки. Приятного аппетита

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

7 самых необычных услуг в мире

1. Девушка поспит с вами в обнимку за $60
2. Мужчина платит деньги, чтобы его били по лицу, если он отвлекается от своей работы
3. Полуобнаженная горничная приберется у вас дома всего за $100 в час
4. Компания пишет личные сообщения от руки
5. Компания сдает бабушек напрокат
6. E-mail-услуга, информирующая человека о том, что ему надо избавиться от волос в носу (если вы стесняетесь сказать ему об этом сами)
7. Компания предлагает мобильную скорую помощь в борьбе с похмельем
[430x243]

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

В Индии придумали нижнее белье, спасающее женщин от изнасилования

[417x604]
Авторами разработки SHE (Society Harnessing Equipment - "общественно полезное оборудование") стала группа автомобильных инженеров из города Ченнаи (до 1996 года - Мадрас). Идея пришла к ним после ряда громких случаев нападения на жительниц Индии и туристок в общественном транспорте, в домах и отелях.
Инновационный предмет женского гардероба, как рассказала газете одна из авторов проекта Маниша Мохан, оснащен модулями GPS и GSM, а также сенсорами давления и электрошокером, способным выдать разряд в 3800 киловольт.
По словам разработчиков, нижнее белье должно сначала отпугнуть насильника электрошоком, а затем послать сигнал в полицию с указанием точных координат преступления и SMS-сообщение на мобильные телефоны родных жертвы.
Прототип защитного комплекта получил награду на конкурсе технологических разработок 2013 года в индийском Институте менеджмента. "Умное" исподнее, пишет газета, скоро поступит на прилавки магазинов.

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

Как жить легко? Учимся быть проще.

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.
Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!

«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

Как это сделать, спросите вы? Поясняю: ищите причины для радости. Во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы. Мудрый Далай-лама сказал так: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

«Отпустите» свою проблему, доверьтесь Жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом».

Не парься, будь счастлив!

«Don't Worry, Be Happy» – есть такие слова в известной песне. Это, если сказать по-нашему, означает: «Не парься, будь счастлив». Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор – это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша голова – не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!

Жизнь в стиле light

Выбирайте для себя жизнь в стиле light. Это не значит, что вы должны вести подсчет калорий и устраивать себе разгрузочные дни. Это означает легкое отношение к жизни. Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний. Жизнь в стиле light – это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбки на лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу.

Это жизнь, похожая на ироничный фильм, наподобие американского сериала «Секс в большом городе». Взбалмошные, счастливые, свободные, живущие в своё удовольствие – такими нам всем необходимо становиться, хотя бы ненадолго. Учитесь легкому отношению к жизни, смотрите больше хороших комедий, читайте книги, наполненные юмором, например, «Трое в лодке, не считая собаки» (автор Джером К. Джером). Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать.

Дышите глубже!

Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы – не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным.

Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас. Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь – это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт). Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

А вот за что люблю и благодарю жизнь я:

Люблю я эту жизнь за красоту,
И за возможность ею наслаждаться,
За мыслей бесконечных высоту
И за способность от души смеяться…
За свет улыбок и безумство встреч,
За радости, мечты, прикосновения,
За руки, что касались моих плеч,
За чудеса, за яркие мгновения…
За слёзы радости, за солнца свет,
За искренние первые признания...
За каждый удивительный рассвет
И за святое это осознание…

Не требуйте невозможного!

«Никогда и ничего не просите. Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами придут и сами все дадут!» ( М.А. Булгаков «Мастер и Маргарита). Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она Читать далее...

Недавно нашол отличный магазин тюнинга для автомобилей Тойота http://toyota.landavto.ru/shop/highlander. Низкие цены не заставят вас долго думать или искать какой либо другой магазин. Удачных покупок!

[244x343]
Недавно нашол для своей кошки отличный сухой корм Мис Кис премиум класса. Корм мис кис - лучший корм для котов содержит большое количество витаминов и не содержит различных красителей и других консервантов которые просто не к чему моей кошке. Корм Мис Кис отлично подошел моей кошке, если раньше приходилось долго подбирать ей тот или иной сухой корм то с Мис Кис не было никаких проблем и он сразу ей понравился. Кто то кормит свою кошку обыкновенными продуктами которые и сами употреблять в обычной жизни но если вы спросите у любого ветеринара то он вам скажет что это не правильно и именно из-за этого потом у кошки выявляются различные болезни. Так что не мучайте вашего питомца различной едой и не качественными кормами а предложите ей Мис Кис и сразу уведите как она поменяется в поведении и какая у нею будет живая красивая здоровая шерсть.
мис кис - лучший корм для котов

[152x300]
Отличный мобильные телефоны iPhone на которые цена стала еще привлекательнее и более доступнее чем раньше! Цены упали до минимума и это на телефон который намного выделяться от остальных мобильных телефонов. Эти телефоны начинают сравнивать с ноутбуками и компьютерами. Apple iPhone содержит в себе идеальный дизайн и многофункциональность. Телефоны Apple славятся своим качественным экран так что вот почему их телефоны самые продаваемые не только в Америке но и у нас в Европе. Каждый новый выпущенный телефон это всё время что то новое в техническом плане. Так что не теряйте времени покупайте отличный мобильный телефон по минимальной цене!

Бразильский полузащитник «Шахтера» Тайсон выразил желание получить паспорт гражданина Украины. К непростому решению его подтолкнул солидный бонус в $500 тыс., обещанный руководством донецкого клуба.

Бразилец Тайсон Барселлос Фреда, или просто Тайсон в скором времени может стать счастливым обладателем паспорта гражданина Украины. Как стало известно Tribuna.com, чемпион страны донецкий «Шахтер» уже достиг со своим полузащитником соответствующей договоренности и посулил ему в качестве бонуса 500 тысяч долларов.

Во вторник быстро распространившуюся по просторам интернета новость подтвердил ИТАР-ТАСС генеральный директор клуба Сергей Палкин. По его словам, если бразилец даст окончательное согласие на смену гражданства, все вопросы будут решены в течение двух-трех месяцев, и до конца года ему вручат документ с трезубцем на обложке.

«В данном случае сошлись интересы как самого Тайсона, который желает принять гражданство, так и клуба, а также нашей федерации футбола, — подчеркнул функционер. – Тайсон всегда сможет помочь национальной сборной, заметно усилить ее. Плюс к тому наличие сильного футболиста с паспортом потребуется команде в условиях лимита на легионеров».

Заметим, что Тайсон действительно сможет сыграть за Украину, так как, в отличие от многих бывших и нынешних партнеров по «Шахтеру», до сих пор не призывался в сборную Бразилии.

В Донецк талантливый полузащитник перебрался в зимнее трансферное окно из харьковского «Металлиста»: если верить специализированному порталу TransferMarkt, сумма сделки составила 15 240 000 евро. На родине Тайсон успел поиграть за знаменитый «Интернасьонал».

А его украинский стаж уже перевалил за три года. «Процесс адаптации, безусловно, непрост, — признался футболист, которого накануне старта в Лиге чемпионов навестили представители УЕФА. – После трех, четырех или пяти лет на чужбине вам начинает не хватать Бразилии, вы скучаете по своей семье. Очень важно, чтобы она всегда была рядом. Хотя в нашей команде собрана целая группа бразильских игроков, и этот факт помогает адаптироваться быстрее. Луис Адриано, например, отыграл здесь шесть с половиной лет. Он знает принципы работы Мирчи Луческу и постоянно подсказывает нам».

Тайсон может стать далеко не первым игроком украинской сборной, родившимся в дальнем зарубежье. Ранее процесс натурализации успешно прошли его бывшие партнеры по «Металлисту», и по сей день составляющие ударный дуэт харьковчан.

В случае с бразильцем Эдмаром многое упростила его женитьба на украинке, с которой он познакомился еще во время выступлений за «Таврию» из Симферополя. Сегодня у интернациональной пары растет сын Филипп, а сам 33-летний форвард официально значится в паспорте под именем Эдмар Галовский де Ласерда.

Второй нападающий «Металлиста» и сборной Украина Марко Девич давно покорил сердца местных болельщиков своим бомбардирским талантом.

Ему, надо полагать, на первых порах в новой стране пришлось в разы легче, нежели Эдмару. Девич – серб из Белграда, так что схожесть менталитетов двух славянских народов позволяет ему чувствовать себя в Харькове как рыба в воде.

В прошлую пятницу Девич записал на свой счет очередной мяч за сборную, открыв счет в матче против многострадальной команды Сан-Марино.

А весь следующий поединок против Англии сербский украинец просидел на скамейке. При этом вышедший его замещать Эдмар поразить ворота Джо Харта не сумел.

По официальной информации, Девич пропустил встречу из-за насморка. Такое объяснение, впрочем, не устроило ни фанатов, скандировавших имя полюбившегося им голеадора, ни опального форварда сборной Артема Милевского, написавшего в своем Instagram, что «в таких играх без ноги выходят играть, тем более что Марко сейчас в порядке».

Однако стоило ли сомнительное решение главного тренера Украины Михаила Фоменко двух очков в схватке с главным соперником по отборочной группе, мы уже не узнаем никогда.

[425x438]
Брокколи
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.

Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.

Просо
Магний, калий, фосфор, витамин В3. Зерна, не содержащие глютена, легко перевариваемые. Много клетчатки. Высокощелочной, низкоаллергенный продукт.

Яблоко
Кальций, магний, фосфор, витамин С, бета-каротин, пектин. Вяжущее, тонизирующее. Улучшает пищеварение, стимулирует кишечную микрофлору, снижает холестерин. Способствует удалению токсинов.

Капуста
Кальций, магний, калий, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К, йод. При употреблении в сыром виде, способствует выведению токсинов из желудка и тонкого кишечника, улучшает пищеварение. Повышает иммунитет, способствует уничтожению вирусов и бактерий. Противоопухолевое, антиоксидант. Идеальный продукт.

Дыня
Кальций, магний, калий, фосфор, витамин С, бета-каротин. Прекрасное очищающее, содержит много воды. Для большей пользы, желательно есть отдельно.

Кедровые орехи
Магний, калий, цинк, витамины группы В. Высокое содержание белка и полиненасыщенных жирных кислот. Хорошая замена мяса для вегетарианцев.

Картофель
Калий, витамин В3, фолиевая кислота, витамин С. Сок картофеля прекрасно очищает, полезен для печени и мышц, богат энергией.

Апельсин
Кальций, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. Стимулирует, тонизирует, очищает. Внутренний антисептик. Улучшает перистальтику.

Фасоль
Кальций, магний, фосфор, калий, фолиевая кислота, белок. Содержит много клетчатки, очищает пищеварительный тракт. Стимулирует полезную микрофлору, удаляет излишки холестерина.

Киви
Магний, фосфор, калий, витамин С. Удаляет избыток натрия. Прекрасный источник пищеварительных ферментов.

Турецкий горох (нут)
Кальций, магний, фосфор, калий, цинк, марганец, бета-каротин. Много фолиевой кислоты. Прекрасный источник растительных белков. Поддерживает функцию почек. Очищает пищеварительный тракт.

Рис (коричневый)
Кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, марганец, витамин В3, витамин В5, витамин В6, фолиевая кислота. Успокаивает нервы, снимает депрессию. Много энергии. Рисовый отвар снимает колики у детей и облегчает диарею.

Шпинат
Бета-каротин, фолиевая кислота, калий, железо, витамин В6, витамин С, кальций, магний. Противоопухолевое. Регулирует давление. Стимулирует иммунную систему. Полезно для костной ткани. Идеальный продукт.

Авокадо
Железо, медь, фосфор, калий, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин В3, витамин В5, витамин К. Много витамина Е. Регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию. Идеальный продукт.

Свекла
Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, фолиевая кислота, витамин С. Прекрасно очищает кишечник. Удаляет камни из почек и мочевыводящих путей. Улучает кровь, очищает печень и желчный пузырь.

Овес
Кальций, магний, железо, фосфор, марганец, витамин В5, фолиевая кислота, кремний. Высокое содержание клетчатки, мягкое слабительное. Стимулирует пищеварение. Антиоксидант. Польза для костей и соединительной ткани.

Тыква
Кальций, магний, фосфор, калий, бета-каротин, витамин С. Высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием.

Помидор
Кальций, магний, фосфор, бета-каротин, фолиевая кислота, витамин С. Содержит больше 90% воды. Антисептик, щелочной. Сырые помидоры снижают воспалительные процессы в печени. В больших количествах может препятствовать адсорбции кальция.

Тофу — (соевый творог)
Железо, аминокислоты, калий, кальций, магний, витамин А, витамин К. Идеальный источник растительного белка. Нормализует гормональный баланс, обладает противоопухолевым действием, снижает уровень холестерина.

Спаржа
Фосфор, калий, фолиевая кислота, бета-каротин, витамин С, витамин К. Содержит аспарагин, стимулирует почки. Мягкое слабительное, антибактериальный эффект. Предостережение: содержит пурин — противопоказана при подагре.

Имбирь
Кальций, магний, фосфор, калий. Анти-спазмолитик, профилактика тошноты, улучшает циркуляцию крови. Облегчает менструальные спазмы. Способствует восстановлению после заболеваний. Идеальный продукт.

Банан
Калий, триптофан, витамин С, бета-каротин, витамин К, витамин В6. Улучшает сон. Мягкое слабительное. Противогрибковое действие, антибиотик естественного происхождения. Содержит пектин с противоязвенным эффектом, снижает холестерин, выводит токсические металлы.

Рожь
Кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк, магний, витамин Е. Богата энергией. Очищает и восстанавливает артерии, Читать далее...

Хотела поговорить о коррупции, которая, как известно, сейчас проблема номер один в России. Поскольку тема эта непосредственно изучается у нас на всяческих семинарах, для подготовки доклада, как обычно, я пользуюсь интернетом. На этот раз нашла нечто новенькое - упоминание о том, что существует первое антикоррупционное сми. Из свежеопубликованного - статья о том, как в Самарской области генерального директора ООО «Еврокосметик» пытаются обвинить в том, что он якобы продает препараты, представляющие опасность для жизни и здоровья. Первоначальные претензии к фирме, поначалу были вообще другими. Получается, если в отношении кого-то светит возбуждение уголовного дела, а обвинения оказываются несостоятельными, правоохранительные органы все-равно пытаются что-нибудь придумать, и какую-нибудь статью состряпать. Типа - мы всё-равно правы. Не знаю, как у них в органах работает служба собственной безопасности тогда. Многие подозревают, что так же(
Интересно, кто-то еще сталкивался с подобным давлением? Часты такие случаи же?

[300x225]
24 октября исполнится ровно год с того момента, как в отношении ООО «Еврокоместик» было возбуждено уголовное дело, о котором первое антикоррупционное сми» ранее подробно рассказывало. Дело, возбужденное первоначально по заявлению одного из клиентов фирмы, неожиданно приняло совершенно иной оборот. Генерального директора ООО «Еврокосметик» Дмитрия Момотюка уже не пытаются обвинить в том, что сотрудники его формы опоили клиента, подсыпав ему в напиток психотропный аппарат. Поняв, что эта версия несостоятельна, следственные органы пошли другим путем. И сейчас предпринимателя уже пытаются обвинить в том, что он якобы продает препараты, представляющие опасность для жизни и здоровья. И это при том, что на косметику имеются сертификаты таможенного союза, без которых ввезти ее в Россию было бы просто невозможно. О том, что в данный момент пытается предпринять следствие, и к чему это может в итоге привести, в интервью корреспонденту ПАСМИ рассказал руководитель ООО «Еврокосметик» Дмитрий Момотюк.

[565x408]
В холодный зимний период очень не хватает свежих овощей и зелени. Мы предлагаем тебе исправить эту ситуацию, приготовив вкусный, свежий и полезный салат.

Все ингредиенты для этого салата можно легко найти в каждом супермаркете в любое время года. Попробуй!
Салат с рукколой, помидорами и кукурузой
Тебе понадобится:
Оливковое масло - 0,5 стакана
Бальзамический уксус - 4 ст.л.
Свежий базилик - небольшой пучок
1 помидор
Чеснок - 2 больших зубчика
Свежий розмарин - пару веточек
100 г консервированой кукурузы
Руккола - 110 г
Помидоры-черри - 235 г
Кедровые орешки - 50 г
Тертый Пармезан

Как приготовить:

Смешай оливковое масло, уксус, мелко нарезанный базилик, нарезанный мелко помидор, чеснок и розмарин. Добавь соли и перца по вкусу.
Выложи в большую салатницу рукколу, черри, разрезанные на половинки, и слегка поджаренные кедровые орешки.

Заправь приготовленным соусом, чтобы все равномерно перемешалось.
Посоли и поперчи дополнительно, если нужно. Присыпь салат тертым пармезаном и подавай.

Еще вчера океан обдавал вас солеными брызгами и дул прохладным бризом на обжигающую чашку с кофе. Сегодня за окнами серый асфальтовый тротуар и суетливые голуби. Вы вернулись на работу, а ваша душа осталась там, за линией горизонта. Как не впасть в депрессию после отпуска?

Как не впасть в депрессию после отпуска

Рабочие будни

Прежде чем вырабатывать тактику борьбы с послеотпускной депрессией, следует разобраться с причинами ее появления. Легкая хандра при возвращении в обычный ритм жизни вполне допустима, но если вам не хочется просыпаться утром, общаться и втягиваться в привычный ритм, нужно понять, что именно вызывает такой сильный дискомфорт и душевный трепет. Для этого проанализируйте свой день по минутам:

- нежелание вставать по звонку будильника и подчиняться расписанию. Здесь не поможет перевод сигнала «еще на пять минуточек». Лучше, наоборот, запланировать на утро какое-то приятное дело и проснуться пораньше. Подумайте, что может с утра привести вас в хорошее расположение духа: танцевальная зарядка под любимую музыку или чтение глянцевого журнала, посещение бассейна или чашечка ароматного кофе в любимом кафе. Сломать рамки режима можно, если чуть их раздвинуть. Также приятное дело можно запланировать на обеденный перерыв или на вечер — встреча с подругой, прогулка или посещение салона красоты. Главное, чтобы при мысли об этом на вашем лице появлялась улыбка, а желание забиться поглубже под одеяло пропадало.

- мысль о дороге на работу. Общественный транспорт и пробки надоели. Справиться с этой проблемой легко конструктивным подходом к делу. Чтобы миновать пробки, можно воспользоваться предыдущим советом, выехать пораньше и позавтракать в кафе недалеко от офиса. Можно изменить маршрут доступными средствами: пересесть на велосипед, такси или, наоборот, на общественный транспорт. В дороге изучайте испанский — готовьтесь к следующему отпуску, слушайте музыку или интересные аудиокниги, чтобы отвлечься и переключиться. Чем бы вы ни занимались, постарайтесь наполнить дорогу приятными эмоциями.

- собственно, работа. Это самый тяжелый момент, поэтому с ним стоит разобраться подробнее. Вероятнее всего, дело не в том, что отпуск закончился, а в том, что сама работа вас чрезмерно тяготит. Почему это происходит?

1. Проблемы с коллективом. Подумайте о взаимоотношениях с коллегами: возможно, уходя на отдых, какие-то недопонимания и конфликты вы оставили неразрешенными, и после отпуска вспоминать о них еще сложнее. Если вы в компании не новичок, а встреча с коллективом вызывает у вас волнение и желание залезть обратно на пальму, ищите причину недовольства и налаживайте отношения.

2. Проблемы с работой. Если коллеги прекрасные и, затаив дыхание, готовы слушать ваши рассказы об отпускных приключениях, но служебные обязанности вызывают напряжение, то причин может быть несколько. Первая — хроническая усталость и стресс. За отпуск вы просто не успели отдохнуть и восстановиться. Возможно, вы давно не отдыхали или берете на себя повышенные обязательства. Именно уставшие люди чаще всего решаются на даун-шифтинг, бросают все и уезжают: кто в Калужскую область, кто на Гоа. Большинство из них, отдохнув пару лет, начинает скучать и возвращается в города. Вторая причина — вы занимаетесь не своим и, более того, нелюбимым делом. Побороть эту нелюбовь не удастся, и никакой по длительности отпуск тут не поможет. Кроме того, жизнь на нелюбимой работе превращается в постоянный стресс, а это чревато. Выход в такой ситуации: менять сферу деятельности или искать в уже действующей более интересные составляющие. Даже если это будет стоить усилий, вложений и нервного напряжения, возвращение после отпуска на работу будет совсем другим.

Хорошо, но мало

Если глобальные проблемы не беспокоят, но легкая тоска омрачает существование, обратите внимание на несколько универсальных способов.

1. Своевременное возвращение. Постарайтесь вернуться из путешествия чуть раньше, чем на работу. Желая продлить отпускные дни, вы вгоняете себя в дополнительный стресс по возвращении. Ведь нужно успеть разобрать сумки, обзвонить родных, подумать, в чем идти на работу, и пролистать ежедневник, чтобы вспомнить о предстоящих делах. Вернувшись заранее, можно устроить встречу с подругами, навестить маму, устроить в квартире уборку, да и просто поваляться денек на диване, планируя выход на работу после отпуска.

2. Сделать ярче выходные. Отпуск закончился, но у вас есть уик-энд! В большом городе развлечься гораздо проще, чем на диком, хоть и прекрасном острове. Независимо от погоды, всегда можно найти занятие по душе и устроить маленький отпуск в поездке в ближайший населенный пункт по соседству. Достопримечательности есть везде. Главное, уметь их искать.

3. Встречи с друзьями. На курорте вас окружали загорелые мачо и новые люди. Но ведь обсудить эти летние знакомства можно только со своими Читать далее...

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Пьяный дуэт попугаев

Умереть - не встать))

Американские ученые из штата Джорджия составили правила для закрепления успеха снижения веса на длительное время. Соблюдение правил поможет всем представительницам прекрасного пола защитить свою фигуру от лишних килограммов.

Специалисты советуют, во-первых, быть активными. Дамам стоит выбирать наиболее приятные для себя занятия: танцы, ходьба, езда на велосипеде или занятия спортом. Во-вторых, диетологи считают обязательное ведение пищевого журнала. В нем женщина, добившаяся для себя идеального веса, отслеживает количество съеденных калорий и углеводов. Национальный реестр контроля веса на примере более 3 тысячи участниц эксперимента показал, что ведение журнала помогло им сохранить вес в течение пяти лет.

Согласно исследованию диетологов, пищевой дневник — отличное средство и для похудения: дамы, которые вели журнал во время диеты, потеряли в два раза больше веса, чем женщины, которые этого не делали.

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Как легко сделать яичницу на палочке!

Как легко сделать яичницу на палочке!

Rollie Eggmaster - новая и довольно удивительная кулинарная система, предлагающая инновационный способ приготовления яиц – доставляя в ваши тарелки, на завтрак, яичные рулеты.

далее

[620x412]
Первые десять минут первого свидания являются самыми важными. Это по-настоящему критический момент, который определяет, построятся ли между вами близкие отношения или же нет.

Именно 10 минут достаточно для того, чтобы понять, интересен ли вам ваш собеседник, будет ли второе свидание, и есть ли между вами что-то общее.

Итак, как же нужно вести себя на первом свидании для того, чтобы понравится вашему избраннику или избраннице:

1. Будьте добрыми и проявляйте симпатию

Помните о том, что он (или она) также волнуется, чувствует себя несколько неуверенно и постоянно прокручивает в голосе, кто вы и насколько интересны. Расскажите о себе что-то действительно увлекательное, возможно, забавное, но не проявляйте никакого негатива и не нахваливайте себя.

2. Делайте комплименты

Начните общение с позитивной нотки, скажите ему (или ей) что-то приятное, возможно, ненавязчивый комплимент одежде или прическе. Это поможет вашему собеседнику расслабиться и отнестись к вам также с симпатией.

3. Не говорите о своих бывших

Если случайно вы и проболтаетесь о своих экс-ах, то скажите о них что-то хорошее, позитивное и радостное для того, чтобы не отпугнуть нового избранника (или же избранницу).

4. Говорите приятным и спокойным голосом

Для первого впечатления очень важны не только внешний вид и поведение, но и тембр голоса, поэтому старайтесь говорить приятным и нежным голосом.

5. Самые лучшие темы разговора — о вашем, возможно, будущем партнере

Проявляй искренний интерес им (или ею), спроси, чем занимается, увлекается, как любит отдыхать, проводить свободное время. При этом старайся найти в разговоре общие «точки соприкосновения», делись с собеседником тем, что кажется ему (или ей) интересным и привлечет к вам внимание.

[399x299]
Настроение сейчас - супер!!!

Курение убивает наше здоровье, особенно если говорить о сексе. У курильщиков со стажем около 5 лет наблюдается повышенная активность гипоталамуса. Этот отдел головного мозга отвечает за проявление агрессии, повышение уровня тестостерона в крови, раздражительность. Человеку с таким беспокойным гипоталамусом даже самый шикарный секс будет казаться не слишком хорошим. Но у бывших курильщиков все со временем может стать в норму, то есть вкус к жизни и сексу вернется.
Эрекция мужчины напрямую связана с кровообращением, а табачный дым вызывает сужение кровеносных сосудов и делает кровь курильщика гуще. При таком состоянии вещей организму тяжелее проталкивать загущенный состав крови в сузившиеся сосуды, поэтому эрекция становится заметно слабее или просто исчезает.

Курить бросить тяжело и не каждый сделает это с первого раза. Ужасно дается первая неделя, но уже к 10 дню становится немного легче. Но тут пока физические симптомы синдрома отмены курения оставляют человека в покое, то начинают действовать психологические.

У бывшего курильщика качество секса вначале падает окончательно. Улучшения здоровья и качества секса можно будет наблюдать где-то после второго месяца без сигарет.