Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!
Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.
Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.
Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.
[604x448]
Это цитата сообщения ksuhasun Оригинальное сообщение
Узоры ... спицы ... много !!!!
Узоры ... спицы ... много !!!!
[показать] [показать] [показать]
[показать]
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
БОЛЬШАЯ КНИГА "ВЯЗАНИЕ" - 2-я часть.
[525x700]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Растение декабрист в томительном ожидании цветения
Почему не цветет декабрист в домашних условиях, хотя делается все возможное для этого? Обидно, если растение дарили с уверением в ежегодном буйстве красок в течение двадцати лет как минимум, а цветение из года в год является лишь мечтой.
Официальное название декабриста — Zugocactus truncatus, хотя в народе он известен и под названием «шлюмбергер», и под именем «лесной кактус». На самом деле, существует немало информации о том, как ухаживать за декабристом. Нарушение нехитрых правил приводит к отсутствию цветков у растения. Порой достаточно небольшой коррекции, чтобы желанные цветы наконец-то начали радовать взгляд.
Официальное название декабриста — Zugocactus truncatus, хотя в народе он известен и под названием «шлюмбергер», и под именем «лесной кактус». На самом деле, существует немало информации о том, как ухаживать за декабристом. Нарушение нехитрых правил приводит к отсутствию цветков у растения. Порой достаточно небольшой коррекции, чтобы желанные цветы наконец-то начали радовать взгляд.
[700x505]
Почему не цветет декабрист?Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
ПРОСТОЙ И НЕТРУДОЕМКИЙ СПОСОБ ВЫРАСТИТЬ РАССАДУ
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Выращиваем высокорослые помидоры (заметки опытного огородника)
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ ПОСАДКИ ОГУРЦОВ
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Стаканчики для рассады. Время пришло подумать :)
[200x]Бумажные соты, торфяные таблетки и еще 13 вариантов емкостей для рассадыПодробнее на сайте http://www.7dach.ru/Exspert/tara-dlya-rassady-4211.html
[200x]Торфяные таблетки для рассады
Как пользоваться торфяными таблетками. Посадка и выращивание рассады в таблетках. Фото, видео ЗДЕСЬ
[200x]Выращивание земляники из семян в торфяных таблетках
ЗДЕСЬ
http://www.supersadovnik.ru/article_plant.aspx?id=1004103
[200x]Своими руками стаканчики и емкости для рассады.
МК ЗДЕСЬ
http://fotootcheti.blogspot.ru/2014/01/blog-post_7360.html
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ
Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма. Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа. Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
А вот про монастырский сбор от диабета отзывы можно всегда узнать на сайте http://mzdor.ru/. Тут вы точно найдете все про этот сбор. Я рекомендую этот сайт.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
термоядерный рецепт от простуды
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Я вообще большой приверженец народной медицины, убеждаюсь не раз, что рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур.
"Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.
Нам надо сделать следующее:
В кружку кладем:
1 ст.л. малинового варенья
1 ст.л. меда
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. коньяка
1 таблетку аспирина
Заливаем все кипятком, размешиваем и выпиваем.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Урожай своими руками -опыт Людмилы Терехиной
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как хозяйке обхитрить кризис? Хитрим с уксусом. Часть первая и полезная
[250x242]Он, который и на халяву сладок, есть ничто иное, как прокисшее вино. Vin aigre – кислое вино: так и говорится по-французски. Поэтому все, что мы обычно используем для приготовления винных спиртных напитков, годится и для изготовления уксуса: яблоки, рис, кокосы, овес, мед – все абсолютно. Сортов уксуса имеется более ста, некоторые выдерживают годами, как добрые коньяки и шампанские вина. И стоит такой уксус ого-го! А попросту мы различаем обычный уксус и бальзамированный. Речь пойдет о хитростях с самым простым, дешевым столовым уксусом. Жемчуга, как Клеопатра на спор, мы в нем растворять не станем, а используем этот обычный уксус вместо дорогих магазинных прибамбасов.
Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение
10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА
[показать] Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие. Хотите узнать некоторые из них?
http://news.e-generator.ru/blog/43691864836/10-sovetov-ot-bezumnogo-povara
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Для порядка на грядках
Делюсь одним из способов разметки при посадке семян и рассады.
Хорошо подходит для моркови,редиса,цветов.
Можно использовать и для любых растений,просто сажать не в каждую лунку.
Это цитата сообщения кузьмина_людмила Оригинальное сообщение
«Японское пособие по вязанию спицами»
Фотографии в альбоме «Японское пособие по вязанию спицами» Belosvetika на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Как читать схемы для вязания на спицах и как вязать ажур. 2 видео
Автор: Rukodelochka
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Обозначения в японских схемах / Japanese chart legend
Обозначения в японских схемах / Japanese chart legend
Узоры в японских схемах обычно включают также изнаночные ряды, но петли в нем изображены так, как при круговом вязании. При вязании прямыми и обратными рядами нужно в рядах с изн. стороны изделия вязать петлю так, как она была бы видна с лицевой стороны (то есть если на схеме лицевая - вязать изнаночную, на схеме изнаночная - вязать лицевую и т.д.).
Это цитата сообщения Basja_U Оригинальное сообщение
Условные обозначения в английских журналах по вязанию
В английских журналах очень красивое вязание. И часто без перевода. Здесь термины, которые помогут разобраться в схемах.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Условные обозначения для вязания спицами Verena
Серия сообщений "Японские обозначения":
Часть 1 - Разбираем описание и схемы в японских журналах
Часть 2 - Чтение текстов и схем японских журналов от Nevica и Marig
...
Часть 11 - Соответствие размеров спиц и крючка в описаниях на англ. яз. русским (в мм)
Часть 12 - Журнал "125 азиатских техник вязания спицами в картинках"
Часть 13 - Условные обозначения для вязания спицами Verena
Часть 14 - Загадочная японская туника крючком
Часть 15 - Итальянский журнал по вязанию крючком
Часть 16 - Удачная модель: шапочка и шарфик спицами