• Авторизация


Пасхальные корзины 15-04-2011 15:42


[показать]



комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальные корзины 15-04-2011 15:40


[показать]



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Пасхальный клип-арт 15-04-2011 15:34


Очень понравилось...
[показать] [показать]


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые помогают сжигать жир 15-04-2011 14:50


[size=+1] [показать]

Советы врачей
Публикации


Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие продукты ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.

Лосось.

Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут помочь при избавлении от лишнего веса. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.

[показать]

Кофе.

Исследования показали, что кофеин, содержащийся в утренней чашке кофе, помогает нам в борьбе с лишними калориями и лишними килограммами. Богатый антиоксидантами, кофе также снижает риск появления болезни Паркинсона, диабета и некоторых видов рака.

[показать]

Йогурт.

Кальций предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир. Кроме того, йогурт богат протеинами, которые способствуют росту и поддерживают стабильный уровень сахара в крови.

[показать]

Яйца.

Яйца богаты питательными веществами, витаминами B и C. Плюс люди, которые потребляют на завтрак яйца, теряют вдвое больше веса и заряжаются энергией на весь день по сравнению с теми, кто предпочитает съедать рогалик или булочку.

[показать]

Грецкие орехи.

Поскольку они содержат большое количество протеинов, омега-3 кислот и мононенасыщенных жиров, грецкие орехи сохраняют сытость на более длительный отрезок времени, нежели обычные закуски, которые не так богаты протеинами и "хорошими" жирами. Все, что вам нужно – горстка орехов.

[показать]

Грейпфрут.

Не следует делать грейпфрут основой для своей диеты. Однако помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма.

[показать]

Зеленый чай.

Потребление зеленого чая улучшает метаболизм и помогает сбросить вес.

[показать]

Вода.

Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод – общая проблема тех, кто сидит на диете. Не можете точно определить, голодны вы или хотите пить? Сначала выпейте стакан воды, а потом решите.

[показать]

Бобы.

Богатые волокнами и протеинами, бобы – низкокалорийная, нежирная пища, которая помогает поддерживать нужный вес и стабилизировать уровень сахара в крови.

[показать]

Тофу.

Низкокалорийные вегетарианские источники протеинов, соевые продукты, вроде тофу, могут помочь сбросить вес, ускорив обмен веществ, даже если ваши пищевые привычки остались прежними.

[показать]

Яблоки

Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови, в результате чего стабилизируется уровень гормонов, которые влияют на аппетит и чувство сытости.

[показать]

Авокадо.

Содержат достаточно калорий и жира, но это - хороший вид жиров, так что авокадо способствует быстрому насыщению и помогает предотвратить болезни. Сделайте себе бутерброд с двумя кусочками авокадо или окунайте овощи в гуакамоле (соус из авокадо и томатов со специями) в качестве закуски.

[показать]

Ежевика.

Насыпьте чашку хлопьев и добавьте туда стакан этих свежих ягод. Увидите, какое получилось объеденье. Богатая водой и волокнами, ежевика поможет вам очень быстро утолить голод. Еще один плюс: ежевика содержит больше антиоксидантов на порцию, чем любой другой фрукт.

[показать]

Овсянка.

Богатая клетчаткой, овсянка переваривается медленно, сохраняя вас сытыми до следующего приема пищи.

[показать]

Льняное семя.

Льняное семя стабилизирует уровень сахара в крови и инсулин, помогая бороться с ожирением и диабетом. Добавьте 1–2 столовые ложки льняного семени либо льняного масла в овсянку, на кусочек хлеба или в
Читать далее...
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выжать из лимона максимум пользы? 15-04-2011 14:14


[показать]

Лимон для красоты

Для кожи
Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце или походом в солярий.
Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который, как известно, стягивает поры.
С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики. Да, иногда эта процедура не очень приятная – может пощипывать, но результат того стоит! Делайте эту процедуру вечером, перед сном, и прыщики больше не будут вас беспокоить.
Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Можно также побаловать себя маской: взять натуральный йогурт, выжать туда сок половины лимона, нанести на лицо и руки массирующими движениями. Дождаться, пока смесь высохнет, и смыть теплой водой. Это маска эффективно борется с морщинками и пигментными пятнами.
Лимонный сок отлично смягчает грубую кожу на локтях и ногах – для этого достаточно потереть проблемные места кусочком лимона в течение нескольких минут.



комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
АВОКАДО 15-04-2011 14:06


[показать]

Кладовая минералов под "крокодильей кожей"


Авокадо, или аллигаторова груша, – вечнозеленое плодовое тропическое растение, дерево из семейства лавровых. В Южной Америке этот плод называют "аллигаторова груша" из-за
схожести кожуры с кожей крокодила, а в Индии "коровой бедняка" из-за
повышенного содержания питательных веществ. И вот, наконец, излюбленный фрукт ацтеков и инков прибыл и на наш стол.

[показать]



комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Витамины и микроэлементы 15-04-2011 13:21


[показать]

Наш организм прекрасно знает, что ему необходимо, чего ему не хватает. Надо только уметь расшифровать те сигналы, которые он нам подает. Организм подскажет, какие витамины и микроэлементы ему нужны. А наша задача предоставить ему необходимое. Каждый должен знать, какие микроэлементы и витамины в продуктах содержатся.
Если вам без причины хочется выпить спиртного, то это не обязательно признак алкоголизма. Ваш организм просто нуждается в следующих микроэлементах: авенин, белок, кальций, калий, глютамин.

• Если вы будете употреблять в пищу мясо, птицу, морепродукты, орехи и молочные продукты, то содержание белка в организме быстро войдет в норму.
• Нехватка авенина восполняется при регулярном употреблении овсянки и мюсли.
• Калий восполняется посредством морских водорослей, горькой зелени, черных маслин, высушенных на солнце и бульона из картофельных очисток.
• А вот для восполнения глютамина необходимо купить специальные пищевые добавки и пить капустный сок.

Если вам даже в мороз хочется мороженого, то вашему организму не хватает железа.

Желание съесть жареного говорит о нехватке углерода.

Вам хочется пить, но не воду, а непременно газированные напитки. Это значит, что в вашем организме не хватает кальция.

Если тянет на солененькое, то это не всегда признак беременности. Может вам поесть рыбы, попить козьего молока и использовать при приготовлении пищи неочищенную морскую соль. Все эти продукты восполняют недостаток хлора.

В организме не хватает магния, если хочется съесть кислого.

Если вы не можете есть твердую пищу, а все время хочется жидкую, то вам не хватает воды. Что бы насытить организм жидкостью пейте ежедневно не менее 8-10 стаканов воды с соком лимона или лайма.

Постоянное желание выпить холодного напитка, указывает на недостаток в организме марганца. Ешьте больше орехов – грецких, миндаль, пекан – черники и ананасы.

Если у вас перед критическими днями появляется зверский аппетит, то это явный признак нехватки в организме цинка. Включите в ваш рацион красное мясо, субпродукты, морепродукты, корнеплоды и листовые овощи.

Если вы заметили за собой общее переедание, то знай те, что у вас в организме не хватает следующих микроэлементов: кремния, триптофана, тирозина. О кремнии и триптофане было сказано выше. Тирозин восполняется употреблением богатую витамином С пищу. Ешьте больше фруктов и овощей оранжевого, зеленого и красного цвета.

А вот при полной потере аппетита, организм сообщает о том, что ему необходимы витамины В1 и В3, марганец и хлор. Витамином В1 богаты бобы, семена, орехи, печень и другие субпродукты. Витамин В3 в большом количестве содержатся в палтусе, тунце, свинине, индейке, мясе птицы, бобах и семенах.

Теперь вы знаете, какие микроэлементы и витамины в продуктах содержатся.

Ольга Столярова, специально для www.allwomens.ru
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба 15-04-2011 13:15


[показать]

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.

Хочется подгоревшей еды:
Нехватка углеводов.
Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина В1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.

Нехватка витамина В2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых

Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.

Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
комментарии: 41 понравилось! вверх^ к полной версии
Ангелы 15-04-2011 11:48

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение

Ангелы

[600x592]

Ангелы

А ты не поверишь, но ангелы тоже с работы
Приходят под вечер, порою изрядно устав.
И их утомляют любые мирские заботы –
Попробуй быть бодрым, весёлым, весь день отлетав…
А ты не поверишь, но ангелы крылья снимают,
Идут (ну, наверно, куда?) прямиком сразу в душ,
Пылинки и грязь аккуратно мочалкой смывают,
Пытаясь (напрасно) отчистить усталость из душ…
А ты не поверишь, но ангелы, чайник поставив,
Садятся на кухне и, молча, глядят за окно.
И думают – утром проснутся и, крылья расправив,
Пойдут-полетят на работу свою всё равно…
А ты не поверишь, но ангелы плачут ночами,
Припомнив какую-то (детскую? взрослую?) смерть.
И столько в слезах этих боли, горючей печали,
О том, что помочь не смогли, не успев прилететь…

[270x90]
 (53x20, 1Kb)
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Душа 15-04-2011 11:45

Это цитата сообщения milaya_lyudmila Оригинальное сообщение



В реанимации лежит душа...
Под капельницей из простых улыбок…
Излечиваясь неспеша
От яда пройденных ошибок.
Душа была щедра всегда,
Распахивалась перед каждым встречным
Не зная: - есть предел, когда
Раздариваешь ты себя, безпечно…
Душа себя дарила всем,
И ничего взамен не получала,
И чахла от людских проблем...
Их на земле всегда немало.
Но жаловаться душам не дано,
И закрываться, тоже им, не гоже...
Душа болела так давно,
Сама болела... а других лечила, все же...
И вот, теперь, лежит душа
Под капельницей из улыбок ваших...
Слаба... больна... но как же хороша!
И нет души людской на свете краше.

комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Отпускаю тебя… 15-04-2011 03:41


[показать]
Отпускаю тебя… нежным ветром лети
В серебро не случившихся встреч…
Невесомой пылинкой замру на пути –
Только б вздох твой последний сберечь…

Отпускаю тебя… теплой нежностью рук
Ей расскажешь, как мной был любим…
Сердце выжжено болью грядущих разлук…
Небо плачет тобою одним…

Отпускаю тебя… Ни о чем не прошу…
Слезы – грусти хрусталь на ладонь…
Я, как прежде, тебе всех нежнее пишу…
Только холодом дышит огонь…

Отпускаю тебя… Крылья сброшены вниз…
Ты лети… ну, а я… всё стерплю…
Пусть она… мне простит мой последний каприз –
Отпуская…, безумно… люблю…
SHANGITA S*R*
[показать]
комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
А хочешь, я тебе открою тайну? 15-04-2011 03:15


[показать]

А хочешь, я тебе открою тайну?
Один такой мал-ю-ю-ю-сенький секрет?
Знай... люди не встречаются случайно,
Случайностей, поверь мне, в жизни нет.
Не веришь? Ну тогда, хотя б, послушай,
Не бойся, я тебя не обману,
Представь себе, что существуют души,
Настроенные на одну струну.
Как звёзды в бесконечности Вселенной
Они блуждают сотнями дорог,
Чтоб встретиться когда-то... непременно...
Но лишь тогда, когда захочет Бог,
Для них нет норм в привычном пониманьи,
Они - свободны, как паренье птиц,
Для них не существует расстояний,...
Условностей, запретов и границ...

[показать]
автор-владимир sterben(willsterben)
комментарии: 17 понравилось! вверх^ к полной версии
Лолита вышла замуж 15-04-2011 03:07


[показать]

20 марта, в Москве состоялась свадьба 47-летней певицы Лолиты Милявской и 35-летнего Дмитрия Иванова (седьмая ракетка России и тренер по сквошу). Это уже пятый брак 47-летней российской певицы.




комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Андрей Малахов обручился 15-04-2011 02:41


[показать]
Фото: entertainment.ru.msn.com

Шоумен уже подарил 31-летней дочке издателя журнала Натальи Шкулевой роскошное кольцо стоимостью от 100 до 150 тысяч евро.


По словам Малахова, подготовка к свадьбе уже идет полным ходом. Свадьба назначена на середину июля в Париже, на нее пригласят несколько сотен гостей. Отмечается, что возлюбленная телеведущего уже заказала свадебное платье у Веры Вонг и купила квартиру на Арбате, передает 7d.org.ua.

Будущие молодожены решили, что это мероприятие будет только для приближенных VIP-персон, и не будет освещаться в СМИ, поскольку Шкулева – девушка очень серьезная и не любит шумихи.

Отметим, что познакомились будущие супруги на работе. Они впервые вышли в свет на свадьбе Яны Рудковской и Евгения Плющенко.

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии
Леди Гага стала крестной матерью ребенка Элтона Джона 15-04-2011 02:29


[показать]

Это официально подтвердил сам музыкант. Счастливыми родителями Элтон и его партнер Дэвид Фэрниш стали накануне Рождества.

Им родила сына суррогатная мать. Известный певец уверен, что процесс воспитания детей очень ответственный и требует внимания не только родителей. Сэр Элтон Джон при этом, не видит ничего плохого в том, что крестная у его сына такая экстравагантная. //ICTV

Разве могли не совсем обычные супруги Элтон Джон и Дэвид Ферниш выбрать для своего сына лучшую крестную? Конечно же, нет! Не сомневаемся, что когда Закари Джексон Левон Ферниш-Джон немного подрастет, он тоже оценит выбор родителей.

С Леди Гагой Элтон Джон подружился после их совместного выступления церемонии вручения «Грэмми» в 2010 году. А о возможном кумовстве всего месяц назад проговорился сам Ферниш.

Эта же новость прозвучала на прошлой неделе, но уже из уст Джона, но тогда его слова не восприняли всерьез. И вот почему.

«Для тех, кто обеспокоен тем, что мы необычные родители, хочу вас успокоить, в жизни ребенка участвуют не только два человека. Его крестная мама… Леди Гага, что само по себе иронично, потому что я всегда говорил – Марс не место, чтобы растить детей. А Гага любит Марс. Она говорит, на Марсе хорошие школы и хорошие дискотеки», – рассказал 64-летний певец на комедийном шоу Saturday Night Live.

Теперь же Дэвид Ферниш официально подтвердил, что крестной матерью Закари является Леди Гага. «Она считает, что ты можешь стать, кем захочешь, что мы не должны жить в мире, подчиненном определенным нормам. Это самое лучшее послание миру, – сказал Ферниш. – Свобода – это то, кем ты являешься: делай то, что ты хочешь, и люби того, кого хочешь любить».

[показать]
/center>
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Латте-арт 15-04-2011 00:58

Это цитата сообщения doKY Оригинальное сообщение

Латте-арт



[показать]
Это особый способ вливания вспененого молока в эспрессо, благодаря чему на поверхности кофе создаются различные узоры. Также узор может быть создан путём простого рисования на верхнем слое пены, например зубочисткой или другим острым предметом. Латте арт требует четкого соблюдения пропорций молока и кофе. Этим искусством могут заниматься только очень опытные бариста.
[показать]
Молоко взбивается определённым образом пока не достигнет температуры 65-67 °C. В итоге должна получиться однородная пена кремовой констистенции. Подготовка молока заключается в том, что оно доводится до температуры, при которой выделяется определённое количество пены. При вливании молока в кофе, молочная пена смешивается с кофе и образует узоры замысловатой формы. Процесс образования рисунка держится под строгим контролем бариста. Молоко должно быть идеально глянцевым, без больших пузырей.

Качество эспрессо также очень важно, кофе должен готовиться от 20 до 30 секунд, чтобы его цвет стал красно-коричневым.
[показать]
Наиболее распространённым стилем является «Розетта»
, она напоминает цветок или лист. Бариста, при наливании молока, раскачивает кувшин с молоком в стороны, благодаря чему получаются лепестки. Чашка находится под наклоном, и в таком положении в неё вливается молоко, благодаря этому пена поднимается неравномерно и лепестки получаются разной величины. Затем, в финале он проводит тонкую полоску молока снизу вверх, образуя тем самым стебелек цветка.

В латте — арт существуют всего три фигуры — цветок, яблоко, сердечко. Остальные — их производные. Кстати, правильно говорить лáтте-арт, а не латте́-арт. Слово латте итальянское, и переводится как молоко. И латте-арт, следовательно, переводится как молочное искусство.



[показать]
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Я люблю тебя, МАМА!... 15-04-2011 00:58


[показать]

[показать] [показать]


[показать]
Доченька, нежность моя золотая,
Не передать, как тебя я люблю!
Ты нежный цветочек из самого Рая,
За счастье твоё я Иисуса молю!
Я чувствую зиму прекрасной весной,
Когда ты находишься рядом со мной!
Умелые руки и ласковый взгляд –
Меня наряжают в счастливый наряд!
Старательный ангел – сама доброта,
Такой оставайся всегда!
[показать]


[показать]


[показать]


[показать]


[показать]
-Мама ...Мама, а откуда приходит солнышко?

- А оно приходит из-за тучек и светит нам весь день, а потом снова уходит, чтобы мы могли лечь спать…



комментарии: 62 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеченый батон с сыром и чесноком 15-04-2011 00:48




[показать]

Ингредиенты

французский батон, лучше «вчерашний», можно обычный батон,
сыр - 100 г.,
размягченное сливочное масло - 100 г.,
чеснок - 2−3 зубчика,
зелень петрушки и укропа.

Способ приготовления

Сыр потереть на терке, выдавить чеснок, добавить мягкое масло и мелко порезанную зелень, все перемешать.
Духовку нагреть до 200 градусов.
В батоне сделать немного наискось глубокие надрезы, не прорезая до конца около 1 см.
Заполнить надрезы сырной начинкой.
Вместе с сырной начинкой в разрезы можно вложить по ломтику ветчины, колбасы и т.п.

комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Пасхальный тортик 15-04-2011 00:36

Это цитата сообщения Cuisine_de_Evguenie Оригинальное сообщение

Пасхальный Фотоотчёт и рецепты

Вот мои Пасхи со сгущёным молоком.Делала их 2 штуки.Одну для дома,а вторую на вынос детишкам в гости.Она украшена твожным кремом,только с добавлением шоколада.Цыплята и яйца из мастики.
Рецепт ПАСХИ

[показать] [показать]

А эта для дома.

[показать] [показать]

Вот мои куличи.

[показать]

Вот так я их понесла в гости.:)

[показать]

Рецепт Кулича ТУТ
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Сахарная мастика на желатине с крахмалом 15-04-2011 00:22



[показать]

- 1 ч.л. желатина
- 1/4 ч. л. лимонной кислоты
- 8 ч.л. холодной кипячённой воды
- сахарная пудра, примерно 200-250гр
- крахмал

Желатин и лим. кислоту замочить, дать набухнуть, подогреть, чтобы желатин полностью распустился, но не до кипения !!!
Просеянную сахарную пудру добавляем в остывшую массу.
Размешать ложкой, а затем подмять руками.
Когда мастика будет еще очень пластичной убрать в холодильник примерно на час.
После этого пудру можно будет добавлять в небольшом количестве с крахмалом.
_________________________________________________
Брать только пудру и лучше, конечно, магазинную.

[показать]

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии