Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
То, что сделает с твоей печенью 1 стакан этого напитка, можно назвать настоящим чудом!
[показать]Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок. Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!
Мятный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
горсть свежих листьев мяты сок 1 лимона сок 1 апельсина 1 л воды 3 ст. л. мёда ПРИГОТОВЛЕНИЕ Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите. Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как убрать жир с низа живота: для новичков.
Как убрать жир с низа живота: для новичков.
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
[700x393]
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Эффективная сыворотка для густоты и роста ресниц своими руками!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вкуснейший пирог
Вкуснейший мясной пирог.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Облегчаем себе жизнь при помощи простых узлов
В жизни случается всякое. Скажем, вам нужно забраться на небольшую высоту, привязать груз или вытащить машину из ямы. В подобных случаях не обойтись без правильно связанной веревки, поэтому умение вязать надежные узлы — крайне полезный навык.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Позы йоги для преодоления стресса и усталости
Жизнь штука сложная, стресс и усталость буквально преследуют нас на каждом шагу. Йогические асаны (позы йоги) помогут улучшить самочувствие, преодолеть грусть, усталость и раздражение.
В состоянии стресса – поза дерева
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Sabrina 2017-3 (Deutsch)»
Популярный журнал по вязанию на спицах. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю. В номере 31 модель трикотажной одежды для женщин для весны, связанных спицами - уютные и ажурные джемперы, пуловеры, жакеты, кардиганы, платья и многое другое.
- Короткий пуловер
- Пуловер ы цветную полоску
- Платье без рукавов
- Жакет с цветными ажурными полосами
- Жакет с широкими укороченными рукавами
- Шаль и сумочка
- Юбка с запахом
- Ажурный кардиган
- Майка с открытой спиной
- Шаль-пончо
[525x700]
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Сабрина. Спецвыпуск №3 (2017)
[523x700]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Зачем прищипывают томаты
К моменту налива плодов на первой кисти нижние листья начинают желтеть, их периодически обрывают. Нижние листья должны быть удалены до соцветия, на котором начинают созревать плоды.
За 30-40 дней до окончания выращивания главный стебель прищипывают (иначе плоды в верхней части растения не успеют созреть).
Боковые пасынки удаляют, когда достигают 5-7 см длиной, - при перерастании они затеняют растения и напрасно расходуют его силы.
Удалять пасынки лучше утром, когда они легко обламываются. Во избежание заражения вирусными заболеваниями пасынки не обрезают, а отламывают, направляя их вбок, так, чтобы на пальцы не попал сок растения, поскольку руками можно перенести инфекцию от больного растения к здоровому. Столбики от пасынков оставляют 2-3 см.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе, нажимайте на эти точки
Нажимайте на эти точки, чтобы избавится от лишнего веса и стать моложе
Выражение «как рукой сняло» возникло не на пустом месте. С помощью воздействия на биологически активные точки можно помочь организму избавиться от повышенного аппетита, головной боли, укрепить иммунитет или стать еще красивее.
О том, что можно сделать самостоятельно и при этом не навредить своему здоровью, нам рассказал эксперт — рефлексотерапевт Андрей Пак, врач, специализирующийся на коррекции веса пациентов с помощью восточной медицины, неоднократно стажировавшийся в клиниках Кореи и Китая.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Рецепты нескольких вариантов похмельного коктейля
На праздники или в выходные есть такие товарищи, которые любят принять лишнего в граммах или литрах. Однако на следующий день состояние здоровья можно сказать - не очень рабочее. Вот рецепты нескольких вариантов похмельного коктейля:
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Секрет который вернет жизнь любимому растению
Уехали в отпуск, забыли полить, не додали света своему любимому растению в горшочке, и вот горе — оно начало завядать. Не отчаивайтесь и уж точно не спешите с ним прощаться.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Хитрости вязания│70 полезных советов
Вязание спицами — целое таинство… Для рукодельницы очень важно правильно организовать свою работу, чтобы процесс творчества приносил максимум удовольствия.
Благодаря этим изобретательным приемам можно творить, не отвлекаясь на досадные мелочи! Нитки не будут путаться, а некоторые хитрости помогут создать воистину прекрасные вещи. Всем поклонникам хендмейда посвящается!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
СХЕМЫ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ИНТЕРЕСНЫХ СБОРОК
Низ рукава, вырез горловины можно обработать не банальной сборкой,а красивым фестонным краем.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Подборка схем правильных кругов и овалов
Правильные овалы и круги. Подборка схем