[показать]

Зарядка для пожилых и не только. Видео

 комментарий к видео: Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

Эти упражнения будут полезны не только пожилым людям, но также и всем кто давно не занимался и хочет вернуть свое тело в норму эти упражнения станут первым этапом для перехода к более сложным упражнениям

Этим замечательным видео зарядки поделилась с нами VERESK08 в обсуждении к посту Избавляемся от боли в плечах, пояснице, суставах

[показать]

[показать]

[показать]

Часто в ряде фольклорных текстов, зачастую имеющих характерный признак гаданий, к божьим коровкам обращаются с вопросами о смерти и жизни, о погоде и урожае, даже о женитьбе. Считают, что она с успехом может выполнять роль естественного посредника между различными мирами - между нашим миром и миром потусторонним. Это отражает представление о коровке божьей как о прародительнице. Считают, что она связана с самой главной Богиней, а чуть позже была атрибутом Богоматери. Вот отсюда и пошли ее названия в европейских языках: "птица Богоматери", "жук Марии", "божья Марьюшка".

[800x450]

Читать далее

________________________________________________________

Не секрет, что Ивановский текстиль уже давно завоевал себе марку самого высокого качества. Благодаря ярким и сочным оттенкам тканей, современному пошиву и долгому сроку службы оно пользуется большим спросом у населения. Приобрести постельное белье оптом предлагает интернет - магазин из Иваново IVTEXTIL-OPT, который гарантирует быструю доставку и хорошее качество предлагаемого товара. Не ленитесь Зайдите. Богатство расцветок вас приятно удивит. _____________________
 

[показать]
Мало найдется в мире людей, кто остается равнодушным к этим пушистым, подвижным, ласковым и очень умным домашним животным. Речь идет, конечно же, о кошках. Любовь к ним оказалась в мире настолько большой, что для всеобщих любимцев был учрежден специальный праздник Всемирный день кошек, который отмечается повсеместно в первый день весны 1 марта. Ученые считают, что кошки, столько лет живя рядом с человеком, чувствуют себя равными с ним, и поэтому общаться с этими животными надо как с равными себе, разговаривать уважительно и объяснять, что они делают неправильно, но ни в коем случае не наказывать. Помимо эмоций кошки еще и выполняют ряд полезных для человека функций, они истребляют грызунов, лечат некоторые заболевания, да и просто продлевают жизнь своему хозяину. В некоторых странах кошки находятся на особом государственном положении, например, в Австрии каждой кошке, которая охраняла склады с продовольствием, выплачивается пожизненная пенсия в виде мяса и молока, а в Китае кошек охраняют на законодательном уровне.

Эти забавные животные

[644x479]

Культура, искусство, традиции Японии не перестают удивлять и восхищать нас и поныне. Чего только не придумали изобретательные и невероятно чуткие к красоте японцы! И вот еще одно удивительное явление: лоскутные картины – так называемая кинусайга. 

[показать]  

[377x56]

[377x56]

[377x56]

[377x56]

Избавляемся от боли в плечах, пояснице и суставах

Многие во время силовых тренировок часто пренебрегают растяжкой до и после комплекса упражнений. Как это обычно происходит — вы пришли в зал и сразу же начали заниматься на тренажерах. И если некоторые делают хотя бы несколько простых упражнений для разминки перед тренировкой, то после неё практически никто уже ничего не делает. А зря. Стретчинг полезен как для ваших мышц, так и для настроения. Он делает ваши мышцы эластичными, а суставы — более подвижными, помогает избежать отложения солей и насыщает ваш мозг кислородом, так как во время растяжки ваше дыхание спокойной и глубокое.

А еще он помогает избавиться от стресса, проблем со спиной и туннельного синдрома.

[400x400]

Единственное, что вам нужно запомнить — это не переусердствовать. Стретчинг не любит геройства. Спешка может стоить вам довольно дорого. Занимаясь растяжкой - не торопимся и никому ничего не доказываем (даже себе).

Разные насекомые здесь!

[показать]

Любителям выращивать огурцы в любых условиях!

[показать]

Рассказ в этой статье пойдет про выращивание огурцов в домашних условиях, а также на балконах и лоджиях.

Если провести посев семян огурцов не позднее 1 февраля, то первые плоды можно получить уже в конце марта — начале апреля. Для выращивания огурцов дома нужно правильно подобрать сорта и гибриды. Для этого хорошо подходят гибриды «Маринда F1», «Клавдия F1», «Бианка», «Маша». Все эти гибриды самоопыляемые и имеют женский тип цветения (мужские цветки — пустоцветы отсутствуют). Отличаются высокорослостью и хорошей урожайностью. Плоды этих гибридов имеют отличные вкусовые качества. Размер - 15 — 25 сантиметров.

Посев семян:

Читать далее

[показать]

Надеюсь, что и вы офи... получите не меньшее удовольствие от него!

[525x32]

Серия сообщений "Мир животных":
Часть 1 - Приключения медвежонка!
Часть 2 - Завтрак на двоих!
...
Часть 12 - Необыкновенная история любви...
Часть 13 - Еще раз о любви... Не боюсь повториться.
Часть 14 - Офигеть!