До того, как участник шоу «Х-фактор» Дмитрий Сысоев начал заниматься пением, он много времени уделял боксу. И сегодня Дмитрий покажет комплекс упражнений системы «Tabata», который помогает поддерживать форму и худеть, если заниматься по 4 минуты в день 3 раза в неделю
Как похудеть за 4 минуты. Система «Tabata». Смотреть онлайн
Читать здесь: http://fictionbook.ru/author/galiya_zlachevskaya/l...bez_pr/read_online.html?page=1
Салатная заправка
Прекрасная альтернатива майонезу! Применяется для заправки яичных, рыбных и овощных салатов.
[показать]Прекрасная идея для подарка или просто для дома. Схемы 12-ти знаков, вяжутся легко и быстро и выглядят при этом интересно и необычно!
1.
[640x215]
[600x450]Очень красивое и нежное ожерелье, которое можно сделать своими руками :)
[403x583]
Вот и настало пора заготовок и наверное в погребе без своего домашнего лечо никуда. Вот несложный рецепт лечо.
Для него понадобиться:
Помидорчики – 3кг, морковка – 1 кг, сладкий болгарский перчик – 1,5 кг, лучок репчатый – 1 кг, масло подсолнечное – 1,5 стакана, сахара – 1 стакан и 2 ст. ложки соли.
Овощи режем как нравиться и складываем в кастрюльку. Всё перемешиваем и забываем о нашем будущем лечо на 30 минут. После того как овощи дадут сок варим на не сильном огне 40 минут. В конце вливаем 1 ст. ложку 70% – ного уксуса. Лечо раскладываем в стерилизованные банки. Далее закутываем тёплым одеялом и оставляем. Убираем в погреб, когда банки остынут.
http://nikita-alisa.ru/kulinariya/recept-lecho?utm...%90%D0%BB%D0%B8%D1%81%D0%B0%29
Для этого рецепта лучше всего брать сало с прорезью (сало с прослойками мяса) – тогда получится очень сочно и вкусно. Маринад можно сделать любой, я предлагаю смешать горчицу с медом и добавить специи.
А случилось со мной вот что: я влюбилась! Да-да! Влюбилась.. в корень сельдерея.)))![]()
Нравится в сельдерее всё - и вкус и аромат, чуток напоминающий запах мускатного ореха.
Настал сезон выкапывания сельдерея с грядок, и каждый вечер я выхожу на охоту за этим чудесным корнеплодом. У нас на рынке возле дома бабушки торгуют каждый вечер. Выносят на продажу по 1-2 корня. Стараюсь обязательно купить и притащить домой.)
Что с ним делаю?
Салат .
На крупной тёрке натираю яблоко и очищенный корень сельдерея. Заправляю сметаной(майонезом). Для сытности можно добавить отваренные куриные грудки (без костей естесссно). Усё! Даже не солю.
Съев такой салатик, надолго ощущаю сытость. С лёгкостью пропустила ужин, хотя пюре картофельное с тушёными куриными бёдрышками, которые были приготовлены для любимого дитяти.
Ранее меня бы все эти кулинарные прелести совратили наесться, на ночь глядя, до отвала.)
Хотите научиться делать такие прекрасные цветы из шифона или атласа , которые подходят и как брошь, и как заколка, и для декора интерьера , прекрасный подарок своим близким .А так как сейчас в моду вошёл винтаж, то такими цветами можно декорировать что угодно в Вашем интерьере !!!!