Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Красивый осенний джемпер для мальчика
Мне в этом джемпере понравилось все: и вязка, и узор, и цвет. Этот красивый осенний джемпер для мальчика замечательно подойдет для холодных и мрачных, дождливых дней.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Тушёная курочка, очень вкусно
[x375] 1 курица
2 моркови
3 помидора
6 картофелин
3 зубчика чеснока
2 ст. ложки масла
укроп и соль по вкусу
[показать]
Это цитата сообщения Лисенокк Оригинальное сообщение
Вязание ваше хобби
Все картинки кликабельны!
Это цитата сообщения Rosa_Oksa Оригинальное сообщение
Пуловер
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Крахмальные маски заменят ботокс!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Классическое пальто бежевого цвета спицами
Классика всегда в моде. Предлагаю вам связать такое замечательное пальто, которое всегда будет актуально и тепло.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные варежки. Подборка
|
Вязание варежек спицами
[x130]
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Как связать варежки крючком
[x130]
Варежки с узором "Колоски" связаны крючком. Схема вязания варежек крючком ...
|
|
Вязание варежек крючком
[x130]
Варежки, украшенные вышивкой связаны крючком. Схема вязания варежек крючком. ...
|
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Юбка крючком узором *Ракушки*
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальный омолаживающий крем (минус 20 лет)!
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
ПРЕКРАСНЫЕ РАБОТЫ TIM
|
[показать]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Запеканка из сыра с творогом.
Просто и вкусно, да и полезно к тому же. Рецепт очень простой. Готовится быстро. Отличный вариант для завтрака или ужина. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Мишка-чехол для смартфона и наушников
1.
[447x606] Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
Прикольные чехлы для телефона из фетра
Может, кого-то вдохновит подобная подборка. :)
1.
[572x430] 2.
[572x430] 3.
[572x430] 4.
[572x430] 5.
[572x430] 6.
[572x429]
Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Скрапбукинг: делаем брелок-книжечку
Часть 2 - Ваза из перегоревшей лампочки.
...
Часть 31 - Переобуваемся в зимнюю "резину"
Часть 32 - Как сделать красивый цветок из бисера
Часть 33 - Прикольные чехлы для телефона из фетра
Часть 34 - Новая жизнь старых вещей
Часть 35 - Мишка-чехол для смартфона и наушников
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
7 упражнений для красивой попы
[288x381]УПРАЖНЕНИЕ №1 Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону. Данное упражнение убирает излишки жира с боков.
УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. Благодаря этому упражнению качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног.
УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. Качается верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 Ложимся на живот. Поднимаемся на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делаем отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
Это упражнение подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Внутренняя и внешняя часть бедра - лучшие упражнения
Советую делать данные упражнения 2-3 подхода, для начинающих будет достаточно и двух, но очень четко, старайтесь делать все правильно.
- Поднимаем вытянутую ногу и задерживаем ее в данном положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу;
- Тянемся носочком к потолку х15 раз на каждую ногу;
- Закидываем ногу к спине(но не переусердствуйте,нужно конечно положение ноги,как на фото,иначе рискуете потянуть мышцы) х10 раз на каждую ногу;
- Поднимаем сжатые ягодицы и поясницу,лопатки остаются плотно прижатыми к полу.считаем до 8,медленно опускаемся начиная от верхней части спины->поясница->таз х10 раз;
- Разводим ноги в противоположные стороны х12 раз.
1.
[509x346]
2.
[507x345]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Коблер к завтраку в мультиварке
Чаще всего на завтрак хочется приготовить что-то вкусное, не сложное и, конечно, что-то такое, чтобы готовилось само собой, пока мы утром приводим себя в порядок.
Таким завтраком для вас может стать утрений коблер. Спросите почему? Ответ прост – этот завтрак прост, тесто для него можно подготовить за пару минут, ягоды и фрукты также, все затем сложить в мультиварку и можно заняться собой пока он выпекается.
Коблер – это такой пирог-перевертыш, потому что начинка в нем снизу, а тесто сверху. Коблер получается очень нежный по структуре, с ягодно-фруктовой начинкой, при выпечке хорошо увеличивается в объеме.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
МК по созданию шарфа из меховых шариков на сетке
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ИГРЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ РЕБЕНКА
[604x410]Для достижения успеха в этом деле необходимо, чтобы взрослый сам видел достоинства ребенка, относился к нему с уважением (а не только любовью) и умел замечать все его успехи (даже самые маленькие). Поэтому вам лучше заранее продумать, какие положительные качества у ребенка уже имеются, а какие ему необходимо приобрести.ЗВЕЗДА КВАРТИРЫ № 10 (номер должен совпадать с номером вашей квартиры)
Эта игра хотя и направлена на помощь ребенку, но предназначена, скорее, для взрослых. Именно они должны подкрепить самооценку ребенка, показать ему самому все лучшее, что в нем есть.
Создайте в вашей квартире небольшой стенд, посвященный ребенку. Оговорите время его использования, допустим неделя или две. На этот период ваш ребенок станет "звездой вашей квартиры", так как все остальные домочадцы будут следить за его успехами, отмечать его достоинства. В центре стенда поместите фотографию ребенка. Рядом приклейте лепестки, на которых будете делать записи (можно изготовить и вариант попроще, он больше понравится ученикам среднего школьного возраста – в виде забора, на котором все пишут что хотят и в любом его месте).
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Юбка по мотивам Джованны Диас nuo Miata
http://www.stranamam.ru/post/8485499/
1.
[457x610] 2.
[610x457] 3.
[457x610] 4.
[610x457]