• Авторизация


КРАСОТА 17-05-2014 09:29

Это цитата сообщения ARSt Оригинальное сообщение

о красоте

«Гламур – это понятие жлобов о красоте!»
(М. ЗАДОРНОВ))))))))
[699x609]
[468x432]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питание пожилых людей 16-05-2014 18:27

Это цитата сообщения maxim1948 Оригинальное сообщение

Питание пожилых людей.

 

В рационе пожилого человека должны быть витамины, и немало. Чтобы сила не исчезала с каждой весной, необходим витамин Е, так называемый «витамин молодости». Он замедляет старение и предотвращает появление старческой пигментации. 
Для того чтобы выглядеть моложе, нужно обогатить свой рацион такими продуктами, как растительные масла, орехи (миндаль, арахис), злаковые (особенно много витамина Е в семенах кунжута) и бобовые культуры, а также говяжья печень. Кроме того, витамин Е обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление.
Витамины группы А, а также В, С, D — важнейшие для нервов и мозга. Впервые витамин А был выделен из моркови. Поэтому от английского «carrot» (морковь) и произошло название группы витаминов А — каротиноиды. Давно известно благотворное влияние этого витамина на зрение: еще в древности вареная печень — один из основных источников витамина А — использовалась как средство от ночной слепоты. А вот то, что этот витамин защищает от простуд, гриппа и инфекций дыхательных путей, пищеварительного тракта, мочевых путей, знают не все.
Тем, кто настойчиво отказывается употреблять высококалорийные продукты, витамины поднимут иммунитет и сохранят здоровой нервную систему. Аскорбиновая кислота (витамин С) и витамин В содержатся в свежих и замороженных овощах, фруктах и ягодах, в обогащенных хлопьях для завтрака и бобовых. Особенно богаты «аскорбинкой» плоды шиповника, смородина, петрушка, укроп. 
Витамин С помогает усвоению кальция, что особенно важно при остеопорозе пожилых. Великолепным источником витаминов А, В, С и D являются орехи. Особенно полезны грецкие, кедровые орехи и арахис, молочные продукты.
Чтобы организм получал все необходимые витамины, надо запастись цитрусовыми, ягодами, кабачками, помидорами — благодаря этим продуктам в рационе не будет недостатка витамина С.
 
С этой же целью надо пить отвар или сироп из листьев яблони: 2 ст. ложки листьев залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, принимать в течение дня. В сироп добавить 2 ст. ложки сахара, довести до кипения, настаивать 1 час. Курс лечения 2—3 недели.
Каши, рыба, орехи, бобовые, печень, яйца, молоко содержат витамины группы В, в особенности полезны В1, В2, В3, В6.
 
Чтобы получать витамин В2, надо обязательно употреблять дрожжи, йогурт, молоко, сыр.
Если обогатить меню кашами, постным мясом, печенью, дрожжами, то бессонница отступит.
Не следует забывать о сливочном масле, желтке, жирной рыбе, темно-зеленых овощах, томатах и моркови, тогда недостаток витамина А не грозит.
 
Если немеют пальцы ног, то организму необходима пантотеновая кислота. Она содержится в злаковых и бобовых, грибах, спарже, цветной капусте.
Яичный желток, грецкие орехи и субпродукты — это источник биотина, который спасет от сухости волос и кожи.
 
Главное — важно разнообразное питание.
Отвар мяты очень полезен при многих заболеваниях. Помогает избавиться от боли в сердце, головной боли, действует успокаивающе. Бывает, в результате нервного стресса, переутомления появляется ощущение, что болит все, даже желудок, появляется раздражительность. 
 
Не надо спешить к врачу, глотать обезболивающие и успокаивающие таблетки химического происхождения. Лучше заварите вместо чая мяту, добавьте шиповник и ложечку меда. Понятно, один стакан ощутимых результатов не принесет. Но если неделю, а то и две, утром и вечером пить мятный отвар, то тело станет легким, исчезнут боли и раздражение.
 
При плохом аппетите можно взять полынь, корневище аира, листья вахты, плоды тмина в равных количествах и 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка. Настаивать на водяной бане 5 минут, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день.
 
Исследования показали, что полные люди преклонных лет в два раза больше рискуют стать инвалидами из-за
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Что надо бросить даже раньше, чем курить 15-05-2014 17:34

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

Что надо бросить даже раньше, чем курить

Все постоянно говорят о вреде курения, ладно, это всё давно известно, никто не спорит, что надо бросать. Но в жизни у каждого человека есть ещё несколько вещей, которые каждый день приносят ему вред. Они отравляют жизнь, а мы даже не замечаем, как это происходит, считая, что всё в порядке. Мы ходим на фитнес, едим салатики, отказываемся от алкоголя и курения, но продолжаем завидовать, таить обиду и постоянно жаловаться на свою жизнь. А может, пора бросить это?

Практически всё, что мы делаем, направлено на достижение одного и того же — счастья.

Но если вас отравляют дурацкие привычки, что бы вы ни делали, счастья не будет, и не из-за того, что мало денег и друзей, нет любимого человека или любимого занятия, а потому, что какие бы отличные условия вам ни подкинула жизнь, вы всё равно будете недовольны.

Вот эти 4 отравляющих привычки, которые мешают взять заветный приз:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрое хачапури на сковороде 15-05-2014 16:20

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Быстрое хачапури на сковороде


[599x372]

Ингредиенты:

-200 грамм любого твердого сыра (российский, Эдам и т.п.), натереть на терке
-200 грамм сметаны
-2 яйца
-2 ст.л. муки с большой горкой
-пучок укропа (мелко нарезать)
-масло для обжаривания

Приготовление:

Все смешиваем миксером.
Разогреваем сковороду и обжариваем на масле с двух сторон. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лобио 13-05-2014 20:57

Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение

Лобио из фасоли (подробные рецепты)


[показать]

В переводе с грузинского «лобио» означает «фасоль». Такое название получили блюда, которые готовятся из фасоли, и сегодня таких рецептов в грузинской кухне довольно много. Отличаются эти блюда сортом используемой фасоли, величиной фасоли, а также ее формой, степенью развара, характером окраса (точечная, полосатая, одноцветная, пятнистая) и, конечно, добавлением различных приправ.

На вкус блюда не будут оказывать совершенно никакого воздействия внешние признаки фасоли, но в то же время следует учитывать, что намного дольше должна вариться крупнозернистая фасоль в отличие от мелкозернистой. Именно поэтому лобио готовится из одного сорта фасоли – красной.

Чтобы красная фасоль сварилась намного быстрее, ее надо будет заранее замочить в холодной воде (не менее 6-ти часов). Желательно во время замачивания несколько раз менять воду, а как только фасоль хорошо разбухнет, надо будет ее перебрать. Эту процедуру можно не проводить только в том случае, если используется свежая фасоль.

В грузинской кухне принято варить фасоль до такого состояния, при котором зерна еще будут иметь целую форму.

При приготовлении лобио рекомендуется добавлять укроп, чабер, лук-порей, петрушку, базилик, мяту, сельдерей, зелень кинзы. Эти приправы можно добавлять вместе либо в разнообразных сочетаниях – на 500 г фасоли понадобится примерно по две столовые ложки приправ. Также могут добавляться черный либо красный перец, корица, гвоздика, кориандр, сунели, имеретинский шафран, измельченный чеснок и корень сельдерея.

                                                       

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Умберто Эко: 14 признаков фашизма 13-05-2014 20:44

Это цитата сообщения L_Leus Оригинальное сообщение

Умберто Эко: 14 признаков фашизма

Культ традиции, неприятие модерна, несогласие – это предательство, пацифизм – это братание с врагом, новояз, «суждение народа в телевизоре», презрение к интеллектуалам: итальянский писатель Умберто Эко ещё в 1995 году составил 14 признаков фашизма. Каждый может прогнать свою страну через этот список, чтобы понять, погрузились ли мы в «тёмное время».

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Синдром Бузыкина.. 13-05-2014 20:06

Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение

Неуверенность... что делать?

                                         [показать]

 

Часто случается так, что общаясь с другими людьми мы истощаемся, устаем, чувствуем себя использованными, на душе остается неприятный осадок, не можем отказать, боимся обидеть, не решаемся сказать о том, что на самом деле чувствуем, жертвуем ради других своим временем и т.д.

Почему это происходит?

Потому что у каждого человека есть личностные границы, которые могут нарушаться другими людьми. Если границы нарушаются, то человек чувствует себя использованным.

Что делать?

Для того, чтобы защищать свои личностные границы, необходимо их иметь. А чтобы их иметь, необходимо о них знать.

Есть так называемые «права личности», формирующие эти границы. Если Вы чувствуете, что кто-то нарушает какое-либо из этих прав – это означает, что этот кто-то посягает на Ваши личностные границы.  

                                     

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
>Пинетки-ягодки 12-05-2014 08:34

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Пинетки-ягодки



[565x399]
ПОРЯДОК ВЯЗАНИЯ
1ряд - набрать 28 петель.
2-4-6-8-10 ряды - все петли лицевые.
3 ряд - кромочная - накид; 1 лицевая - накид; 10 лицевых - накид; 1 лицевая - накид; 2 лицевых - накид; 1 лицевая - накид; 10 лицевых - накид; 1 лицевая - накид; кромочные= 36 петель.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытый пирог в "Грузинском стиле" 12-05-2014 08:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Открытый пирог в "Грузинском стиле" - фасоль, курица, зелень и невероятно вкусный сулугуни...мммм....

Рецепт этого уютного домашнего пирога нашла в последнем номере журнала "Хлеб Соль"! Он был в статье посвященной грузинской кухне, а гостем Юлии Высоцкой был Николай Цескаридзе! А вообще весь номер обалденный, с классным подарком и рецептами, ну на пирог я сразу внимание обратила, очень красивый, аппетитный и румяный, ну и не прогадала! Рецепт полностью оправдал мои ожидания. Фасоль, курица, зелень и невероятно вкусный сулугуни...мммм....
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Открытый пирог в грузинском стиле от Николая Цескаридзе [700x464]
[700x464]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим вкусную печёнку 06-05-2014 23:45

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Готовим вкусную печёнку!

Слышу часто, что многие не любят печёнку ни в каком виде. Но и зря. Видимо они то и пробовали её приготовленную не по самому лучшему рецепту. Вот познакомьтесь с этим рецептом. Такую вкусную печёнку будут уплетать даже те, кто её не любит.


[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем скатерти,чехлы на стулья (кухня) 06-05-2014 23:42

Это цитата сообщения TomaMos Оригинальное сообщение

Шьем скатерти,чехлы на стулья (кухня)

[700x524]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕРИЯ "ОПАЛЕННЫЕ ОГНЕМ ВОЙНЫ" 06-05-2014 23:37

Это цитата сообщения Парашутов Оригинальное сообщение

СЕРИЯ "ОПАЛЕННЫЕ ОГНЕМ ВОЙНЫ" (ЧАСТЬ 45 - НАМ ДОРОГИ ЭТИ ПОЗАБЫТЬ НЕЛЬЗЯ... № 4)

[показать]

* * *
Я знаю, никакой моей вины
В том, что другие не пришли с войны,
В том, что они - кто старше, кто моложе -
Остались там, и не о том же речь,
Что я их мог, но не сумел сберечь,-
Речь не о том, но все же, все же, все же...

Александр Твардовский

[показать]

Ростислав Богуславович Пинкава (род. 1925) 1941 год. 1975 г.


ЕЩЕ 15 КАРТИН
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-05-2014 15:34

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Русская тройчатка Иванченко

[показать]

В результате многочисленных исследований, известный доктор Хильда Кларк пришла к выводу, что все хронические болезни человека возникают из - за двух причин: это паразиты и экотоксины. О каком здоровье может идти речь, если в нашем организме спокойно уживаются аскариды, власоглавы, дизентерийные амебы, двуустки кошачьи и прочая гадость. А кожа, это первый орган человека, который показывает, что в нашем организме поселились паразиты - появляется экзема, страшный зуд до крови, различные высыпания и т. д.

Русская тройчатка обладает широчайшим спектром действия, убивая более 100 видов паразитов, вирусов, грибков и бактерий. А входящая в состав русской тройчатки гвоздика убивает личинки и яйца паразитов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОЙНА.. 04-05-2014 15:32

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Это Киевская Русь, детка! Монета Владимира Великого,чеканилась в 11 веке!!Ну нет там никакого двухглавого орла!!!!!!Там есть наш герб,герб УКРАИНЫ!!!

Это Киевская Русь, детка! Монета Владимира Великого,чеканилась в 11 веке!!Ну нет там никакого двухглавого орла!!!!!!Там есть наш герб,герб УКРАИНЫ!!!".. Брат идет на брата вооруженный и с огнем.. Что может быть страшнее???
[640x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Асамбль Сухишвили. 04-05-2014 15:25

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Особенности обрезки крыжовника и смородины! 02-04-2014 15:29

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение

Особенности обрезки крыжовника и смородины!

[показать]
[800x600]
Обрезка ягодников не менее важна, чем обрезка плодовых деревьев. Без обрезки кусты плохо формируются и, что особенно нежелательно, загущаются. Загущение кустов (больше всего это относится к крыжовнику)отрицательно влияет на величину урожая и качество ягод:они мельчают, становятся малосахаристыми. В загущенной кроне больше вредителей и болезней, а борьба с ними в этих условиях затруднена.
[показать]

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Духовной жизни торжество... 30-03-2014 23:04

Это цитата сообщения My_breathing Оригинальное сообщение

Kurt Jackson...~ Духовной жизни торжество... ~

[показать]


 
Не понимаю, отчего
В природе мертвенной и скудной
Встает какой-то властью чудной
Единой жизни торжество.
 

[показать]

 Traffic noises, cold breeze, dusk approaching Bath 

 
Я вижу вечную природу
Под неизбежной властью сил, —
Но кто же в бытие вложил
И вдохновенье и свободу?
 
И в этот краткий срок земной,
Из вещества сложась земного,
Как мог обресть я мысль и слово
И мир создать себе живой?
 

[показать]

Batheaston bubbles from the weir. A kingfisher, three mallard, a ladybird

Окрест меня всё жизнью дышит,
В моей реке шумит волна,
И для меня в полях весна
Благоухания колышет.
 
Но не понять мне, отчего
В природе мертвенной и скудной
Воссоздается властью чудной
Духовной жизни торжество...
 
Федор Сологуб
 
7 января 1898
 

[показать]

Caroline in Pinkney Wood, Sherston. Raindrops and fox smell

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Мы русские - какой восторг!" А.В.Суворов 30-03-2014 23:03

Это цитата сообщения Скептикус Оригинальное сообщение

"Мы русские - какой восторг!" А.В.Суворов

[495x407]

Мы русские

                                                        
Один чудак с лицом фальшиво-грустным,
«Ютясь» в салоне своего «порше»,
Сказал: "Мне стыдно называться русским.
Мы – нация бездарных алкашей."

Солидный вид, манера поведенья –
Всё дьяволом продумано хитро.
Но беспощадный вирус вырожденья
Сточил бесславно всё его нутро.

Его душа не стоит и полушки,
Как жёлтый лист с обломанных ветвей.
А вот потомок эфиопов  Пушкин
Не тяготился русскостью своей.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
История, Венеция и Музыка. Французский художник Frank Godille 30-03-2014 23:02

Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение

История, Венеция и Музыка. Французский художник Frank Godille

 

[показать]
Повесть о Венеции

Antonio Vivaldi - Love in Venice


Музыка… Тончайшая материя, говорящая напрямую с душой человека, чувство в чистом, почти материальном виде, музыка – это когда слова больше не нужны, потому что язык её универсален, музыка – это когда слова не так уж и важны, потому что они появятся после. Появятся сами собой, сложатся в рифмованные строки, заживут своей собственной жизнью, вдохновят кого-то…

И всё-таки поэты находят слова, прислушиваясь к эоловой арфе своей души, находят, отвлекаясь от всего суетного и возносясь ввысь с хороводом звуков, находят этим звукам имена – и тогда Музыка идёт под руку с Поэзией. Её Величество Музыка никогда не фальшивит, равно как и душа настоящего Поэта, вот почему они – одно целое.


@ Юлия Волкова-Арсентьева

[показать]
Концерт для фортепиано № 3

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чему учат школьников учебники украинской истории? 30-03-2014 22:59

Это цитата сообщения Эдуард_Волков Оригинальное сообщение

Чему учат школьников учебники украинской истории?

http://supermnenie.mirtesen.ru/blog/43007826595/CHemu-uchat-shkolnikov-uchebniki-ukrainskoy-istorii?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&pad=1

 

[730x644]

Задача, решаемая авторами школьных учебников истории, одобренных Министерством образования Украины, – отделить историю Украины и украинцев от истории России.

[показать]

 

Интернет-портал Sputnikipogrom.com опубликовал обзор школьных учебников истории, одобренных Министерством образования Украины.Выпуск некоторых из них был даже поддержан местными меценатами.

Авторы учебников, по которым ведется обучение в самостийных школах Украины, убеждают в существовании украинского этноса с незапамятных времен. При этом все, что происходило в границах современного украинского государства, объявляется «украинской» историей.

[показать]

 

[показать]

«Общим местом считается, что на землях древней Украины за 5000 лет до нашей эры существовало государство скифов, чьи очертания на карте пугающе совпадают с нынешними украинскими. Прямой преемственности, слава Богу, не выводится, но намёк предельно понятен. Археологические свидетельства существования скифской державы прилагаются в полном объёме. О скифах сообщается, что они были свободолюбивыми и воинственными кочевниками (судя по всему, кочевавшими, однако, строго в пределах украинских границ)», — отмечается в обзоре.


[показать]

Авторы учебников заверяют школьников в том, современные украинцы произошли от полян, тогда как русские и белорусы — от кривичей. Другие авторы, впрочем, стараются преподносить Украину как центр восточного славянства — откуда и появилось убеждение нынешних украинцев в том, что у них настоящая правильная Русь, а нынешние русские — финно-угорские монголы.


[705x644]

«История России имеет такое же отношение к истории Киевской Руси, как история Галлии к истории Римской империи», – еще сто лет назад провозгласил признанный корифеем украинской историографии Михаил Грушевский.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии