• Авторизация


Купюрница в подарок. 30-11-2013 23:39


[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брелок для ключей. 30-11-2013 23:10




1.
[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Винтажные цветы. 25-11-2013 08:01

Это цитата сообщения Надежда_Олеговна Оригинальное сообщение

3 винтажных прелести). Вышивка крестом

В стиле открытки - вообще идеально смотрится...


 

1.
[500x667]

2.
[500x667]

3.
[500x667]

[показать] [показать] [показать] 

[показать] [показать] [показать] 

[показать] [показать] [показать] 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма 23-11-2013 22:49

Это цитата сообщения marjam Оригинальное сообщение

Пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма

 



Пять простых "тибетских" упражнений, которые восстанавливают молодость,
здоровье и жизнеобеспечение организма
[показать]
ПРИПАДИ И ПОПЕЙ ИЗ "ИСТОЧНИКА МОЛОДОСТИ
Существуют пять простых "тибетских" упражнений,которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма.
И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять.
Ламы называют их обрядами,ритуалами.
Всё что от вас требуется на первых порах-это начать практиковать пять упражнений с трех повторений каждого и доводя постепенно до 21.
Заниматься необходимо ежедневно.
Продолжительность занятий примерно 20 минут.
Хорошо тренированные люди, справятся и за 10.
Огромное значение приобретает и психическое состояние.
Согласитесь:некоторые и в 40 лет выглядят стариками, а другие и в 60 остаются молодыми.
Уберите из головы представления о себе, как о слабом, больном, стареющем человеке.
Вживайтесь в образ энергичного и молодого.
ИТАК:

ПЕРВОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
[показать]Внешне оно простое, дети при игре постоянно это делают.
Вам надо встать прямо с вытянутыми горизонтально руками.
Затем вращайтесь, пока у вас не закружится голова.
Важно: вы должны вращаться слева направо.
То есть, если положить на пол часы циферблатом вверх, то вы должны вращатьтся в том же направлении, что и стрелки часов.
Вначале большинство из вас в состоянии повторить это упражнение только 5-6 раз, прежде чем наступит головокружение.
Для начинающих больше и не нужно.
Если после этого вращения вам захочется прилечь или присесть, сделайте это немедленно.
Со временем, выполняя весь комплекс, вы сможете вращаться все больше и больше, отдаляя момент головокружения.
Кстати, как избегают головокружения танцоры?
Они фокусируют взгляд на какой-то точке прямо перед собой и начиная вращаться, они удерживают взгляд на ней как можно дольше.
О чем нужно знать, выполняя первое ритуальное упражнение?
Ламы не доводят вращение до крайности, достаточно 21 вращение.
Больше не надо.

ВТОРОЕ РИТУАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Его делать еще проще.
Лечь на спину, лучше на толстый коврик, вытяните руки вдоль туловища, ладонями на пол с сомкнутыми пальцами.
Затем поднимите голову от пола, прижав подбородок к груди.
Сделав это поднимите ноги прямыми в вертикальное положение.
Если можете, занесите ноги над телом к голове, но не сгибая их в коленях.
Затем медленно опустите голову, а также ноги, колени прямые, на пол.
Расслабьте все мышцы.
Повторите это упражнение, каждый раз следя за ритмом: глубокий вдох при подъеме ног и головы, полный выдох при опускании.
Чем глубже вы дышите, тем лучше.
Ламы рекомендуют слабым и ослабленным начинать это упражнение с подъема ног в согнутом в коленях положении.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Розы 23-11-2013 22:41

Это цитата сообщения Оля_Исаева Оригинальное сообщение

Розы

Источник:http://www.kadinlarkulubu.com/kanavice-semalari/30...ali-kanavice-modelleri-51.html

[545x680]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушка"Розы" 23-11-2013 22:39

Это цитата сообщения viktoria689 Оригинальное сообщение

Подушка"Розы"

[400x416] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мамина чашка 23-11-2013 22:22

Это цитата сообщения Anna_Ole Оригинальное сообщение

Мамина чашка.

[600x450]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вышивка"Гжель" 23-11-2013 22:20

Это цитата сообщения viktoria689 Оригинальное сообщение

Вышивка"Гжель"

[399x531]
[показать] [показать] [показать] [показать]
[399x450]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
[478x663]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушки для дивана: французские бортики - МК 23-11-2013 06:26

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Подушки для дивана: французские бортики - МК

Этот видео мастер класс поможет вам научиться создавать потрясающие подушки для дивана. Как делать французские бортики смотрите в этом видео уроке. Кстати, еще один МК по созданию подушки, а именно как сделать подушку в виде розы я уже выкладывала. Посмотреть его можете здесь.

[320x156]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушка в виде розы 23-11-2013 06:19

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Подушка в виде розы

Очень легко и здорово получается!

[320x320]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Названия цветов и оттенков 17-11-2013 21:52

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Давно хотела найти. Названия цветов и оттенков.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[429x819]
 

 

Оттенки серого

[429x541]

 

Оттенки белого

[428x645]

автор:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сердце. 04-11-2013 00:49

Это цитата сообщения Lekac Оригинальное сообщение

Сердце.

 

Вышейте такое сердце, по схемам, приведённым ниже, на варежках, перчатках, полотне в рамочке, одежде, бискорню, полотенце или других поделках, и такой подарок ко Дню всех влюблённых станет самым дорогим – ведь он будет хранить тепло ваших рук и кусочек души.

 

[305x400]      [244x355]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Секреты Skype, о которых вы даже не догадывались. Видео 03-11-2013 22:45

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Секреты Skype, о которых вы даже не догадывались. Видео

Большинство компьютерных пользователей знает о такой программе, как Skype. Ее используют все! Для звонков друзьям, переписки и даже для решения рабочих вопросов. Зачастую звонок на мобильный или стационарный телефон дешевле совершить именно с помощью Skype.

Но, к сожалению, не все знают о некоторых неочевидных возможностях этой замечательной программы. Ведь с помощью ее полезных функций можно решать намного большее количество задач, чем просто болтать с приятелями!



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат «Оля-ля» 02-11-2013 00:23

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Салат «Оля-ля»

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котоматрица - 2013 31-10-2013 22:47

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Котоматрица - 2013

40-й выпуск!

Хорошего просмотра и отличного настроения!!!

[700x494]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут! 31-10-2013 22:36

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Экспресс-мясо: готовим ЛЮБОЕ мясо за 5 минут!

[600x450]

Знаменитые повара творили поистине чудеса, услаждая вкус богатых и именитых хозяев и гостей приготовлением жареного мяса. В русских печах зажаривали целые тушки молоденьких поросят, крупную и мелкую птицу. Это были простые и разумные способы жарки – мясо помешалось в печь и поливалось выделяющимся соком и жиром. Благодаря этому пристрастие русского люда к вкусной поджаренной корочке происходило гораздо позже. Сегодня мало кто использует для приготовления русские печи, но рецептов от этого становится только больше.

Это мясо жаренное на сковороде будет готово через 5-10 минут и все благодаря специальному маринаду. Мясо получается сочным, с аппетитной хрустящей корочкой. Для этого блюда хорошо брать свинину или курицу. Мясо в маринаде можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней и жарить его по мере необходимости.

Как приготовить вкусное мясо? - рецепт мяса жаренного на сковороде

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМ - фильм запрещенный к показу в 36 странах Мира HD 29-10-2013 22:24

Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение

ДОМ - фильм запрещенный к показу в 36 странах Мира HD

1 часть



2 часть
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Сумочка - клатч из коробки от молока. Мастер-класс 29-10-2013 14:45

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Сумочка - клатч из коробки от молока. Мастер-класс

Дорогие мои рукодельницы), сегодня я хочу вам предложить идею по использованию бросового материала - коробки от молока или сока. Из коробочек, которые постоянно есть в нашем холодильнике и которые мы ежедневно отправляем в мусорное ведро, можно сделать сумочку - клатч. Попробуем? Для одной сумочки вам понадобится 2 коробочки

[582x681] [700x374]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подарочный мешочек от A Spoonful of Sugar. Мастер-класс 23-10-2013 22:48

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Подарочный мешочек от A Spoonful of Sugar. Мастер-класс

Мешочек для подарка. Мастер-класс

Всем привет!

Дорогие мои, приближается прекрасное время новогодних праздников, а во время них, как известно, принято дарить друг другу разные милые подарки и сувениры:) Конечно, габаритные подарки лучше упаковывать у специалистов, у них и материалы все под рукой, и сноровка имеется, а вот с маленькими подарками я предлагаю нам с вами справляться самостоятельно:)  Хочу предложить вашему вниманию очень интересный вариант мешочка для подарков от талантливой мастерицы Лизы, соавтора отличного рукодельного сайта A Spoonful of Sugar (aspoonfulofsugardesigns.com). Конечно, минимальные швейные навыки для изготовления мешочка нам понадобятся, но работа очень простая, упаковка получается презентабельная, оригинальная и универсальная:) Уверена, идея вам обязательно пригодится:) Приятного просмотра! 

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежнейшие домашние пирожки 23-10-2013 22:44

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Нежнейшие домашние пирожки из бесподобного теста

[705x718]
Единажды попробовав этот рецепт, Вы навсегда станете его верным "поклонником". Секрет этик вкуснейших пирожков в бесподобном тесте: мягкое, эластичное, не липнущее к рукам и очень приятное на ощупь. А уж пирожки то из него какие получаются! Нежные, воздушные, мягкие, как пух! Да и не одни только пирожки: девочки готовили из этого теста сладкие и несладкие пироги, дрожжевые рулеты с яблоками, пончики, плюшки и ватрушки, булочки с корицей, беляши, сосиски в тесте.. - все получалось просто сказка как вкусно!

Рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии