Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
И однажды у врат спросит Ангел меня:"И не муж и не брат... Кем он был для тебя?
Чтоб понять до конца, как с тобой поступать,
Ты последнее слово должна мне сказать.
Почему и зачем, помоги мне понять,
Этот грех тебе должен сейчас я прощать?"
-На вопрос твой простой знаю точный ответ:
Понимаешь... Он тот, кто приносит рассвет...
Солнца луч поутру... И лиловый закат...
Никому не понять... И не муж и не брат...
Злая стужа зимой, летний дождь проливной,
Не понять никому... Просто знаешь...
Он мой! Он цветок луговой и осенний листок,
Он снежинка в ладони и первый росток...
Долго Ангел смотрел на меня, как немой...
"Это счастье, наверно... Услышать... Ты-мой!...
Почему же глаза твои полные слез?
Ты не можешь очнуться от сладостных грез?
Я ведь Ангел! Порою творю чудеса.
Хочешь вмиг призову его на небеса?
Если твой он - пусть будет с тобой навсегда!
Жизнь земная, поверь, это так....Ерунда.
Здесь же вечно вы будете вместе... Вдвоем...
И не будешь грустить никогда ты о нем.
Много слышал я тут о любви неземной...
Но никто никогда не сказал мне... "Он мой..."
Мой - значит это, что мысли одни на двоих,
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Психосоматика сколиоза
Тщательно изучая психосоматическое проявление болезней, западная медицина смогла найти взаимосвязь между физиологией и психикой человека. Так, зачастую заболевания на физическом уровне активно развиваются при негативном проявлении эмоций. Злость, гнев, раздражение и т. п. Именно по этой причине китайцы рассматривают здоровье тела в тесной связи с психологическим состоянием. Рассмотрим эту взаимосвязь на примере деформации позвоночника - сколиоза.
С точки зрения китайской медицины люди регулярно подвержены различным эмоциональным всплескам. Так, сколиоз развивается в детском или юношеском возрасте при условии если в семье присутствует чрезмерное давление. Если подавлять волю ребенка чрезмерной опекой или подчинением, то удар на себя возьмет тело. А психика останется более здоровой и сильной.
Как только изолировать ребенка от негативных эмоций, стабилизировать климат в семье, то заболевание перестанет прогрессировать. И при помощи специальных упражнений можно будет подкорректировать осанку и избавиться от болей. Взрослый человек должен проанализировать свои эмоции и по возможности уменьшить их проявление.
Позвоночник взрослого здорового человека может выдержать около 400 кг вертикальной нагрузки. Это, безусловно, впечатляет. Кстати, избежать травмы позвонков помогают амортизационные свойства межпозвоночных дисков.
При патологических процессах в позвоночнике и острых болезненных ощущениях при грыжах, ишиасе, остеохондрозе, невралгии делают блокаду. Что такое блокада позвоночника и какие ее преимущества можно почитать на этом сайте https://garmoniyaclinic.ru/reabilitologiya/blokada-pozvonochnika.html в подробностях.
Разминка для позвоночника
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Нумерооги считают, чтобы узнать, сколько у человека будет детей, понадобится лишь дата рождения. Для начала нужно рассчитать число судьбы. Для этого все цифры в дате рождения нужно сложить. Если в итоге получается сумма, состоящая из двух знаков, их нужно сложить, чтобы получить однозначную цифру. Она и будет числом судьбы.
Например, человек родился 20 июня 1973 года: 2+0+6+1+9+7+3=28. Продолжаем складывать дальше 2+8=10, 1+0=1. 1 – число судьбы. Оно подскажет, сколько будет детей. Кстати, если человек состоит в браке, то нужно прибавлять числа из даты рождения обоих супругов. Это связано с тем, что союз с другим человеком может внести свои коррективы в судьбу.
Число 1 – несмотря на то, что у единицы есть склонность к большой семье, детей может быть не много. Это зависит от желания человека.
Число 2 – говорит о том, что, скорее всего, будет один ребенок.
Число 3 – свидетельствует, что у пары могут быть проблемы со здоровьем, поэтому им сложно будет завести детей.
Число 4 – у людей с такой цифрой чаще всего бывает много детей – трое или четверо.
Число 5 – означает, что чаще всего бывает двое детей. Есть вероятность, что могут родиться близнецы или двойняшки.
Число 6 – у людей с таким числом судьбы дети рождаются с большим перерывом, либо дети могут быть от разных браков.
Число 7 – представители этого знака, случается, примыкают к движению чайлдфри, которые добровольно отказываются от детей. Либо они уже завели одного ребенка и на этом решили остановиться.
Число 8 – эта цифра говорит о том, что у человека не могут быть свои дети и он будет воспитывать детей своей второй половины либо усыновленного ребенка. Хотя могут быть и совместные дети. Это тоже не исключается.
Число 9 – является классическим примером. У пары бывает двое разнополых детей с небольшой разницей в возрасте.
Источник: https://volg.mk.ru/social/
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Психосоматика (с греческого ψυχή — душа и σῶμα — тело) является самостоятельным направлением в медицине и психологии. Она кропотливо изучает влияние различных психологических факторов на возникновение телесных недугов.
Ответы на следующие вопросы не только помогут понять символическое значение телесных симптомов, но и сконцентрироваться на ощущениях. Со временем каждый сможет научиться сканировать свое тело для проработки психосоматических проявлений.
Записывайте ответы в блокнот ощущений.
1. «Какими эпитетами характеризуются ощущения в моем теле в данный момент?
Ответ на вопрос в полной мере отражает отношение к ситуации либо человеку, которые и стали причиной проблемы, то есть провокаторами симптомов.
2. «Что именно мне не позволяет мне сделать мой недуг или же симптом)?»
Ответ на вопрос определяет заблокированные желания.
3. «К каким действиям меня вынуждает симптом либо болезнь?»
Запишите каждый свой ответ, начиная с отрицательной частицы «не». Вы удивитесь, когда узнаете о заблокированных желаниях.
4. «Если я позволю реализовать свои желания, как изменится жизнь?»
В этом случае имеются в виду именно те желания, которые определились в ходе ответов на вопрос. Так, ответ определит глубинную потребность, которая была заблокирована ложной ментальной программой, то есть убеждением.
5. «Если я позволю себе быть… (сюда необходимо вставить ответ из предыдущего вопроса), что неприемлемого произойдет в жизни?»
Ответ позволяет выявить верование, блокирующее желания и мощную потребность в самореализации, что вызывает конкретную физическую проблему.
Лиз Бурбо
Сервис rotapost.ru заинтересует как вебмастера, так и оптимизатора. Это отличная возможность заработать или продвинуть свои услуги в сети онлайн. Простая регистрация и доступный интерфейс.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
«ЗВЕЗДА»: УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ ПОМОЖЕТ ОСОЗНАТЬ ЧЕМ ВЫ ВЛАДЕЕТЕ
(Интерпретация техники, предложенной психотерапевтом Эрнестом Цветковым).
Встаньте, руки в стороны, ноги на ширине плеч.
В ваших ладонях и ступнях символически содержатся определенные природные, психические качества и стихии.
• Правая рука: интеллект, сметь, воздух.
• Правая нога: интуиция, знать, вода.
• Левая нога: воля, молчать, земля.
• Левая рука: эмоции, желать, огонь.
А теперь постараемся осознать то, чем владеем.
Тот, кто использует интеллект, имеет смелость идти на риск и устремляется к активности. Руководствуясь разумом, он старается не уходить в оторванные от жизни, беспочвенные интеллектуальные построения (воздух).
Кто хочет владеть истинным знанием, прислушивается к интуиции, идет в глубь себя (вода), а не набирает новой информации в голову, как в мусорную корзину. Он разумно остерегается нереальных фантазий и инфантильной чувствительности, не доверяет галлюцинациям, а идет за голосом истины.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Творожно-банановый крем
Нежный крем чудесно подойдет для легкого полезного завтрака!
На 2 порции нужны такие ингредиенты:
400 г мягкого творога
200 г греческого йогурта (без добавок и фруктовых наполнителей)
2 столовые ложки натурального меда
2 банана
орехи для украшения (арахис, грецкие, кешью)
Приготовление:
Бананы очистить, нарезать колечками куски, измельчить при помощи блендера вместе с творогом и йогуртом.
Добавить мед, продолжая взбивать еще в течение нескольких минут.
Получается воздушный густой крем.
Десерт разложить в прозрачные креманки, украсить кусочками бананов и орехами.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Этот нежнейший десерт нравится и взрослым, и детям. Бламанже готовится без выпечки. Вместо ананасов можно использовать персики, абрикосы, груши, манго, клубнику и другие сочные фрукты или ягоды.
Для приготовления понадобится:
половина стакана молока
15 г желатина
10 г ванильного сахара
250 г творога
половина стакана сметаны
половина стакана сахарной пудры
2 колечка ананаса (или другие фрукты)
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Мед — самый древний и самый ценный деликатес на земле. И польза меда ценится испокон веков.
Из него можно сделать эффективную увлажняющую умывалку с антибактериальным эффектом.
Чем хорошо медовое умывание?
- имеет антибактериальные свойства;
- подсушивает, убирая лишний жир;
- залечивает потрескавшиеся губы (мед использовать как маску-пилинг);
- отлично борется с прыщами, признаками старения кожи;
- мед - натуральный продукт.
Вот самый простой рецепт для медовой умывалки.
Спрятать свои волосы, чтобы не мешали во время процедуры (резинка, шапочка и т.д.)
Разогреть в ладонях 0,5 чайной ложки меда и аккуратно растереть по коже лица нежными массажными движениями (желательно круговыми и обязательно по массажным линиям).
Мед можно оставить на несколько минут на коже, а затем умыться теплой водой.
Такое умывание подойдет для лица без макияжа. Своеобразный пиллинг, а не только умывалка.
Медовая вода от морщин
Можно использовать ежедневно.
Потребуется:
1 столовая ложка меда и 2 стакана теплой воды.
Мед растворить в воде и ополаскивать очищенное лицо перед сном
Медовая вода отлично питает кожу и разглаживает мелкие морщинки.
Медовый массаж лица
Если мед густой, то с его помощью можно сделать чудесный медовый массаж. Нанесите мед на кожу лица и отрывайте ладони резкими движениями. Мед будет липнуть к ладоням, потому следует осторожно отнестись к данной процедуре. Массаж может оказаться достаточно мощным и интенсивным. Прочувствуйте момент, когда нужно остановиться, чтобы не повредить нежную кожу лица. Щеки, лоб, нос и подбородок - это зоны, которые можно обработать медом. Не трогать зону вокруг глаз. Можно также нанести на область шеи и декольте. После массажа кожа покраснеет. Не стоит волноваться, так как краснота сойдет через некоторое время.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
РЕЛАКСАЦИОННЫЕ (УСПОКАИВАЮЩИЕ) ИГРЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ
Релаксационные игры – это способ снятия психоэмоционального напряжения у детей раннего возраста. Маленькие дети нередко находятся в состоянии высокого психоэмоционального возбуждения. Виной тому может быть адаптационный стресс, кризис трех лет, усталость. Эти релаксационные игры помогут снять психоэмоциональное напряжение у ребенка, создать у него положительные эмоции, а также успокоят его и наладят сон.
Существуют разные релаксационные игры:
-игры помогающие достичь состояния релаксации путем чередования сильного напряжения и быстрого расслабления основных мышц тела;
-игры помогающие добиться состояния релаксации путем чередования ритмичного дыхания и дыхания с задержкой;
-игры с прицепками – релаксация достигается путем сжимания и разжимания кистей рук с обычной бельевой прицепкой;
-игры «усыплялки», колыбельные.
Игры на основе нервно-мышечной релаксации
«Поймай бабочку»
Цель: нервно-мышечная релаксация через чередование сильного напряжения и быстрого расслабления.
Выполнение: ведущий показывает летящую бабочку, пробует ее поймать – выполняет хватательные движения над головой одной рукой, потом другой, обеими руками одновременно.
Дети повторяют показанные движения. Затем медленно разжимают кулачки, смотрят, поймали бабочку или нет. Затем соединяют раскрытые ладони, представляя, что держат ее.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Согласно некоторым источникам и исследованиям школы и института Йога Гуру Ар Сантэма, все в мире устроено одинаково – человек, земля, солнечная система и так далее. Все живое в нашей вселенной имеет восемь тел, из которых мы обычно привыкли рассматривать в основном самое плотное – физическое тело. Поля всех тел находятся в ауре и пронизывают друг друга. Они напоминают матрешку, в которой физическое тело можно считать самой маленькой “матрешкой”.
Следующее по плотности – эфирное тело, которое обычно у нормального человека превышает физическое по размеру на 15 – 20 см, то есть как бы охватывает его со всех сторон, повторяя его очертания. Чем больше эфирное тело, тем более энергичен и здоров человек.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лимфатическая система отвечает за иммунитет
Лимфатическая система – одна из самых сложных систем человека. Это система вывода всего лишнего из организма. От этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь!
Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт снизу вверх и никогда в обратном порядке. То есть от кончиков пальцев ног – и до грудного лимфатического протока. В голове нет узлов, есть лимфтатические озера. Именно поэтому на данном участке тела лимфа течет вниз (к ушным, шейным и затем надключичным лимфоузлам).
Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Основа профилактики образования тромбов – это здоровое питание, подвижный образ жизни, поддержание нормальной вязкости крови.
1. Пейте больше воды.
90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.
⠀
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
О существовании сывороток для лица известно давно. Но в последнее время они стали весьма популярными. Сыворотки имеют концентрированный состав, поэтому интенсивно питают и увлажняют кожу, борются с воспалительными процессами и пигментацией на коже и многими другими проблемами.
Что такое сыворотка для лица?
Девушки часто задают вопрос: «Как работают сыворотки и зачем ими пользоваться, если есть крем?».
Ответ очень простой. Дело в том, что крем является универсальным средством на каждый день, в отличие от сывороток, которые направлены на решение конкретных задач.
В своем концентрированном составе они содержат в 10 раз больше активных компонентов, основная цель которых – доставить питательные вещества непосредственно в клетки кожи.
Компоненты сывороток гораздо меньше разрушаются при контакте с воздухом и эффективнее воздействуют между собой.
В чем преимущества сыворотки перед кремом?
Самое большое заблуждение – крем можно заменить сывороткой.
Отказываться от увлажняющего крема нельзя. Без него сыворотка не будет выполнять увлажняющую функцию. Поэтому, чтобы эти два продукта работали во благо кожи, следует использовать сыворотку после тонизирования кожи, но перед увлажнением. Таким образом сыворотка будет служить пропускным пунктом для полезных компонентов между кожей и увлажняющим кремом.
Правильный ежедневный уход:
- очищение при помощи пенки, умывалки, геля;
- тонизирование при помощи тоника, лосьона или цветочной воды;
- нанесение концентрированной сыворотки;
- нанесение увлажняющего крема на лицо и отдельного крема под глаза.
Еще для домашнего ухода необходим пиллинг лица. Ежедневно я его не использую. 2-3 раза в неделю.
Может быть с измельченными абрикосовыми косточками или рисом.
Также хорошо зарекомендовал себя пиллинг с энзимами. Кожа после него гладкая и свежая. Его я использую 1 раз в неделю.
Какие бывают сыворотки и из чего состоят?
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Нарциссизм — это феномен душевной жизни, который может проявляться в разной степени: от здорового до патологического. В современной психологии выделяют нарциссический тип личности. Термин «нарциссическая личность» был введен в 1925 году Робертом Уэлдером.
Нарцисси́зм — свойство характера, заключающееся в чрезмерной самовлюблённости и завышенной самооценке — грандиозности, в большинстве случаев не соответствующей действительности. Термин происходит из греческого мифа о Нарциссе, прекрасном молодом человеке, который предпочёл любоваться на своё отражение в водах ручья и отверг любовь нимфы Эхо. В наказание за это он был обречён влюбиться в собственное отражение и в итоге превратился в цветок, его именем и названный.
ОТТО КЕРНБЕРГ О ТРАГЕДИИ НАРЦИССИЗМА
Главная характеристика нарциссического расстройства – подмена обычного здорового «я» патологическим грандиозным «я», при котором человек аномально сфокусирован на себе и собственной важности.
Ведущий психоаналитик современности Отто Кернберг прочел в Москве лекцию о дифференциальной диагностике и терапии пограничных расстройств. Большое место классик психоанализа уделил нарциссизму.
Как проявляет себя нарцисс, в чем его трагедия и может ли он измениться?
Рождение нарцисса
Нарциссическое расстройство – одно из самых распространенных и трудных для психотерапии. Некоторые исследователи считают, что до 30% пациентов с разного рода расстройствами личности обладают патологическими нарциссическими чертами.
В норме нарциссизм – это состояние благополучия и удовлетворения от жизни, естественная функция личности, жизнь в целостности с самим собой, умение гордиться собой и выражать свои лучшие качества. При нормальном нарциссизме наше «я» окружено репрезентациями людей, которые нас любят, и мы получаем удовольствие от любовных отношений со значимым другим, радость от реализации в профессии, дружбе, семейных отношениях.
При нарциссическом расстройстве репрезентации значимых других отсутствуют. Есть только грандиозное, но тотально одинокое «я».
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Артроз – это болезнь старости?
Артроз – это нарушение обмена веществ в хрящевой ткани суставов. Артроз можно было бы назвать болезнью старости, если бы заболевание не «помолодело» в последние годы. 20-30‑летний человек не защищен от артроза, просто в этом возрасте преобладает другой фактор риска – травмы, так как молодые люди чаще занимаются экстремальными видами спорта.
Необязательно. Фактор наследственности не играет доминирующую роль, гораздо большее влияние оказывают питание и образ жизни. Ежедневный рацион должен содержать полезные для суставов микроэлементы. Образ жизни не должен быть сидячим или сверхдинамичным, когда под огромными нагрузками организм не успевает восстановиться. Физические нагрузки должны быть регулярными, но не чрезмерными. И все же, если у вас болят колени, а вы помните, что бабушка или мама страдали артритом, стоит как можно скорее провести обследование, чтобы выявить причину боли.
В колене чувствуется не боль, а скованность. Стоит беспокоиться?
Скованность сама по себе не так страшна, но если к ней добавляются воспаление, хруст и боль, пусть даже несильная и кратковременная, то это уже серьезный повод задуматься. Попытки перетерпеть не приведут ни к чему хорошему, так как время при артрозе играет не на стороне пациента. Без лечения состояние с каждым днем будет становиться лишь хуже. Если удастся «поймать» артроз на начальном этапе, вы сможете остаться активным человеком.
Говорят, бег убивает колени. Это правда?
Смотря как бегать. Бегуны часто жалуются на боли в коленях. Существует множество факторов, которые повышают риск получить травму: интенсивность пробежки, дистанция, ожирение и предыдущие травмы. Но если человек регулирует нагрузку и соблюдает технику бега, то проблем с суставами он избежит. Правда, если вы все же предполагаете у себя артроз, от пробежек придется воздержаться. Физические нагрузки при нем противопоказаны, для больного сустава больше подойдут легкая гимнастика и плавание.
Можно ли избавиться от артроза простым лечением? Или только операция поможет?
Все зависит от тяжести болезни. Чем раньше поставлен диагноз и, соответственно, начато лечение, тем большего эффекта удастся добиться. Первую стадию артроза можно вылечить на 100%. На второй стадии придется проходить лечение периодически, на третьей – лечение может отодвинуть сроки операции. А вот при четвертой стадии уже потребуется хирургическое вмешательство, так как сустав сильно деформирован, хряща практически нет, кость трется о кость.
Кроме медикаментозной терапии важна лечебная гимнастика. Без нее никакие лекарства не помогут. А если и помогут, то со временем боль появится снова. Лечебная гимнастика должна стать неотъемлемой частью жизни каждого, кто заботится о своем здоровье.
Эта видеоподборка упражнений - просто чудо! На все случаи жизни.
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ".
Нашла случайно и просто в восторге!
Делюсь с вами!
"Тибетские поглаживания" - оздоровительный комплекс упражнений
https://www.youtube.com/watch?v=P_87ZeXN_n4
Осознанное дыхание
https://www.youtube.com/watch?v=PhALguKV24M
Упражнения для лечения грыж и протрузий диска в шее
https://www.youtube.com/watch?v=cCRYFjjYVdE
Упражнения для шеи
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Чакры человека и их значение. Детальное описание чакр.
Вы хотите наконец разобраться, что такое чакры человека и в чем их значение - понять, за что отвечают чакры?
Здесь вы найдете наиболее детальное описание чакр человека и их значения. Простым и понятным языком с картинками, фото и примерами!
Чакры человека и их значение
Что такое чакры?
Зачем человеку чакры?
Кто вообще сказал, что у человека есть чакры?
Ну, рука, нога, голова, силиконовая грудь - понятно. Их видно невооруженным глазом и при желании их всегда можно измерить с помощью штангенциркуля.
А что делать с чакрами?
Кто их видел, кто их измерял?
Кто их щупал?
Каким прибором?
И как подтвердить эти измерения?
Кто может дать детальное описание чакр, достоверно рассказать о чакрах человека и их значении, а также об особенностях расположения чакр на теле человека?
А самое главное: как применить эту информацию на практике?
Что же это за зверь такой непонятный науке - чакры - и с чем их едят?
А может это просто выдумки воспаленного воображения или вообще ересь какая-то?
Чакры-чакры... А они вообще реальны? Они существуют?
Ведь большинство людей, услышав слово «чакры» начинают смотреть на того, кто имел неосторожность упомянуть это слово в их присутствии, каким-то недобрым и настороженным взглядом, крутить у виска и настойчиво интересоваться, а не в секту ли он попал?
Ну, давайте разбираться, что же такое чакры человека на самом деле, и за что они отвечают!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Муладхара чакра - первая чакра человека.
Где находится: в районе промежности.
Оттенки: черного, красного и голубого.
Знак: правильный круг с квадратом внутри. Вдоль окружности расположены четыре лепестка лотоса. Чаще всего квадрат окрашивают в цвет золота. Это означает прочную связь с материальными вещами. Также в него может быть вписано слово "лам". Оно соответствует звуку одной из мантр. Из квадрата "растет" стебелек. Таким образом раскрывается соединение чакры с Сушумной - ведущим энергетическим каналом.
Характеристика чакры: стабильность, инстинкт самосохранения, безопасность.
Принципы действия: сила воли, направленная на выживание в мире.
Внутренний акцент: заземленность, энергия жизни.
Когда развивается: с момента рождения человека и до наступления пяти лет.
Стихия: земля.
Отвечает за: анализ запахов.
Мантра: "лам".
Аура: физическая.
Сферы, контролируемые чакрой: половая, работа надпочечников.
Органы, связанные с Муладхарой: позвоночник.
Органы выделения: кишечник.
Органы репродукции: простата. Также чакра влияет на клетки и состав крови.
Дисбаланс приводит к: сильным запорам, геморрою, нежеланию двигаться и развиваться, вялости, депрессии, заболеваниям кровеносной системы, спины, суставов, кожного покрова.
Ароматы, помогающие гармонизировать чакру: пачули, кедр, сандал, ветивер.
Камни, оказывающие положительное влияние на работу чакры: агат, александрит, гагат, гематит, гранат, дымчатый кварц, красная яшма, красный коралл, кровавик, куприт, оникс, родохрозит, рубин, черный турмалин, шпинель.
Эта чакра называется основной или корневой. Располагается она в районе промежности. Лепестки Муладхары смотрят вниз. Стебель идет вверх - к Сушумне. Если чакра гармонично развита и нормально функционирует, она немного приоткрыта.
Корневая чакра отвечает за укрепление связей с миром материального. Через нее энергия Вселенной поступает в земные слои. Именно она помогает энергии земли (она отвечает за стабилизацию) переходить во все тонкие энергетические тела. Благодаря Муладхаре развиваются оставшиеся шесть чакр. Она создает основу для жизнедеятельности физического тела человека. Через корневую чакру осуществляется связь всего живого с землей, от которой, собственно, и зависит рождение и развитие всех нас.
Если основная чакра здорова, человек уверен в своих силах. Через все уровни его жизни проходит стабильность. Благодаря этому облегчается существование человека в мире. Ведь чем нам спокойнее за свое будущее, тем легче выживать.
Муладхара, в первую очередь, отвечает за развитие инстинкта выживания. Что именно понимается под этим термином? Потребность работать, развиваться для того, чтобы достигнуть хорошего материального положения, обеспечить себя кровом, пищей, создать семью и произвести на свет потомство. Муладхара активизирует наши половые инстинкты. Их ни в коем случае не стоит путать с сексуальностью, за которую отвечает вторая чакра. Половой инстинкт - это тяга к противоположному полу не ради получения удовольствия, а для продолжения своего рода.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Пряность гвоздика имеет весьма уникальный состав, благодаря которому можно избавиться от различных заболеваний. В ней содержится много витаминов, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, минералы и эфирное масло.
Если ежедневно жевать сушеную гвоздику, то можно избавиться от хронической ангины и фарингита.
Пряность помогает и при заболеваниях полости рта, зубов и десен. Привычка периодически жевать сухие бутоны гвоздики служит для профилактики пародонтоза, облегчает зубную боль, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, снимает воспалительные процессы.
Сушеная гвоздика является отличным средством для профилактики и избавления от глистов и вредных микроорганизмов. Это действие продукта основано на входящих в его состав дубильных веществах и эфирном масле. Для получения полезного эффекта надо дважды в день жевать сушеные бутоны гвоздики за полчаса до еды.
Гвоздика помогает улучшить пищеварение, наладить обмен веществ. Но противопоказана при язвенных заболеваниях.
Важно знать, что сушеная гвоздика повышает кровяное давление. Поэтому ее рекомендуют при пониженном давлении. А вот при высоком кровяном давлении продукт противопоказан.
Эвгенол, входящий в состав продукта, обладает способностью замедлять рост раковых клеток и препятствовать образованию новых.
Вот такими лечебными свойствами обладает сушеная гвоздика благодаря своему уникальному составу. Возьмите на заметку! Вкус, конечно, своеобразный, но результат того стоит.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Часто ли вы едите супы? А ведь это блюдо благодаря своим полезным свойствам заслуживает быть включенным в ежедневный рацион. Супы полезны для процесса пищеварения, особенно при наличии заболевания желудочно-кишечного тракта, помогают сохранить вес в норме и даже сбросить лишние килограммы.
Суп — блюдо, которое встречается в кулинарных традициях каждой страны. Существует более 50 разновидностей супов: мясные, грибные, рыбные, кислые, постные, зеленые и т. д. Кстати, слово «суп» появилось в русском языке в конце XVIII века, когда в России стали появляться западноевропейские яства — бульоны, супы-пюре и т. д. До этого жидкие блюда назывались «хлебова».
Сегодня супом обязательно кормят в детском саду и в школе, без него не обходится обед ни в одной корпоративной столовой, суп входит в бизнес-ланч почти всех кафе и ресторанов, и является неотъемлемой составляющей лечебных рационов.
Вот только жители больших городов чаще предпочитают в качестве обеда быстрый перекус или даже фастфуд. Ведь суп относительно долго готовить, и его не съешь «на ходу». К тому же в Интернете периодически можно встретить рассуждения о «вредности» супов. Одни утверждают, что жидкая еда препятствует пищеварению, якобы смешиваясь с желудочным соком и нарушая естественный процесс переваривания пищи. Другие ссылаются на то, что при варке все полезные микроэлементы и витамины «погибают», из-за чего суп превращается в «пустышку». Есть мнение, что бульоны — слишком жирная и тяжелая для желудка пища. Кроме того, существует гипотеза, что все антибиотики, гормональные препараты, канцерогены, которые поступали в пищу животных, затем оказываются в супе.
Такого рода размышления стали своеобразной антирекламой супа. Для многих он перестал быть «обязательным» к употреблению — его готовят не всегда и не во всех семьях.
Тут много вкусняшек!
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Сахарный диабет (СД) — это хроническое заболевание, при котором наблюдается повышенный уровень глюкозы в крови. Наиболее распространен сахарный диабет 2 типа (СД2), который обычно возникает у взрослых, он же называется инсулиннезависимым. Разбираемся в том, как распознать сахарный диабет, и на что нужно обращать внимание.
СД — это серьезное заболевание, которое никак нельзя запускать. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем. Например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.
Что такое инсулин и как он действует
Инсулин — это единственный гормон, который ответственен за снижение уровня глюкозы в крови. Углеводы, которые человек потребляет с пищей, расщепляются в том числе до мономеров, одним из которых является глюкоза — «бензин» для наших клеток, без которых они не могут работать. В кишечнике глюкоза постепенно всасывается в кровь и разносится к клеткам. Однако, она не может самостоятельно попасть в клетку: инсулин должен помочь ей, подействовав на переносчик глюкозы.
Когда глюкоза попадает в клетки, ее уровень в крови постепенно снижается. Наши клетки получают энергию в ходе химических превращений глюкозы. Но если инсулина в организме недостаточно или клетка к нему невосприимчива, то уровень сахара остается высоким, а сам сахар очень плохо попадает в клетки.