Без заголовка
01-02-2014 16:29
Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение
Ажурный шарфик необычной формы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение
Ажурный шарфик необычной формы
Без заголовка
31-01-2014 11:47
Это цитата сообщения Exu Оригинальное сообщение
Кто не слышал хотя бы один раз?
El Pasador - Amada Mia, Amore Mio
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Exu Оригинальное сообщение
Кто не слышал хотя бы один раз?
El Pasador - Amada Mia, Amore Mio
Без заголовка
29-01-2014 11:18
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Ажурная манишка крючком
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Ажурная манишка крючком
Ну не прелесть ли?))) Ажурная манишка крючком смотрится очень нежно! Для вас схемка вязания такой красоты.
РУКОДЕЛИЕ
25-01-2014 18:32
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Изящный вязаный кардиган
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Изящный вязаный кардиган
Кардиган крючком Feligree из Stitch Nation!
Воротник крючком
16-01-2014 07:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
14-01-2014 08:15
Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Как изменить ник-имя на Ли Ру.
Не путать с изменением имени дневника. Меняем ник, то, как к нам обращаются на Ли Ру. Делается это просто, поэтому для начала придумайте имя, которое вам будет нравится, и вы сможете его применить. Нужно иметь в запасе пару-тройку вариантов, потому что при проверке может оказаться, что ник занят, и нужно будет придумывать другой.
1.
[636x132]
Если решили поменять имя, свой ник на Ли Ру, то нужно зайти в настройки. Для чего нажимаем на шайбочку вверху страницы. Далее в настройках выбираем "старые настройки" На картинке все отмечено.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Alina_RU_ Оригинальное сообщение
Как изменить ник-имя на Ли Ру.
Не путать с изменением имени дневника. Меняем ник, то, как к нам обращаются на Ли Ру. Делается это просто, поэтому для начала придумайте имя, которое вам будет нравится, и вы сможете его применить. Нужно иметь в запасе пару-тройку вариантов, потому что при проверке может оказаться, что ник занят, и нужно будет придумывать другой.
[636x132] Если решили поменять имя, свой ник на Ли Ру, то нужно зайти в настройки. Для чего нажимаем на шайбочку вверху страницы. Далее в настройках выбираем "старые настройки" На картинке все отмечено.
Без заголовка
09-01-2014 13:11
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Птица счастья - Машина времени (клик на птицу)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Птица счастья - Машина времени (клик на птицу)
Серия сообщений "Мои коллажи 2":[показать]
Часть 1 - Всё начинается с любви - Р. Рождественский
Часть 2 - Танец маленьких утят
...
Часть 5 - Снова С Новым годом - Стас Пьеха
Часть 6 - Белым снегом...- Н. Кадышева
Часть 7 - Птица счастья - Машина времени (клик на птицу)
Без заголовка
05-01-2014 12:51
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Очаровательные пинеточки!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Очаровательные пинеточки!
Очаровательные пинеточки!
Спасибо Юлии за мастер -классы!
Без заголовка
31-12-2013 06:48
комментарии: 3
понравилось!
вверх^
к полной версии
Домашние любимцы
09-12-2013 18:12
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Три в одном
05-11-2013 13:04
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Пазитифффф))))три в одном
[480x322]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Пазитифффф))))три в одном
ААААААА))) я обожаю такие видео!!!уверена, что и вам понравится)))настоящий позитив, в котором есть всё и песня, и танцы, и смешные кадры из старого кино. Называется песня "Пока играет джаз". Так что можно петь, танцевать и смеяться одновременно))поверьте мне! Еще размещу видео с этой песней, но на русском)))а пока пазитиффффф!!!!!!
[480x322]
Видео с ех.ua
Без заголовка
29-10-2013 15:09
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Веселые куклы из колгот) прикольные!!!!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Веселые куклы из колгот) прикольные!!!!
Дорогие, очень интересный и понятный урок смотрите и приступайте делать веселые маленькие игрушки из колгот или чулок. Мне очень нравятся) Они такие классные что и как игрушки на новогоднюю ёлку могут пригодиться
Наргиз Закирова -супер
04-10-2013 08:13
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Наргиз Закирова "Still loving you" "Голос"
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение
Наргиз Закирова "Still loving you" "Голос"
Более миллиона просмотров менее чем за неделю! Наргиз Закирова произвела невероятное впечатление на всех кто ее слушал! Очень интересно будет наблюдать за ней дальше, давно не было таких интересных и неординарных людей в поле зрения.
Без заголовка
29-09-2013 06:38
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
ЖИТУХА В КАРТИНКАХ(с юмором)
Это цитата сообщения Ejkova Оригинальное сообщение
ЖИТУХА В КАРТИНКАХ(с юмором)
Жизнь, как она есть в творчестве художника Валентина Губарева 
[показать]
[показать]
В ожидании восхода солнца
Фразочки с юмором
28-09-2013 16:17
Это цитата сообщения solaris50 Оригинальное сообщение
Позитивные фразочки в картинках
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения solaris50 Оригинальное сообщение
Позитивные фразочки в картинках
С пятницей!
Пение птиц
27-09-2013 14:40
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Пение птиц
[показать] [показать] [показать] [показать]Код для Mail.ru тут
Это цитата сообщения Егорова_Таня Оригинальное сообщение
Пение птиц
|
[показать] [показать] [показать] [показать]Код для Mail.ru тут
Без заголовка
31-08-2013 12:23
Это цитата сообщения waronka Оригинальное сообщение
для спины
[показать]
Несколько несложных упражнений для спины от Татьяны Голдман
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений, разработанных на основе одного из древнейших направлений йоги – йоги Патанджали.
«Их можно выполнять, где и когда вам удобно, – объясняет она.
– Этот короткий терапевтический комплекс может занять всего 5–10 минут, и для него не нужны ни коврик, ни специальная одежда – только стена и немного свободного времени. Результат зависит лишь от того, насколько качественно вы прорабатываете каждую форму. Ориентироваться лучше на свои ощущения: в том положении, где вы почувствовали большее напряжение, стоит остаться подольше».
1. Поворот головы
[350x350]
Поставьте ноги на ширину бёдер, опустите руки вдоль туловища, выпрямите спину. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание и несколько раз не спеша поверните голову вправо- влево, стремясь вывести подбородок за линию плеча. Сделайте выдох. Повторите движение 5–7 раз.
«Повороты головой на задержке дыхания уменьшают напряжение в шее и улучшают кровоснабжение мозга, – рассказывает инструктор. – В йоге упражнения такого типа называют «крийя», они оказывают на организм очистительное действие. Повороты головы помогают избавиться от отрицательных эмоций, взбодриться и прояснить сознание. Если в течение 2–3 месяцев делать это упражнение каждый день, снимаются блоки в шейном отделе позвоночника, повышается работоспособность».
[показать]
Это цитата сообщения waronka Оригинальное сообщение
для спины
[показать]Несколько несложных упражнений для спины от Татьяны Голдман
Расслабить напряжённые шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и лёгкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлагает несколько очень простых и эффективных упражнений, разработанных на основе одного из древнейших направлений йоги – йоги Патанджали.
«Их можно выполнять, где и когда вам удобно, – объясняет она.
– Этот короткий терапевтический комплекс может занять всего 5–10 минут, и для него не нужны ни коврик, ни специальная одежда – только стена и немного свободного времени. Результат зависит лишь от того, насколько качественно вы прорабатываете каждую форму. Ориентироваться лучше на свои ощущения: в том положении, где вы почувствовали большее напряжение, стоит остаться подольше».
[350x350]Поставьте ноги на ширину бёдер, опустите руки вдоль туловища, выпрямите спину. Сделайте глубокий вдох через нос, задержите дыхание и несколько раз не спеша поверните голову вправо- влево, стремясь вывести подбородок за линию плеча. Сделайте выдох. Повторите движение 5–7 раз.
«Повороты головой на задержке дыхания уменьшают напряжение в шее и улучшают кровоснабжение мозга, – рассказывает инструктор. – В йоге упражнения такого типа называют «крийя», они оказывают на организм очистительное действие. Повороты головы помогают избавиться от отрицательных эмоций, взбодриться и прояснить сознание. Если в течение 2–3 месяцев делать это упражнение каждый день, снимаются блоки в шейном отделе позвоночника, повышается работоспособность».
[показать]