Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»

[248x350]
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы в нашем организме, тем больше «телесного хлама» в нем складируется, и тем тучнее мы становимся. Один из деятельных способов сообщить метаболизму ускорение – регулярные занятия дыхательной гимнастикой «Цзяньфэй», что в переводе с китайского буквально обозначает «сбрось жир».

Приверженцы китайской дыхательной гимнастики «Цзяньфэй» утверждают, что без диет и изнурительных физических нагрузок за пару тренировок худели на 1 кг, а за несколько месяцев расставались уже с 10 кг!

Заинтригованы? Давайте пробовать!



Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» - это всего 3 упражнения.

Это цитата сообщения helga1972 Оригинальное сообщение

Топ

[700x683]>>>

Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение

ПУЛОВЕР С СЕРДЕЧКАМИ ДЛЯ ДЕВОЧКИ ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ.


[511x700]



Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

БУЛОЧКИ «ПОДСТАВОЧКИ ДЛЯ ЯИЦ» (МК ОТ ЕЛЕНЫ)

[330x439]
Приглашаю Вас посмотреть мастер-класс, где будем готовить красивые Булочки «Подставочки для яиц». Вкусные, оригинальные и практичные — они станут настоящим украшением Вашего праздничного стола.


Состав:
· Мука- около 4 ст
· Молоко — 1 ст
· Дрожжи — 1 ч.л.
· Масло сливочное — 70 г
· Яйцо — 1 шт + желток (для смазывания)
· Соль — 1 ч.л.
· Сахар — 1 ст.л.

Приготовление:
Дрожжи распустить в теплом молоке с щепоткой сахара. Добавить муку, яйцо, размягченное масло, сахар, соль и хорошо замесить тесто. Поставить тесто подходить в теплое место, накрыв полотенцем, примерно на час.
Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Лучшие блюда к Пасхальному столу.

Попалась отличная подборка блюд к Пасхе. Я думаю она Вам тоже может пригодиться. Вы посмотрите сколько рецептов куличей, салатов,закусок . Ведь Пасха - это у нас большой праздник и Вы должны накрыть столы по высшему классу. А чтобы это сделать воспользуйтесь этими рецептами. Итак, знакомьтесь:

Лучшие блюда к Пасхальному столу!

Простая пасха	Салат "Пасхальный венок"	Пасхальные крашеные яйца
[показать] Баба ромовая	Салат "Гнездо глухаря"

Читать далее...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

вкуснейший рулет с сельдью (Супер рецепт!!!) Необычно! Красиво! Вкусно!

Еще один рецепт пикантного, оригинального, и, при этом, очень вкусного блюда — закусочный рулет с сельдью.
[700x525]

Даже если кто-то не любит селедку, но это… прийдется полюбить, потому что вкусно...

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

удивительно-восхитительно-прекрасно вкусный ТРЮФЕЛЬНЫЙ ТОРТ

Совершенно бомбовый торт. Когда его пробуешь, то остановиться очень сложно и абсолютно нежалко времени, потраченного на его приготовление, особенно рн понравится тем, кто любит шоколадную выпечку.
[670x505]
Трюфельный торт – это невероятно нежный и вкусный десерт, который прекрасно подойдет для чаепития с друзьями.

Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение

Вязаные часы.Мастер-класс.

[300x290]
Для изготовления часов нам потребуются:
-часовой механизм с циферблатом (можно "распотрошить " старые настенные часы)
-два мотка пряжи для основной части циферблата и остатки разноцветной пряжи для деталей
- обыкновенные акриловая краска и клей.
- для отделки - пуговицы, мелкие игрушки в виде насекомых и все, что может украсить часы.
Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение

Красное ажурное платье

[410x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Платье для малышки, спицы, от Nako

[532x700]
[показать] [показать]
Аля-М

Это цитата сообщения Galka0410 Оригинальное сообщение

Мое летнее настроение...

Издавна мечтаю вышить себе кофту цветами, а так как вышивать долго надо, все руки не доходят, то решила связать. Вот хвастаюсь результатом! Добавляю немного процесса работы

[458x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение

Ажурная кофточка

[показать]

Модель (можно увеличить) взята из журнала "Сандра",2011

Автор модели – Петриченко Е.А.

Размер  - 46/48

Вам потребуется :

350 г Семёновской пряжи «Ольга ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила; 392 м/100 г) голубого цвета;

крючок № 3;

2 бусины.

Описание вязания кофточки >>

 

Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Ажурная туника

[524x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение

Розовый топ с V-образной кокеткой

  [400x674]

Читать далее...

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Красивый жакет крючком

[260x420]

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Творожное крем-брюле

[504x394]

Ингредиенты:
Творог домашний (жирный) - 200 г;
Молоко - 50 мл;
Сгущённое молоко варёное - 0.5 бан.;

Приготовление:

С помощью блендера взбить творог и сгущёнку до однородной массы.Затем добавить молоко и ещё раз тщательно взбить.
Творожную массу разложить в силиконовые формочки.
Поставить в морозилку на 4-5 часов.
Вынуть мороженое из формочек и наслаждаться.
Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Летний сиреневый сарафан мотивами. Крючок

[показать]

Размер: 44/46



Вам потребуется: пряжа (100% хлопок мерсеризованный, 525 м/100 г) - 400 г сиреневого цвета, крючок № 1,5, пуговица.



ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

[показать]

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Свитер с круглой кокеткой для детей.Описание со схемой

/> [306x432] [466x700]
Описание вязания свитера с круглой кокеткой на ребенка (размер 86-92 на возраст 1,5-3 года)

Далее>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шукеты - делаются легко, съедаются быстро!

Оооочень мне этот рецепт нравится, за его быстроту, простоту и экономность. Потому что большинство заварнушек делают с каким то просто диким количеством яиц, меня это пугает... А тут все вполне бюджетно и вкусно. Внутри шукеты получаются сильно пустые!!!! мы уж в них и сгущенку, и крем, и икру красную...
[600x450]
Выпекайте больше, они исчезают моментально ...

Это цитата сообщения Fler-d-orang Оригинальное сообщение

Жаккардовый свитер с рукавами реглан для малышей.

[497x700]

Далее>>>>>>>>>>