Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение

Сокальська вишивка.

Читать далее...

Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Українська вишивка. Вишиваємо хрестиком та гладдю

[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа Оригинальное сообщение

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Эти упражнения полезны при хронической боли в шее и плечах – то есть при боли в воротниковой зоне. Кроме того, они помогают снять спазм шейных мышц. И будут вдвойне полезны тем, кто много времени проводит за компьютером и страдает из-за этого от постоянной ломоты в шее и плечах. В конце видео врач рассказывает об упражнениях, которые ни в коем случае ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ.

Серия сообщений "упражнения для здоровья":
Часть 1 - ВСТАНЬТЕ НА КОЛЕНИ ПЕРЕД СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
Часть 2 - Это работает! Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
Часть 3 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ/УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ ЛИМФОТОКА.

Помимо вращений плечами, сгибания и разгибания рук в локтях и выполнению простого упражнений под названием велосипед, существует специально разработанный комплекс, направленный на стимуляцию оттока лимфы. Он занимает не больше 15 минут. Все упражнения выполняются медленно и плавно.

Вибрация
Лягте на спину, поднимите прямые ноги вверх и разведите их в стороны. Дальше работают только лодыжки, которые по 5 раз поворачиваются вправо и влево. Потом вытянуть пальцы ног в потолок, согнуть стопы наполовину и отвести ступни к икрам. В каждой позе следует задержаться на 5 сек. После этого стопы расслабляются, а ноги остаются поднятыми. Теперь нужно напрячь ноги и разместить их так, чтоб почувствовалась вибрация. Удерживать ноги в течение пары минут. Упражнение стимулирует движение лимфы к паховой области.
Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Салат морковно-огуречный впрок.

Отличный рецепт заготовки салата. Познакомьтесь с этим  рецептом морковно-огуречного салата  . Вам понравится, даже не сомневайтесь.

Читать далее...

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Помидоры в банках бочковым способом!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

КВАШЕНЫЙ САЛАТ. КВАШЕНЫЕ (СОЛЕНЫЕ БЕЗ УКСУСА) ПОМИДОРЫ, КАПУСТА, ПЕРЕЦ , ЦВЕТНАЯ КАПУСТА ...

[показать] [показать] [показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

ПЕРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ ПОЛОВИНКАМИ ЗА 15 МИН

 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Чесночные стрелки впрок

[312x208]  [309x205]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Баклажаны через 3-5 дней

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Вечером хозяйка нарезает 2 кочана капусты. С утра получается восхитительная закуска

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Оъёмная вышивка ...на расчёске

Случайно нашла потрясающую идею по объёмной вышивке, техника индонезийской мастерицы... Ira Dhyani Indira
Любуйтесь ...Читать далее...

https://www.liveinternet.ru...335587691/

Пополняем коллекцию алфавитов крестиком.


 

 

 



  

 

 

 

 

 

 

 

 

        

 

   

 

 

        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

https://www.liveinternet.ru...319455483/

Вышитый гладью свитшот (или свитер?) +1



Очень клёво смотрится. Если ваши руки соскучились по иголке с мулине — отличная идея применения. И узор этот очень красивый, как называется только такой стиль, не могу вспомнить. В том же источнике — милый кошелек (скорее, визитница):Читать дальше http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/...li-sviter-1.html

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

ЭТА СКАЗКА ПРО ЖАБУ ЗАМЕНИТ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

 

ЭТА СКАЗКА ПРО ЖАБУ ЗАМЕНИТ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

По залитому солнцем лугу бегала Девочка. На ней было белое кружевное платьице, на кудряшках розовые бантики, а в руках она держала сачок, чтобы ловить бабочек. Ей было весело и хорошо. И тут, на большом зелёном листе лопуха, она увидела огромную Жабу, покрытую бородавками.

 

[показать]

 

— Какая мерзкая жаба, — с отвращением сказала Девочка.
— Кхе-кхе, — прокашлялась Жаба. — А ты в курсе, что я принц заколдованный?
— Не может быть, — недоверчиво сказала Девочка.

— Правда-правда, — подтвердила Жаба. — Злая ведьма заколдовала меня и мое огромное Королевство. Я молод, прекрасен и богат. Если ты расколдуешь меня, я возьму тебя в жены, и мы будем жить долго и счастливо. Я буду носить тебя на руках и каждый день дарить цветы.

Читать далее...

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Воздушный карамельный блин с яблоками — БРАВО автору рецепта!

Читать далее...

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

11 рецептов согревающих безалкогольных напитков для осенних посиделок

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение

Если у вас часто болят колени, попробуйте этот трюк!

Моей маме помогло! 

 

[показать]OWN

Если вы страдаете от болей в коленях, то наверняка уже заметили, что никто и близко не может понять ваши страдания.

Читать далее...

Это цитата сообщения Lyubashka Оригинальное сообщение

Aarets Korssting 1961

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ СПИТЕ?

Все мы с вами знаем, что сон очень важен для поддержания хорошего физического и психического состояния. Однако, продолжительность сна столь же важна, как и поза в которой вы спите. То как вы спите, влияет не только на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь сохранить кожу молодой, а так же улучшить пищеварительную систему.

Более того, привычка засыпать на левом боку может даже спасти вам жизнь.Так что если вы всё ещё спите в других позах, советую прочитать эту статью и выяснить для себя, почему же сон на левом боку так полезен.

ТО, НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ СПИТЕ, ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Существует несколько поз, которые мы принимаем во время сна – на спине, на животе, на левом боку или на правом боку. И все они без преувеличения влияют на ваше здоровье. Сон на спине может оказаться опасным, особенно это касается людей, которые страдают от апноэ во время сна или от астмы, так как эта поза может вызывать проблемы с дыханием.

Сон на правом боку, вероятнее всего, может отрицательно повлиять на вашу пищеварительную систему, в то время как, сон на левом боку, наоборот, способствует правильной работе пищеварительной системы.
Читать далее...