Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение

Интересная диетка


Нашла вот такую интересную диету на одноклассниках, женщина пишет:

Могу поделиться опытом, как за 1 день сбросить 1 килограмм. Причем не очень голодная диета, по-моему.
7.00 - чашка горячего черного чая
9.00 - вареное яйцо
11.00 - столовая ложка распаренного изюма
13.00 - 100-150 г вареной без соли курицы (белое мясо)
15.00 - стакан томатного сока
17.00 - вареное яйцо
19.00 - зеленое яблоко
21.00 - стакан кефира.

Между этими приемами пищи нужно пить зеленый чай без сахара и воду, можно минеральную, но без газа.
Реально сбрасывается 1 кг в день!
Продуктов вроде бы немного, но постоянно что-то ешь.

За 10 дней она скинула 7 кг. Только на выходных она позволяет себе немного расслабиться, кушает все в разумных пределах, не злоупотребляя жареным, сладким и соленым.

А вот другая написала:

Я на этой диете, шесть лет назад похудела на 15 кг. Мне ее посоветовала врач. Только протекала она так: 5 дней, как расписано тут, потом 9 дней кушать можно всё, кроме сладкого, жирного и мучного и строго до 18:00. Потом опять 5 дней и так чередовать. Я за 2 месяца, такого питания скинула 15 кг. Советую, как эффективную диету. А и ещё у меня вместо изюма, был чернослив замоченный в воде.

Вот такая вот диетка! Я лично ее не пробовала, но отзывов о ней очень много положительных. Может кому-то она будет интересна).

P.S. Кейт Мос однажды сказала: "Самое вкусное - это чувствовать себя стройной!". Пусть нам всем будет ОЧЕНЬ ВКУСНО!

Это цитата сообщения Вьюгитта Оригинальное сообщение

ЧЖАО ЧУН (ZHAO CHUN)-3 Релаксное

 

ЧЖАО ЧУН (ZHAO CHUN)-3 Релаксное

ЧЖАО ЧУН (ZHAO CHUN)

ЧЖАО ЧУН (ZHAO CHUN)-2

[показать]

+13

Выкройка одношовного рукава для полных женщин

[показать] Скачать здесь

Это цитата сообщения susana19 Оригинальное сообщение

Как привлечь удачу

[348x349]
Как привлечь удачу
Налейте в чашку святой воды и попросите кого-нибудь из ваших домашних подержать ее над головой. Сами читайте при этом "Отче наш" один раз. Затем 10 раз необходимо прочитать молитву: Выйдите, страсти колдовские, из раба Божьего (имя), из его буйной головы, из очей ясных, из сердца ретивого, из рук, из ног, из крови, из тела, из пожил. Матушка Богородица, ангелы, архангелы, хранители, покровители выливают все страсти, испуги и несчастия.
            После этого необходимо вылить воск в чашу над головой и закончить молитвой: "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь".
            Произнести пять раз "Отче наш", а затем трижды прочесть: "Я ухожу в сорочке Богоматери; да осенит меня раны моего бога, четыре короны неба, святой Иоанн Евангелист, святой Лука, святой Матфей, святой Марк. Да сохранит меня от мужчины, от женщины, от свинца, от железа, от страсти, чтобы не могли они меня ни ранить, ни порезать, ни костей моих сломать. Мир богу".
            Вслед за произношением заговора нужно положить в правый карман бумажку, на которой написано: "Est principo, est in principo, est in verbum. Deum et tu phantu". Смысл этой фразы приблизительно следующий: " Есть действительно, есть в действительности, есть в слове, в Боге и всюду". Действие магического приёма одни сутки.
            Прежде всего, необходимо купить новый аккуратный веник. В четверг займитесь уборкой своей квартиры, выметая веником весь сор в направлении от самого удалённого угла к выходу. Каждая комната или служебное помещение обметается по часовой стрелке. В процессе уборки нужно произносить такую фразу: " С этим сором, с этим веником покинут меня все несчастья и неудачи"
            В ночь с 23 на 24 июня (праздник Ивана Купала) нужно надеть на голову венок из вербены и полыни. Затем зажечь огонь и бросить в него венок со словами: " Пусть все несчастья покинут меня, пусть сгорят они вместе с этим венком."
            Чтобы деньги водились надо делать так: Читать только в летние месяцы пятого или одиннадцатого числа, на молодой месяц.  Показать месяцу все свои деньги и сказать три раза:
            Как быстро возрастает месяц,
            так же быстро будут прибывать деньги у (меня)(имя).
            Да будет так отныне и до веку.

    Чтобы были деньги, первое, что говорят, перешагнув свой порог, входя в дом:
«Сорок магов за мною шли, сорок свечей несли. Каждая свеча не простая, серебряная и золотая. Нищий на паперти – моё богатство взаперти. Слово, дело, ключ, замок, богатство ко мне на порог. Во имя Богов Богатства. Да будет так! "
            Или делать в ночь полнолуния, в ясную погоду.  Наполните чашку или котелок наполовину чистой водой, бросьте в воду серебряную монету. Поставьте чашку так (в доме или квартире – на подоконнике, открыв форточку или окно, или на балконе), чтобы свет луны попадал в воду. Лучше, если луна отразится в воде. Слегка проведите несколько раз руками над поверхностью воды, как будто вы собираете в ладони лунное серебро. В это время три раза скажите:
            Прекрасная Хозяйка луны! Принеси мне богатство, наполни мои руки серебром и золотом. Я смогу взять все, что Ты дашь!
            Пойдите на улицу и вылейте воду в землю (не на асфальт…). Монету храните в кошельке.
            Возьмите зелёную шёлковую ленту около 30 см длиной. Завяжите на ней 9 узлов, последовательно на каждый узел говоря:
Первый узел колдовство начинает.
Со вторым узлом дело делается.
С третьим узлом деньги идут ко мне.
С четвёртым узлом новые возможности стучатся в мою дверь.
С пятым узлом мой бизнес процветает.
Шестой узел колдовство закрепляет.
С седьмым узлом мне дан успех.
С восьмым узлом умножен доход.
С девятым узлом все это теперь моё!
            Храните ленту при себе как талисман.
            Чтобы  быстро привлечь деньги, необходимых для каких либо целей или найти деньги в случае непредвиденных больших расходов, требующихся на решение каких-либо проблем Вам понадобится: астрологическая свеча для человека, которому требуются деньги, зелёная, коричневая и жёлтая обрядные свечи, зелёная алтарная свеча, ароматическая палочка с запахом корицы, масло жасмина, небольшой лист коричневой бумаги.
            Зажгите алтарную свечу и ароматическую палочку. Натрите маслом жасмина коричневую свечу сверху вниз, нацарапайте на ней белым ножом денежный знак (например, знак $) или напишите слова «быстрые деньги». На листочке коричневой бумаги напишите точную сумму денег, которая Вам необходима. Помните, что нельзя писать завышенную сумму, ритуал сработает, если Вы честно укажете то количество денег, которое Вам действительно необходимо, не более. Поставьте коричневую свечу в центре алтаря. Натрите другие свечи маслом сверху вниз. Астрологическую свечу поставьте позади коричневой. Слева Читать далее...

Это цитата сообщения D_O_V_E Оригинальное сообщение

Натуральное мытьё тела.

1. Глина

Тело хорошо натереть глиной, кожа становится мягкой, эластичной.

Гель для душа, можно заменить голубой глиной. Она не только оказывает антибактериальное действие, но и выводит шлаки, питает микроэлементами и т.д. У кого нет возможности самому достать глину, можете заказать через интернет. Только берите у неофициальных продавцов (В аптеке глину перед продажей сильно обрабатывают)».

Основой моющего средства может служить косметическая глина (каолин высокой очистки). Одну-две столовые ложки разводят в воде, добавляют полчайной ложки соли, можно добавить толченый горький миндальный орех или размолотые семечки – кожа получит питание лучше, чем от самого разрекламированного мыла.

Читать далее...

Это цитата сообщения D_O_V_E Оригинальное сообщение

Натуральное мытьё тела. продолжение...

Травяные отвары

Можно мыть тело смесью заготовленных трав – мяты, чабреца, душицы, зверобоя и листьев плодовых деревьев. Их следует сложить в холщовый мешочек, которым можно пользоваться как губкой.

Мыться простой водой с добавлением нескольких капелек крапивы.

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Лечебные диеты

Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и  рецепты приготовления блюд к каждой диете.

http://ah-dieta.ru/dieta/index.html

Лечебные диеты   Диета № 1 - язвенная болезнь желудка   Диета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка   Диета № 1Б - хронический гастрит   Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит   Диета № 3 - хронические заболевания кишечника   Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника   Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения   Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления   Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы   Диета № 5А - обострение хронического гепатита   Диета № 5П - хронический панкреатит   Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь   Диета № 7 - острый нефрит   Диета № 7А - острый гломералонефрит   Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности   Диета № 7В - нефротический синдром   Диета № 8 - ожирение   Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести   Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10И - инфаркт миокарда   Диета № 10С - атеросклероз   Диета № 11 - туберкулез   Диета № 13 - острые инфекционные заболевания   Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией   Диета № 15   Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения   Разгрузочные диеты   Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях По материалам drdautov.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку

Читать далее...

Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение

Стильный ремонт квартир и других помещений

Хотите сделать качественный ремонт в квартире или офисе, и не просто ремонт, а еще и придать помещению новый облик, оригинальный дизайн и стильный вид? Дизайн студия Топдом может помочь вам в этом! Ее специалисты имеют большой опыт как в проведении разнообразных ремонтных работ, так и дизайнерском оформлении жилых и нежилых помещений - в этом можно убедиться, посмотрев внушительное портфолио, представленное на сайте.
Заказать можно ремонт любой сложности, как квартиры, так и загородного дома, а также можно заказать дизайн в любом архитектурном стиле.
[448x299]

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Лечебные диеты

Девочки ! Нашла замечательный сайт лечебных диет. А самое главное тут есть не только рекомндации,но и  рецепты приготовления блюд к каждой диете.

http://ah-dieta.ru/dieta/index.html

Лечебные диеты   Диета № 1 - язвенная болезнь желудка   Диета № 1A - резкое обострение язвенной болезни желудка   Диета № 1Б - хронический гастрит   Диета № 2 - острый гастрит, колит, энтерит   Диета № 3 - хронические заболевания кишечника   Диета № 4 - резкое обострение хронических заболеваний кишечника   Диета № 4Б - острые заболевания кишечника в период улучшения   Диета № 4В - острые заболевания кишечника в период выздоровления   Диета № 5 - острые гепатиты, холециститы   Диета № 5А - обострение хронического гепатита   Диета № 5П - хронический панкреатит   Диета № 6 - подагра и мочекаменная болезнь   Диета № 7 - острый нефрит   Диета № 7А - острый гломералонефрит   Диета № 7Б - острый гломерулонефрит с явлениями почечной недостаточности   Диета № 7В - нефротический синдром   Диета № 8 - ожирение   Диета № 9 - сахарный диабет легкой и средней тяжести   Диета № 10 - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10А - заболевания сердечно-сосудистой системы   Диета № 10И - инфаркт миокарда   Диета № 10С - атеросклероз   Диета № 11 - туберкулез   Диета № 13 - острые инфекционные заболевания   Диета № 14 - мочекаменная болезнь со щелочной реакцией   Диета № 15   Нулевые диеты - после операций на органах пищеварения   Разгрузочные диеты   Зондовые диеты - при челюстно-лицевых травмах и операциях По материалам drdautov.ru

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Инсульт ! Запомните всего три первых шага !!!
Часть 2 - Враг раковых клеток
...
Часть 98 - Диагностика по языку

Читать далее...

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Шьем блузку-рубашку. Раскрой, примерка, осноровка.

Несколько общих слов

Говоря о технологии шитья женской блузки, невозможно составить "инструкцию" на все случаи жизни - сколько различных фасонов, столько и способов их шитья. Однако и в женской моде есть некое постоянство. Блузка-рубашка в различных вариациях актуальна всегда. Освоение технологии изготовления ее характерных элементов - классического рубашечного воротника, втачных рукавов, манжетов, а также общей последовательности отшива изделия, составит хорошую базу для изготовления блузок более сложных и фантазийных фасонов.

ДАЛШЕ ЗДЕСЬ http://www.modistka.net/chemise-1.php

Шьем блузку-рубашку. Раскрой, примерка, осноровка.

Несколько общих слов

Говоря о технологии шитья женской блузки, невозможно составить "инструкцию" на все случаи жизни - сколько различных фасонов, столько и способов их шитья. Однако и в женской моде есть некое постоянство. Блузка-рубашка в различных вариациях актуальна всегда. Освоение технологии изготовления ее характерных элементов - классического рубашечного воротника, втачных рукавов, манжетов, а также общей последовательности отшива изделия, составит хорошую базу для изготовления блузок более сложных и фантазийных фасонов.

ДАЛШЕ ЗДЕСЬ http://www.modistka.net/chemise-1.php

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

К ЛЕТУ:ИЗЯЩНАЯ БЛУЗОЧКА ДЛЯ ДЕВУШЕК С ВЫКРОЙКОЙ

[показать] [показать]


Взято здесь:https://picasaweb.google.com/Lirumodas

Это цитата сообщения МУРРМЫШКА Оригинальное сообщение

Шить быстро 2

МОДНЫЕ ШАРОВАРЫ!



Тренд этого сезона - шаровары. Их можно взять и сшить их за несколько минут.

Сначала рисуем фасон будущих шаровар. Этот фасон был популярен в Индии много веков назад. Это широкие штаны с низкой слонкой, по бокам всего два шва и на талии кулиска с резинкой. Но самое главное – шаровары необходимо носить с верхом тон в тон – иначе они могут испортить даже идеальную фигуру.

Для таких шаровар подойдет тонкий трикотаж из вискозы. Сначала рисуем на ткани квадрат со сторонами 140 см. Вырезаем. Складываем его по диагонали. Теперь делаем пояс: в углу рисуем линию длиной 50 см, отрезаем лишнее. Затем оформляем низ штанин – просто срезаем уголки. Осталось прострочить и одновременно обработать на оверлоке боковые швы.

По линии талии подворачиваем ткань, чтобы получилась кулиска, прошиваем. Измеряем длину резинки и продеваем ее в кулиску. Шаровары готовы!

Теперь сошьем топ, который будет собираться на резинках вверху и на талии. Из ткани вырезаем прямоугольник длиной 140, шириной 60 см. Складываем его пополам и прошиваем на оверлоке. Края подворачиваем и прошиваем на машинке - это кулиски. Собираем топ на резинку – и готово.

Новый модный комплект - за полчаса. Можно носить его вместе, а можно - раздельно.

МОДНАЯ БЛУЗКА ЗА ПОЛЧАСА!



Обновить гардероб можно за полчаса. Для этого достаточно роскошную блузку в модном деревенском стиле. Такая блузка идеально сочетается с джинсами или с короткой юбкой.

Возьмите для блузки хлопковую ткань цвета шампанского. Это очень модный цвет в этом сезоне. Прозрачное кружево ручного плетения и немного шелковой тесьмы.

Нарисуйте на ткани два прямоугольника длиной 110 и шириной 80 см. Вырежьте и сделайте два шва. Чтобы край не осыпался, обработайте его на оверлоге. По нижнему краю прямоугольников от боковых сторон отложите по 25 сантиметров. Поставьте метку и нарисуйте вверх две линии длиной 45 сантиметров и разрежьте. Аккуратно прошейте на оверлоге шов.

Оформите горловину. Подверните край на 10 сантиметров внутрь и прошейте так, чтобы получились две кулиски для резинок. По краю горловины пришейте тесьму и вставьте резинки. Низ блузы и рукава подверните, нашейте кружево и шелковую тесьму.

С такой модной блузой в деревенском стиле прекрасно будет ремень из замши цвета кофе с молоком с интересной круглой пряжкой. Нарисуйте на замше прямоугольник шириной 15 и длиной 90 сантиметров. Вырежьте, проденьте один конец в пряжку и закрепите. Этот пояс носят поверх блузы.

Интересное сочетание плотного льна и кружева дает потрясающий эффект прозрачного намека на красивую фигуру.

КОМБИНЕЗОН СВОИМИ РУКАМИ!



Идеальный наряд для ленивых – комбинезон. Если в вашем гардеробе есть хотя бы один комбинезон, то вы уже не должны думать, как комбинировать низ и верх.

Для летнего наряда идеально подойдет тонкий шелк-cтрейч. Это легкая, эластичная ткань, которая не мнется. И самое главное - в таком комбинезоне не будет жарко. К тому же полуприлегающий фасон хорошо смотрится на любой фигуре.

Разрежьте старые джинсы по швам. Сложите кусок шелк вдвое и разложите на переднюю и заднюю половинку штанины, соедините боковые швы, сколите их и обведите по контуру.

Нарисуйте линию талии и отложите от нее вверх 45 см для спинки и 55 см для грудки комбинезона. Все детали вырежьте, оставляя припуски на швы. Затем каждую деталь сложите пополам и сколите шаговые швы. Прошейте швы на машинке. Чтобы края не осыпались, обработайте их оверлоком. Соедините детали по центральному шву и прошейте на машинке. Края обработайте оверлоком.

Сделайте две кулиски, подверните верхний край на 2 см и пршейте. На уровне талии с внутренней стороны пришейте ленту – это будет вторая кулиска. Измерьте длину резинок над грудью и на талии. Проденьте их в кулиски и скрепите края. Низ штанин подверните и прошейте. Комбинезон готов!

СКЛАДКИ И ДРАПИРОВКИ!



Не бойтесь фантазировать. Складка за складкой... и новый модный наряд готов. Ведь одежда с драпировкой выглядит женственно и подходит для женщин с любой фигурой. К тому же это очень романтично и модно в этом сезоне. Главное, правильно выбрать ткань. Возьмите два метра тонкого трикотажа. Этот материал прекрасно драпируется, тянется и для него не нужно застежек.

Блузка. Сложите отрез ткани в 4 раза и лучами отложите длину 70 сантиметров. Вырежьте круг. Вырежьте горловину. Отложите ширину 12 сантиметров, глубина горловины – 7 сантиметров. Вырежьте и сложите. От сгиба по краю отмерьте 65 сантиметров с обеих сторон. От меток проведите две линии по 25 сантиметров – это боковые швы. Прошейте их на машинке. На полочке и спинке сделайте несколько складок Читать далее...

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Эксперементы)

Оказывается мужчинам для завоевания женщины нужно так много знать, вот например на сайте soblazni.me про соблазнение женщины можно узнать практически все секреты. Ну а нам прекрасной половине человечества, для того же самого, нужно просто шикарно выглядеть))) Так вот, экспериментировала я с мытьем головы содой и уксусом, кто не читал об этом мой пост, вот на него ссылочка обязательно стоит попробовать! Как я уже говорила, результат мне понравился) А потом еще через пару дней увидела у кого то в дневнике (извините не помню у кого) пост про полезности кофейной гущи! Скажу честно, не знала, что ее можно так широко использовать)) Но я попробовала только один способ из всего этого перечня, это скраб из кофейной гущи. Все предельно просто, выпили чашечку заварного кофе, а гущей потом потерли неспешными движениями все тело и лицо, посидели пару минут и ополоснулись. Результат как говорится, на лицо! Кожа гладкая и нежная. Главное потом увлажнить ее еще и кремом.
Так, что ухаживать за собой можно и не дорого и натуральными продуктами))
[699x467]

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Подборка веселых танцующих анимашек

Читать далее...

Это цитата сообщения М_Г_Х Оригинальное сообщение

Скачать книгу о лепке из полимерной глины

В книге Sue Heaser "Making polymer clay jewellery" собрана информация по созданию украшений из полимерной глины - от материалов и инструментов до лепки бусин, пуговиц и декоративных элементов и сборки непосредственно украшений.

СКАЧАТЬ c depositfiles

СКАЧАТЬ c turbobit

СКАЧАТЬ c unibytes


[показать]

Серия сообщений "Полимерная глина":

Часть 1 - Бижутерия из Фимо
Часть 2 - Лепка из Фимо
...
Часть 20 - Скачать книгу о лепке из пластики для новичков
Часть 21 - Скачать книгу по лепке из пластики Polymer Clay Extravaganza
Часть 22 - Скачать книгу о лепке из полимерной глины