• Авторизация


5 ПРИВЫЧЕК, ГОВОРЯЩИХ О НИЗКОЙ САМООЦЕНКЕ 27-01-2020 20:25


4107848_18441c9f902b43fce0bd249d705b743f350dda58 (700x445, 50Kb)

На жизненном пути человек получает душевные травмы, и, чтобы уменьшить напряжение и получить временное облегчение, вырабатывает неверные стратегии поведения, которые со временем приводят к низкой самооценке, неврозам и отбирают психическую энергию, которую можно было бы потратить на саморазвитие и достижение успеха. По перечисленным привычкам можно определить, что вы движетесь не в том направлении.

 

Привычка сравнивать себя с другими

Каждый человек уникален и имеет свои достоинства и недостатки, отличающие его от других. Когда вы сравниваете свои слабые стороны с сильными качествами другого, страдает самооценка. Если поступаете наоборот, сравнивая свои достоинства с чужими слабостями, то обманываетесь. В любом случае впустую тратите силы и время. Если вы не на уроке математики, то сравнивать в принципе неправильно и неэффективно. Сосредоточьтесь на себе, не смотрите, как там у других. Таким способом вы сумеете сэкономить силы на достижение своих целей.

 

Привычка соперничать

Некоторые находятся в постоянном напряжении из-за необходимости всех победить. Если Таня хорошо рисует, надо нарисовать еще лучше. И делается это не из внутренней потребности создать шедевр, просто зачем-то очень надо переплюнуть Таню. Потом появляется Вася, который далеко прыгает, и уже нет покоя по поводу успехов Васи. В результате у человека нет своего внутреннего стержня. Он все время ориентирован на чужие достижения и всю жизнь сам себе доказывает, что он и «это» сможет. В данном случае надо остановиться и задать себе простые вопросы: «А зачем? Нужно ли мне это на самом деле?». Умейте сказать себе «стоп» и осмыслить происходящее, иначе будете бегать всю жизнь, как хомячок в колесе, гоняясь за успехами других.

 

Привычка надеяться

Бывает, что зависаешь на старте. Какой-то внутренний барьер мешает начать жить, и вы занимаетесь бесконечными приготовлениями и ожиданием, что вот завтра настанет подходящий момент, появится нужный человек, который даст толчок. Но время идет, а момент не наступает и спаситель не приходит. Дело в том, что ваши проблемы никто кроме вас не решит, и, если не начать двигаться хотя бы маленькими шажками, то вы так и останетесь на исходной точке, полный неоправданных надежд и пустых ожиданий.

 

Привычка искать одобрения

Если вы не готовы опираться на собственные ценности, то ищете одобрения у окружающих. Похвала вас вдохновляет и взбадривает, порицание пугает и заставляет замыкаться в себе. Но это фотографии котиков нравятся всем без исключения. Вы же не котик. Найдите в себе силы быть независимым от чужого мнения. Большинству вообще все равно, что там у вас происходит – прошли мимо и забыли. А вы в своей голове в сотый раз прокручиваете события и по кругу переживаете одни и те же отрицательные эмоции. Освободитесь от зависимости от чужих оценок, делайте то, что действительно хотите.

 

Привычка манипулировать

Манипулятором становится либо психопат, которому неведомы эмоции, либо глубоко несчастный человек с огромными комплексами. Делая попытки повернуть ситуацию в выгодное для себя русло, вы хотите удержать контроль и тратите на это массу психической энергии. Если же что-то идет не так, возникает сильный дискомфорт. В данном случае нужно научиться отпускать ситуацию и жить в потоке происходящего, получая от этого удовольствие. Не всегда проблемы, подтолкнувшие вас к деструктивным стратегиям и неправильным привычкам, очевидны и лежат на поверхности.

 

Чтобы разобраться в себе, некоторым понадобится

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть люди.... 27-01-2020 20:14



 


6458851_44444333444 (640x480, 255Kb)

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Принцип лягушки или как мы не замечаем, что постепенно деградируем 07-01-2020 18:37


  [577x559]

Если в ведро с горячей водой опустить лягушку, то она, как нормальное существо, борющееся за свою жизнь, выпрыгнет из него. ⠀

Но что будет делать эта же лягушка, если ее опустить сначала в ведро с холодной водой, а потом ведро поставить на огонь? ⠀ Лягушка успокоится и скажет: «Да это отличное ведро, здесь тепло и комфортно!» - и через несколько минут у нас будет уже вареная лягушка. ⠀

 

Мораль истории в том, что в нашей жизни все происходит достаточно медленно и порой незаметно для нас или же мы начинаем что-то замечать, когда становится уже слишком поздно. ⠀

Ещё пример. ⠀ Если вы однажды проснетесь и увидите, что за одну ночь вы потолстели на 40 кг. Вы испугаетесь? Думаю, да. ⠀ Но вы вряд ли испугаетесь, если сегодня съедите конфетку, завтра эклерчик, и спустя год прибавка может быть уже 10 -15 кг. ⠀

 

Таких историй огромное количество, и касаться они могут любой сферы жизни: семьи, работы, здоровья, нашего окружения и т.д. ⠀

 

Вывод один: мы или развиваемся, или деградируем. Иного не дано. ⠀

 

Нам каждый день нужно задавать себе вопрос: «К чему я иду? Становлюсь ли я более здоровым, умным, счастливым и успешным, по сравнению с прошлым годом?» ⠀ Если ответ нет, то надо срочно что-то менять в своей жизни. ⠀ Как вы оцените своё состояние удовлетворения от жизни сейчас по сравнению с прошлым годом? Лучше или хуже?

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Научи меня Боже любить.... 07-01-2020 18:33


4107848_ctVrQVIeje0 (480x480, 125Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Как понять, что с вами не хотят общаться 03-01-2020 11:56


4107848_Opera_Snimok_20200103_105222_zen_yandex_ru (598x394, 373Kb)Иногда на мероприятиях вы ставите перед собой четкую цель — установить как можно больше связей. В подобных обстоятельствах даже лучшие из нас рискуют превратиться в «прилипал». Вот четыре совета, которые помогут вам удостовериться, что вы не злоупотребляете ничьим вниманием во время первоначального установления контакта.

 

 

Наблюдайте за «языком тела» (жестикуляцией, телодвижениями). При общении очень важно обращать внимание на признаки, свидетельствующие о том, что вашего собеседника разговор тяготит и он не хочет его продолжать. Например, собеседник посматривает на часы или на смартфон или отвечает очень короткими репликами («Да-да, точно, ладно»), вместо того чтобы вдаваться в детали, или напрягается, словно собирается куда-то идти. Особенно важно обратить внимание на положение ступней. Если они направлены в сторону от вас — это явный признак того, что ваш партнер по диалогу стремится как можно быстрее вас покинуть. Если вы заметили такие признаки, не осложняйте ситуацию, надоедая собеседнику.

Научитесь следить за временем. Когда вы говорите, ваше восприятие времени может дать сбой. Все мы знаем, что когда люди нервничают, они склонны увязать в бессвязном многословии, однако мы часто не замечаем за собой подобного поведения. Установление новых контактов подобно интервью прессе — оно требует похожей подготовки. Потренируйтесь с другом: имитируйте общение при первом знакомстве и начните замерять время ваших реплик. Научитесь по ощущениям определять, когда вы говорите тридцать или шестьдесят секунд подряд. На ранних этапах беседы не стоит выходить за эти рамки.

Дайте высказаться вашему собеседнику. Гораздо сложнее наскучить человеку, если дать ему рассказать о себе. Научитесь задавать открытые вопросы, подразумевающие свободные ответы. Это вовлечет вашего партера в общение и позволит вам глубже погрузиться в разговор. «Давно ли вы живете в Нью-Йорке?» — нормальный вопрос, но «Почему вы переехали в Нью-Йорк?», скорее всего, вызовет более интересный ответ и даст возможность впоследствии развить диалог в новых направлениях. С самого начала придерживайтесь коротких ответов, оставьте вашему партнеру больше времени в разговоре. Старайтесь придерживаться соотношения 70/30 или 60/40 в его пользу.

Вызовите интерес к себе. Набор первоначальных вопросов в светском разговоре чрезвычайно ограничен и с вашей стороны будет огромным упущением, если вы заранее не подготовите на них интересные ответы. На любой конференции вас тысячу раз спросят: «Над чем вы сейчас работаете?» и «Как у вас дела, что нового?». Вы просто не можете себе позволить придумывать ответы на ходу или прибегать к равнодушным фразам, таким как: «Да ничем особенным» или «Все по-старому». Вы произведете впечатление скучного человека и убьете всякое желание с вами общаться. Вместо этого придумайте такие ответы, которые разожгут интерес к разговору и стремление расспросить вас обо всем поподробнее.

Например, вы можете сказать: «Я только что вернулся из Коста-Рики» — что приведет к веселому обсуждению туристических или отпускных планов. Или заявите: «Я сейчас работаю над проектом, в котором мы пытаемся полностью изменить способы общения друг

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Нерушимая стена 09-07-2019 15:21





 

6450068_3955_kopiyarukopisnayaikonanek (522x700, 57Kb)

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеркальная магия 08-06-2018 20:49


 

[показать]Зеркала давно стали привычным предметом обихода. В наши дни они выполняют не только эстетическую функцию, позволяя нам любоваться собой, но и являются оформлением декора, используются как отражающие поверхности, дают возможность визуально изменить пространство помещения и пр . 


А ведь на самом деле зеркала – это очень сильный мистический атрибут, с ними надо быть весьма осторожными, не зря ведь множество магических ритуалов связано именно с зеркалами. 


По древнему поверью этот предмет появился благодаря бедному юноше, который задумавшись о смысле жизни, ходил по пустыне, ища свой собственный путь. Много испытаний свалилось на плечи молодого человека, но он был одержим идеей познать истину. И когда силы путника совершенно иссякли, как мираж в пустыне увидел он чудесный дворец с благоухающими садами. Аромат настолько придал сил уставшему юноше, что как только он попал во Дворец, так сразу попросил у Правителя руки его единственной дочери. Усмехнулся правитель в ответ на просьбу нищего странника, но не хотел обижать его и пообещал выдать за него дочь, если бродяга подарит ей вещь, в которой она сможет узреть себя. 


На следующий день окрыленный юноша отправился в путь с надеждой выполнить наказ Правителя. Долгие годы он бродил по пустыням и степям, мучимый голодом и жаждой, ища то, о чем не имел даже представления. И вот однажды случайно забрел в заброшенный дом. Сел путник отдохнуть и вдруг слышит робкие мольбы о помощи, доносящиеся из закупоренного кувшина : « Освободи меня! Разбей кувшин! Много лет, как я замурован в этом кувшине злым колдуном! Обещаю, что взамен выполню любое твое желание!» Не знал тогда бедный юноша, что это был Дъявол. Разбил парень кувшин, увидел Дъявола, да поздно, выпустил уже зло на свободу, а взамен получил зеркало. 


Вернулся путник во Дворец, отдал Правителю зеркало, но не стал жениться на его дочери, а стал первым затворником – монахом и каждый последующий день до самой смерти молился, прося прощения за содеянное. 


Зеркала словно губка вбирают в себя эмоции и страхи человека, они способны запоминать и долго хранить негатив. Отсюда и приметы, связанные с ними, одна из них, что нельзя смотреть в зеркало, когда плачешь, Вселенная запомнит и сохранит. 


Но есть еще одно волшебное предание, что зеркала- это коридор в параллельный мир и чтобы исполнилось желание, встаньте у зеркала, надев все самое лучшее , смотрите на отражение и представляйте вокруг себя то, о чем мечтаете- деньги, любимого, деток, Париж… позвольте разгуляться фантазии, пока словно реально не увидите отражение своей мечты. Вы удивитесь, как быстро сможете получить то, чего давно хотели, благодаря зеркальному ритуалу. Обязательные условия - поверхность зеркала должна быть чистой, а настроение хорошим, приподнятым! 


Благополучия вам!

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Симоронский ритуал «Двери волшебства» 08-06-2018 13:46


Проведение ритуала «Двери волшебства»

4107848_d456ce2b (300x300, 32Kb)

Для ритуала вам потребуется только ручка, листок и, конечно же, дверь.

Напишите свое желание на листке. Сформулируйте его без слов «хочу» и любых отрицаний вроде: «не работать», «не уезжать», «не быть обманутым» и так далее. Напишите что-то вроде: «я уезжаю в отпуск», «у меня скоро будет повышение», «я стану богатым».

 

Так будет правильно. Теперь, когда вы все сделаете, нужно будет помнить, что, входя в любую дверь, вы словно ступаете в свое светлое будущее.

 

Открывая любую дверь, представляйте себе это загаданное желание. Больше доверяйте своему воображению и вдохновению. Этот симоронский ритуал не похож на остальные, потому что он может никогда не заканчиваться.

Повторяйте его столько, сколько вам будет угодно — от этого ваша энергетика станет только сильнее и устойчивее к внешним факторам. Эксперты рекомендуют лишь одно — загадывайте как можно меньше желаний.

 

Грубо говоря, если вы будете каждый день менять желание, то результат будет гораздо хуже. Можно так делать, только если желание связано с конкретным днем. Если желание загадано в долгосрочной перспективе (повышение, богатство), то стоит использовать его на протяжении долгого времени. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гадание - программирование или судьба? 08-06-2018 13:38


4107848_ae11b179 (680x424, 36Kb)

 

На днях беседовала я с одной очень упрямой женщиной. Мужчина от нее ушел пять лет назад, а она все еще считает, что они в отношениях. А он уже жениться собрался.  Когда карты сказали ей, как обстоит ситуация в реальности, он написала мне: 

«Получается, Вы закладываете мне программу, что он не будет со мной. Вот, так я и знала, что эти карты вредны. Это плохая программа, вот теперь он и правда женится… Но мои отношения держатся на других вещах к нему! (Ну разумеется! :)  расклад был не точен, и он меня любит». 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заговор на деньги в полнолуние 08-06-2018 13:24


[680x453]

Время полнолуния олицетворяет собой период максимальной наполненности жизненной энергией, является своеобразным переходом из одного этапа жизни в другой. Именно поэтому лунный цикл, как нельзя лучше подойдет для того, чтобы выполнить различные заговоры для собственного обогащения. При этом у всех обрядов могут иметься существенные различия, но их целью является одно и то же – обогащение исполнителя ритуала.

 

Рекомендуется проводить данный обряд 3 ночи подряд – первый раз в ночь перед полнолунием, второй раз – в ночь полнолуния, а третий – в следующую после него ночь. 

 

Первая ночь 

На первую ночь возьмите свой пустой кошелек, положите его на подоконник, так чтобы он был покрыт лунным светом, и произносите следующие слова: 

Сколько много звезд на ночном небе,  Сколько много воды в синем море,  Так чтобы в моем кошельке было много денег.  Чтобы у рабы Божьей (произносите свое имя)  Все было в достатке и мне на все хватало. Ключ, замок, язык.

 

Вторая ночь 

На вторую ночь следует положить тот же кошелек на подоконник, но чтобы в нем была небольшая денежная сумма в монетах или купюрах, а затем повторить слова заговора.

 

Третья ночь

На третью же ночь соберите в кошелек все купюры, какие только есть в вашем доме и повторите данную манипуляцию.

 

Несмотря на очевидную легкость данной методики, она является очень эффективным магически ритуалом, который допускается проводить каждое полнолуние, без негативных последствий для себя. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 лучших заговоров от пьянства: по советам целителей 08-06-2018 11:52


4107848_90b91887fe258e70b8c47eeacc966ff3_1_ (500x375, 202Kb)

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Милым девушкам. Как стать увереннее в себе. 31-05-2018 20:28


4107848_phg527a936c95054_200x132 (200x132, 21Kb)Как ни странно, в наше время социально активных женщин зачастую мы подвержены проблеме неуверенности в себе. А что такое неуверенность? – это почва и удобрение для досады и обиды на окружающий мир, для безрадостности и смирения с состоянием отсутствием счастья.



Как решить эту проблему? Как стать увереннее в себе и перестать бояться совершить неверный поступок или сказать что-то невпопад? Ведь уверенная в себе девушка никогда не колеблется в своих решениях и всегда притягивает восхищенные взгляды. У той, которая уверенна в себе, всё получается, а спутниками её становятся радость, везение и удача. Как этого достичь? – конечно, работая над собой. 

Прежде всего, нужно разобраться в том, что нам мешает. Вам срочно нужна «скорая помощь» в лице самой себя, если Вам свойственно:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуал на выздоровление 31-05-2018 20:20


Заболела я... И решила применить в своем лечении симорон-терапию. Горло мое болело и кроме того голос совсем пропал. А исчез он потому что я говорить не с кем не хотела. Потому что на днях произошел скандал по телефону с одной из клиенток.

 

Она билась в истерике и мне передала свое эмоциональное состояние и проблемы, я в свою очередь не смогла защитить свое эмоциональное тело. В результате потеря голоса, зубная боль и герпес, полные букет на утро после чудного разговора, не говоря о полном моральном истощении.

И решила во первых загнать свой ка-шель в щель. Взяла нитку, включила заводную музыку и начала танцевать разжигая внутренний огонь, потом нашла щель в полу и свою хворь, насколько получилось шипеть, распевая ка---шель засунула в щель.

 

Но что то не хватало, т.к. настроение всё равно было не очень и решила что чужие эмоции и проблемы должны быть возвращены хозяину. Я открыла на ноуте фото "виновницы" которая благополучно передала мне веселый букет болезней и она на фото с букетом. Тут я представила как собираю букет для нее и мысленно разделяю своё и чужое. И торжественно дарю ей букет цветов. Вот такой не хитрый ритуал, но на утро я проснулась практически здоровой и веселой, самая малость только осталась. 

 

Прислала Мария Зы

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жених, кольцо и иконы 29-05-2018 23:19


4107848_064670a9431506024643e51ff1be9870 (523x349, 18Kb)

Какая грустная история случилась с ней!

Она, успешная молодая женщина, оказалась вдруг одна.

Был жених. Любили друг друга. Должна была случиться свадьба.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пресвятая Богородица, Спаси.... 29-05-2018 23:15


[317x467]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пророк? Святой? Хоть бы в церкви помянуть… 29-05-2018 23:13


4107848_5bce77e879a81eca56c4e5774am9kartinyipannosvyatitelspiridontrimifuntskij (591x700, 350Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Меня дедушка за платьице держал… 29-05-2018 23:10


4107848_nikolay_chudotvorec_shigri_2 (584x700, 70Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо о расслабленном. Наши дни 28-05-2018 21:37


 

4107848_Guarigionedelparalitico900x600_c (700x466, 87Kb)

 

Моя вторая мама-тёща, глубоко верующий православный человек. Недавно она поведала мне историю о чуде Божием, свидетельницей которого стала она сама. Далее я дословно привожу её удивительный рассказ: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гляделки 22-05-2018 13:15


Небольшой, но сильный рассказ, который берет за душу.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Принять себя. Практика 15-01-2017 13:56


 

Принятие себя означает принятие своих ошибок, недостатков, отрицательных качеств так и успехов, достоинств, положительных качеств. Человек, который, принимает себя не стыдиться никаких своих отрицательных качеств и не гордиться положительными!

Упражнение 1.

Возьмите 2 листа бумаги. На одном листе обведите свою правую ладонь, на другом левую.

На каждом пальце правой руки – напишите свои положительные качества (сильные Ваши стороны), на левой – качества, которые не принимаете, может быть даже ненавидите или считаете отрицательными (слабые стороны).

Положите перед собой  коробку с карандашами (12 цветов)

Сосредоточьте свое внимание на правой ладошке, начинайте расслабляться. Возьмите карандаш и начните раскрашивать правую ладонь. Возьмите времени столько, сколько Вам будет необходимо. Замечайте свои эмоции в момент рисования. Когда закончите раскрашивать правую - раскрасьте также левую.

 

Выберете одно из качеств на левой ладони и пропишите, что оно Вам дает, какие потребности за ним стоят, как помогает и как мешает.

Поблагодарите, что это качество есть у Вас. Благодаря этому качеству Вы получили определенный опыт. Осознайте, чему научились благодаря этому качеству. Поблагодарите себя за этот опыт.

Дополнительно в помощь себе можно завести дневник благодарности.

Внимание! Проделать это упражнение один раз недостаточно, продолжайте выполнять до полного принятия себя. Работайте над каждым качеством.

Важно знать и понимать, что развитие личности, личностный рост начинается с принятия себя, но на этом не заканчиваться и не останавливается. Принятие себя – это не означает топтаться на месте!

И поэтому следующий шаг:

 

Упражнение 2.

Напишите свою цель на ближайшее время.

Достичь цели: 

черты моего характера, которые мешают достичь цели

черты моего характера, которые помогают достичь цели

1…

 

2…

 

3…

 

 

Начните работать над своими качествами, которые мешают достичь цели. Заведите дневник

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии