[507x426]
 

Женщина является творческой энергией, наполняющей и вдохновляющей мужчину. Мужчина, получая такую энергию, превращает ее в изобилие – материальные блага и финансовые потоки. Без обоюдной любви доступ к энергии не будет открыт.

[650x492]
 

Мы часто слышим фразу: «Полюби себя и другие тебя полюбят». И это правда. Потому как человек, который не любит себя, не может полюбить другого, ведь он не знает, каково это, любить. Любить самое дорогое, что у него есть, – самого себя.

А на каком месте в Вашей системе ценностей стоите Вы? На первом месте? Вряд ли. С самого детства нам внушали, что это неправильно, эгоистично, так не должно быть. Люби маму с папой, люби сестру или брата, люби учиться, люби работать… Люби всех и все, но только не себя!

А ведь, если задуматься, если ты что-то делаешь не для себя, а для родителей, любимого человека или детей, сильной ли мотивацией это станет? Такой, что будет искать возможности, чтобы получилось, а не причины, почему не получится? Настоящая и действующая мотивация – делать для себя, делать во имя достижения своих реальных целей, а не надуманных моим окружением!

И пусть это прозвучит эгоистично, но в иерархии Ваших ценностей Вы должны стоять на первом месте! Вы – это то, что будет с Вами всегда. С чем Вы можете что-то сделать. Что Вам подвластно, в чем Вы уверены.

Чтобы не перейти грань между «люблю себя» и «люблю только себя» нужно придерживаться суждения: «Через любовь к себе я открываю любовь к другим». Иными словами, Ваша любовь должна выходить из Вас, выходить вовне, обращаться к другим, а не центрироваться исключительно на Вас.

Но как же это – начать любить себя, любя и других? Для этого несколько раз в день проговаривайте аффирмации, которые опустятся на уровень Вашей бессознательной реализации:

*
Я иногда ставлю себя и свои интересы на первое место.
Я протестую в случае несправедливого обращения или критики.
Я добиваюсь перемены договоренности, если меня что-то не устраивает.
Я имею собственное мнение.
Я могу ошибаться, пока не найду верный путь.
Я меняю образ мыслей и действий, если для меня так будет лучше.
Я позволяю другим решать свои проблемы самим.
Я умею говорить «нет».
Я буду в одиночестве, даже если кто-то хочет моего общества.
Я могу просить о помощи, если нуждаюсь в эмоциональной поддержке.
Я позволяю себе иметь свои чувства, даже если их не понимают другие.
*
Вы словно отождествитесь с образом, который создаете, поэтому в результате повторяемых аффирмаций Вы начнете любить себя!
 

[700x469]


Как часто Вы говорите своему любимому человеку: «Я так тебя люблю, что мне ничего от тебя не надо»? Скорее всего, Вы говорите как раз обратное: «Я тебя люблю, поэтому ты должен стать таким, каким я хочу».

А кто сказал, что за Вашу любовь человек должен платить? Он не обязан этого делать – он просто любит Вас. Когда же Вы перестанете требовать расплату за свою любовь? Сколько еще Вы будете страдать всякий раз, когда любимый не будет оправдывать Ваши ожидания? Заметьте, Ваши, а ему, скорее всего, итак хорошо!

Знакомство с собой

Проделайте привычную процедуру расслабления. Дышите животом в естественном, произвольном ритме, «как само дышится». Запомнивэтот ритм, постепенно начните дышать чаще... еще чаще... как мож-но быстрее...

Постарайтесь выдержать такой предельно учащенный ритм дыхания сколько возможно, хотя бы 30-40 секунд. Затем постепенно начните замедлять ритм дыхания... пока он не вернется к исходному... Дышите еще реже... и еще... дышите как можно медленнее...

Выдерживайте такой ритм дыхания не менее минуты. Освоив, прочувствовав два этих крайних полюса - максимально частое и максимально редкое дыхание - поэкспериментируйте сдыхательным ритмом. Варьируйте частоту дыхания в максимальновозможных пределах, от одного полюса до другого, до тех пор, пока нащупаете некоторый промежуточный ритм дыхания, максимально удобный, плавный, размеренный и неторопливый, являющийся для вас в данную минуту ритмом абсолютно спокойного дыхания, вашим ритмом покоя. Дышите в этом ритме. Побудьте в этом ритме, в этом состоянии покоя, освойтесь в нем, погрузитесь в него хотя бы на несколько минут. Прочувствуйте и запомните его «всем телом» - как непосредственно дыхательные ощущения, так и связанное с ними чувство покоя, - чтобы возвращаться к этому способу дыхания впоследствии.

Повторяйте это упражнение регулярно.

Запоминайте ощущения, связанные с различными ритмами дыхания, сравнивайте, как меняется ваш ритм успокаивающего дыхания в разные дни, обживайте ваше состояние покоя. Постепенно,по мере выработки навыка, вы сможете находить свой ритм поко достаточно быстро, всего за 30-40 секунд. И тогда эта процедура

- поиск ритма успокаивающего дыхания станет для вас обязательной

Каждый раз в своей жизни, когда наступает момент принятия важного решения, когда необходимо сделать выбор того или иного поступка – вспомни о своей смерти.

Представь, что ты завтра умрешь. Как твое решение повлияет на твою семью, на детей, на память о тебе у людей, на твою честь.

Перед лицом своей собственной смерти все сразу встает на свои места. Важные и сильные решения станут очевидными, мелкие и слабые отсрочены и забыты.

[333x500]

Пропал у одного человека топор. Подумал он на сына своего соседа и стал к нему приглядываться.И сын соседа.... Ходит, как укравший топор, глядит, как укравший топор, говорит, как укравший топор, словом каждое движение выдает в нем вора. 

Но вскоре этот человек, вскапывая землю в долине, нашел свой топор. На другой же день снова посмотрел он на сына своего соседа: ни жестом, ни движением, ни разговором не походил он на вора.

«Пожилая женщина обратилась к Будде с просьбой:

«Верни мне сына, я вдова, и у меня больше не будет детей. Он был единственным ребенком, и с его жизнью закончилась и моя жизнь».

Будда сказал: «Нет ничего проще, только выполни мое условие – пойди в город и принеси три горсточки риса из дома, где никто и никогда не умирал».

И женщина пошла с радостью и ожиданием, что выполнит это простое задание. Но к какому бы дому она ни подходила, ей отвечали, что у них когда-то кто-то умер.

*

Так она ходила до самого вечера и, не найдя зерен, вернулась к Будде. И сказала: «Спасибо тебе Будда, за то, что не вернул мне сына, потому что, если бы ты его вернул, он вновь бы умер, а сейчас я знаю то, что сильнее смерти».

При посадке на корабль у путника украли кошелек с золотом. Все стали его утешать, а он улыбнулся и сказал: «Кто знает!».

Случилась буря и корабль утонул.

Лишь один путник был выброшен на берег острова и уцелел. Когда островитяне сказали, что он спасся чудом, путник опять улыбнулся и промолвил: «Просто я заплатил дороже других за проезд».

Рассмотрим зачем это нужно, в чем польза этого метода дыхания и как этому научить.

При брюшном типе дыхания, человек надувая живот, способствует проведению естественного массажа практически всех органов, находящихся в брюшной полости, в результате чего улучшается их кровоснабжение и тонус, а также перистальтическая функция кишечника.

Во время брюшного дыхания диафрагма приподнимается кверху и оказывает массажное воздействие на жизненноважный орган – сердце, приводя его в тонус и облегчая его работу.

При дыхании животом нет зависимости мышечного аппарата от эмоционального фона человека. Например, когда человек дышит грудью, в стрессовой ситуации может произойти рефлекторный спазм межрёберных мышц, ведущий к временной остановке или затруднению дыхания, при дыхании животом человек от данной ситуации огражден.

Дыхание животом обеспечивает более активную доставку кислорода ко всем тканям и органам, в результате чего улучшается их работа, а также ускоряются все метаболические реакции.

*

Как научиться дышать животом

*
Лягте на спину.

Расслабьтесь.

Начните дышать животом.

Внимательно следите за тем, чтобы грудная клетка практически не принимала участия в дыхании.

Для контроля положите ладонь левой руки на грудь, правой - на живот.

Дышите животом и только животом,  так, чтобы правая ладонь поднималась и опускалась при вдохе/выдохе, левая же оставалась неподвижной.

(В качестве вспомогательного  средства можно ограничить дыхательные движения грудной клетки принудительно, например, туго забинтовав ее или стянув с помощью подручного куска плотной ткани.)

* 

Обратите внимание, 
что глубокое брюшное дыхание включает и содружественные движения таза (отодвигание назад на вдохе и выдвижение вперед - на выдохе).

Если вы обнаружите, что заданный режим дыхания начинает без особых проблем поддерживаться и сам по себе, без вашего контроля, можете через 3-5 минут переходить к выполнению следующего  упражнения.

[640x426]

Тема знакомств в интернете весьма популярна. Сейчас многие знакомятся через интернет. Это довольно легкий и простой способ по сравнению с другими. Замечу, что сколько людей – столько и мнений. Вы сами наверняка слышали разные суждения по этому поводу.

Если подойти к этой теме с точки зрения психолога сексолога, то я бы сказала следующее. Нельзя четко определить хорошо это или плохо, есть шансы или безнадежно, так как в данной ситуации многое зависит от самого человека.

В связи с этим расскажу Вам о своей работе с женщиной из Москвы, по решению проблем ее неустроенной личной жизни. Интересным было то, что она уже около 15 лет пытается познакомиться в интернете, размещая свою анкету на сайтах знакомств, но до сих пор ее личная жизнь не устроена.

Мать учила своего маленького сына:
- Всегда помни, что нужно помогать другим людям.
Ребенок спросил:
- И что тогда будут делать другие? Естественно, мать объяснила:
- Они тоже будут помогать другим. Услышав такой ответ, мальчик сказал:

*
- Какая-то странная схема. Почему бы людям прежде не помогать самим себе, вместо того чтобы все напрасно усложнять?

Смотреть это видео

Швейцарец Фабиан давно уже привык, что в автобусе с ним рядом никто не садится, а все лишь потому, что он инвалид. Поэтому однажды он переоделся в медведя и пошел на улицу обниматься с прохожими.

Мы так много обращаем внимание на внешность, что забываем разглядеть самое главное - душу человека.

Давайте помнить, что не только красота, но и доброта спасут Мир!

[300x463]Великий колумбийский писатель Габриэль Гарсиа Маркес, тяжело больной раком лимфатических желез, обратился к читателям с прощальным письмом:

Если бы Господь Бог на секунду забыл о том, что я тряпичная кукла, и даровал мне немного жизни, вероятно, я не сказал бы всего, что думаю; я бы больше думал о том, что говорю.

Я бы ценил вещи не по их стоимости, а по их значимости.

Я бы спал меньше, мечтал больше, сознавая, что каждая минута с закрытыми глазами - это потеря шестидесяти секунд света.

Я бы ходил, когда другие от этого воздерживаются, я бы просыпался, когда другие спят, я бы слушал, когда другие говорят.

И как бы я наслаждался шоколадным мороженым!

Если бы Господь дал мне немного жизни, я бы одевался просто, поднимался с первым лучом солнца, обнажая не только тело, но и душу.

Боже мой, если бы у меня было еще немного времени, я заковал бы свою ненависть в лед и ждал, когда покажется солнце. Я рисовал бы при звездах, как Ван Гог, мечтал, читая стихи Бенедет-ти, и песнь Серра была бы моей лунной серенадой. Я омывал бы розы своими слезами, чтобы вкусить боль от их шипов и алый поцелуй их лепестков.

Боже мой, если бы у меня было немного жизни... Я не пропустил бы дня, чтобы не говорить любимым людям, что я их люблю. Я бы убеждал каждую женщину и каждого мужчину, что люблю их, я бы жил в любви с любовью.

Я бы доказал людям, насколько они не правы, думая, что когда они стареют, то перестают любить: напротив, они стареют потому, что перестают любить!

Ребенку я дал бы крылья и сам научил бы его летать.

Стариков я бы научил тому, что смерть приходит не от старости, но от забвения.

Я ведь тоже многому научился у вас, люди.

Я узнал, что каждый хочет жить на вершине горы, не догадываясь, что истинное счастье ожидает его на спуске.

Я понял, что, когда новорожденный впервые хватает отцовский палец крошечным кулачком, он хватает его навсегда.

Я понял, что человек имеет право взглянуть на другого сверху вниз лишь для того, чтобы помочь ему встать на ноги.

Я так многому научился от вас, но, по правде говоря, от всего этого немного пользы, потому что, набив этим сундук, я ухожу.

[699x572]

 

... Перед тем, как отправиться на землю, ребенок подошел к Богу и спросил:

-Господи, как я буду жить без тебя на земле? Там так одиноко, страшно...

-Не бойся, я подарю тебе ангела.

-Но как я узнаю его, ведь я не буду понимать его язык?

-На каком бы языке он не говорил с тобой, ты будешь называть его

МАМА!..

Комментарий от  Магия психологии:  

Она тем более наш Ангел-Хранитель, когда ее уже нет на Этом свете.....

[580x406]

Объятия занимают немалое место в Симороне — это приятно, это успокаивает, поднимает настроение. Однако еще объятие — это способ обмена энергией и информацией. Это разговор с другим человеком без слов, помощь ему и себе. Объятие полезно для здоровья: укрепляет иммунитет, избавляет от депрессий и стресса, улучшает сон. Оно придает силы и не имеет побочных эффектов — поистине чудесное средство от всех недугов!

*
Если вам грустно – обнимите близких, если вам весело – обнимите близких. Почаще обнимайте своих близких и даже малознакомых людей – наполняйте свою жизнь позитивными эмоциями и радостью!

[510x524]

В доме у настоящего волшебника все волшебное!! И если уж даже трусы служат на благо своему хозяину, то что говорить о растениях? Наверное практически у всех дома растет денежно дерево с зарытыми в горшке монетками, но что вы скажете о фикусе?

*
А фикус на самом деле – цветок волшебный, домашний, он может любые желания по домоустройству выполнять. Он помогает в налаживании семейных отношений, поддерживает здоровье хозяев дома. Если хотите завести ребенка — принесите в дом фикус, можно уже солидный, а, можно, просто веточку.
*
Интересный ритуал предложили симоронафты:

сгущенным молоком (!) нужно написать свое желание на листе фикуса, приговаривая

Напишу на фикусе
И полью сгущенкой;
Фикус наслаждается -
Желанье исполняется!

После капнуть молока в горшок и слизать с листа ровно 27 раз!
Обязательно попробуйте, ведь это не просто волшебство, а вкусное волшебство!

[480x442]

Давайте вспомним основные аспекты всеобщего Закона Притяжения.

Самое простое определение этого закона:
«Подобное притягивает подобное».
*
Трактование:
Вы получаете то, о чём думаете, независимо от того, хотите вы этого или нет. Закон Притяжения нейтрален, он не знает ни добра, ни зла, он лишь даёт вам то, о чём вы думаете.
*
Вот некоторые способы выражения Закона Притяжения:
- Птица рыбака видит издалека.
- Подобное притягивает подобное.
- То, в чём вы нуждаетесь, нуждается в вас.
- Что посеешь, то и пожнёшь.
- Всё, что вы выгоняете, вы получаете обратно.
- Что происходит вокруг, ходит вокруг.
*
Практиковать Закон Притяжения достаточно интересно, потому что вы наблюдаете и ожидаете то, что происходит по вашему желанию.

К бабушке на лето отправили внучку. Внучка смышлёная, любопытная, всем помочь старается…

Вышла во двор. Видит, петух курочку обижает — задирается, запрыгивает на неё и бьёт по голове клювом. Увидела девчонка это безобразие, схватила палку и прогнала петуха.

На шум выбежала бабушка. Поняв, в чём дело, объяснила:

— Внученька, у нас тут много интересного происходит. Всё не так, как в городе. Учись разбираться, что к чему, а только потом уже палкой. Иначе всю семью оставишь без яиц.

Женщина вышла из своего дома и увидела на уличном дворике троих стариков с длинными белыми бородами. Она не узнала их. Она сказала "Наверное вы мне не знакомы, но вы должно быть голодны. Пожалуйста, входите в дом и поешьте."

"А муж дома?", спросили они.

[700x525][