А теперь начинаем материализовывать свое желание.

15. Дети.

– Сколько вы хотите детей, мальчика или девочку, когда? Пожелания по именам? Крестить?

– А если детей не будет? А если незапланированная беременность?

– Кто будет заниматься уходом за ребенком, на какую помощь рассчитываете? Стирка пеленок, магазины, вставать ночью? Как будете реагировать, если помощь будет недостаточной?

– Папа — только мамин слуга в уходе за ребенком и воспитании его или у вас будет не так? Имеет ли он право на равный (или решающий) голос в воспитании ребенка, если ребенком он занимается меньше?

– Ваши взгляды на принципы воспитания и ухода за детьми? Отношение к нестандартным методам (роды в воде, опыт Никитиных, кунание в ледяную воду и пр.)? Как будете решать, если будут разногласия?

– Когда отдавать ребенка в ясли, сад?

– Светское или религиозное воспитание?

13. Здоровье.

– Состояние вашего здоровья, наследственность, чем болеете чаще всего?

– Насколько вы следите за своим здоровьем? Как вы это делаете?

– Как вы себя обычно ведете, когда заболеваете? Что ожидаете от супруга?

– Будете ли утром делать зарядку? Гулять вечером?

14. Родственники.

– Какие отношения с родителями и родственниками сейчас, какие хотели бы?

– Как часто вы собираетесь ездить к родителям и родственникам? Обязательно вместе?

– Могут ли родственники вмешиваться в ваши отношения и образ жизни? Как и кто при необходимости будет их нейтрализовывать?

– Жена и мама не ладят, неправы при этом обе, но ставят ультиматум: "Или я, или она!" — кого выберет муж? (аналогичный вопрос жене)

11. Режим дня.

– Вы сова или жаворонок? Во сколько будете, как правило, вставать и ложиться спать? В будние дни, по выходным? Должен ли так же жить другой супруг? А если вы будете мешать друг другу?

12. Одежда, внешность и уход за собой.

– Что для вас важно во внешности супруга? Что особенно привлекает, что отталкивает?

– Одежда: отношение к моде, предпочтения, сколько готовы тратить, согласовываем ли вкусы или каждый одевается как вздумается?

– Косметика? Парикмахерские, бани? Неухоженные волосы, ногти, кожа супруга? Чистота нательного и постельного белья?

9. Порядок и чистота в доме.

– Что это для вас значит и насколько это важно для вас?

– Кто подметает и моет полы, пылесосит, стирает пыль? Как регулярно? Вытираем ли ноги всегда? Если принесли грязь, кто и когда это вытрет?

– Убираем ли за собой постель сразу? Кто? Вешаем ли за собой платье, костюм, кладем ли вещи обязательно на место?

– Как реагируем, когда кто-то НЕ: не моет, не вытирает, не убирает, не кладет и пр.? А в ответ?

10. Питание.

– Какие пожелания, требования? Вегетарианство? Диеты? Голодание? Сладости? Сервировка стола? Поведение за столом?

– Как реагируем, если не вкусно и однообразно? А если наоборот? А если жена старается, а муж не замечает?

7. Квартира и вещи.

– У кого будем жить, на каких условиях? Как к этому отнесутся родители? Прописка? Какие перспективы на будущее? Смогу ли я считаться с требованиями хозяев квартиры?

– Как вы собираетесь обставлять квартиру? Ваш стиль: спортивно-функциональный, уютный, дорогой-изысканный-престижный? Ваш выбор: стенка, ковры, цветной ТV, видик... или: вместо ковров — маты, стенка не чешская, а "шведская", вместо телевизора — палатки, на стене — висят велосипеды... А деньги будем тратить на книги.

– Из-за порчи каких вещей вы можете устроить другому скандал? А что для вас в квартире нежелательно? Что вы не потерпите?

8. Хозяйство.

Кухня:

– Кто делает покупки: какие, кто носит тяжелое, кто стоит в очередях и пр.?

– Кто готовит, должен ли другой помогать и в чем?

– Кто убирает со стола и моет посуду?

– Как реагируем, когда кто-то НЕ: не сходил, не приготовил, не помыл и пр.?

Стирка:

– Кто стирает, гладит, носит в прачечную?

– Какая, в какой форме и насколько регулярная помощь?

Ремонт:

– Что ожидается от мужа? Какова реакция, если сроки затягиваются или качество низкое?

Как относитесь к научной организации труда в быту? А как Вы отнесетесь к тому что если муж не умеет делать ничего? 

4. Работа.

– Какое место в вашей жизни занимает работа?

– Возможно ли для вас поменять работу? Почему? На что? При каких условиях?

– Как вы будете относиться к большой занятости мужа (жены) на работе? К его(ее) увлеченности работой или желанию продвинуться по службе? К нежеланию?

5. Образование.

– Насколько вас устраивает ваше образование? Собираетесь ли продолжить его, где, как? А если это войдет в противоречие с интересами семьи? Какую помощь ждете от супруга?

– Насколько вас устраивает образование супруга? Хотите ли вы, чтобы супруг продолжил образование? Какую помощь, поддержку в этом вы согласны оказать?

6. Деньги.

– Ваши заработки? Ваши запасы? Ваши перспективы? Помощь со стороны родственников?

– Какая зарплата мужа будет для жены недостаточной? Что может позволить себе жена, если не удовлетворена зарплатой мужа?

– Будем ли принимать помощь от родителей? А если они в ответ присваивают себе право вмешиваться в наши дела?

– Как и где хранить деньги? Свои у каждого, или муж отдает деньги жене, или у каждого на карманные расходы (сколько?), а общие лежат на полочке? Другие варианты?

– Премии и левые приработки мужа — мужу? или в общий котел?

– Незапланированные покупки: можно ли, какие, как реагировать тому, кто недоволен? А тому, кем недовольны?

Для начала ознакомьтесь с правилами работы

*

Вопросник "Семейный договор"

*

Как обсуждать вопросник со своей половиной? Творчески! Поставленные в нем вопросы — только помощь вам, только повод для вас спокойно, глубоко и искренне поговорить о волнующих вас вещах и о возможных проблемах. 

*

 Какие-то вопросы покажутся вам непонятными и неинтересными — пропустите их. Если вам придет в голову что-то по ходу обсуждения, а в вопроснике этого нет — обсудите все, что считаете для себя важным. Он позволяет прямо и честно взглянуть на будущие отношения в семье. 

Ваша задача — не просто "поставить галочки" ("есть", "понятно", "договорились", "проехали"), а постараться как можно глубже погрузиться в море будущих проблем, нащупать болевые точки. Идите на обострение, ищите проблемы даже там, где их пока не видно: лучше решить несколько несуществующих проблем, чем споткнуться потом об одну неожиданную.

И еще раз: конкретность, конкретность!

Вопросы для обсуждения

В прошлый раз,  вы узнали, как организовать пространство благодарности для исполнения своих желаний.

А теперь представьте, что ваши желания – это семена. Из великого множества семечек вам необходимо выбрать самые сильные, самые здоровые, самые жизнеспособные.

Как это сделать?

Возьмите лист бумаги и ручку, выберите время, когда вам никто не будет мешать, включите любимую музыку и начинайте мечтать! Записывайте на листочек все желания, которые возникают у вас, не пропускайте ни одного! И пусть желание «встретить любовь всей своей жизни» соседствует в вашем списке с банальным «купить красный перламутровый лак для ногтей», а высокое стремление «найти свое предназначение» стоит после «покататься на лошади», все это ваши желания, не отмахивайтесь от них, пустите их все на свой листок! Сколько их должно быть, спросите вы? Не меньше 100!:) Да, а вы как думали? Дайте им место, ведь это ваша душа, ваше подсознание разговаривает с вами с помощью желаний… Конечно, для многих это нелегкая работа – обнаружить у себя целых 100 желаний… Но ее надо сделать, эту работу… Пишите не задумываясь, не останавливайтесь. Если вы чувствуете, что повторяетесь, разрешите себе это, пусть какие-то из ваших желаний появятся в вашем списке два или даже три раза…

Когда закончите, отложите список на некоторое время, хотя бы на час. Затем вернитесь к нему и прочитайте весь целиком. Выпишите повторяющиеся желания в отдельный список. Наверное, это как раз те желания, которые вы хотите исполнить в первую очередь? Выберите из этого списка то, которое вызывает у вас самый большой интерес, то, которое вам буквально «мурлычет» и просится в вашу жизнь:). Не переживайте об остальных девяноста девяти, ведь вы уже посеяли их в плодородную почву своей благодарности и внимания…

А теперь проверьте свое самое-самое важное желание на жизнеспособность.
http://www.liveinternet.ru/users/vladimir485643/post158649731/

Проверьте, конкретно ли оно сформулировано? Если, например, главное ваше желание на данный момент «выйти замуж», то обязательно конкретизируйте его. Напишите, когда вы хотите выйти замуж, каким вы представляете своего избранника – его внешность, возраст, интересы и так далее. Придумайте вашу встречу – где она произойдет, во что вы будете одеты, какие первые слова скажет вам мужчина, что будет дальше… Представьте свою свадьбу… Вот вы, в белом пышном платье, с шикарным букетом… Рядом с вами – высокий симпатичный мужчина в дорогом костюме… Он смотрит на вас с нежностью и страстью… Ах, это он не на вас смотрит?! А на вашу троюродную сестру?!. И вы уже кусаете губы от досады, и думаете: «Вот все мужики такие, ни одной новой юбки не пропустят!» Стоп, стоп, стоп!.. Если такие картины рисует вам ваше воображение, то стоит разобраться, действительно ли вы хотите замуж?.. А если хотите, то почему же до сих пор не выходите?... Наверное, это не совсем то, что вы хотели…

Оказывается, многие желания не сбываются потому что мы просто не готовы к их реализации в нашей жизни. Вот как те огурцы, семена которых прорастают слишком долго или не прорастают вовсе. Они просто не готовы. Конечно, у огурцов происходят свои внутренние биологические процессы, а у нас с вами свои, психологические.

Если вы не доверяете мужчинам в принципе, если до сих пор у вас в голове звучит мамин или бабушкин голос, который говорит вам: «Всем им нужно только одно…», то, конечно, никакие огурцы…ой, то есть отношения, не вырастут на вашей грядке. А если и вырастут, то, скорее всего, мелкие и горькие…

В таких серьезных случаях лучше всего сначала разобраться, зачем же вы хотите замуж, и хотите ли вообще. Очень может быть, что вам просто одиноко, и вы рассчитываете, что с помощью мужчины вы избавитесь от одиночества… Или родственники и друзья замучили вас своими вопросами «Ну когда, когда же ты уже выйдешь замуж?» И вы просто решили не огорчать их?:) Тогда, тем более, о каких счастливых отношениях и хрустящих пупырчатых огурчиках может идти речь…

Если вы хотите вырастить свои чудесные огурцы, чтобы все соседи вам завидовали или чтобы ваша мама наконец-то уже вас похвалила, то разве эти нежные овощи являются вашим истинным желанием? Конечно, нет. Ни в чем неповинные огурчики станут в таком случае всего лишь средством для достижения совсем других желаний, признаваться в которых вы, в силу разных причин, себе не хотите или даже боитесь. И вот как вы думаете, сможете ли вы в полной мере насладиться вкусом

Приближается Новый Год и волшебное ощущение чуда просто витает в воздухе…А помните, как в детстве мы писали письма Деду Морозу и с нетерпением ждали первого утра нового года, чтобы найти под елкой долгожданные подарки и снова убедиться, что наши желания сбываются?...

Есть у меня клиентка из Москвы, у неё много проблем практически во всех сферах жизни: в любви, в деньгах, в работе. Зато она хорошая подруга (часто служит «жилеткой» для других).
.
И сейчас, работая с её общей неустроенностью, мы вышли на её слова: «наверно я люблю страдать, у меня все идет через плохо и тяжело».
.
С этим мне и предстояло разобраться как опытному психологу.
.
 Мы «погрузились» в её прошлое, и она попала в тот момент, когда собиралась разводиться с мужем. Клиентка сказала, что муж и свекровь были очень жестокими людьми: «Они глумились надо мной». Она увидела изнеможденную себя, и сказала, я хочу сейчас позаботиться о себе, той 28-летней. И продолжила: «я хочу её умыть, причесать, сказать, чтобы она плюнула на все, и в первую очередь думала о себе. Мне нужна любовь, поддержка, сила духа, и помощь высших сил».
.
Девушка была очень набожна, и это всегда ей помогало.
.
 Затем она вспомнила, когда тема «люблю страдать» зацепила её. Это был возраст 16 лет, когда мальчик отказал ей в дружбе, выбрав её подругу. Она тогда долго страдала, и решила для себя, что «такова моя участь».
.
Далее вспомнилась история с парнем, который на тот момент жил в другом городе, он взял поносить её золотую цепочку, а потом исчез вместе с ней.
.
И тут, клиентка, неожиданно для себя сделала вывод: «Я их всех простила, а себя нет. Мне надо простить себя», Она заполнила себя ресурсами любви, всепрощения. И далее она сказала: «Все это были мои жизненные уроки. Я сделала выводы для себя. Теперь я самодостаточна, и уверенна в том, что я самая лучшая».
.
Она почувствовала себя свободной, и позитивный шаг в нужном направлении был сделан.

*

*

*

Моя старенькая верующая бабушка говорила:
"Ты пожелай обидчику здоровья и счастья,
а Господь знает ЧТО ему дать»

[показать]

Преображает любую дурнушку в красавицу

*

И еще раз о технике СИМОРОН

Мечтаете о волшебной лампе с могущественным джином?

Наденьте синие ДЖИНсы!

Загадайте желание и потрите их хорошенько.

Невероятно, но желание исполняется!

*

Вы все еще грустите? Тогда мы идем к вам!

Симорону присуще удивительное свойство: помимо волшебства вы получаете прекрасный бонус в виде отличного настроения! Что может быть эффективней позитивно-юмористической магии?!

Предлагаю немного встряхнуться, помечтать и претворить в жизнь свои заветные фантазии. Прекрасные симоронские техники вам в помощь:

*

Переписывание автобиографии

В школе на уроках литературы, наш класс всегда шумно вздыхал, когда учитель говорил унылую фразу: «Кто расскажет нам биографию этого писателя?» Казалось бы, ну что может быть тоскливей перечисления дат и общих сведений: кто, когда, где и зачем. Свою биографию мы тоже зачастую воспринимаем как тяжелый пласт, мысли разбегаются, и в итоге остаются те же скучные факты.

Конечно, мы не дети Рокфеллера, и Билл Гейтс подарки на новый год не шлет. А что если бы слал?!

*

Предлагаю воспользоваться удивительной симоронской техникой и переписать свою автобиографию!

Что вам это даст?

Во-первых, положительный заряд новых ощущений и эмоций, потому что ваша история может касаться побед в любой сфере этой жизни,

во-вторых, переписав ее, вы фактически перенесете мечты из нового прошлого в свое настоящее. Не обязательно рассказывать всю жизнь, сосредоточьтесь на одном эпизоде, где вы, например, побеждаете свои страхи или безумно счастливы в любви.

Как пример, моя новая автобиография: Моя жизнь – как денежный фонтан!

Деньги льются на меня с неба и пачками ожидают в почтовом ящике. Все банкоматы давно улюлюкают мне вслед, слезно умоляя одарить меня свежеиспеченными купюрами. Вчера, когда я решил принять ванну, вместо воды посыпались разноцветные денежки. Поплескавшись с ними, я уложил их спать в семи огромных залах, потому что в моей комнате все не поместятся. Теперь я планирую покупать новый дом, мои денежки очень любят приглашать друзей. А я денежки очень люблю, и для всех их собратьев мои двери всегда открыты!

*

Самообгон + симпатяга

Данная симоронская техника прекрасно справляется с насущными проблемами, блоками и препятствиями. Она очень проста в выполнении, а главное – весьма эффективна. Состоит она из трех этапов:

Самообгон. Симоронщики считают, что только истинные желания не имеют преград, для их воплощения необходимо вообразить преодоление препятствий до получения максимального успеха. Обязательно надо перенасытиться! Мне надо было срочно получить ИНН. Самообгон звучал так:

«Я приезжаю в «налоговую», цветы, красная дорожка, мне с почестями выносят бланк. Подъехал лимузин, мне говорят, что теперь вы директор, и вам нужен отпуск, я улетаю на Канары, потом на Мальдивы, купаюсь в бассейне и ловлю золотых рыбок»

Фантазия иссякла, уже нечего добавить. В этот момент берем ручку и бумагу! Рисуем «загогулину-симпатягу»! На листе бумаги рисуем «невесть что», ручка сама остановится. Ваша «загогулина» – это результат самообгона, этакая вьющаяся ленточка. Считается, что она – отражение вашего нового Я. Симоронщики называют ее еще «симпатягой».

Моей симпатягой был заковыристый символ, отдаленно похожий на лилию.

*

Ищем симпатягу!

Если ваше желание истинно, вы обязательно получите подтверждение того, что на верном пути. Иногда я видел свои симпатяги на крышах домов, и даже на пыльном рисунке автобуса. В тот раз, приехав в «налоговую», я

[575x700]

[680x215]

Никто не любит эмоциональную боль, но порой мы получаем удовольствие от дополнительных преимуществ, ею дарованных. Причина, по которой мы цепляемся за бессмысленную эмоциональную боль, имеет отношение к подсознательному удовольствию (или выгоде) от нее. Другими словами, мы бессознательно считаем, что оно того стоит. На протяжении всей жизни плата за это бессознательное само-вредительство велика. Дополнительный стресс от хронических эмоциональных страданий лишает вас и качества, и количества жизненных часов. Большинство людей согласятся, что это именно так. Проблема в том, что большинство из нас предпочитает не осознавать до конца соблазнительность эмоциональных страданий, которые свойственны даже лучшим из нас. Соблазнительность связана с неким ощущением комфорта в эмоциональном страдании. Это -- опасная практика, потому что делает эмоциональный стресс образом жизни. Вот восемь утверждений, по которым, возможно, вы узнаете себя:

1. Я могу чувствовать себя бесполезным, но зато я знаю, что никто от меня ничего не ждет (облегчение, безопасность).

2. Я могу быть зол, зато все это безобразие -- не моя вина (обвинение, самооправдание).

3. Я могу испытывать тревогу, зато я могу не изображать то, чего нет (эмоциональная безопасность).

4. Я могу чувствовать неуверенность в результате, зато мне не придется рисковать и бояться неудачи (эмоциональная защита).

5. Я могу быть нелюдимым, зато другие люди -- подлецы.

6. Может быть, я завистлив, зато я не распущен (как другие).

7. Может, у меня и апатия, зато я не так глуп, чтобы верить, что у жизни есть смысл (интеллектуальный реванш).

8. Я могу быть фрустрирован происходящим, зато я довожу дела до конца (не то, что вы).

Почему перечисленные эмоционально-интеллектуальные феномены мы рассматриваем, как эмоциональный вред самому себе?
Потому, что на самом деле для эффективного достижения целей все эти негативные эмоции не нужны. На самом деле вам не нужно паниковать, чтобы оправдать чьи-то ожидания. Вам не нужно переживать, чтобы дела были сделаны. Вам не нужно злиться, чтобы заставить других считаться с собой. Вам не нужно быть апатичным, чтобы считать себя умнее других. И так далее.

Мы полагаем, будто все эти негативные эмоции приносят нам некую пользу, ради которой мы так за них цепляемся. На самом деле мы дурачим себя! Эти негативные эмоции -- лишь малоэффективное средство управления нашей жизнью. Если вы узнали себя в одной из вышеперечисленных схем, спросите себя:

Есть ли у меня другой способ справляться с эмоционально сложными ситуациями?

Как я могу управлять этой ситуацией и не расстраиваться в процессе?

Как (и когда) я научился тому, что негативные эмоции дают мне возможность достигнуть желаемого?

Чего я на самом деле хочу (от ситуации) и как я могу достичь желаемого, не погружаясь в вину, злость, зависть, апатию?

Будьте внимательны к себе. Понимание ваших подсознательных эмоциональных привычек может изменить вашу жизнь.

By Mike Bundrant // Перевела Ирина Шапошникова.

[680x215]

Смерть — неотъемлемая часть жизни, и, постоянно принимая ее в расчет, мы обогащаем жизнь, а отнюдь не обкрадываем ее. Физически смерть разрушает человека, но идея смерти спасает его.
Ирвин Ялом

Одно из самых серьезных испытаний, выпадающих на долю практически каждого человека – смерть родителей. В любом возрасте, и в детском и взрослом – это событие ключевым образом меняет дальнейшую жизнь. Поскольку с самим событием мы ничего сделать не можем, мы можем помочь себе подготовиться к тому, что придется пережить.

  ОАЗИС СПОКОЙСТВИЯ

(Читается каждое утро)

.

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.

.

Один из этих дней – это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психическими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов.

ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО

Другой день, о котором мы не должны беспокоиться– это ЗАВТРА, со всеми своими опасениями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями.  ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.

Итак, остается только один день –СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать проблемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что тянем на себе тяжесть этих двух вечностей – ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ ТОЛЬКО НА СЕГОДНЯ!

В этом вам помогут следующие установки:

1. Только сегодня я проживу этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что-либо делать в течение 24-х часов, но я боялся бы что либо делать, когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою оставшуюся жизнь

2. Только сегодня я буду счастливым. Большинство людей счастливы настолько, насколько сами себе позволяют

3. Только сегодня в своем поведении я буду руководствоваться реальной действительностью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему

4. Только сегодня я буду укреплять собственный ум, научусь и сделаю что-то полезное, прочитаю что-то, что требует усилий, требует мышления и концентрации

5. Только сегодня я буду упражнять мою волю тремя способами:

·         Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто-нибудь узнает, то это не будет считаться

·         Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения своей воли

·         Если меня кто-нибудь обидит, и мне будет обидно, я выскажу свои чувства

1. Только сегодня я не буду ни в ком видеть недостатки и не буду никого исправлять или переделывать кроме себя

2. Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь, при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым(ой), не буду ничего и ни кого судить

3. Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть, не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью

4. Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собой наедине и отдохнуть. В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для ее улучшения

5. Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно, и буду верить, что все даваемое мною миру вернется ко мне

СЕГОДНЯ – ЭТО ЗАВТРА, О КОТОРОМ МЫ ВОЛНОВАЛИСЬ ВЧЕРА!

1. Учите стихи наизусть
Мозг ребенка способен удержать в памяти от 100 до 200 коротких стихотворений. Чем интенсивнее используется память, тем лучше она функционирует и развивается. Способности ребенка к запоминанию нужно тренировать, пока он находит удовольствие в повторении. Известны случаи, когда двухлетние карапузы рассказывали наизусть всего Чуковского, в то время как их сверстники не могли запомнить четверостишие про плачущую Таню.

Отношения — это всегда некая игра, в которой у каждого есть своя роль. Хорошо, если эта роль выбирается осознанно. Но, к сожалению, чаще всего это происходит иначе. И, если вам плохо на душе, есть вероятность, что вы попали в так называемый «треугольник судьбы».

[390x362]

Автор Вахнина Татьяна Александровна - психолог


Как мы любим волшебные сказки из детства! Принц на белом коне, со всеми вытекающими из этого последствиями. Прискакал, преодолев множество препятствий, по пути к своей ненаглядной принцессе.

Но вот, мы уже выросли. Сказки ушли в прошлое, появились новые цели, мечты, возможности. Мы стали более умные, смелые, независимые, научились решать множество сложных проблем. А принц все еще живет в нашем воображении.

Год проходит за годом, а мы продолжаем жить в постоянном ожидании чуда. «И жили они долго и счастливо…»

Дети подрастают, или еще нет детей. Тридцатилетний рубеж пройден. Умом понимаем, что принцы должны были остаться где-то там, в сказках, но так хочется верить.

Как же проходит это ожидание чуда у большинства женщин?

Утро. Она просыпается, собирается на работу. Уныло опустив голову, почти прижав подбородок к груди, слегка сгорбившись от огромного количества нерешенных проблем, плетется в до смерти надоевший офис. Один и тот же маршрут, каждый день, из года в год.

Где взять силы? Спасительная кружка кофе и… за работу. Обед, работа, разговоры в перерывах на чай о разрушенных надеждах. Как несправедлива жизнь! Почему одним все, другим ничего? Ну когда уже станет лучше? Что за жизнь?!

Вечер. Из последних сил Она плетется домой. Усталость. Как тяжело жить. Подружки зовут посидеть в кафе – как можно! Завтра рано вставать. На работу… Как же все осточертело!

Дома. Тишина. Наконец-то. Можно расслабиться и помечтать. Принц на белом коне…да можно и без коня. Да хоть какой-нибудь. А можно и не принца вовсе. Где же его взять? Ну почему мне так не везет?!

А может, ну его? Ведь с мужчинами одни проблемы! Вот, сижу я сейчас, отдыхаю. А если принц рядом? Просто так не посидишь. Ужин приготовь, приберись, постирай… Зачем мне лишние проблемы? Да, одной как-то спокойнее.

Ночь. Ей снится принц… И жили они долго и счастливо…

Милые женщины, если вы чем-то похожи на эту героиню, хоть немного узнали себя, пора схватиться за голову и подумать – Что же я делаю не так?

Начните с малого. Осмотритесь по сторонам, начните замечать людей вокруг себя. Возможно, вы с удивлением обнаружите, что вас окружает достаточно большое количество мужчин. На улице, на работе, во дворе вашего дома.

Может быть, это будет для вас совсем не легко, но начните просто смотреть на мужчин и отмечать для себя привлекательных из них.

Вторым шагом, начинайте оценивать их по 10-бальной системе. Старайтесь не пропустить ни одного, проходящего мимо вас. Пусть это будет для вас воеобразной игрой. Можете подключить к этому занятию своих подруг. Так будет интереснее.

Затем, когда два предыдущих действия будут освоены и доведены до автоматизма, начните улыбаться каждому мужчине, которого вы оценили выше 7 баллов, причем глядя ему прямо в глаза.

Попробуйте выполнить эти три совершенно простых действия, и обратите внимание, как будут меняться ваши чувства, эмоции и мироощущение.