• Авторизация


Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место 05-12-2017 14:02

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место

Упражнение «ВОСЬМЁРКА» поставит смещенные позвонки на место

 

СТОЯ


Большое влияние на осанку оказывает способ обычного стояния. 

Большинство людей (особенно подростки и молодые) всегда стоят на одной ноге, при этом вторая нога – чуть согнута в коленном суставе и фактически освобождена от нагрузки. Через 2–4 минуты стоящий «меняет ноги» – перенося тяжесть тела с одной на другую. Обычно человек привыкает более длительный срок стоять на какой-нибудь одной ноге. Например, на правой – 4 минуты, а на левой – 1–2 минуты.

Следим за осанкой
 

Что же происходит из-за этого с осанкой? Прежде всего возникает асимметрия рельефа шеи, когда одно плечо опускается вниз, уровень лопаток и гребешков подвздошных костей смещается. Мышцы половины тела со стороны полусогнутой ноги расслабляются, а мышцы другой половины перенапрягаются. Резко нарушается осанка, искривляется позвоночник, растягивается связочный аппарат позвонков (особенно в поясничном отделе позвоночника). Следствием этого является изменение краевой точки тела позвонков – развивается остеохондроз позвоночника с выраженным болевым синдромом (радикулит, люмбаго). В некоторых случаях выпячиваются или даже выпадают межпозвоночные диски, чему сопутствует резкая 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С Новым Годом!.. + живописные петушочки.. 04-01-2017 02:52

Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение

С Новым Годом!.. + живописные петушочки...





ВСЕХ поздравляю с наступившим Новым 2017 годом!

Пусть этот год принесет НАМ много счастья, удачи, улыбок, тепла и света.
Пусть он будет полон ярких красок и приятных впечатлений.
Желаю крепкого здоровья, настоящей любви, удачи, достатка, исполнения желаний! Пусть жизнь будет наполнена положительными эмоциями, верными друзьями, радостными днями. Ярких, светлых, счастливых ВАМ событий!
Желаю всем в новом году быть здоровыми, красивыми, любимыми и успешными!

С теплом, Тиана.
Красивые Петушочки ВАМ на счастье...)



Художник Tre Sorelle

Смотреть далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Простой рецепт из меда и корицы от многих заболеваний 04-12-2016 20:14

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Простой рецепт из меда и корицы от многих заболеваний

[400x352]Даже врачи поражаются эффекту от этого средства:
Оно предотвращает сердечный приступ, снижает уровень холестерина и укрепляет вашу иммунную систему!
Эти 2 ингредиента есть на любой кухне!Возможно, вы слышали о многих домашних средствах, которые полезны и помогают оставаться здоровым. Так вот мы сегодня поделимся рецептом удивительного средства, которое рекомендуется диетологами и специалистами.Это сочетание меда и корицы, которое используется в качестве народного средства, на протяжении последних 1000 лет.Лечебные свойства меда и корицы делают это сочетание идеальным для лечения множества проблем со здоровьем. Оно активно используется при лечении инфекций желчного пузыря, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого уровня холестерина, простуды, гриппа, а так же артрита.

Как использовать мед и корицу для лечения различных заболеваний?Сочетание меда и корицы может быть использовано различными способами. Вот несколько рецептов, которые можно использовать.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 животных с ошеломительной шерстью 04-12-2016 20:13

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

20 животных с ошеломительной шерстью

[показать]

Вне зависимости от толщины и качества волосяного покрова, у животных он всегда смотрится на ура. Благодаря длинной шерсти эти животные выглядят просто сказочно, и они это знают.
Для большинства животных из этого списка длинная шерсть служит в качестве защиты от холода. А некоторые из них были специально выведены и даже не могут жить в дикой природе из-за этого (как ангорский кролик, например).

[показать]

Пушистая корова

[800x590]

Длинношерстная морская свинка

[800x531]

Ангорский кролик

[800x619]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2016 16:32

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

56 особенных знаков судьбы, на которые стоит обращать внимание.

Очень часто судьба подкидывает нам знаки, на которые на стоит обращать пристальное внимание.

Из этих знаков складываются приметы и передаются из поколения в поколение.

Это пристальное внимание к знакам судьбы и приметам нужно, в первую очередь, нам самим. Для ментального и физического здоровья, для укрепления рода (мы ведь хотим, чтобы наши потомки были здоровы и счастливы?). И в конце концов для улучшения нашей жизни как в духовной сфере, так и в материальной!

Возьмите себе в закладки или избранное все прекрасные 56 знаков судьбы и примет, и обращайте свое внимание на них как можно чаще, пока не запомните их , и уже не будете думать, а что бы это значило, когда судьба вновь и вновь будет призывать вас к вниманию.

Знаки судьбы и приметы....

1.Когда идете по улице и видите перо лежащее на земле, подберите его и принесите домой, можете поставить в вазочку, можете повесить или даже просто положить. Это мощный оберег, дарованный Вам небом. Замечайте такие знаки Духов. (Карагай)
[показать]
2. Собирайте камни с рек. Они обладают большой силой, энергией! (Карагай)
[показать]
3. Чтобы подпитаться энергией солнца необходимо чтобы солнце было под углом в 45 градусов от горизонта. Надо сложить большие и указательные пальцы двух рук чтобы получился треугольник и смотреть через этот треугольник на солнце. Тогда энергия будет проникать в ваше тело
максимально! (Карагай)
[показать]
4. Всеми силами пытайтесь помогать другим. Если не можете доставить радость, то хотя бы не вредите. (Карагай)
[показать]
5. Берегите свою жизнь, не надо рисковать на уровне жизнь-смерть… Смерть может пошутить, а шутки у неё плоские и пошлые. (Карагай)
[показать]
6. Идите вперед и не оборачивайтесь! То что было, то оставьте, у всего есть свой урок, что вам понадобилось однажды можно отпустить. (Карагай)
[показать]
7. Трудности… формальность! Серьезные трудности серьезная, но формальность! Есть небо, оно иногда за тучами, но стоит приложить усилия (сесть на самолёт) и над этими тучами всё то же голубое небо. Мира всем! (Карагай)
[показать]
8. Чтобы приблизиться к мечте, порой достаточно сделать хотя бы один шаг. Не бойтесь трудностей, они всегда есть и будут. Белой дороги вам всем во всех ваших начинаниях! (Альберт Талипов)
[показать]
9. Первоочередным вашим нравственным принципом должен быть отказ от причинения вреда кому бы то ни было. Это принцип в вашей жизни должен быть очень твердым: «Я никому никогда не стану причинять вред». Подумайте…(Карагай)
[показать]
10. Когда вы станете источником счастья живых существ, вы сами станете самыми счастливыми. А если вы стали источником страдания других, вы первый станете несчастным. Подумайте… (Карагай)
[показать]
11. Хотя бы час в день уделяйте тишине… Она вам нужна так же, как и общение. (Карагай)
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Вебинар - Ваш новый ритм жизни." 04-08-2016 20:13
redex.altlider.ru/radostana1/

"Прямо сейчас получите решение любых финансовых проблем. Поймите смысл понятия сверх прибыль. Опытный спикер за 19 минут раскроет Вам шаги, по которым Вы сможете  превратить 3 доллара в 80 000 долларов. В начале Видео ВЫ получите обещанный бонус на сумму 5 700 рублей!"
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Заходите в гости! 18-05-2015 21:07

Это цитата сообщения belorusochka-ja Оригинальное сообщение

Заходите в гости!











Если пост понравился, можно нажать "Нравится" и Проголосовать manina (23x44, 1Kb)
Вам не сложно, а мне приятно.

belorusoshka-ja



Серия сообщений "Эпиграфы":

Часть 1 - Колаж-эпиграфы
Часть 2 - Заходите в гости!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фотоконкурс 18-05-2015 20:47


Приближается первый день лета, самый долгожданный и радостный праздник для всей детворы!

Так совпало 1 июня Международный день защиты Детей и начало самых веселых и длинных каникул!

Наш детский центр «Альтошка» решил встретить это знаменательное событие новым конкурсом.

Как лето начнешь, так его и проведешь, поэтому конкурс у нас веселый! Принимать участие могут в нем все желающие! Родители и дети, бабушки и дедушки!

Не для кого не секрет, что дети, как правило похожи на родителей.

Помните, как …взволнованная мама впервые берет на руки новорожденного кроху и первым делом пытается разглядеть в маленьком человечке знакомые — свои или мужа — черты. И неудивительно, ведь не одиножды в самых заветных грезах женщина представляла облик своего отпрыска, наделяя его, например, папиными карими глазками, маминым прямым носом, и, не дай Бог, дедушкиными ушами…

Ведь это поистине чудо! Как же старается наша Матушка-Природа, чтоб мы радовались своими ненаглядными наследниками!!

Но бываю такие случаи, когда, глядя на близких родственников просто диву даешься – одно лицо!

А Вы давно заглядывали в свой семейный альбом? Сегодня у Вас появился замечательный повод вместе пересмотреть свои детские фото и провести уютный семейный вечер, потому, что наш фотоконкурс так и называется: «Родители и дети как две капли!»
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ: http://vk.cc/3NPl5y

Чтобы посмотреть расписание курсов и подписаться на новости Альт Клуба нужно пройти вот по этой ссылке: http://vk.cc/3ARB0y и БЕСПЛАТНО зарегистрироваться
[300x226]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска от морщин с морковью и сметаной 18-05-2015 19:04

Это цитата сообщения Ирина_Гаджиева Оригинальное сообщение

Маска от морщин с морковью и сметаной. Эффективно и доступно!

Больше не нужно тратиться на дорогостоящие процедуры для омолаживания кожи. Когда ты испробуешь эту маску, использование остальных средств от морщин потеряет для тебя смысл. Эта маска устраняет не только маленькие морщинки, но и уменьшает глубокие на лице и шее. Также твоя кожа станет мягкой и гладкой, практически как у младенца!
Ингредиенты:

1 ст. л. картофельного крахмала;
1/2 ст. прохладной воды;
0, 5 л кипятка;
5 cт. л. свежевыжатого морковного сока;
1 ст. л. жирной сметаны.

Способ приготовления:

Возьми эмалированную миску. Налей в нее прохладную воду и высыпь картофельный крахмал, хорошо размешай.

Дальше добавь кипяток и поставь на плиту. Вари на среднем огне, постоянно помешивая, пока не начнет загустевать.

Сними миску с огня, добавь морковный сок и сметану. Хорошо перемешай.

Наноси маску тонким слоем на лицо и шею на 25-30 минут.

Смой морковно-сметанную смесь прохладной водой и нанеси дневной крем.

Хранить маску в холодильнике можно не более 3 суток. Наноси ее каждый день в течение 6 дней, а затем через неделю повтори курс.

Эта маска очень хорошо омолаживает, а также делает кожу нежной и бархатистой.
[600x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Flite - Флейта Бога.. 18-05-2015 18:46
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2015 18:38



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Медийная реклама 18-05-2015 18:32

Это цитата сообщения Palmira_Severnaya Оригинальное сообщение

Без заголовка

Сегодня стартует долгожданный курс

МЕДИЙНОЙ РЕКЛАМЫ!

Сегодня 18 мая в 21 час по мск. ОТКРЫТЫЙ вводный урок

Успейте воспользоваться такой шикарной возможностью, т.к. курс Уникальный и пока первый в Интернет!
Даже если у Вас еще пока мало знаний и умений, с самых азов и до результата Вы дойдете, благодаря нашему курсу.

Какие преимущества тизерной и баннерной рекламы:

--Привлечение наиболее заинтересованной аудитории;
--Гибкое и экономичное аукционное ценообразование;
--Оплата только за реальные показы;
--Размещение на поиске по поисковым фразам, и поисковый ретаргетинг;
--Таргетирование по потребительским интересам пользователя;
--Возможность применения ремаркетинга;
--Показ рекламы на наиболее качественных и известных сайтах;
--Охват более 15 миллионов российских пользователей в сутки и более 40 миллионов в месяц; и многое другое.

На первое вводное занятие ВХОД СВОБОДНЫЙ

Чтобы посмотреть ссылку на вход, расписание уроков и подписаться на новости Альт Клуба нужно пройти вот по этой ссылке: http://vk.cc/3NJ5Au и БЕСПЛАТНО зарегистрироваться..
[700x420]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-01-2011 13:25


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-01-2011 02:20


А плоть уходит. Растет лишь - Дух!
И каждый дорог. Нет равных двух.
Но каждый - словно пират с Кариб.
И не понятно, жив, иль погиб.

И каждый сам себе как - джин.
И каждый сделал проблем кувшин!
И каждый словно -Али-баба!!
Не он живет!! А в нем - судьба!!

Но что валяться как труп на битве?!
Не лучше ль вспомнить в Душе молитвы?
И есть одна! Ее нет выше!!!
Ее лишь только наш БОГ и слышит!!

Ее мне Ангел - шепнул на ушко!
Я засыпала, уж на подушке.
Теперь ее лишь, я к БОГУ шлю!!
Мой дивный БОЖЕ!! ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!!!!

А БОГ оценит все устремления!!
И не часы!! А миг моления!!
И днем, и в ночь!! Хожу иль сплю!
Душой пою - ТЕБЯ ЛЮБЛЮ!!!!!
[394x600]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Невозможное - возможно!!!!!! 11-01-2011 02:38


Кто сказал, что есть что-то недостижимое? Открываем Вам страшную тайну ВЕЛИКИХ достижений - НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!! Узнать подробнее можно здесь:http://ru.disecret.com/index.php/study/show/46
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорогие друзья! С наступающим Новым Годом Вас! 30-12-2010 10:41


В Новый год за окном
Тихо падает снег,
Пусть за Вашим столом,
Будет Радость и Смех,
Пусть завидный Успех
Ждет Вас в деле любом
И войдет без помех
Счастье в светлый Ваш дом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-12-2010 22:48


Что женщина хочет?
Спросите у неба...
Спокойствия в доме, уюта и хлеба.
Что женщина хочет? - спросите у солнца.
Огромной любви без конца и до донца.
Что женщина хочет? - подскажет пусть ветер,
Чтоб мир был прекрасен, надёжен и светел,
Чтоб сон убаюкивал в тёплой постели,
И вместо будильника птицы чтоб пели,
Чтоб ей восхищались, её почитали,
Чтоб самой любимой её называли,
Чтоб рядом всегда был надёжный мужчина,
Весёлый и умный - её половина
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Немного позитивчика от Сани Сим 20-12-2010 03:03


Посмотрите это обязательно!!! http://sanya-sim.vuspehe.com/jelayu_tebe.aspx
И пусть радостное настроение будет с Вами долго-долго!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
- новая серия фотографий в фотоальбоме 19-12-2010 03:17


Фотографии ЯКазачка :




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
- новая серия фотографий в фотоальбоме 19-12-2010 03:17


Фотографии ЯКазачка :




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии